के तपाईं कहिलेकाहीं चिन्तित, चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ, वा सामान्य भोक लागे पनि तौल घटिरहेको याद गर्नुहुन्छ? यी लक्षणहरू तपाईंको घाँटीमा रहेको पुतली आकारको ग्रन्थी - थाइराइड - ले ओभरटाइम काम गरिरहेको संकेत हुन सक्छ। यो ग्रन्थीले तपाईंको शरीरको ऊर्जालाई नियमन गर्ने महत्त्वपूर्ण हर्मोनहरू उत्पादन गर्छ। जब यो धेरै उत्पादन हुन्छ, तपाईंको सम्पूर्ण प्रणाली ओभरड्राइभमा जान्छ। यो अवस्थालाई हाइपरथाइराइडिज्म भनिन्छ।
हाइपरथाइराइडिज्म भनेको के हो?
सरल शब्दमा भन्नु पर्दा, हाइपरथाइराइडिज्म तब हुन्छ जब तपाईंको घाँटीको फेदमा रहेको थाइराइड ग्रन्थीले अत्यधिक थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्छ। यसलाई खतरनाक रूपमा उच्च RPM मा चलिरहेको कार इन्जिन जस्तै सोच्नुहोस्। किनकि तपाईंको शरीरलाई सही रूपमा काम गर्न यी हर्मोनहरूको सटीक सन्तुलन चाहिन्छ, अत्यधिक थाइराइडले लगभग हरेक प्रणालीलाई बाधा पुर्याउँछ, जसले तपाईंको कपाल, दृष्टि , मुटुको धड्कन , मानसिक स्वास्थ्य र तौललाई असर गर्छ।
यो अवस्था आफैं निको हुँदैन। तपाईंको स्वास्थ्यको लागि चिकित्सा ध्यान खोज्नु आवश्यक छ।
हाइपर थाइराइडिज्म र हाइपोथाइराइडिज्म बीचको भिन्नता
नामहरू उस्तै सुनिए पनि, तिनीहरूले विपरीत अवस्थाहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्छन्। यो भिन्नता बुझ्नु तपाईंको स्वास्थ्य व्यवस्थापनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
| अवस्था | यसको अर्थ के हो... |
|---|---|
| हाइपरथाइराइडिज्म (अति सक्रिय) | थाइराइड ग्रन्थी अत्यधिक सक्रिय हुन्छ र धेरै हर्मोन उत्पादन गर्छ। |
| हाइपोथाइराइडिज्म (निष्क्रिय) | थाइराइड ग्रन्थि निष्क्रिय हुन्छ र पर्याप्त मात्रामा हर्मोन उत्पादन गर्न सक्दैन । |
यी अवस्थाहरूको लक्षण र उपचार धेरै फरक हुने भएकाले, एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा सही निदान महत्त्वपूर्ण छ।
हाइपरथाइराइडिज्मका सामान्य लक्षणहरू
जब थाइराइड हर्मोन धेरै उच्च हुन्छ, तपाईंको शरीरको मेटाबोलिज्म उल्लेखनीय रूपमा तीव्र हुन्छ। यसले विभिन्न असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:
- निरन्तर चिन्ता , घबराहट, वा चिडचिडापन।
- तपाईंको भोक बढेको भए पनि, बिना कारण तौल घट्नु ।
- छिटो मुटुको धड्कन वा मुटुको धड्कन बढ्नु।
- अत्यधिक पसिना आउने र गर्मी सहन नसक्ने।
- तिम्रो हातमा मसिना कम्पनहरू ।
- अनिद्रा वा निदाउन कठिनाई।
- घाँटी सुन्निने (गलगाँड), जुन अरूले देख्न सक्छन्।
- मांसपेशी कमजोरी , विशेष गरी काँध र तिघ्रामा।
- कपाल पातलो हुनु र छाला नाजुक हुनु।
- दिसा गर्ने आवृत्ति बढेको।
- महिलाहरूमा महिनावारी अनियमितताहरू (जस्तै, हल्का वा कम बारम्बार महिनावारी)।
- केही अवस्थामा आँखा जलन वा असुविधा।
सुरुमा, तपाईंको चयापचयमा आएको सुधारको कारणले गर्दा तपाईंले असामान्य रूपमा ऊर्जाको फट्को महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर समयसँगै, तपाईंको शरीर अनिवार्य रूपमा क्र्यास हुनेछ, जसले गर्दा गम्भीर थकान र थकान हुनेछ।
वृद्ध वयस्कहरूले कम वा हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्, जस्तै मुटुको धड्कन अलि बढेको वा गर्मीको संवेदनशीलता। यदि तपाईं उच्च रक्तचापको लागि बिटा-ब्लकर जस्ता औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, केही लक्षणहरू लुकेका हुन सक्छन्। तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
हाइपरथाइराइडिज्म के कारणले हुन्छ?
