के तपाईंको बच्चा भर्खर ६ महिनाको भएको छ? आउनुहोस्, यो महत्त्वपूर्ण मेडिकल चेकअप (६-महिनाको चेकअप) बारे जानौं!

तपाईंको बच्चा अब छ महिनाको भयो, होइन र? समय कति छिटो उड्छ भन्ने कुरा अचम्मको छ! यी छ महिना बच्चाको जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण समय हुन्। त्यसैले, यी छ महिनामा बच्चाको स्वास्थ्य र विकासको जाँच गर्न "स्वास्थ्य शिशु भ्रमण" भनिने चिकित्सा जाँच धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज, यो छ महिनाको जाँचको क्रममा के हुन्छ, तपाईंले के आशा गर्नुपर्छ र तपाईंले के जान्नुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं। आउनुहोस् यस बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गरौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

यो मेडिकल जाँचको क्रममा के हुन्छ?

जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई क्लिनिकमा लैजानुहुन्छ, डाक्टर वा नर्सले बच्चाको जाँच गर्नेछन्। यहाँ हुने केही मुख्य कुराहरू छन्:

१. बच्चाको नाप लिने

तपाईंले गर्नुहुने पहिलो कुरा भनेको तपाईंको बच्चाको तौल, उचाइ र टाउकोको घेरा नाप्नु हो। यी मापनहरू "वृद्धि चार्ट" भनिने विशेष चार्टमा लिइन्छ र रेकर्ड गरिन्छ। यसरी डाक्टरहरूले बच्चाको वृद्धि उसको उमेर अनुसार उपयुक्त छ कि छैन र ऊ सामान्य रूपमा विकास भइरहेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्छन्। यसलाई तपाईंको बच्चाको लागि "प्रगति रिपोर्ट" जस्तै सोच्नुहोस्।

२. तपाईंलाई प्रश्न सोध्छ र सल्लाह दिन्छ

त्यसपछि, डाक्टर वा नर्सले तपाईंको बच्चाको बारेमा सोध्नेछन्। यो तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्न सोध्ने र तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि शंकाहरू हटाउने उत्तम समय हो। छलफल गरिएका मुख्य विषयहरू यस प्रकार हुनेछन्:

• खुवाउने:

"अब मैले मेरो बच्चालाई के खुवाउनु पर्छ?" तपाईंले पक्कै सोध्नुहुनेछ। यदि तपाईंले अहिलेसम्म सुरु गर्नुभएको छैन भने, अहिले तपाईंको बच्चालाई ठोस खाना खुवाउन सुरु गर्ने उत्तम समय हो। सामान्यतया, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई दिने पहिलो कुरा भनेको फलामले भरिएको एकल-अनाजको अन्न (जस्तै चामलको दलिया) वा प्युरी गरिएको मासु जस्तो हो। यदि तपाईंको बच्चालाई बान्ता, पखाला, वा दाग जस्ता नयाँ खानाहरूमा कुनै प्रतिक्रिया भएको छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्छ। याद गर्नुहोस्, यो उमेरमा पनि, तपाईंको बच्चाको पोषणको मुख्य स्रोत आमाको दूध वा सूत्र हो। ठोस खानाहरू केवल एक पूरक हुन्।

• पिसाब फेर्नु र दिसा गर्नु:

ठोस खाना सुरु गरेपछि, तपाईंले आफ्नो बच्चाको पिसाबमा , विशेष गरी उसको दिसामा ठूलो परिवर्तन देख्नुहुनेछ। उसले के खान्छ भन्ने आधारमा उसको दिसाको रंग र स्थिरता धेरै परिवर्तन हुन सक्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, यदि दिसा धेरै कडा र सुख्खा छ, वा तपाईंको बच्चालाई बाहिर निकाल्न गाह्रो छ, वा पानी जस्तो छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्, ठीक छ?

• सुत्ने:

लगभग ६ महिनासम्ममा, बच्चाहरू दिनको १२ देखि १६ घण्टा सुत्न थाल्छन्। यसमा दिनको समयमा सुत्ने समय पनि समावेश छ। धेरैजसो बच्चाहरू अब रातमा कम्तिमा ६ घण्टा सुत्छन्। यद्यपि, सबै बच्चाहरू एकै किसिमका हुँदैनन्, र केही बच्चाहरू रातमा थोरै उठ्छन्, जुन सामान्य हो। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको निद्राको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

• विकास र विकास:

अब बच्चाको विकास हेरौं। अहिले सम्म, धेरै बच्चाहरूले यस्ता कामहरू गर्न थालेका छन्:

