मल्टिपल माइलोमा भनेको के हो? यो गम्भीर रोगको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै मल्टिपल माइलोमा नामक रोगको बारेमा सुन्नुभएको छ? सायद यो नाम तपाईंलाई अलि अनौठो लाग्छ, वा सायद तपाईंले यसको बारेमा कहिल्यै सुन्नुभएको छैन। यो वास्तवमा एक दुर्लभ, तर गम्भीर क्यान्सर हो जसले हाम्रो रगतलाई असर गर्छ। यसको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि प्रारम्भिक पहिचानले तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र सम्भव भएसम्म तपाईंको उत्तम जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ।

मल्टिपल माइलोमा भनेको के हो?

ठिक छ, हेरौं यो मल्टिपल माइलोमा के हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो रगतमा रहेको प्लाज्मा सेल भनिने एक प्रकारको कोषमा विकसित हुने क्यान्सर हो।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "यी प्लाज्मा कोषहरू के हुन्?" यी हाम्रो शरीरमा रहेका सेता रक्त कोषहरूको एक प्रकार हुन्। थप व्याख्या गर्नको लागि, यी हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हुन्, जुन प्रणालीले हामीलाई रोगबाट बचाउँछ। कहिलेकाहीं यी बी-कोषहरू पनि भनिन्छ। यी प्लाज्मा कोषहरूले एन्टिबडीहरू , वा इम्युनोग्लोबुलिनहरू बनाउँछन्। यी एन्टिबडीहरू हुन् जसले हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने कीटाणुहरू, ब्याक्टेरियाहरू र भाइरसहरूसँग लड्छन् र हामीलाई बिरामी हुनबाट जोगाउँछन्। तिनीहरू हाम्रो शरीरमा साना अंगरक्षकहरू जस्तै हुन्।

त्यसैले, जब मल्टिपल माइलोमा विकास हुन्छ, यी स्वस्थ, राम्रा प्लाज्मा कोषहरू कुनै कारणले परिवर्तन हुन्छन् र असामान्य क्यान्सर कोषहरू बन्छन। त्यसपछि यी असामान्य कोषहरू नियन्त्रण बिना नै द्रुत गतिमा विभाजन र गुणन गर्न थाल्छन्। यसरी विकास हुने असामान्य प्लाज्मा कोषहरूले असामान्य, बेकार एन्टिबडीहरू पनि उत्पादन गर्छन्। हामी यी एम प्रोटीनहरू भन्छौं।

यी असामान्य कोषहरूले गुणा गर्छन् र M प्रोटिन उत्पादन गर्छन्, जसले समस्या निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंको हड्डीलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन् र तपाईंको मृगौलाको कार्यलाई असर गर्न सक्छन्। तिनीहरूले रगत जम्न मद्दत गर्ने स्वस्थ सेतो रक्त कोषहरू, रातो रक्त कोषहरू र प्लेटलेटहरू उत्पादन गर्ने हड्डी मज्जाको क्षमतामा पनि हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।

के यो निको नहुने रोग हो?

वास्तवमा, मल्टिपल माइलोमाको हाल कुनै उपचार छैन। त्यो दुखद सत्य हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस् , डाक्टरहरूले यस रोगको साइड इफेक्ट र लक्षणहरूको उपचार गर्न सक्छन्। तिनीहरूले रोगको फैलावटलाई पनि ढिलो गर्न सक्छन्।

धेरै मानिसहरू उपचार पछि लक्षण-मुक्त निको हुने अवधि अनुभव गर्न सक्छन्। हामी यसलाई छूट अवधि भन्छौं। अर्थात्, उपचार पछि, तपाईं मल्टिपल माइलोमाको लक्षण बिना सामान्य रूपमा बाँच्न सक्नुहुन्छ। केही मानिसहरूको लागि, यो छूट अवधि लामो समयसम्म रहन्छ।

मल्टिपल माइलोमा कति सामान्य छ?

