प्याराथाइराइड ग्रन्थिहरू के हुन्? तिनीहरू हाम्रो शरीरको लागि किन महत्त्वपूर्ण छन्?

हामी सबैलाई थाहा छ क्याल्सियम हाम्रो शरीरको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी हाम्रो हड्डी र दाँतको लागि। तर के तपाईंलाई हाम्रो शरीर भित्र रहेको सानो 'प्रबन्धक' को बारेमा थाहा छ जसले हाम्रो रगतमा क्याल्सियमको मात्रालाई ठीकसँग नियन्त्रण गर्छ? त्यो सानो, तर धेरै शक्तिशाली भागलाई प्याराथाइराइड ग्रंथि भनिन्छ। हामी आज यी साना केटाहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी प्याराथाइराइड ग्रंथिहरू के हुन्?

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले आफ्नो घाँटीमा रहेको पुतली आकारको थाइराइड ग्रन्थिको बारेमा सुन्नुभएको छ। थाइराइड ग्रन्थिको पछाडि, यसको ठीक भित्र, चार मटरको आकारको चारवटा साना ग्रन्थिहरू छन् । यी हाम्रो शरीरको अन्तःस्रावी प्रणालीको भाग हुन्।

सामान्यतया, सबैमा यी ग्रन्थिहरू चारवटा हुन्छन्। यद्यपि, केही मानिसहरूमा चारवटाभन्दा कम वा बढी हुन सक्छन्। त्यो सामान्य हो।

यी साना ग्रन्थीहरूलाई वास्तवमा के हुन्छ?

यी प्याराथाइराइड ग्रन्थिहरूको एउटा मात्र तर धेरै महत्त्वपूर्ण काम हुन्छ। त्यो हो , शरीरमा प्याराथाइराइड हर्मोन, वा (PTH) उत्पादन गर्नु र छोड्नु।

यो हर्मोन (PTH) ले हाम्रो रगतमा क्याल्सियमको स्तरलाई सही स्तरमा राख्छ। घरको एसीमा रहेको थर्मोस्टेट जस्तै। जब तापक्रम बढ्छ, यसले यसलाई घटाउँछ, र जब यो घट्छ, यसले यसलाई बढाउँछ। जब रगतमा क्याल्सियमको स्तर घट्छ, हर्मोन (PTH) निस्कन्छ र यसलाई बढाउँछ। जब क्याल्सियमको स्तर बढ्छ, (PTH) को निस्कासन घट्छ।

त्यसोभए यो रगतमा क्याल्सियमको स्तर किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

हाम्रो शरीरमा पाइने कुल क्याल्सियमको ९९% हाम्रो हड्डी र दाँतमा हुन्छ। बाँकी १% हाम्रो रगतमा हुन्छ। त्यो सानो मात्राले यी सबै काम गर्छ:

• स्नायु प्रणालीको कार्य: क्याल्सियम हाम्रो स्नायु मार्फत सन्देशहरू प्रसारण गर्न आवश्यक छ।
• मांसपेशी संकुचन: हामी हाम्रा हातखुट्टा चलाउँछौं, हिँड्छौं, यी सबैका लागि मांसपेशी संकुचन आवश्यक पर्दछ। त्यसका लागि क्याल्सियम चाहिन्छ।
• रगत जम्ने: जब तपाईं घाइते हुनुहुन्छ, रक्तस्राव रोक्नको लागि तपाईंको रगत जम्नु आवश्यक छ। क्याल्सियमले पनि त्यो प्रक्रियामा मद्दत गर्छ।
• मुटुको कार्यको लागि: हाम्रो मुटु राम्रोसँग धड्किनको लागि रगतमा क्याल्सियमको स्तर धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

प्याराथाइराइड ग्रंथिहरूसँग सम्बन्धित प्रमुख रोगहरू

यी ग्रन्थीहरूको गतिविधिमा समस्याहरू छन्, अत्यधिक र कमी दुवैमा। हामी मुख्यतया दुई चिकित्सा अवस्थाहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

