Skip to main content

के तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको कपाल अचानक ठाउँबाट झर्दै छ? के यो एलोपेसिया एरियाटा हो? कुरा गरौं!

के तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको कपाल अचानक ठाउँबाट झर्दै छ? के यो एलोपेसिया एरियाटा हो? कुरा गरौं!

अचानक कुनै ठाउँमा आफ्नो वा आफ्नो सानो बच्चाको कपाल गोलो आकारमा झरेको देख्दा तपाईं धेरै चिन्तित हुनुभएको हुनुपर्छ? सायद तपाईंले नुहाउँदा वा कपाल कोर्दा सामान्य भन्दा बढी कपाल झरेको याद गर्नुभएको होला। यो वास्तवमा के हो? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो? आज हामी चिकित्सा विज्ञानमा 'एलोपेसिया एरियाटा' भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसले यस्तो समयमा मनमा आउने धेरै प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्छ।

'एलोपेसिया एरियाटा' भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलोपेसिया एरियाटा एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा हाम्रो टाउकोको कपाल अचानक झर्छ, र कहिलेकाहीँ हाम्रो शरीरका अन्य भागहरू, जस्तै आँखीभौं र परेलाहरूमा पनि। यसले गर्दा कपाल थोप्लो भएर झर्छ, प्रायः गोलाकार ढाँचामा, जसले गर्दा टाउकोको छाला खुला रहन्छ।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यो सरुवा रोग होइन। यसको अर्थ तपाईं यसलाई अरू कसैलाई पनि फैलाउन सक्नुहुन्न। धेरैजसो समय, यो अवस्था भएका मानिसहरू सामान्यतया स्वस्थ हुन्छन्। त्यसैले यसको बारेमा धेरै चिन्ता लिनु पर्दैन।

यसको लक्षण कसरी चिन्ने?

यद्यपि यो अवस्थाले मुख्यतया कपाललाई असर गर्छ, कहिलेकाहीँ तपाईंले नङमा पनि केही परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ। हेरौं ती के हुन्।

कपालको वृद्धिको बारेमा जानौं।

  • अचानक सुरु हुनु: धेरैजसो समय, यो अचानक सुरु हुन्छ। तपाईंले आफ्नो टाउकोको एक वा बढी भागहरूमा गोलाकार, चिल्लो तालुको दागहरू देख्नुहुनेछ।
  • टाउकोको छालामा पूर्ण कपाल झर्ने: केही मानिसहरूको टाउकोको सम्पूर्ण कपाल झर्ने सम्भावना हुन्छ। यद्यपि, यो दुर्लभ घटना हो । त्यसैले एकै ठाउँमा एक वा दुईवटा प्याच देखेर पनि सबै कपाल झर्ने कुरामा नडराउनुहोस्।
  • कपाल पुन: बढ्नु: धेरै मानिसहरूको लागि एउटा सान्त्वनादायी तथ्य यो हो कि उपचार बिना पनि, झरेको कपाल केही महिना भित्रै फेरि बढ्न थाल्छ।
  • नयाँ कपालमा परिवर्तन: जब तपाईंको कपाल पहिलो पटक आउँछ, यो अलि पातलो हुन सक्छ, सायद सेतो पनि हुन सक्छ। तर समयसँगै, तपाईंको कपाल सामान्यतया यसको मूल रंगमा फर्किनेछ।
  • पुनरावृत्ति: केही मानिसहरूको कपाल झर्ने समस्या हुन सक्छ जुन फेरि आउँछ र फेरि आउँछ। यो पहिले कपाल भएको ठाउँमा वा नयाँ ठाउँमा हुन सक्छ। तर धेरैजसो समय, कपाल फेरि आउनेछ। धेरै विरलै, अर्थात्, धेरै कम संख्यामा, कपाल फेरि बढ्दैन।

के तपाईं आफ्नो नङमा पनि परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ?