यो साँच्चै दुर्लभ रोग हो।। तथ्याङ्कले देखाउँछ कि प्रत्येक वर्ष १,००,००० मध्ये ७ जना यो रोगबाट प्रभावित हुन्छन्। अमेरिका जस्तो देशमा, लगभग १,००,००० मानिसहरू यो रोगबाट पीडित हुने अनुमान गरिएको छ। हाम्रो देशमा कति जना प्रभावित छन् भन्ने बारे कुनै ठ्याक्कै तथ्याङ्क नभए पनि, यो एकदमै दुर्लभ रोग मानिन्छ।

यो रोग लाग्ने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

महिलाको तुलनामा पुरुषहरूमा मल्टिपल माइलोमा बढी देखिन्छ । यसले केही जातीय समूहहरूलाई अरूको तुलनामा बढी असर गर्ने पनि पाइएको छ। उदाहरणका लागि, गोरा मानिसहरूको तुलनामा काला मानिसहरूमा यो रोग लाग्ने सम्भावना दोब्बर हुन्छ।

उमेरको हिसाबले, यो प्रायः ४० देखि ७० वर्ष उमेरका मानिसहरूमा निदान गरिन्छ। निदानको औसत उमेर ६५ देखि ७४ वर्षको बीचमा हुन्छ। यसको मतलब यो तपाईं अलि ठूलो भएपछि देखा पर्ने गर्छ।

मल्टिपल माइलोमाले शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

केही मानिसहरूलाई सुरुमा कुनै लक्षण नदेखिन सक्छ, तर रगत परीक्षण जस्ता कुराहरूले भविष्यमा उनीहरूलाई मल्टिपल माइलोमा हुन सक्ने संकेतहरू देखाउन सक्छ।

उदाहरणका लागि, बोन म्यारो एस्पिरेशन वा बायोप्सीले असामान्य प्लाज्मा कोषहरू र आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू देखाउन सक्छ। यसको अर्थ तपाईंलाई स्मोल्डरिङ मल्टिपल माइलोमा (SMM) भनिने पूर्व-क्यान्सरस अवस्था भएको हुन सक्छ, जुन मल्टिपल माइलोमाको अग्रदूत हो। रगत र पिसाब परीक्षणले असामान्य प्लाज्मा कोषहरूद्वारा उत्पादित M प्रोटीनहरू पनि पत्ता लगाउन सक्छ। यो अवस्थालाई मोनोक्लोनल ग्यामोप्याथी अफ अनडिटरमिनेन्सिफिकन्स (MGUS) भनिन्छ। डाक्टरहरूले तपाईंलाई यी कुराहरूको लागि नजिकबाट निगरानी गर्नेछन्।