• तिनीहरू पालैपालो तपाईंसँग फरक-फरक आवाज निकाल्छन्, मानौं तिनीहरू कुरा गरिरहेका छन्।
• मुखले 'फुह' 'फुह' आवाज निकाल्छ ("रास्पबेरी" फुक्छ), ठूलो स्वरले हाँस्छ।
• परिचित व्यक्तिहरू (आमा, बुबा, परिवारका सदस्यहरू) लाई राम्रोसँग चिन्छ।
• मलाई ऐनामा आफूलाई हेर्न मन पर्छ।
• तिनीहरूले आफ्नो हातमा भेट्न सक्ने चीजहरू मुखमा हालेर तिनीहरू के हुन् भनेर पत्ता लगाउँछन् (यो उनीहरूको सिक्ने तरिका हो!)।
• जब उनीहरूले आफूले चाहेको खेलौना देख्छन्, तब उनीहरू त्यसलाई समात्न अगाडि बढ्छन्।
• घस्रँदा, तिनीहरू आफ्नो पेटबाट पछाडि लड्छन्।
• घस्रँदा, आफ्नो हात सीधा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो छातीभन्दा माथि उठाउनुहोस्।
• बस्दा, म हातमा तौल राखेर आफूलाई थेग्ने प्रयास गर्छु।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंको बच्चाले यी मध्ये एक वा बढी काम गरिरहेको छैन भने, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि उनीहरूले पहिले जस्तो केही गरिरहेका छैनन् भने, यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। नआत्तिनुहोस्, किनकि सबै बच्चाहरू एउटै दरमा विकास गर्दैनन्। तर आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस् ताकि उनीहरूले हेर्न सक्ने केही विशेष कुरा छ कि छैन वा केही समयको लागि हेर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर उनीहरूले हेर्न सकून्।

३. शारीरिक परीक्षण

त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको अगाडि बच्चाको सबै लुगाहरू हटाउनेछन् र पूर्ण शारीरिक जाँच गर्नेछन्। यसमा बच्चाको आँखा जाँच गर्ने, मुटुको धड्कन सुन्ने, नाडी जाँच गर्ने, कम्मरको हड्डी ठीकसँग राखिएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्ने, बच्चाले आफ्नो हातखुट्टा कसरी चलाउँछ, र शरीरमा कुनै दागहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्ने समावेश छ।

४. खोपहरू

अर्को भनेको तपाईंको बच्चालाई दिइने खोपहरू दिनु हो। यी खोपहरू तपाईंको बच्चालाई दादुरा र लहरे खोकी जस्ता गम्भीर रोगहरूबाट जोगाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। त्यसैले , तपाईंको बच्चालाई सही समयमा सही खोपहरू दिनु आवश्यक छ। कहिलेकाहीं, खोप तालिकाहरू एकअर्काबाट थोरै फरक हुन सक्छन्। त्यसकारण, यस पटक कुन खोपहरू निर्धारित छन् र तिनीहरूले के सानातिना साइड इफेक्टहरू (जस्तै ज्वरो) निम्त्याउन सक्छन् भनेर पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

५. आमाको मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा सोधपुछ गर्ने

यो पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बच्चा जन्माएपछि आमाहरूमा हुने अवस्था, प्रसवोत्तर डिप्रेसन, हामीले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ। त्यसैले तपाईंको बच्चाको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा केही प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्, वा तपाईंलाई "स्क्रिनिङ प्रश्नावली" भनिने छोटो प्रश्नावली भर्न लगाउन सक्छन्। यो तपाईंलाई मद्दत गर्नको लागि हो, त्यसैले तपाईंको दिमागमा के छ भन्ने बारे इमानदार हुनुहोस्।

के आशा गर्ने (९ महिनाको जाँच नभएसम्म)

ठिक छ, अब अर्को चेकअप अर्थात् ९ महिनाको परीक्षण नहुँदासम्म तपाईंले के-कस्ता कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ हेरौं।