हो, एलोपेसिया एरियाटा भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो नङमा परिवर्तनहरू पनि देख्न सक्छन्। यी मुख्य लक्षणहरू हुन्:

  • नङमा साना सेता दागहरू देखा पर्न सक्छन्।
  • नङको सतह खाल्डो परेको, खाल्डो परेको वा खस्रो देखिन सक्छ।
  • नङहरू पातलो हुन सक्छन् र सजिलै भाँचिन सक्छन्

यो किन भइरहेको छ? यसको कारण के हो?

यो वास्तवमा कुनै पनि उमेर, कुनै पनि जातिको जो कोहीलाई हुन सक्छ। केटी र केटाहरूमा कुनै भिन्नता छैन। 'एलोपेसिया एरियाटा' एक अटोइम्यून रोग हो।

तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ओहो, त्यो के हो?" सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो यस्तो छ:

हाम्रो शरीरमा रोगहरूबाट बचाउनको लागि प्रतिरक्षा प्रणाली छ, हैन र? हाम्रो देशको रक्षा गर्ने सिपाहीहरू जस्तै। "अटोइम्यून डिसअर्डर" मा, के हुन्छ भने हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली बिग्रन्छ। त्यसपछि त्यो प्रणालीले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरू, यस अवस्थामा कपालको फोलिकल्सलाई शत्रुको रूपमा चिन्छ। त्यसपछि यसले तिनीहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। यो आक्रमणले कपालको फोलिकल्स वरिपरि सूजन निम्त्याउँछ, अस्थायी रूपमा कपालको वृद्धि रोक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यहाँ जे भइरहेको छ त्यो हाम्रो आफ्नै घरमा कुकुरले हामीलाई नचिन्ने र टोक्ने जस्तै हो। त्यसैले कपाल झरिरहेको छ।

डाक्टरले एलोपेसिया एरियाटाको सही निदान कसरी गर्छन्?

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। उहाँले अवस्था निदान गर्न निम्न कार्यहरू गर्नुहुनेछ:

  • चिकित्सा इतिहास र पारिवारिक विवरण: तपाईंलाई तपाईंको चिकित्सा इतिहास र तपाईंको परिवारमा कसैको यस प्रकारको कपाल झरेको छ कि छैन भनेर सोधिनेछ, किनकि यो कहिलेकाहीं परिवारहरूमा पनि चल्न सक्छ।
  • जाँच: कपालको रेखालाई ध्यानपूर्वक जाँच गरिन्छ। नङको पनि जाँच गरिन्छ।
  • विशेष उपकरणद्वारा जाँच: कहिलेकाहीँ डाक्टरले कपालको फोलिकल्स र कपालको फोलिकल्सको अवस्थालाई अझ गहिराइमा जाँच्नको लागि "डर्माटोस्कोप" जस्ता विशेष उपकरण प्रयोग गर्न सक्छन्।

यी परीक्षणहरू पछि मात्र डाक्टरले यो 'एलोपेसिया एरियाटा' हो वा अन्य कुनै कारणले कपाल झरेको हो भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्छन्।

यसको उपचार के के छन्?

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चालाई एलोपेसिया एरियाटा भएको पुष्टि गर्नुभयो भने, उहाँले तपाईंलाई छाला, कपाल र नङमा विशेषज्ञ डाक्टर, छाला विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ।

तर यो पनि याद राख्नुहोस्:

धेरैजसो अवस्थामा, एलोपेसिया एरियाटाको लागि कुनै विशेष उपचार आवश्यक पर्दैन। पहिले उल्लेख गरिएझैं, कपाल आफैं बढ्छ।

यद्यपि, केही उपचारहरू छन् जसले कपाललाई अलि छिटो बढ्न मद्दत गर्न सक्छ:

  • सामयिक स्टेरोइडहरू: यी सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने उपचारहरू हुन्। टाउकोको छालामा लगाइने स्टेरोइड क्रिम वा लोशनले कपाल छिटो बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।
  • स्टेरोइड इंजेक्शन र मौखिक औषधिहरू:अलि ठूला बच्चाहरू, अर्थात् साना बच्चाहरूको लागि, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं स्टेरोइड इंजेक्शन वा सिधै टाउकोको छालामा दिइने मौखिक औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी उपचारहरूले एलोपेसिया एरियाटालाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्दैनन्। तर तिनीहरूले कपाल फेरि बढ्न मद्दत गर्न सक्छन्। साथै, यो पनि सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि उपचार गरिए पनि वा नगरिए पनि कपाल झर्ने समस्या फेरि हुन सक्छ।

मनमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

एलोपेसिया एरियाटाको बारेमा कुरा गर्दा, तपाईंलाई अझ सहज महसुस गर्न मद्दत गर्ने केही कुराहरू मनमा राख्नु पर्छ:

  • यो सरुवा रोग होइन।
  • यो तपाईंको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीमा भएको थोरै भ्रमको कारणले हो, र तपाईंको कुनै गल्तीले होइन।
  • धेरैजसो समय , कपाल आफैं बढ्छ। यसमा केही समय लाग्न सक्छ, तर आशा गरिरहनुहोस्।
  • यसले तपाईंको जीवनमा कुनै ठूलो क्षति पुर्‍याउने छैन। तर कपाल झर्नु मानसिक रूपमा अलि गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंलाई सहयोग गर्ने मानिसहरूसँग कुरा गर्नु र डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
  • यदि तपाईंलाई कपाल झर्ने बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। यसरी, तपाईंले के भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र आवश्यक परेमा उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोहीसँग यस्तै अवस्था छ भने, आत्तिनु हुँदैन, यी तथ्यहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्, र आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।


` एलोपेसिया एरियाटा, कपाल झर्ने, कपाल झर्ने, तालुपन, बालबालिकाको कपाल, अटोइम्यून रोग, छाला रोगहरू

Frequently Asked Questions (FAQ)

के तपाईं आफ्नो नङमा पनि परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ?

हो, एलोपेसिया एरियाटा भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो नङमा परिवर्तनहरू पनि देख्न सक्छन्। यी मुख्य लक्षणहरू हुन्:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 4 + 1 =
के तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको कपाल अचानक ठाउँबाट झर्दै छ? के यो एलोपेसिया एरियाटा हो? कुरा गरौं!

के तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको कपाल अचानक ठाउँबाट झर्दै छ? के यो एलोपेसिया एरियाटा हो? कुरा गरौं!

अचानक कुनै ठाउँमा आफ्नो वा आफ्नो सानो बच्चाको कपाल गोलो आकारमा झरेको देख्दा तपाईं धेरै चिन्तित हुनुभएको हुनुपर्छ? सायद तपाईंले नुहाउँदा वा कपाल कोर्दा सामान्य भन्दा बढी कपाल झरेको याद गर्नुभएको होला। यो वास्तवमा के हो? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो? आज हामी चिकित्सा विज्ञानमा 'एलोपेसिया एरियाटा' भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसले यस्तो समयमा मनमा आउने धेरै प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्छ।

'एलोपेसिया एरियाटा' भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलोपेसिया एरियाटा एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा हाम्रो टाउकोको कपाल अचानक झर्छ, र कहिलेकाहीँ हाम्रो शरीरका अन्य भागहरू, जस्तै आँखीभौं र परेलाहरूमा पनि। यसले गर्दा कपाल थोप्लो भएर झर्छ, प्रायः गोलाकार ढाँचामा, जसले गर्दा टाउकोको छाला खुला रहन्छ।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यो सरुवा रोग होइन। यसको अर्थ तपाईं यसलाई अरू कसैलाई पनि फैलाउन सक्नुहुन्न। धेरैजसो समय, यो अवस्था भएका मानिसहरू सामान्यतया स्वस्थ हुन्छन्। त्यसैले यसको बारेमा धेरै चिन्ता लिनु पर्दैन।

यसको लक्षण कसरी चिन्ने?