हाइपरथाइराइडिज्मका लागि धेरै प्राथमिक ट्रिगरहरू छन्:
चिहानको रोग
यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यो एक अटोइम्यून अवस्था हो जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले तपाईंको थाइराइड ग्रंथिलाई आक्रमण गर्छ, जसले गर्दा यसलाई अतिरिक्त हर्मोन उत्पादन गर्न बाध्य पार्छ। यो ४० वर्ष मुनिका महिलाहरूमा धेरै हुन्छ र प्रायः परिवारहरूमा चल्छ।
थाइराइड नोड्युल (प्लमर रोग)
यी थाइराइड ग्रन्थी भित्र विकास हुने गाँठाहरू हुन् र हर्मोनहरू बढी उत्पादन गर्दै स्वतन्त्र रूपमा काम गर्न थाल्छन्। यो वृद्ध वयस्कहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।
थाइराइडाइटिस
भाइरल संक्रमण, प्रतिरक्षा समस्या, वा गर्भावस्थाको कारणले हुने सूजनले भण्डारण गरिएको हर्मोनहरू तपाईंको रक्तप्रवाहमा चुहावट हुन सक्छ, जसले गर्दा हर्मोनको स्तरमा अस्थायी वृद्धि हुन सक्छ।
आयोडिन बढी हुनु
केही औषधि वा पूरकहरू मार्फत उच्च मात्रामा आयोडिनको सेवन गर्नाले संवेदनशील व्यक्तिहरूमा हाइपरथाइराइडिज्म हुन सक्छ।
के यसले मेरो आँखालाई असर गर्न सक्छ? (थाइरोइड आँखा रोग)
ग्रेभ्स रोग भएका लगभग ३०% मानिसहरूलाई थाइराइड आँखा रोग (TED) हुन सक्छ, जसले आँखा वरपरका तन्तु र मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ।
प्राथमिक चेतावनी संकेतहरू समावेश छन्:
- आँखा फुलेको
- आँखामा एक किरकिरा, बलौटे अनुभूति
- आँखा पछाडि दबाब वा दुखाइ
- रातोपन वा सुन्निने
- सुन्निएको वा फिर्ता आएको आँखाको पलक
- प्रकाशको संवेदनशीलता
- दोहोरो दृष्टि
यदि तपाईंलाई ग्रेभ्स रोग लागेको पत्ता लागेको छैन भने पनि, यदि तपाईंले आफ्नो आँखामा यी परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने कृपया तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
उपचार विकल्पहरू
निरोगी लंकामा उपचारको प्राथमिक लक्ष्य तपाईंको थाइराइड हर्मोनको स्तरलाई सुरक्षित रूपमा सामान्य बनाउनु हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उमेर, समग्र स्वास्थ्य, तपाईंको अवस्थाको विशिष्ट कारण र तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरताको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त दृष्टिकोण निर्धारण गर्नेछन्।
| उपचार विधि | विवरण |
|---|---|
| रेडियोधर्मी आयोडिन | यो एक सामान्य, अत्यधिक प्रभावकारी उपचार हो। तपाईंले रेडियोधर्मी आयोडिनको सानो, सुरक्षित मात्रा निल्नुहुन्छ, जुन अति सक्रिय थाइराइड कोषहरूद्वारा अवशोषित हुन्छ, जसले गर्दा तिनीहरू संकुचित हुन्छन् र तपाईंको हार्मोनको स्तरलाई सामान्य बनाउँछन्। पछि तपाईंलाई हाइपोथायरायडिज्म (अन्डरएक्टिभ थाइराइड) विकास हुन सक्छ, तर यो दैनिक हार्मोन प्रतिस्थापन ट्याब्लेटले सजिलै व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। |
| थाइराइड विरोधी औषधिहरू | यी औषधिहरूले तपाईंको थाइराइडलाई अतिरिक्त हर्मोन उत्पादन गर्नबाट रोक्छन्। केही महिना भित्र लक्षणहरू सुधार हुन सक्छन्, तर तपाईंले कम्तिमा एक वर्षसम्म यो उपचार जारी राख्नुपर्ने हुन सक्छ। गर्भावस्था र स्तनपान गराउँदा यी औषधिहरूलाई सुरक्षित विकल्प मानिन्छ। |
