के तपाईंलाई पनि नाकबाट सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ? यो नाकको भल्भ कोल्याप्सको कारणले हुन सक्छ!

के तपाईंलाई बारम्बार नाकबाट सास फेर्न गाह्रो भइरहेको महसुस हुन्छ? के तपाईंलाई नाक बन्द भएको जस्तो लाग्छ, विशेष गरी व्यायाम गर्दा वा सुत्दा? त्यसपछि तपाईंलाई नाक भल्भ कोल्याप्स भनिने अवस्था हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

नाकको भल्भ कोल्याप्स भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, नाक भल्भ कोल्याप्स भनेको नाकको भल्भ, तपाईंको नाक भित्रको वायुमार्ग जसले तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्छ, साँघुरो हुन्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, नाकको भल्भ एउटा ढोका जस्तै हो जसले हामीले सास फेर्दा हावालाई फिल्टर र सफा गर्छ। यो नाकको बीचबाट तलसम्म फैलिएको हुन्छ।

त्यसैले, जब यो भल्भ भत्किन्छ, अर्थात्, जब यो साँघुरो हुन्छ, हावा नाकबाट राम्रोसँग जान सक्दैन। त्यो तब हुन्छ जब हामीलाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। कहिलेकाहीँ, नाकको भल्भ साँघुरो भएको कारणले गर्दा नाक अलि पातलो वा भित्र डुबेको देखिन सक्छ। तर यो सधैं बाहिरबाट देखिँदैन।

के नाकको भल्भ पतनका प्रकारहरू छन्?

हो, दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्। हाम्रो नाकको भल्भमा दुई भाग हुन्छन्: आन्तरिक नाकको भल्भ र बाह्य नाकको भल्भ। ती दुई अवस्थित छन् र तिनीहरूलाई समर्थन गर्ने संरचनाहरू फरक छन्।

• आन्तरिक नाक भल्भ ढल्नु: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो आन्तरिक नाक भल्भ नाकको बीचमा, श्वासनलीमा अवस्थित हुन्छ।
• बाह्य नाक भल्भ कोल्याप्स: यो नाकको तल, नाकको प्वाल नजिकै अवस्थित हुन्छ। यो प्रकार कम सामान्य छ, तर यो देखिने सम्भावना बढी हुन्छ। यो किनभने जब तपाईं आफ्नो नाकबाट सास फेर्नुहुन्छ, यो एक वा दुवै नाकको प्वाल भत्किएको जस्तो देखिन सक्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

यो अवस्था कति सामान्य छ?

वास्तवमा, नाकको भल्भ पतन नाकको अवरोधको प्रमुख कारण हो। नाकको अवरोध भनेको एक अवस्था हो जसको उपचार प्रायः कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञहरू (ओटोलरीङ्गोलोजिस्टहरू - ईएनटी विशेषज्ञहरू) द्वारा गरिन्छ। नाकको अवरोध तब हुन्छ जब नाकको गुहामा अवरोध हुन्छ जसले हावा प्रवाहलाई प्रतिबन्धित गर्दछ।

नाकको भल्भ ढल्नुका लक्षणहरू के के हुन्?

नाकको भल्भ भत्किँदा, एउटा वा दुवै नाकको प्वालबाट सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु: शारीरिक गतिविधि गर्दा वा सुत्दा यो विशेष गरी खराब हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं दौडिरहनुभएको छ वा सिँढी चढ्दै हुनुहुन्छ र नाकबाट सास फेर्नुको सट्टा मुखबाट सास फेर्नुपरेको छ भने, यो एउटा संकेत हुन सक्छ।
• दिनमा मुखबाट सास फेर्नु र राति घुर्नु: तपाईं नाकबाट राम्रोसँग सास फेर्न नसक्ने हुनाले, तपाईं अनजानमा मुखबाट सास फेर्न अभ्यस्त हुन सक्नुहुन्छ। रातमा घुर्नु पनि यससँग सम्बन्धित छ।
• नाक बन्द हुनु:मलाई सधैं यस्तो लाग्छ कि म कुनै जालमा फसेको छु।

यदि तपाईंको बाहिरी नाकको भल्भ भत्किएको छ भने, तपाईंको नाक अलि फरक देखिन सक्छ। अर्थात्, यो केही ठाउँमा पातलो देखिन सक्छ, वा दुवै तिर सममित नदेखिन सक्छ।

यसको कारण के हो?

नाकको भल्भ कोल्याप्स तपाईंको नाकको भल्भलाई समर्थन गर्ने तन्तु, विशेष गरी कार्टिलेजको कमजोरीको कारणले हुन्छ। यसले श्वासनली साँघुरो बनाउँछ। यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने धेरै कारकहरू छन्:

• शारीरिक भिन्नता: केही व्यक्तिहरूको नाकको स्थितिमा केही भिन्नताहरू जन्मजात हुन सक्छन्।
• शल्यक्रिया: यो पहिले गरिएको नाकको शल्यक्रिया (राइनोप्लास्टी वा नाकको काम) को कारणले हुन सक्छ।
• चोटपटक: यो नाकमा गम्भीर दुर्घटनाको कारणले पनि हुन सक्छ।

जोखिम कारकहरू के के हुन्?