खाना र पेय पदार्थको बारेमा

यस समयमा, बच्चाको खाने र पिउने बानीमा ठूलो परिवर्तन आउँछ।

• यदि तपाईं स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, सम्भव भएसम्म कम्तिमा एक वर्षसम्म स्तनपान गराइरहनुहोस्। वा जबसम्म तपाईं र तपाईंको बच्चालाई आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंले एक वर्ष अघि स्तनपान गराउन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आइरन-फोर्टिफाइड फर्मुला दिनुपर्छ। कुनै पनि कारणले गर्दा आफ्नो बच्चा एक वर्षको नभएसम्म नियमित गाईको दूध नदिनुहोस्।
• ठोस खाना दिने:
• यदि तपाईंको बच्चालाई एक्जिमा वा खानाको एलर्जी जस्ता छालाको समस्या छ भने, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई त्यस्ता समस्याहरू (जस्तै, बदामको एलर्जी) भएको इतिहास छ भने, नयाँ खानाहरू परिचय गराउनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
• सुरुमा सुरु गर्दा, आमाको दूध वा फर्मुलासँग मिसाइएको थोरै मात्रामा आइरन-फोर्टिफाइड सिंगल-ग्रेन सिरियल (जस्तै, चामलको पीठो, फापरको पीठो) वा आइरनले भरिपूर्ण प्युरी गरिएको मासु दिनुहोस्।
• बच्चालाई खुवाउँदा, चम्चा प्रयोग गर्नुहोस्। ठोस खाना कहिल्यै पनि बोतलमा नराख्नुहोस्। यसले निसास्सिन सक्छ।
• तपाईंको बच्चालाई चम्चाबाट अन्न वा प्युरी गरिएको मासु खान अभ्यस्त भएपछि, एक-एक गरी अन्य नयाँ खानाहरू (मसिनो प्युरी गरिएको फलफूल, तरकारी, अन्य अन्न, वा मासु) खुवाउन सुरु गर्नुहोस्।
• यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ: एक पटकमा एउटा मात्र नयाँ खाना खुवाउनुहोस्। तपाईंको बच्चालाई कुनै एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न तीन देखि चार दिन पर्खनुहोस् (जस्तै, पखाला, बान्ता)। त्यसपछि मात्र तपाईंले अर्को नयाँ खाना खुवाउनु पर्छ।
• अर्को केही महिनाहरूमा, बिस्तारै फरक बनावट भएका खानाहरू परिचय गराउनुहोस्। यसको अर्थ पहिले प्युरी गरिएको, त्यसपछि मसला गरिएको, त्यसपछि नरम गाँठो।
• जब तपाईं औंलाको खाना दिन थाल्नुहुन्छ (सामान्यतया ८-९ महिनाको आसपास), खानाका साना, नरम टुक्राहरू छनौट गर्नुहोस्। सारा अंगूर, काँचो तरकारीका टुक्राहरू (जस्तै गाजर), किसमिस, पपकर्न, हट डग, कडा चीज, र मासुका ठूला टुक्राहरू जस्ता निसास्साउन सक्ने चीजहरूबाट बच्नुहोस् ।
• तपाईंको बच्चा भोकाएको बेला र पेट भरिएको बेला उसले दिने संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस् (जस्तै, खाना दिँदा मुख खोल्ने, टाउको अर्कोतिर फर्काउने)।
• तपाईंको बच्चा एक वर्षको नभएसम्म फलफूलको रस नदिनुहोस्। बरु, उसलाई पिसेको फलफूल दिनुहोस्।
• तपाईंको बच्चालाई फ्लोराइड सप्लिमेन्ट दिने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो तपाईंको क्षेत्रको पानीमा फ्लोराइडको मात्रामा निर्भर गर्दछ।
• यदि तपाईं स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, भिटामिन डी पूरकहरू दिइरहनुहोस्। स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई खानाबाट पर्याप्त फलाम नपाएसम्म फलामको पूरक आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले पनि तपाईंलाई यसबारे सल्लाह दिनुहुनेछ।
• आफ्नो बच्चालाई कहिल्यै पनि बोतल खोरमा राखेर सुत्न नदिनुहोस्। यसले दाँत किरा लाग्ने र कानमा संक्रमण हुन सक्छ।

नियमित हेरचाह

• दाँत काट्ने र हेरचाह:

धेरैजसो बच्चाहरूको पहिलो दाँत ६ महिनाको उमेरतिर लाग्न थाल्छ। दाँत निस्कने असुविधा कम गर्न, आफ्नो सफा औंलाले आफ्नो बच्चाको गिजा मालिस गर्नुहोस्। वा, तिनीहरूलाई चपाउनको लागि विशेष दाँत निस्कने खेलौना वा सफा, ओसिलो कपडा दिनुहोस्।

तपाईंको बच्चाको दाँत आएपछि, सफा, ओसिलो कपडा वा नरम शिशु टूथब्रशले सफा गर्नुहोस्। दिनको दुई पटक आफ्नो बच्चाको दाँत माझ्न भातको आकारको फ्लोराइड टुथपेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्। दाँत किरा लाग्नबाट रोक्नको लागि, तपाईंको डाक्टरले वर्षमा दुई देखि चार पटक तपाईंको बच्चाको दाँतमा फ्लोराइड वार्निश लगाउन सक्नुहुन्छ।

• निद्रामा आउने परिवर्तनहरू:

६ देखि ९ महिनाको बीचमा, रातभर राम्रोसँग सुत्ने बच्चाहरू रातमा एक वा दुई पटक उठ्न थाल्छन्। यसलाई "स्लीप रिग्रेसन" भनिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सामान्य हो। आफ्नो बच्चालाई फेरि एक्लै सुत्न केही समय दिनुहोस्। यदि ऊ रोइरह्यो भने, उसलाई आश्वस्त पार्नुहोस् कि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ, तर उसलाई उठाउन, खेल्न वा खुवाउन नजानुहोस्। त्यसो गर्नाले यसलाई बानी बनाउन सक्छ।