मल्टिपल माइलोमाका लक्षणहरू समयसँगै बिस्तारै देखा पर्छन्। तिनीहरू अन्य रोगहरूको लक्षणहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्। यस रोगको कारण हुन सक्ने मुख्य अवस्थाहरू र तिनीहरूका कारणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• रक्तअल्पता: तपाईंको रातो रक्त कोशिकाहरूमा कमी। यो असामान्य प्लाज्मा कोशिकाहरूले हड्डीको मज्जा भर्ने भएकाले हुन्छ, जसले गर्दा स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन हुनबाट रोकिन्छ।
• ब्याक्टेरिया संक्रमण, विशेष गरी निमोनिया: रातो रक्त कोषहरू जस्तै, असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको संख्या बढ्छ, जसले संक्रमणसँग लड्ने स्वस्थ सेतो रक्त कोषहरूलाई बाहिर निकाल्छ। यसले संक्रमणहरू विकास गर्न सजिलो बनाउन सक्छ।
• थ्रोम्बोसाइटोपेनिया: तपाईंको रगतमा प्लेटलेटहरूको संख्या कम हुनु। प्लेटलेटहरू ती कोषहरू हुन् जसले तपाईंको रगत जम्न मद्दत गर्छन्। असामान्य प्लाज्मा कोषहरूले पनि यी प्लेटलेटहरूको उत्पादनमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।
• हड्डी दुख्ने/भाँचिने:असामान्य प्लाज्मा कोषहरूले हड्डीको तन्तुलाई नष्ट गर्छन्, जसले गर्दा हड्डीहरू कमजोर, पीडादायी र सजिलै भाँचिन्छन्। यसलाई ओस्टियोलाइटिक घाउ पनि भनिन्छ।
• मिर्गौला समस्या/विफलता: हाम्रो मिर्गौला हाम्रो शरीरबाट फोहोर र विषाक्त पदार्थहरू फिल्टर गर्न जिम्मेवार छ। एम प्रोटीनले मिर्गौलाको फिल्टरिंग प्रक्रियामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ र तिनीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• एमाइलोइडोसिस: यो तब हुन्छ जब शरीरका विभिन्न अंगहरूमा असामान्य प्रोटीन (एमाइलोइड प्रोटीन) जम्मा हुन्छ।
• हाइपरक्याल्सेमिया: क्षतिग्रस्त, कमजोर हड्डीहरूबाट प्राप्त हुने अत्यधिक क्याल्सियम रगतमा जम्मा हुन्छ।
• हाइपरभिस्कोसिटी सिन्ड्रोम: एम प्रोटिनले रगतलाई बाक्लो बनाउँछ, जसको अर्थ मुटुले रगत पम्प गर्न बढी काम गर्नुपर्छ।
• क्रायोग्लोबुलिनेमिया: मल्टिपल माइलोमाले कहिलेकाहीं चिसोमा रगतमा प्रोटिनहरू जम्मा हुन सक्छ।

मल्टिपल माइलोमाका लक्षणहरू के के हुन्?

मल्टिपल माइलोमाले विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। तर धेरै मानिसहरूले सुरुमा हड्डी दुख्ने अनुभव गर्छन्, विशेष गरी मेरुदण्ड र करङहरूमा। यहाँ केही अन्य लक्षणहरू छन्:

• हातखुट्टामा कमजोरी र सुन्नता। मेरुदण्डका हड्डीहरू क्षतिग्रस्त भएमा, तिनीहरू भत्किन सक्छन् र मेरुदण्डको हड्डीमा थिचिन सक्छन्।
• थकान - यसको अर्थ दैनिक काम गर्न धेरै थकित महसुस हुनु, कमजोर महसुस हुनु हो। यी रक्तअल्पताको लक्षण हुन सक्छन्।
• वाकवाकी र बान्ता । यो हाइपरक्याल्सेमिया भनिने अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।
• भोक नलाग्नु र/वा सामान्य भन्दा बढी तिर्खा लाग्नु। यी हाइपरक्याल्सेमियाका लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्।
• अस्पष्ट तौल घट्नु ।
• अस्पष्ट ज्वरो । यो ब्याक्टेरिया संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
• सजिलै चोट लाग्ने वा रगत बग्ने । यसको अर्थ असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको कारणले गर्दा शरीरले पर्याप्त प्लेटलेटहरू बनाउन असमर्थ छ।
• स्मरणशक्तिमा कमी , ध्यान केन्द्रित गर्न नसक्नु, "कुहिरो" लागेको महसुस हुनु।

याद राख्नुहोस्, यी मध्ये एक वा दुई लक्षणहरू हुनुको अर्थ तपाईंलाई मल्टिपल माइलोमा छ भन्ने होइन। यद्यपि, यदि यी लक्षणहरू रहिरहेमा, डाक्टरलाई भेटेर जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ।

मल्टिपल माइलोमा हुनुको कारण के हो?