नाकको भल्भ ढल्ने जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू छन्:

• विचलित सेप्टम: प्रायः, विचलित सेप्टम भएका मानिसहरूको नाकको बीचमा विचलित सेप्टम (कार्टिलेज र हड्डीको पातलो पट्टी) हुन्छ। जब यो सेप्टम विचलित हुन्छ, सेप्टम दुई असमान भागहरूमा विभाजित हुन्छ। यो असमान संरचनाले एक वा दुवै पक्षलाई भत्काउन सक्छ।
• जन्मजात नाकको संरचना: तपाईं नाकको भल्भ पतनको जोखिम बढाउने विशेषताहरू लिएर जन्मनुभएको हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, विचलित सेप्टम, साँघुरो नाक, नाकको बीचको फराकिलो क्षेत्र (कोलुमेला), वा धेरै बाहिर निस्केको नाकले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ।
• राइनोप्लास्टी: पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो अवस्था राइनोप्लास्टी पछि हुन सक्छ। यद्यपि, प्रायः यो गम्भीर पतनको सट्टा थोरै साँघुरो हुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई नाकको शल्यक्रिया पछि सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

केही अन्य जोखिम कारकहरू:

• बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा, नाकको भल्भलाई समर्थन गर्ने तन्तुहरूको शक्ति गुम्न सक्छ।
• चोटपटक: नाक भित्रका हड्डी र तन्तुहरूमा चोटपटक लाग्दा तिनीहरूको समर्थन शक्ति कमजोर हुन सक्छ।

यो अवस्था (नाक भल्भ कोल्याप्स) कसरी निदान गरिन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई नाक अवरोध लक्षण मूल्याङ्कन (NOSE) प्रश्नावली जस्ता प्रश्नहरू पनि सोध्न सक्छन्। NOSE प्रश्नावलीले तपाईंको लक्षणहरूलाई हल्कादेखि गम्भीरसम्म मूल्याङ्कन गर्दछ। प्रश्नहरूले तपाईंको श्वासप्रश्वास, नाक बन्द हुने र निद्राको समस्याले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई कति असर गरिरहेको छ भनेर निर्धारण गर्दछ।

त्यसपछि डाक्टरले तपाईंको नाक र घाँटीको सावधानीपूर्वक जाँच गर्नेछन्। यसमा धेरै परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्।

नाकको भल्भ पतनको निदान गर्न परीक्षणहरू

• (एन्डोस्कोपी): नाकको एन्डोस्कोपी नाक भित्र हेर्न एन्डोस्कोप (क्यामेरा र प्रकाश सहितको लचिलो ट्यूब) प्रयोग गर्ने प्रक्रिया हो। यसले नाकको भित्री भागको स्पष्ट दृश्य हेर्न अनुमति दिन्छ।
• कोटल म्यान्युभर: यस परीक्षणमा, डाक्टरले तपाईंको गाला एक छेउमा तान्नुहुनेछ र नाकको बाटो फराकिलो पार्ने प्रयास गर्नुहुनेछ। वैकल्पिक रूपमा, डाक्टरले प्रभावित नाकको प्वाल फराकिलो बनाउन सानो उपकरण वा कपासको स्वाब प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले डाक्टरलाई अवरोध कहाँ छ भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ।

यो कसरी उपचार गरिन्छ?

नाकको भल्भ भत्किएको उपचार गर्न प्रायः शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। यद्यपि, यदि तपाईंका लक्षणहरू गम्भीर छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न गैर-शल्यक्रिया तरिकाहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

नाकको भल्भ भत्किने शल्यक्रिया

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नाकको भल्भ भत्किने समस्यालाई सच्याउनको लागि उत्तम शल्यक्रिया प्रक्रिया सिफारिस गर्नेछन्। धेरैजसो शल्यक्रियाहरू बाहिरी बिरामीको आधारमा गरिन्छ, जसको अर्थ तपाईं शल्यक्रिया भएको दिन नै घर जान सक्नुहुन्छ।

धेरै उपचार विकल्पहरू:

• कलमी: यसमा तपाईंको शरीरको अर्को भाग, जस्तै तपाईंको कान वा करङबाट कार्टिलेज वा हड्डी लिने र तपाईंको नाकमा घुसाउने समावेश छ। यो अतिरिक्त तन्तु नाकको सेप्टमलाई चौडा बनाउन प्रयोग गरिन्छ। कलमीका धेरै प्रकारहरू छन्, जसमध्ये सबैभन्दा सामान्य अलार ब्याटन कलमी हो।
• इम्प्लान्टहरू: भत्किएको कार्टिलेजलाई समर्थन गर्न नाकमा एउटा उपकरण प्रत्यारोपण गरिन्छ। यसमा टाइटेनियम पुतली आकारको उपकरण र Latera® भनिने इन्जेक्टेबल इम्प्लान्ट समावेश हुन सक्छ।
• सिवन सस्पेन्सन: यसमा नाकको सेप्टम टिस्युलाई आँखा मुनिको तन्तुमा जोड्न सिवनीको प्रयोग गरिन्छ। यो प्रक्रियाले नाकको सेप्टमलाई माथि र बाहिर तान्छ, ठाउँ फराकिलो बनाउँछ।

नाकको सेप्टम भत्किनुमा योगदान पुर्‍याउने अन्य संरचनात्मक समस्याहरूलाई सच्याउन तपाईंलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ। उदाहरणका लागि:

• सेप्टोप्लास्टी: विचलित सेप्टम सच्याउनको लागि शल्यक्रिया।
• टर्बिनेट रिडक्सन: नाक भित्रको हड्डीको संरचना हुने टर्बिनेटको आकार घटाउन शल्यक्रिया गरिन्छ।

शल्यक्रिया बिना नै नाकको भल्भ ढलेको उपचार

• श्वासप्रश्वासका स्ट्रिपहरू: यी स्ट्रिपहरू हुन् जुन नाकको बाहिरी भागमा राखिन्छन्। तिनीहरूले छालालाई उठाउँछन् र नाकको प्वाल खोल्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई रातमा सजिलै सास फेर्न र राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• आन्तरिक नाक फैलाउने उपकरणहरू: यी नाकको प्वालमा घुसाइएका उपकरणहरू हुन्। तिनीहरूले कार्टिलेजलाई बाहिर धकेल्छन् र नाकको मार्गलाई चौडा बनाउँछन्। श्वासप्रश्वास नलीहरू जस्तै, तिनीहरूले तपाईंलाई रातमा राम्रोसँग निदाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

(नाकको भल्भ ढल्नु) के अवस्था झनै खराब हुनेछ?

यो सधैं हुँदैन, तर यो हुन सक्छ। नाकको भल्भ ढल्नु नाकको वायुमार्गलाई समर्थन गर्ने संरचनाहरूको कमजोरीको कारणले हुन्छ। त्यसैले, यदि कमजोर क्षेत्रहरूलाई बलियो बनाउन उपचार गरिएन भने, यी संरचनाहरू अझ ढल्न सक्छन्।

यो अवस्थाको उपचार गर्दा के नतिजा आउँछ?

धेरै मानिसहरू भन्छन् कि भत्किएको नाकको भल्भ मर्मत गर्न शल्यक्रिया गरेपछि, उनीहरूको लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार आएको छ। भत्किएको भल्भ सच्याएपछि, तपाईं सजिलै सास फेर्न र राम्रोसँग सुत्न सक्षम हुनुहुनेछ।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईं डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• दुर्घटना कति खराब छ?
• के मलाई यो ठीक गर्न शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• तपाईं कस्ता प्रकारका शल्यक्रियाहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• शल्यक्रियाको सम्भावित जोखिमहरू के के हुन्?
• सिफारिस गरिएको शल्यक्रियाको सफलता दर कति छ?
• निको हुन कति समय लाग्छ?

सम्झनुहोस्: यदि तपाईंको नाक बन्द छ र लगातार बन्द छ, निको हुँदैन, वा सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यी लक्षणहरू संरचनात्मक दोषसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्, जस्तै भत्किएको नाकको भल्भ। यदि भत्किएको अवस्था गम्भीर छैन भने, तपाईंको डाक्टरले असुविधा नियन्त्रण गर्न उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। केही अवस्थामा, तपाईंको नाकको गुहाबाट पर्याप्त हावा प्राप्त गर्न शल्यक्रिया उत्तम विकल्प हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन विकल्पहरू तपाईंको लागि उत्तम छन् भनेर बताउनेछन्।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

नाकबाट सास फेर्न गाह्रो हुनुलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन। यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। तपाईंलाई थाहा पनि नहुन सक्छ, तर तपाईंलाई रातमा निद्रा नलाग्ने र दिनमा थकान महसुस भइरहेको हुन सक्छ। यो सबै तपाईंको नाकको समस्याको कारणले हुन सक्छ।

त्यसकारण, यदि तपाईंसँग यस लेखमा उल्लेख गरिएका लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्। (नाक भल्भ कोल्याप्स) भनिने अवस्थाको लागि अब प्रभावकारी उपचारहरू छन्। यदि चाँडै पत्ता लगाइयो र उपचार गरियो भने, तपाईं फेरि सजिलै सास फेर्न सक्षम हुनुहुनेछ!