यद्यपि यो अवस्थाले मुख्यतया कपाललाई असर गर्छ, कहिलेकाहीँ तपाईंले नङमा पनि केही परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ। हेरौं ती के हुन्।

कपालको वृद्धिको बारेमा जानौं।

  • अचानक सुरु हुनु: धेरैजसो समय, यो अचानक सुरु हुन्छ। तपाईंले आफ्नो टाउकोको एक वा बढी भागहरूमा गोलाकार, चिल्लो तालुको दागहरू देख्नुहुनेछ।
  • टाउकोको छालामा पूर्ण कपाल झर्ने: केही मानिसहरूको टाउकोको सम्पूर्ण कपाल झर्ने सम्भावना हुन्छ। यद्यपि, यो दुर्लभ घटना हो । त्यसैले एकै ठाउँमा एक वा दुईवटा प्याच देखेर पनि सबै कपाल झर्ने कुरामा नडराउनुहोस्।
  • कपाल पुन: बढ्नु: धेरै मानिसहरूको लागि एउटा सान्त्वनादायी तथ्य यो हो कि उपचार बिना पनि, झरेको कपाल केही महिना भित्रै फेरि बढ्न थाल्छ।
  • नयाँ कपालमा परिवर्तन: जब तपाईंको कपाल पहिलो पटक आउँछ, यो अलि पातलो हुन सक्छ, सायद सेतो पनि हुन सक्छ। तर समयसँगै, तपाईंको कपाल सामान्यतया यसको मूल रंगमा फर्किनेछ।
  • पुनरावृत्ति: केही मानिसहरूको कपाल झर्ने समस्या हुन सक्छ जुन फेरि आउँछ र फेरि आउँछ। यो पहिले कपाल भएको ठाउँमा वा नयाँ ठाउँमा हुन सक्छ। तर धेरैजसो समय, कपाल फेरि आउनेछ। धेरै विरलै, अर्थात्, धेरै कम संख्यामा, कपाल फेरि बढ्दैन।

के तपाईं आफ्नो नङमा पनि परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ?

हो, एलोपेसिया एरियाटा भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो नङमा परिवर्तनहरू पनि देख्न सक्छन्। यी मुख्य लक्षणहरू हुन्:

  • नङमा साना सेता दागहरू देखा पर्न सक्छन्।
  • नङको सतह खाल्डो परेको, खाल्डो परेको वा खस्रो देखिन सक्छ।
  • नङहरू पातलो हुन सक्छन् र सजिलै भाँचिन सक्छन्

यो किन भइरहेको छ? यसको कारण के हो?

यो वास्तवमा कुनै पनि उमेर, कुनै पनि जातिको जो कोहीलाई हुन सक्छ। केटी र केटाहरूमा कुनै भिन्नता छैन। 'एलोपेसिया एरियाटा' एक अटोइम्यून रोग हो।

तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ओहो, त्यो के हो?" सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो यस्तो छ:

हाम्रो शरीरमा रोगहरूबाट बचाउनको लागि प्रतिरक्षा प्रणाली छ, हैन र? हाम्रो देशको रक्षा गर्ने सिपाहीहरू जस्तै। "अटोइम्यून डिसअर्डर" मा, के हुन्छ भने हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली बिग्रन्छ। त्यसपछि त्यो प्रणालीले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरू, यस अवस्थामा कपालको फोलिकल्सलाई शत्रुको रूपमा चिन्छ। त्यसपछि यसले तिनीहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। यो आक्रमणले कपालको फोलिकल्स वरिपरि सूजन निम्त्याउँछ, अस्थायी रूपमा कपालको वृद्धि रोक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यहाँ जे भइरहेको छ त्यो हाम्रो आफ्नै घरमा कुकुरले हामीलाई नचिन्ने र टोक्ने जस्तै हो। त्यसैले कपाल झरिरहेको छ।

डाक्टरले एलोपेसिया एरियाटाको सही निदान कसरी गर्छन्?

