के तपाईंले आफ्नो सानो बच्चाको काखीबाट तापक्रम जाँच गर्नुपर्छ? (अक्षीय तापक्रम) यो ठ्याक्कै यसरी नै गरिन्छ!

जब तपाईंको बच्चालाई रुघा लाग्छ वा गर्मी लाग्छ, अलिकति डराउनु सामान्य हो। तपाईं सोच्नुहुन्छ, "ओहो, मेरो बच्चालाई थाहा छैन कि उसलाई ज्वरो आएको छ।" त्यसैले हामीले गर्ने पहिलो कुरा भनेको थर्मोमिटर लिएर उसको तापक्रम लिनु हो। बच्चाको तापक्रम लिनु कहिलेकाहीं अलि गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईंको बच्चाले आफ्नो मुखमा थर्मोमिटर राख्न सक्दैन। यस्तो अवस्थामा धेरै आमाबाबुले प्रयोग गर्ने एउटा सजिलो तरिका भनेको काखीबाट उसको तापक्रम लिनु हो। आज, हामी काखीबाट तापक्रम लिने यो विधि ( एक्सिलरी टेम्परेचर ) बारे कुरा गर्नेछौं, यो कसरी गरिन्छ, र के कुराहरूमा सावधानी अपनाउनुपर्छ।

काखीको तापक्रम परीक्षण भनेको के हो? हामी यो विधि किन प्रयोग गर्छौं?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, "एक्सिलरी टेम्परेचर" भनेको काखीमुनि थर्मोमिटर राखेर शरीरको तापक्रम नाप्ने विधि हो। यो धेरै सुविधाजनक विधि हो जुन प्रायः साना बच्चाहरूका लागि प्रयोग गरिन्छ, अर्थात्, मुखमा थर्मोमिटर राख्न गाह्रो हुने बच्चाहरूको लागि। कल्पना गर्नुहोस् कि एकै ठाउँमा कर्के सानो बच्चालाई समातेर, मुख खोल्न भन्नु र मुखमा थर्मोमिटर राख्नु कति गाह्रो छ। यस्तो समयमा, काखीको तापक्रम लिनु धेरै उपयोगी हुन्छ।

यद्यपि, हामीले यस बारे पनि सचेत हुनुपर्छ। काखीमा नापिएको तापक्रम मलाशयको तापक्रम - अर्थात्, सानो बच्चाको मलाशयमा नापिएको तापक्रम - वा अलि ठूलो बच्चाको मुखको तापक्रम जत्तिकै सही हुँदैन । यो किनभने काखीले छालाको सतहको तापक्रम मापन गर्छ। यो शरीर भित्रको वास्तविक तापक्रम (कोर बडी टेम्परेचर) भन्दा अलि फरक हुन सक्छ।

तर चिन्ता नगर्नुहोस्! काखी मुनिको तापक्रम नाप्नु भनेको तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ कि छैन भन्ने कुराको मोटामोटी अनुमान लगाउने एउटा राम्रो तरिका हो। यो विशेष गरी रातको समयमा वा डाक्टरलाई भेट्नु अघि आपतकालीन अवस्थामा उपयोगी हुन्छ।

यो विधि कति सही छ? हामीले के जान्न आवश्यक छ?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, काखीको तापक्रम मापन अन्य विधिहरू भन्दा थोरै कम हुन सक्छ। औसतमा, ०.३ देखि ०.६ डिग्री सेल्सियस (०.३°C - ०.६°C) को भिन्नता हुन सक्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको बच्चाको तापक्रम सामान्य छ तर तपाईंलाई तातो महसुस हुन्छ वा तपाईंको बच्चा असहज देखिन्छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्: तपाईंको बच्चाको काखीको तापक्रम ३७.२ डिग्री सेल्सियस (सेल्सियस) देखाउँछ। हामी सामान्यतया यसलाई ज्वरो मान्दैनौं। तर यदि तपाईंको बच्चाले दूध पिइरहेको छैन, खेलिरहेको छैन, र सुस्त छ भने, पर्खनु राम्रो विचार होइन। तापक्रम मात्र होइन, तपाईंको बच्चाको व्यवहारमा पनि ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

कहिलेकाहीं डाक्टरहरू भन्छन्, "यदि काखीको तापक्रम उच्च देखिन्छ भने, फेरि हेरौं।" त्यसैले यसलाई प्रारम्भिक परीक्षणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

आफ्नो काखीको तापक्रम जाँच गर्नु अघि यी कुराहरू विचार गर्नुहोस्!