| थाइराइडेक्टोमी (शल्यक्रिया) | यदि औषधिहरू तपाईंको विशेष केसको लागि प्रभावकारी वा उपयुक्त छैनन् भने, तपाईंको थाइराइड ग्रन्थिको भाग वा सम्पूर्ण भाग हटाउन शल्यक्रिया प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो प्रक्रिया पछ्याउँदै, तपाईंलाई जीवनभर दैनिक हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापीको आवश्यकता पर्नेछ। |
| बीटा-ब्लकरहरू | यसले तपाईंको हर्मोनको स्तर कम गर्दैन, तर मुटुको धड्कन, कम्पन र चिन्ता जस्ता लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्नको लागि उत्कृष्ट हुन्छ जसले तपाईंलाई अझ सहज महसुस गराउन मद्दत गर्दछ। |
उपचार नगरिएको हाइपरथाइराइडिज्मको जोखिम
हाइपरथाइराइडिज्मको उपचार नगर्दा गम्भीर स्वास्थ्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा समावेश छन्:
- मुटुको अवस्था (जस्तै, मुटुको चालमा समस्या, एरिथमिया)
- रगत जम्ने र स्ट्रोक
- अस्टियोपोरोसिस (भाँचिने हड्डी)
- प्रजनन समस्याहरू
### आपतकालीन चेतावनी: थाइराइड आँधी (थाइरोटोक्सिक संकट)
विरलै, तपाईंको थाइराइडले तपाईंको रक्तप्रवाहमा अचानक, खतरनाक हर्मोनको वृद्धि निस्कन सक्छ। यो जीवनलाई खतरामा पार्ने चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुभयो भने, कृपया 911 मा कल गर्नुहोस् वा तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:
* उच्च ज्वरो (१०४°F / ४०°C माथि)
* तीव्र, तेज मुटुको धड्कन (प्रति मिनेट १४० भन्दा बढी धड्कन)
* भ्रम, दिशाहीनता, वा प्रलाप
हाइपरथाइराइडिज्मको साथ तपाईंको आहार व्यवस्थापन गर्दै
सन्तुलित आहार कायम राख्नु तपाईंको हेरचाह यात्राको एक हिस्सा हो। आयोडिनयुक्त खानेकुराहरू सीमित गर्नाले तपाईंको लक्षणहरू बिग्रनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
सीमित वा बेवास्ता गर्ने खानाहरू:
- आयोडिनयुक्त नुन
- दुग्धजन्य पदार्थ (दूध, चीज, दही)
- अण्डाको पहेँलो भाग
- समुद्री खाना (झिंगा, गँगटा, लब्स्टर, समुद्री शैवाल, सुशी)
सिफारिस गरिएका खानाहरू समावेश गर्न:
- ताजा फलफूल र तरकारीहरू
- सम्पूर्ण अन्न
- गेडागुडी र दालहरू (सिमी, दाल, छोला)
- स्वस्थ बोसो (जस्तै जैतुनको तेल)
हामी व्यक्तिगत पोषण योजनाको लागि दर्ता गरिएको आहारविद्सँग परामर्श गर्न सिफारिस गर्छौं।
निरोगी लंकाबाट एउटा नोट
- हाइपर थाइराइडिज्म एक अत्यधिक उपचार योग्य अवस्था हो, तर यसको लागि व्यावसायिक चिकित्सा व्यवस्थापन आवश्यक पर्दछ।
- यदि तपाईंले अस्पष्ट तौल घटेको, चिन्ता भएको वा मुटुको धड्कन बढेको देख्नुभयो भने, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग भेटघाटको समय तालिका बनाउनुहोस्।
- आफ्नो निर्धारित औषधिको तालिका कडाईका साथ पालना गर्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि आफ्नो उपचार बन्द नगर्नुहोस्।
- आफ्नो आहार, सम्भावित साइड इफेक्ट, वा अन्य कुनै पनि चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुला, इमानदार कुराकानी गर्न सक्षम महसुस गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो वा भ्रम जस्ता गम्भीर लक्षणहरू अनुभव भएमा, यसलाई चिकित्सा आपतकालीन रूपमा उपचार गर्नुहोस् र नजिकको अस्पतालमा तुरुन्तै हेरचाह खोज्नुहोस्।
हाइपरथाइराइडिज्म, थाइराइड, थाइराइड हर्मोन, ग्रेभ्स रोग, गलगण्ड, तौल घट्नु, मुटुको धड्कन, निरोगी लंका, स्वास्थ्य शिक्षा