डाक्टर र अनुसन्धानकर्ताहरूलाई अझै पनि मल्टिपल माइलोमा के कारणले हुन्छ भन्ने कुरा थाहा छैन, तर उनीहरूले शंका गर्ने र अनुसन्धान गर्ने केही कुराहरू छन्:

• आनुवंशिक उत्परिवर्तन: हाम्रो कोषहरूको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्ने निश्चित जीनहरू ( अन्कोजीनहरू ) मा उत्परिवर्तनहरू र मल्टिपल माइलोमा बीच कुनै सम्बन्ध छ कि छैन भनेर अनुसन्धान भइरहेको छ। यो रोग भएका धेरै मानिसहरूमा निश्चित क्रोमोजोमका भागहरू हराएको पनि पाइएको छ।
• वातावरणीय कारकहरू: केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि विकिरण, कीटनाशक, मल, र एजेन्ट ओरेन्ज जस्ता रसायनहरूको सम्पर्क पनि यसमा संलग्न हुन सक्छ।
• सूजन रोग हुनु: उदाहरणका लागि, मुटु रोग, टाइप २ मधुमेह, र रुमेटोइड गठिया जस्ता दीर्घकालीन सूजन अवस्थाहरू।
• मोटोपन: यसको अर्थ शरीरमा धेरै बोसो हुनु हो।

यी ती कुराहरू हुन् जुन हाल शंकास्पद छन्। तर यी मध्ये कुनै पनि कारण प्रमाणित भएको छैन।

डाक्टरहरूले यो रोग कसरी निदान गर्छन्?

मल्टिपल माइलोमाको निदान गर्न डाक्टरले धेरै चरणहरू पालना गर्छन्।

पहिला, तपाईंको शारीरिक परीक्षण गरिनेछ। तपाईंको लक्षणहरूको ध्यानपूर्वक जाँच गरिनेछ। तपाईंलाई तपाईंको पारिवारिक चिकित्सा इतिहासको बारेमा पनि सोधिनेछ। त्यसपछि, निदान पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। यी सबैबाट प्राप्त जानकारीले क्यान्सरको चरण निर्धारण गर्नेछ, जस्तै ट्युमरको आकार र यो कति टाढा फैलिएको छ।

यसको लागि कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

डाक्टरहरूले तपाईंलाई मल्टिपल माइलोमा छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न विभिन्न परीक्षणहरू गर्छन्, र यदि छ भने, यो प्रारम्भिक चरणमा छ वा केही हदसम्म फैलिएको छ। यहाँ ती मध्ये केही छन्:

• कम्प्लीट ब्लड काउन्ट (CBC): यसले तपाईंको रातो रक्त कोषहरूमा रातो रक्त कोषहरू, सेतो रक्त कोषहरू र हेमोग्लोबिनको मात्रा मापन गर्दछ।
• रगत रसायन परीक्षण: यसले तपाईंको क्रिएटिनिन स्तर (जसले तपाईंको मिर्गौलाले कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर मापन गर्दछ), एल्बुमिन प्रोटिन स्तर, क्याल्सियम स्तर, र ल्याक्टेट डिहाइड्रोजनेज (LDH) स्तर जाँच गर्नेछ। LDH ट्युमर मार्कर हुन सक्छ।
• मात्रात्मक इम्युनोग्लोबुलिन परीक्षण: यो रगत परीक्षणले तपाईंको रगतमा विभिन्न प्रकारका एन्टिबडीहरूको स्तर मापन गर्छ।
• इलेक्ट्रोफोरेसिस: यो परीक्षणले रगतमा M प्रोटिनको उपस्थिति जाँच गर्छ।
• पिसाब परीक्षण: २४ घण्टाको अवधिमा सङ्कलन गरिएको पिसाबको नमूना परीक्षण गरिन्छ।तपाईंले बेन्स जोन्स प्रोटिन भनिने अर्को प्रोटिनको लागि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ, जुन मल्टिपल माइलोमाको अर्को मार्कर हो।
• एक्स-रे: मल्टिपल माइलोमाले हड्डीलाई क्षति पुर्‍याएको छ कि छैन भनेर हेर्न एक्स-रे प्रयोग गरिन्छ।
• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्क्यान): यो हड्डीको क्षति हेर्नको लागि अर्को परीक्षण हो।
• एमआरआई स्क्यान (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ - एमआरआई): यसले तपाईंको हड्डी र मेरुदण्डको विस्तृत तस्वीर लिन शक्तिशाली चुम्बक र रेडियो तरंगहरू प्रयोग गर्दछ। यो प्लाज्मासाइटोमा जस्ता चीजहरू खोज्न प्रयोग गरिन्छ, जुन असामान्य प्लाज्मा कोशिकाहरूको समूहमा बन्ने ट्युमरहरू हुन्।
• PET स्क्यान (पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी - PET स्क्यान): यो प्लाज्मासाइटोमा पत्ता लगाउन प्रयोग गरिने अर्को प्रकारको स्क्यान हो।
• बोन म्यारो बायोप्सी: डाक्टरहरूले बोन म्यारोको सानो नमूना लिन्छन् र सामान्य र असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको प्रतिशतको लागि विश्लेषण गर्छन्। उनीहरूले क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने डीएनएमा हुने परिवर्तनहरूको पनि जाँच गर्न सक्छन्।

