के तपाईंको तौल घट्दै छ? चिन्तित महसुस भइरहेको छ? सायद यो हाइपरथाइराइडिज्म हो!

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "म किन यति धेरै चिन्तित छु, मलाई पागल जस्तो लाग्छ, र खाना खाँदा पनि मेरो तौल घटिरहेको छ।" सायद यो सबैको पछाडिको कारण तपाईंको घाँटीमा रहेको सानो पुतली आकारको ग्रन्थी हो। हामी यसलाई थाइराइड ग्रन्थी भन्छौं। यसले हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक हर्मोन उत्पादन गर्छ। तर यदि यो हर्मोन बढी उत्पादन भयो भने, यसले हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको कार्यप्रणालीमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। त्यसलाई हामी हाइपरथाइराइडिज्म भन्छौं।

हाइपरथाइराइडिज्म भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपरथाइराइडिज्म भनेको घाँटीको अगाडि, तपाईंको कोलारबोनभन्दा ठीक माथि रहेको पुतली आकारको थाइराइड ग्रन्थीले धेरै थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्नु हो। यसलाई धेरै छिटो चलिरहेको कार इन्जिन जस्तै सोच्नुहोस्। हाम्रो शरीरमा हुने हरेक प्रक्रियालाई राम्रोसँग काम गर्न यो हर्मोनको निश्चित मात्रा चाहिन्छ। त्यसैले जब यो बढ्छ, सम्पूर्ण प्रणाली अस्तव्यस्त हुन्छ। यसले तपाईंको कपाल, आँखाको ज्योति , मुटुको धड्कन , मुड र तौल सहित धेरै कुराहरूमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ।

यो अवस्था सामान्यतया आफैंमा निको हुँदैन, त्यसैले चिकित्सा उपचार खोज्नु आवश्यक छ।

हाइपर थाइराइडिज्म र हाइपोथाइराइडिज्ममा के भिन्नता छ?

यी दुई शब्दहरू उस्तै सुनिए पनि, यी दुई पूर्णतया विपरीत परिस्थिति हुन्। यो भिन्नता बुझ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

दुवै अवस्थाका लक्षण र उपचार फरक-फरक छन्, त्यसैले सही निदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

हाइपरथाइराइडिज्मका लक्षणहरू के के हुन्?

जब थाइराइड हर्मोन बढ्छ, हाम्रो शरीरको मेटाबोलिज्म , खानालाई ऊर्जामा रूपान्तरण गर्ने दर अविश्वसनीय रूपमा छिटो हुन्छ। यसले धेरै असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

• निरन्तर चिन्तित , बेचैन, वा केवल रिसाएको महसुस हुनु।
• अचानक तौल घट्नु (राम्रो भोक लागे पनि र खाना खाए पनि तौल घट्नु)।
• तपाईंको मुटु छिटो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु वा छातीमा धड्कन बढ्नु (धड्कन बढ्नु)।
• अत्यधिक पसिना आउनु र गर्मी सहन सक्ने क्षमतामा कमी आउनु।
• हातमा हल्का कम्पन ।
• निद्रामा अनिद्रा वा बेचैनी हुनु।
• घाँटीको अगाडिको भाग सुन्निने (गलगाँड)। केही मानिसहरूमा यो देखिन सक्छ।
• मांसपेशी कमजोरी , विशेष गरी काँध र तिघ्रामा।
• कपाल झर्नु र छाला पातलो हुनु।
• बाथरूम जाने क्रम बढ्यो।
• महिलाहरूको मासिक मासिक धर्म चक्रमा परिवर्तनहरू (जस्तै, दिनको संख्या घट्नु, रक्तस्राव कम हुनु)।
• केही व्यक्तिहरूले आँखा दुख्ने वा परिवर्तनहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

वृद्ध व्यक्तिहरूमा यी लक्षणहरू त्यति गम्भीर रूपमा अनुभव नहुन सक्छन्। उनीहरूले मुटुको धड्कनमा थोरै वृद्धि वा गर्मीको संवेदनशीलता मात्र अनुभव गर्न सक्छन्। साथै, यदि तपाईं उच्च रक्तचाप जस्ता अवस्थाहरूको लागि बिटा-ब्लकर जस्ता औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, यी मध्ये केही लक्षणहरू लुकेका हुन सक्छन्। त्यसकारण, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

थाइराइड हर्मोन किन यसरी बढ्छ?