आफ्नो बच्चाको काखीबाट तापक्रम लिनु अघि, तपाईंले केही कुराहरू ध्यानमा राख्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंले यी कुराहरू सही तरिकाले गर्नुभएन भने, थर्मोमिटरबाट पठन गलत हुन सक्छ।

• प्रकार: सधैं डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस्। पुराना गिलास थर्मोमिटरहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, जसमा पारा हुन्छ। यदि तिनीहरू फुट्छन् भने, पारा तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि धेरै खतरनाक हुन्छ। डिजिटल थर्मोमिटरहरू प्रयोग गर्न सजिलो, सुरक्षित छन्, र तपाईंलाई छिटो परिणाम दिन्छन्।
• बच्चा न्यानो छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्: यदि तपाईंको बच्चा भर्खरै नुहाएर बाहिर आएको छ, वा यदि उसलाई राम्रोसँग बेरिएको छ र न्यानो पारिएको छ, जस्तै कम्बलले, तपाईंले उसको तापक्रम जाँच गर्नु अघि लगभग २०-३० मिनेट पर्खनु पर्छ। अन्यथा, छालाको सतहमा तातोको कारणले गर्दा थर्मोमिटरले गलत, उच्च मान देखाउन सक्छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, हामी राम्रोसँग बेरिएको पछि उठ्दा पनि तातो महसुस गर्छौं। यो यस्तै हो।
• काखी सुख्खा हुनुपर्छ: तापक्रम नाप्नुअघि, यदि तपाईंको बच्चाको काखी पसिनाले भिजेको र भिजेको छ भने, सफा कपडाले बिस्तारै पुछ्नुहोस्। ओसिलोपनले तापक्रम मापनलाई असर गर्न सक्छ।

ठीक छ, त्यसो भए तपाईं आफ्नो काखीको तापक्रम कसरी सही रूपमा जाँच गर्नुहुन्छ? चरणबद्ध रूपमा

अब काखीबाट ज्वरो कसरी सही रूपमा नाप्ने भनेर हेरौं। यदि तपाईंले यी चरणहरू सही रूपमा पालना गर्नुभयो भने, तपाईं अझै पनि आफ्नो तापक्रमको मोटामोटी विचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, यदि यो ठ्याक्कै सही छैन भने पनि।

१. थर्मोमिटर तयार गर्नुहोस्:

• पहिला, बाँसको स्किभरको छेउ (सामान्यतया चाँदीको टुप्पो) साबुन र पानीले सफा गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं यसलाई अल्कोहल स्वाबले पुछ्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले साबुन प्रयोग गर्नुभएको छ भने, यसलाई राम्रोसँग कुल्ला गर्नुहोस् र सुकाउनुहोस्।
• त्यसपछि थर्मोमिटरलाई 'अन' गर्नुहोस्। यसले सामान्यतया 'L' वा शून्य प्रदर्शन गर्नेछ। यसको अर्थ थर्मोमिटर तापक्रम मापन गर्न तयार छ।

२. बच्चालाई तयार पार्नुहोस्:

• यदि तपाईंको बच्चा बुझ्न सक्ने उमेरको छ भने, तपाईंले के गर्न लाग्नुभएको छ भन्नुहोस्। यदि तपाईंले "यो एकछिनको लागि तपाईंको काखीमुनि राखौं र ज्वरो आएको छ कि छैन हेरौं" भने पनि उनीहरू डराउने छैनन्।
• यदि बच्चाले पिसाब फेर्दै छ भने, तपाईंले उसँग नरम कुरा गरेर वा खेलौनाले उसलाई ध्यान भंग गरेर यो गर्न सक्नुहुन्छ।
• बच्चाको माथिल्लो लुगालाई एक छेउबाट अलिकति उठाउनुहोस् र काखीलाई खुला पार्नुहोस्। लुगा काखीमा अड्किन नदिनुहोस्।

३. बाँसको स्किवर काखीमा राख्नुहोस्:

• अब थर्मोमिटरको टुप्पो (चाँदीको टुप्पो) सिधै काखीको बीचमा राख्नुहोस्, छालासँग राम्रो सम्पर्क बनाउँदै। थर्मोमिटरको टुप्पो बच्चाको टाउकोको छेउतिर माथितिर फर्केको भए राम्रो हुन्छ। यसलाई कहिल्यै पनि लुगामाथि नराख्नुहोस्।यदि त्यसो भयो भने, तपाईंले सही मान पाउनुहुनेछैन।

४. आफ्नो छातीमा हात बाँध्नुहोस्:

• बाँसको स्किवर काखीमा राखेपछि, बच्चाको हात त्यस छेउमा लिनुहोस् र यसलाई छातीमा पट्याउनुहोस्, काखी छोप्नुहोस्। मानौं उसले अर्को छेउमा आफ्नै काँध समातिरहेको छ। जब तपाईंले आफ्नो हात यसरी बलियोसँग समात्नुहुन्छ, बाँसको स्किवर काखी भित्र बलियोसँग अड्किएको हुन्छ र चल्दैन।
• यदि यो धेरै सानो बच्चा हो भने, बाँसको स्किवरलाई चल्नबाट रोक्नको लागि तपाईंले उनीहरूको हात बिस्तारै समात्नु पर्ने हुन सक्छ।