मल्टिपल माइलोमाका चरणहरू कसरी निर्धारण गरिन्छ?

डाक्टरहरूले क्यान्सर कति फैलिएको छ र कति टाढा फैलिएको छ भनेर पत्ता लगाएर मल्टिपल माइलोमा र अन्य क्यान्सरहरूको चरण निर्धारण गर्छन्। यो चरण उपचार योजना बनाउन प्रयोग गरिन्छ। मल्टिपल माइलोमाको चरण निर्धारण गर्ने प्रक्रिया रोगलाई चार वर्गहरू मध्ये एकमा वर्गीकृत गरेर सुरु हुन्छ:

१. MGUS (अनिर्धारित महत्वको मोनोक्लोनल ग्यामोप्याथी): रगत परीक्षणले थोरै मात्रामा M प्रोटिन देखाउँछ। MGUS भएका लगभग १% - २% मानिसहरूमा मल्टिपल माइलोमा हुन सक्छ।

२. एकान्त वा पृथक प्लाज्मासाइटोमा: यी असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको समूह हुन् जुन एकै ठाउँमा एक्लै बन्छन्।

३. SMM (स्मोल्डरिङ मल्टिपल माइलोमा): यो मल्टिपल माइलोमा भन्दा पहिलेको क्यान्सरपूर्वको अवस्था हो। SMM भएका व्यक्तिहरूमा हल्का लक्षणहरू हुन सक्छन्, र रगतमा M प्रोटिनको मात्रा थोरै हुन सक्छ र हड्डीको मज्जामा प्लाज्मा कोषहरूमा वृद्धि हुन सक्छ।

४. मल्टिपल माइलोमा: यो वर्गीकरणको अर्थ परीक्षणहरूले असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको धेरै समूहहरू, रगत वा पिसाबमा एम प्रोटीनको उच्च स्तर, र हड्डी मज्जामा असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको उच्च प्रतिशत देखाउँछ। यी मानिसहरूमा प्रायः रक्तअल्पता, हाइपरक्याल्सेमिया, मृगौला विफलता, र ओस्टियोलाइटिक घावहरू हुन्छन्।

त्यसपछि, डाक्टरहरूले संशोधित अन्तर्राष्ट्रिय स्टेजिङ प्रणाली (R-ISS) प्रयोग गर्छन्।मल्टिपल माइलोमाको चरण R-ISS प्रणाली भनिने विधि प्रयोग गरेर निर्धारण गरिन्छ। यो प्रणाली रगतमा एल्बुमिन, बीटा-२ माइक्रोग्लोबुलिन र ल्याक्टेट डिहाइड्रोजनेजको स्तरमा आधारित छ। यसले विशिष्ट जीन असामान्यताहरूको लागि परीक्षणहरूलाई पनि ध्यानमा राख्छ।

मल्टिपल माइलोमाको उपचार के हो?