हाइपरथाइराइडिज्म हुनुका धेरै मुख्य कारणहरू छन्।

चिहान रोग

यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यो प्रतिरक्षा प्रणालीको समस्या हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले भाइरस वा ब्याक्टेरियाको सट्टा गल्तीले हाम्रो आफ्नै थाइराइड ग्रन्थिमा आक्रमण गर्छ। यसले गर्दा ग्रन्थि अत्यधिक उत्तेजित हुन्छ र धेरै हर्मोन उत्पादन हुन्छ। यो महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ, विशेष गरी ४० वर्ष मुनिका महिलाहरूमा। र यदि परिवारमा कसैलाई यो छ भने, जोखिम बढी हुन्छ।

थाइराइड नोड्युल/प्लमर रोग

थाइराइड ग्रन्थी भित्र बन्ने केही साना नोड्युलहरूले आफ्नै हर्मोन उत्पादन गर्न थाल्छन्, जसले गर्दा शरीरमा हर्मोनको स्तर उच्च हुन्छ। यो अवस्था वृद्ध व्यक्तिहरूमा बढी देखिन्छ।

थाइराइडाइटिस

भाइरल संक्रमण, अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली समस्याहरू, वा गर्भावस्थाले थाइराइड ग्रंथि सुन्निन र सुन्निन सक्छ। जब यो हुन्छ, ग्रंथिमा भण्डारण गरिएका हार्मोनहरू अचानक रक्तप्रवाहमा चुहिन्छन्, जसले गर्दा हार्मोनको स्तरमा अस्थायी वृद्धि हुन्छ।

आयोडिन बढ्यो

हामीले खाने खाना वा भिटामिनमा आयोडिन धेरै भएमा, यसले थाइराइड हर्मोन उत्पादन बढाउन पनि सक्छ।

के यसले आँखालाई पनि असर गर्छ? (थाइरोइड आँखा रोग)

ग्रेभ्स रोग भएका लगभग ३०% मानिसहरूमा थाइराइड आँखा रोग (TED) भनिने अवस्था विकास हुन सक्छ, जसले आँखा वरपरका तन्तु र मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ।

मुख्य विशेषताहरू:

• आँखा फुलेको
• आँखामा बालुवा जस्तो महसुस हुनु
• आँखा दुख्ने र दबाब
• आँखा रातो हुनु र सुन्निनु
• आँखाको पलक सुन्निने वा तानिने
• बाहिरी संवेदनशीलता
• दोहोरो दृष्टि

यदि तपाईंलाई ग्रेभ्स रोग लागेको पत्ता लागेको छैन भने पनि, यदि तपाईंले आफ्नो आँखामा यी परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

यसको उपचार के के छन्?

हाइपरथाइराइडिज्मको उपचारको मुख्य लक्ष्य शरीरमा थाइराइड हर्मोनको स्तर नियन्त्रण गर्नु हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उमेर, स्वास्थ्य, कारण र लक्षणहरूको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त उपचार छनौट गर्नेछन्।

उपचार नगरिएमा हुन सक्ने खतरनाक अवस्थाहरू

उपचार नगरिएमा, हाइपरथाइराइडिज्मले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

• मुटु रोग (जस्तै, मुटुको चाल बन्द हुनु)
• रगत जम्ने र स्ट्रोक
• हड्डी पातलो हुनु र सजिलै भाँचिनु (ओस्टियोपोरोसिस)
• गर्भावस्थामा कठिनाइहरू

हाइपरथाइराइडिज्म भएको बेला आफ्नो आहारको ख्याल कसरी राख्ने?

उपचार गराइरहँदा, आफ्नो आहारमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी, आयोडिनयुक्त उच्च आहारलाई नियन्त्रण गर्नाले लक्षणहरू बिग्रनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

कम गर्ने वा बेवास्ता गर्ने कुराहरू:

• आयोडिनयुक्त नुन
• दूध र दुग्धजन्य पदार्थ (पनीर, दही)
• अण्डाको पहेँलो भाग
• समुद्री खाना (झिंगा, गँगटा, लब्स्टर, समुद्री शैवाल, सुशी)

खानामा थप्नका लागि राम्रा कुराहरू:

• ताजा फलफूल र तरकारीहरू
• सम्पूर्ण अन्न
• बदाम र गेडागुडीका तरकारीहरू (जस्तै दाल, छोला)
• स्वस्थकर तेलहरू (जस्तै जैतुनको तेल)

यसबारे थप जानकारीको लागि पोषणविद्को सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।