५. 'बीप' आवाजको लागि धैर्यपूर्वक पर्खनुहोस्:

• धेरैजसो डिजिटल थर्मोमिटरहरूले तापक्रम नाप्ने काम सकिएपछि 'बीप...बीप...' आवाज निकाल्छन्। त्यो आवाज नआउन्जेल तपाईंले पर्खनु पर्छ। यसले सामान्यतया एक मिनेट जति लाग्छ, तर केही थर्मोमिटरहरूले अझ कम समय लिन सक्छन्। यो थर्मोमिटरको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
• आवाज आउनुभन्दा पहिले नै आत्तिनु पर्दैन र थर्मोमिटर निकाल्नु पर्छ। यसो गर्नाले तपाईंलाई तापक्रम सही रूपमा मापन गर्नबाट रोक्न सकिन्छ।

६. मान पढ्नुहोस् र रेकर्ड गर्नुहोस् (आवश्यक भएमा):

• 'बीप' आवाज पछि, बिस्तारै थर्मोमिटर हटाउनुहोस् र स्क्रिनमा प्रदर्शित मान पढ्नुहोस्।
• यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यो मान समयसँगै कतै लेख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले डाक्टरलाई भन्नु पर्यो भने यो उपयोगी हुनेछ।
• बाँसको स्किभर फेरि प्रयोग गर्नु अघि, यसलाई पहिले जस्तै राम्ररी सफा गर्नुहोस्।

काखीबाट नाप्दा ज्वरो कस्तो देखिनु पर्छ? केलाई ज्वरो मानिन्छ?

ठिक छ, अब तपाईंले आफ्नो तापक्रम जाँच गर्नुभयो। अब तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ कि यो सामान्य तापक्रम हो कि ज्वरो?

• स्वस्थ बच्चाको काखीको औसत तापक्रम ३६.४°C (सेल्सियस) र ३७.४°C (सेल्सियस) बीच हुन्छ। (अर्थात्, ९७.५°F र ९९.३°F बीच)।
• यदि काखीमा नापिएको तापक्रम ३७.५°C (सेल्सियस) वा सोभन्दा बढी छ भने, हामी यसलाई ज्वरो मान्दछौं। (केही पुस्तकहरूले ३७.३°C वा ३७.६°C पनि भन्न सक्छन्, तर ३७.५°C सबैभन्दा सामान्य रूपमा स्वीकृत मान हो।)

याद राख्नुहोस्, काखीको तापक्रम सामान्यतया मुख वा मलाशयको तापक्रम भन्दा लगभग ०.५°C (०.५°F) कम हुन्छ। त्यसैले, जब तपाईं आफ्नो ज्वरोको बारेमा डाक्टरलाई बताउनुहुन्छ, यो भन्नु महत्त्वपूर्ण छ, "मैले यसलाई काखीमुनि लिएको थिएँ।" यसरी, डाक्टरले यसलाई राम्रोसँग बुझ्न सक्छन्।

यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ भने, तपाईंले अब के गर्नुपर्छ? आत्तिनु पर्दैन!

यदि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई ज्वरो आएको देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आत्तिनु पर्दैन। ज्वरो कुनै रोग होइन, तर रोगको लक्षण मात्र हो। यसको अर्थ शरीर संक्रमणसँग लडिरहेको हुन सक्छ।

पहिले यी कुराहरू जाँच गर्नुहोस्:

• ज्वरो कति छ? (मान)
• बच्चा कस्तो व्यवहार गरिरहेको छ? के ऊ खेलिरहेको छ? के उसले दूध/खाना राम्रोसँग खाइरहेको छ? के ऊ रिसाएको छ? के ऊ रोइरहेको छ?
• के अरु कुनै लक्षणहरू छन्? (खोकी लाग्ने, नाकबाट पानी बग्ने , बान्ता हुने, पेट दुख्ने, शरीर दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, आदि)

तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले भेट्ने:

• ३ महिना मुनिको बच्चालाई हल्का ज्वरो (अर्थात् ३७.५ डिग्री सेल्सियस (सेल्सियस) वा सोभन्दा माथि) आए पनि, उनीहरूले ढिलाइ नगरी तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो कुरा तपाईंले पक्कै पनि सम्झनुपर्छ! बच्चामा ज्वरो गम्भीर हुन सक्छ।
• यदि ३ देखि ६ महिना बीचको बच्चालाई ३८°C (१००.४°F) भन्दा बढी ज्वरो आएको छ, वा ज्वरो एक दिनभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने।
• यदि कुनै पनि उमेरको बच्चालाई ३९°C (१०२.२°F) भन्दा धेरै ज्वरो आएको छ भने।
• यदि ज्वरो दुई वा तीन दिनभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने।
• यदि तपाईंलाई ज्वरोसँगै यी लक्षणहरू छन् भने:
• यदि यो दौरा परेको जस्तो महसुस हुन्छ (चक्कर/कन्भल्सन)।
• यदि तपाईंको घाँटी कडा छ र तपाईं आफ्नो टाउको झुकाउन सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा छिटो सास फेर्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने।
• यदि तपाईंको शरीर नीलो हुँदै गएको देखिन्छ भने।
• यदि बान्ता रोकिएन भने, वा पखाला रोकिएन भने (सम्भवतः निर्जलीकरण)।
• यदि तपाईंको शरीरमा अनौठो दाग छ भने।
• यदि बच्चा धेरै पीडा वा पीडामा छ भने।
• यदि बच्चा अत्यधिक निद्रामा छ वा उठाउन गाह्रो छ भने।
• तापक्रम जस्तोसुकै भए पनि, यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको बारेमा धेरै चिन्तित वा शंकास्पद हुनुहुन्छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंको मुटुलाई नै थाहा छ।

यदि सामान्य ज्वरो छ भने (डाक्टरले ठीक छ भने), घरमै बच्चालाई हल्का लुगा लगाइदिनुहोस्, पानी जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ दिनुहोस्, र प्रशस्त आराम गर्नुहोस्। यदि डाक्टरले सल्लाह दिनुहुन्छ भने, तपाईंले तोकिएको मात्रामा प्यारासिटामोल जस्तो औषधि दिन सक्नुहुन्छ (डोज बच्चाको तौल अनुसार फरक हुन्छ, त्यसैले डाक्टरलाई सोध्नु महत्त्वपूर्ण छ)।

अझै केही साना कुराहरू सम्झनुहोस्!

• यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको तापक्रम धेरै दिनदेखि जाँच गर्दै हुनुहुन्छ भने, सधैं उही तरिकाले जाँच गर्नुहोस् (जस्तै, काखीमा)। यसरी, तपाईं तापक्रम कसरी बढ्छ र घट्छ भनेर तुलना गर्न सक्नुहुन्छ।
• बाँसको स्किवर प्रयोग गरिसकेपछि सधैं राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
• हात छोएर "ज्वरो छैन" वा "ज्वरो छैन" भन्ने निर्णय नगर्नुहोस्। ज्वरो थर्मोमिटरले जाँच गर्नु बढी सही हुन्छ।
• यदि तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको डिजिटल थर्मोमिटरमा म्यानुअल छ भने, यसलाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। यसमा महत्त्वपूर्ण निर्देशनहरू पनि हुन सक्छन्।

घर लैजाने सन्देश

त्यसैले, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा ज्वरो जाँच गर्ने द्रुत र सजिलो तरिका भनेको काँधको तापक्रम नाप्नु हो। यद्यपि, यो अन्य विधिहरू जत्तिकै सही छैन भन्ने कुरा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो:

• डिजिटल थर्मामिटर मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
• बाँसको स्किवर प्रयोग गर्नु अघि र पछि राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
• काखी सुख्खा राख्नुहोस्, कपडामा नअड्किनुहोस्, र बाँसको स्किभरलाई छालामा कडा रूपमा राख्नुहोस्।
• बाँसको स्किभरलाई धीरजी भएर समात्नुहोस् जबसम्म यसले बीप गर्दैन ।
• यदि काखीमुनि नापिएको तापक्रम ३७.५ डिग्री सेल्सियस (सेल्सियस) वा सोभन्दा बढी छ भने, यसलाई ज्वरो आएको मान्नुहोस्।
• यदि ३ महिना भन्दा कम उमेरको बच्चालाई हल्का ज्वरो पनि आयो भने, तुरुन्तै डाक्टरकहाँ लैजानुहोस्।
• यदि ज्वरोसँगै अन्य खतरनाक लक्षणहरू छन् भने, वा तपाईंको बच्चाको बारेमा कुनै शंका छ भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यी कुराहरूलाई ध्यानमा राखेर, तपाईं पनि आफ्नो बच्चाको ज्वरोलाई बुझेर सामना गर्न सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र कुनै पनि समयमा चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्!

` ज्वरो, काखीको तापक्रम, बालबालिकामा ज्वरो, डिजिटल थर्मोमिटर, बालबालिकामा ज्वरो, ज्वरो कसरी जाँच गर्ने, काखीको तापक्रम, बालबालिकामा ज्वरो, डिजिटल थर्मोमिटर