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। उहाँले अवस्था निदान गर्न निम्न कार्यहरू गर्नुहुनेछ:

  • चिकित्सा इतिहास र पारिवारिक विवरण: तपाईंलाई तपाईंको चिकित्सा इतिहास र तपाईंको परिवारमा कसैको यस प्रकारको कपाल झरेको छ कि छैन भनेर सोधिनेछ, किनकि यो कहिलेकाहीं परिवारहरूमा पनि चल्न सक्छ।
  • जाँच: कपालको रेखालाई ध्यानपूर्वक जाँच गरिन्छ। नङको पनि जाँच गरिन्छ।
  • विशेष उपकरणद्वारा जाँच: कहिलेकाहीँ डाक्टरले कपालको फोलिकल्स र कपालको फोलिकल्सको अवस्थालाई अझ गहिराइमा जाँच्नको लागि "डर्माटोस्कोप" जस्ता विशेष उपकरण प्रयोग गर्न सक्छन्।

यी परीक्षणहरू पछि मात्र डाक्टरले यो 'एलोपेसिया एरियाटा' हो वा अन्य कुनै कारणले कपाल झरेको हो भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्छन्।

यसको उपचार के के छन्?

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चालाई एलोपेसिया एरियाटा भएको पुष्टि गर्नुभयो भने, उहाँले तपाईंलाई छाला, कपाल र नङमा विशेषज्ञ डाक्टर, छाला विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ।

तर यो पनि याद राख्नुहोस्:

धेरैजसो अवस्थामा, एलोपेसिया एरियाटाको लागि कुनै विशेष उपचार आवश्यक पर्दैन। पहिले उल्लेख गरिएझैं, कपाल आफैं बढ्छ।

यद्यपि, केही उपचारहरू छन् जसले कपाललाई अलि छिटो बढ्न मद्दत गर्न सक्छ:

  • सामयिक स्टेरोइडहरू: यी सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने उपचारहरू हुन्। टाउकोको छालामा लगाइने स्टेरोइड क्रिम वा लोशनले कपाल छिटो बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।
  • स्टेरोइड इंजेक्शन र मौखिक औषधिहरू:अलि ठूला बच्चाहरू, अर्थात् साना बच्चाहरूको लागि, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं स्टेरोइड इंजेक्शन वा सिधै टाउकोको छालामा दिइने मौखिक औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी उपचारहरूले एलोपेसिया एरियाटालाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्दैनन्। तर तिनीहरूले कपाल फेरि बढ्न मद्दत गर्न सक्छन्। साथै, यो पनि सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि उपचार गरिए पनि वा नगरिए पनि कपाल झर्ने समस्या फेरि हुन सक्छ।

मनमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

एलोपेसिया एरियाटाको बारेमा कुरा गर्दा, तपाईंलाई अझ सहज महसुस गर्न मद्दत गर्ने केही कुराहरू मनमा राख्नु पर्छ:

  • यो सरुवा रोग होइन।
  • यो तपाईंको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीमा भएको थोरै भ्रमको कारणले हो, र तपाईंको कुनै गल्तीले होइन।
  • धेरैजसो समय , कपाल आफैं बढ्छ। यसमा केही समय लाग्न सक्छ, तर आशा गरिरहनुहोस्।
  • यसले तपाईंको जीवनमा कुनै ठूलो क्षति पुर्‍याउने छैन। तर कपाल झर्नु मानसिक रूपमा अलि गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंलाई सहयोग गर्ने मानिसहरूसँग कुरा गर्नु र डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
  • यदि तपाईंलाई कपाल झर्ने बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। यसरी, तपाईंले के भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र आवश्यक परेमा उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोहीसँग यस्तै अवस्था छ भने, आत्तिनु हुँदैन, यी तथ्यहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्, र आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।


` एलोपेसिया एरियाटा, कपाल झर्ने, कपाल झर्ने, तालुपन, बालबालिकाको कपाल, अटोइम्यून रोग, छाला रोगहरू

Frequently Asked Questions (FAQ)

के तपाईं आफ्नो नङमा पनि परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ?

हो, एलोपेसिया एरियाटा भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो नङमा परिवर्तनहरू पनि देख्न सक्छन्। यी मुख्य लक्षणहरू हुन्:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 4 + 1 =