डाक्टरहरूले तपाईंको लक्षण र रोगको हदको आधारमा मल्टिपल माइलोमाको उपचार गर्छन्। उदाहरणका लागि, MGUS भएका मानिसहरूलाई सामान्यतया तुरुन्तै उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तर उनीहरूको डाक्टरले उनीहरूको स्वास्थ्यको नियमित रूपमा निगरानी गर्नेछन्। लक्षणहरू देखा परेमा तत्काल कारबाही गर्न उनीहरूले उपचार योजना पनि बनाउन सक्छन्।

यदि तपाईंलाई मल्टिपल माइलोमाका लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरहरूले यी उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्छन्:

• दुखाइ कम गर्ने औषधि: धेरै मानिसहरूलाई यी औषधिहरू चाहिन्छ किनभने उनीहरूलाई हड्डीमा गम्भीर दुखाइ हुन्छ।
• एन्टिबायोटिक: प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदै जाँदा, संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले यी संक्रमणहरूको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्।
• स्टेरोइडहरू: स्टेरोइडहरू, उच्च मात्रामा दिइँदा, क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न र सूजन कम गर्न सक्छ।
• केमोथेरापी: असामान्य प्लाज्मा कोषहरूको संख्या घटाउन केमोथेरापी प्रयोग गरिन्छ।
• इम्युनोथेरापी: यो उपचारले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई क्यान्सरसँग लड्ने थप कोषहरू बनाउन उत्प्रेरित गर्छ।
• विकिरण उपचार: यो उपचारले क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्छ र हड्डीको ट्यूमरलाई संकुचित गर्छ।
• स्टेम सेल प्रत्यारोपण: स्टेम सेलहरू हाम्रो हड्डी मज्जा वा रगतमा पाइने एक प्रकारको विशेष कोष हो। तिनीहरूले नयाँ, स्वस्थ प्लाज्मा कोषहरू बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्। डाक्टरहरूले सामान्यतया अटोलोगस स्टेम सेल प्रत्यारोपण सिफारिस गर्छन्। यसमा क्षतिग्रस्त वा अस्वस्थ स्टेम सेलहरू प्रतिस्थापन गर्न तपाईंको आफ्नै शरीरबाट स्वस्थ स्टेम सेलहरू प्रयोग गर्नु समावेश छ। विरलै, स्वस्थ स्टेम सेलहरू अर्को दाताबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। यसलाई एलोजेनिक स्टेम सेल प्रत्यारोपण भनिन्छ।

मल्टिपल माइलोमा भएको तपाईं कति समयसम्म बाँच्न सक्नुहुन्छ?

केही मानिसहरू १० वर्ष वा सोभन्दा बढी समयसम्म मल्टिपल माइलोमासँग बाँच्छन्। धेरै क्यान्सरहरू जस्तै, प्रारम्भिक पहिचान र प्रारम्भिक उपचार महत्वपूर्ण हुन्छ।यसले मानिसहरूलाई लामो समयसम्म बाँच्न मद्दत गर्छ। उदाहरणका लागि, एकल प्लाज्मासाइटोमा भएका लगभग ७८% मानिसहरू निदान भएको पाँच वर्ष पछि पनि जीवित छन्। मल्टिपल माइलोमा भएका मानिसहरूको लागि कुल पाँच वर्षको बाँच्ने दर ४०% देखि ८२% सम्म हुन्छ। यी तथ्याङ्कहरू पहिले उल्लेख गरिएको R-ISS स्टेजिङ प्रणालीमा आधारित छन्।

तर याद राख्नुहोस्, यी संख्याहरू औसत हुन्। तिनीहरूले तपाईंको उमेर वा समग्र स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राख्दैनन्, जुन व्यक्तिगत हो। यदि तपाईंलाई मल्टिपल माइलोमा छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको बारेमा उत्तम जानकारी दिन सक्नुहुन्छ।

के यो हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

होइन, हाल मल्टिपल माइलोमा विकास हुनबाट रोक्ने कुनै उपाय छैन। अनुसन्धानकर्ताहरूले SMM (स्मोल्डरिङ मल्टिपल माइलोमा) भनिने पूर्व-क्यान्सर चरणलाई सक्रिय मल्टिपल माइलोमा हुनबाट रोक्ने तरिकाहरू खोज्ने प्रयास गरिरहेका छन्।

तपाईं कसरी आफ्नो ख्याल राख्नुहुन्छ?