१. हाइपरप्याराथाइराइडिज्म - हर्मोनको अत्यधिक उत्पादन

यो तब हुन्छ जब एक वा बढी प्याराथाइराइड ग्रंथिहरू अत्यधिक सक्रिय हुन्छन् र धेरै प्याराथाइराइड हार्मोन (PTH) उत्पादन गर्छन्। यसले रगतमा क्याल्सियमको स्तर खतरनाक रूपमा बढाउँछ। हामी यसलाई हाइपरक्याल्सेमिया भन्छौं।

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्:

• प्राथमिक हाइपरप्याराथाइराइडिज्म: यस अवस्थामा, समस्या ग्रन्थीहरूमा नै हुन्छ। सबैभन्दा सामान्य कारण भनेको ग्रन्थीहरू मध्ये एकमा प्याराथाइराइड एडेनोमा भनिने गैर-क्यान्सरयुक्त ट्युमर हो। धेरै विरलै, यो अवस्था प्याराथाइराइड क्यान्सरको कारणले पनि हुन सक्छ। तर त्यो धेरै दुर्लभ छ, त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्।
• माध्यमिक हाइपरप्याराथाइराइडिज्म: यस अवस्थामा, अर्को अवस्थाको कारणले गर्दा ग्रन्थीहरू अति सक्रिय हुन्छन्। उदाहरणका लागि, मिर्गौला फेल भएको वा भिटामिन डीको कमी भएको व्यक्तिको शरीरमा क्याल्सियमको मात्रा कम हुन सक्छ। प्रतिक्रियामा, प्याराथाइराइड ग्रन्थीहरूले बढी हर्मोन उत्पादन गर्न थाल्छन्।

२. हाइपोपाराथाइराइडिज्म - पर्याप्त हर्मोनको अभाव

यो पहिलेको भन्दा दुर्लभ अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब प्याराथाइराइड ग्रन्थीहरूले पर्याप्त मात्रामा हर्मोन (PTH) उत्पादन गर्दैनन्।यसले रगतमा क्याल्सियमको स्तर खतरनाक रूपमा कम गर्छ। यसलाई हामी हाइपोक्याल्सेमिया भन्छौं।

यो अवस्थाको मुख्य कारण घाँटीको शल्यक्रिया, विशेष गरी थाइराइडेक्टोमीको समयमा प्याराथाइराइड ग्रंथिहरूको आकस्मिक क्षति वा हटाउनु हो। थप रूपमा, यो अवस्था केही आनुवंशिक र अटोइम्यून अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।

यी ग्रन्थीहरूलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?

प्याराथाइराइड ग्रन्थिहरू वास्तवमा घाँटी भित्र गहिरो अवस्थित हुन्छन् र राम्रोसँग सुरक्षित हुन्छन्। त्यसैले बाह्य खतराहरूबाट तिनीहरूलाई सजिलै क्षति हुँदैन। तर यी ग्रन्थिहरूलाई आफ्नो काम राम्रोसँग गर्न मद्दत गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

• पर्याप्त भिटामिन डी लिनुहोस्: रगतमा क्याल्सियमको मात्रा स्थिर राख्न भिटामिन डी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो देशमा, हामी सूर्यको किरणबाट धेरै भिटामिन डी पाउँछौं। बिहान केही समयको लागि घाममा बस्नु धेरै राम्रो हुन्छ। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र तपाईंलाई भिटामिन डी पूरक चाहिन्छ कि भनेर निर्णय गर्नुहोस्।
• आफ्नो खानामा पर्याप्त क्याल्सियम थप्नुहोस्:सन्तुलित आहार खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। क्याल्सियमका राम्रा स्रोतहरूमा दूध, दही, चीज, साना माछा (म्याकरेल सहित), र हरियो तरकारी (पालक, केल) समावेश छन्। यदि तपाईंको आहारको बारेमा कुनै प्रश्न छ भने, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

प्याराथाइराइड ग्रन्थिहरू शरीरको सबैभन्दा सानो अंगहरू मध्ये एक भए पनि, तपाईंले अब बुझ्नुभएको होला कि तिनीहरूले हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको कार्यप्रणालीलाई कति असर गर्छ। त्यसैले हाम्रो शरीरमा ध्यान दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।