मल्टिपल माइलोमाले सबैलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्छ। उदाहरणका लागि, MGUS वा SMM भएका मानिसहरूलाई तत्काल उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ। तर उनीहरूले नियमित रूपमा परीक्षणको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्नेछ। यदि तपाईं मल्टिपल माइलोमाबाट मुक्त हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको आधारमा चेक-अप र परीक्षणहरूको तालिका बनाउनेछन्।

यदि तपाईं मल्टिपल माइलोमासँग बाँचिरहनुभएको छ भने, आफ्नो समग्र स्वास्थ्य कायम राख्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्:

• हरेक दिन पौष्टिक खाना खानुहोस्। मल्टिपल माइलोमाले भोक कम गर्न सक्छ। त्यसैले दिनमा चार देखि पाँच पटक थोरै थोरै खाना खाने प्रयास गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• आफ्नो शरीरलाई आवश्यक आराम दिनुहोस् र राम्रोसँग सुत्नुहोस्।
• संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनुहोस्। संक्रमणबाट बच्ने उपायहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• केही व्यायाम गर्नुहोस्, तर पहिले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई बताउनुहुनेछ कि तपाईंको लागि कस्तो प्रकारको व्यायाम सही छ।
• आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यमा पनि ध्यान दिनुहोस्। यस्तो अवस्थासँग व्यवहार गर्दा दुःखी, चिन्तित र निराश महसुस हुनु सामान्य हो। तर यदि यो उदासी वा चिन्ता दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ, वा तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं निको हुनुभएको छ भने, उपचार सकिएकोमा तपाईं खुसी हुन सक्नुहुन्छ। तर तपाईंलाई क्यान्सर फेरि आउनेछ कि भनेर पनि चिन्ता हुन सक्छ। आफ्नो अवस्था र भविष्यमा के आशा गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मल्टिपल माइलोमा एक दुर्लभ रक्त क्यान्सर हो। यद्यपि यो निको हुन सक्दैन, डाक्टरहरूले सम्बन्धित अवस्थाहरू, लक्षणहरू उपचार गर्न र रोगको फैलावट नियन्त्रण गर्न सक्छन्। केही मानिसहरू वर्षौंसम्म यो रोगसँग बाँच्छन्। अरूहरू माफीमा छन्। यद्यपि, क्यान्सरसँग बाँच्नु जुन हट्दैन र फिर्ता आउन सक्छ सजिलो छैन। यसको अर्थ तपाईंको जीवनको हरेक दिन उपचार र परीक्षणहरूसँग बाँच्नु हो। डाक्टरहरूले यी चुनौतीहरू बुझ्छन्। यदि तपाईंलाई मल्टिपल माइलोमासँग बाँच्न सिक्न मद्दत चाहिन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई उपयोगी सेवाहरू र कार्यक्रमहरूको बारेमा बताउन सक्छन्।

हामीले घर लैजान चाहेको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा

ठीक छ, त्यसोभए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यी हुन्:

• मल्टिपल माइलोमा एक दुर्लभ रक्त क्यान्सर हो जुन प्लाज्मा कोषहरूमा विकसित हुन्छ ।
• यद्यपि यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन, उपचारले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न, आयु बढाउन र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ ।
• यदि तपाईंलाई हड्डी दुख्ने, अत्यधिक थकान, वा बारम्बार संक्रमण जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• जति चाँडो निदान हुन्छ, उपचार सफल हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।
• यो रोगसँग बाँच्दा, आफ्नो राम्रो हेरचाह गर्नु, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नु र मानसिक रूपमा बलियो रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। चिकित्सा विज्ञान अगाडि बढिरहेको छ, र नयाँ उपचारहरू सधैं बाहिर आउँदैछन्। तपाईंको डाक्टर र स्वास्थ्य सेवा टोली तपाईंलाई मद्दत गर्न सधैं तयार छ।

` मल्टिपल माइलोमा, प्लाज्मा कोषहरू, रक्त क्यान्सर, अस्थि मज्जा, एम प्रोटीन, क्यान्सरका लक्षणहरू, क्यान्सर उपचार