• खेल्ने र सिक्ने:

आफ्नो बच्चासँग हरेक दिन गीत गाउनुहोस्, कुराकानी गर्नुहोस्, खेल खेल्नुहोस्, र रंगीन चित्र पुस्तकहरू पढ्नुहोस्। बच्चाहरूले यस प्रकारका गतिविधिहरू मार्फत राम्रोसँग सिक्छन्। टिभी, फोनमा भिडियोहरू, र ट्याब्लेट जस्ता अन्य मिडियाहरू यस उमेरका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छैनन्। यद्यपि, टाढाको आफन्तसँग भिडियो च्याट गर्नु ठीक छ।

• सुरक्षित वातावरण:

तपाईंको बच्चा घस्रन, पल्टिन र नयाँ चीजहरू अन्वेषण गर्न घरमा सुरक्षित ठाउँ बनाउनुहोस्। भुइँ सफा राख्नुहोस् र तपाईंको बच्चालाई खतरा हुन सक्ने साना वस्तुहरू हटाउनुहोस्।

• आमाको स्वास्थ्य:

नयाँ आमाहरूले कहिलेकाहीं थकित, भारित र एक्लो महसुस गर्नु सामान्य हो। तर यदि यी भावनाहरू अत्यधिक छन्, वा यदि तपाईं सधैं दुःखी वा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टर वा सुडेनीसँग कुरा गर्नुहोस्।

• सामाजिक सहयोग:

यदि तपाईंसँग आफ्नो जीवनयापनको अवस्था, जस्तै खाना, आश्रय, स्वास्थ्य बीमा, आदि बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, ती बारे पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सामुदायिक स्रोतहरूको बारेमा बताउन सक्छन्, वा तपाईंलाई उपयुक्त सामाजिक कार्यकर्ताकहाँ पठाउन सक्छन्।

सुरक्षा

तपाईंको बच्चाले संघर्ष गर्न थालेको बेला सुरक्षाको बारेमा सोच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• निद्रा: आफ्नो बच्चालाई सधैं उसको ढाडको बलले सुताउनुहोस्। यद्यपि, यदि ऊ आफैं (आफ्नो पेटमा) पल्टियो भने पनि ठीक छ, किनकि त्यो उमेरसम्ममा ऊ फेरि पल्टिन सक्षम हुनेछ।
• हिँड्नेहरू: कुनै पनि कारणले गर्दा शिशु हिँड्नेहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरू धेरै खतरनाक हुन्छन् र गम्भीर चोटपटक लाग्न सक्छन्। हिँड्नेहरूले वास्तवमा हिँड्न मद्दत गर्दैनन्, र हिँड्न ढिलाइ गर्न सक्छन्।
• बेवास्ता: आफ्नो बच्चा जागा हुँदा कहिल्यै एक्लै नछोड्नुहोस्, विशेष गरी ओछ्यान वा पानीको टब जस्तो अग्लो सतहमा।
• खतरनाक चीजहरू: पिसाब, खेलौना, औषधि र सफा गर्ने तरल पदार्थ जस्ता हानिकारक पदार्थहरू बच्चाले पुग्न नसक्ने उच्च स्थानमा राख्नुहोस्।
• कार सिट: आफ्नो बच्चालाई कारमा लिएर यात्रा गर्दा सधैं पछाडिको सिटमा पछाडि फर्केको कार सिटमा आफ्नो बच्चालाई राख्नुहोस्।
• घामबाट सुरक्षा: आफ्नो बच्चालाई सकेसम्म प्रत्यक्ष घामबाट जोगाउनुहोस्। उसलाई छायामा राख्नुहोस्, टोपी लगाउनुहोस् र कपडाले छोप्नुहोस्। छायाँ र कपडाले पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नगरेमा मात्र बच्चाहरूको लागि उपयुक्त सनस्क्रिन (SPF 30) प्रयोग गर्नुहोस्।
• बच्चाको सुरक्षा: आफ्नो घरलाई आफ्नो बच्चाको लागि सुरक्षित बनाउनुहोस्। आफ्नो घुँडा टेकेर घर वरिपरि घुम्नुहोस् र घिस्रनुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चा कुन चीजहरूमा पुग्न सक्छ र के खतरनाक हुन सक्छ। ढोकाहरू बन्द राख्नुहोस्, भर्‍याङको माथि र तल सुरक्षा गेटहरू राख्नुहोस्, र विद्युतीय आउटलेटहरू छोप्नुहोस्।
• दोस्रो हातको धुवाँ: आफ्नो बच्चालाई दोस्रो हातको धुवाँबाट सकेसम्म टाढा राख्नुहोस्। यसले बच्चाहरूमा मुटु रोग र फोक्सोको रोगको जोखिम धेरै बढाउँछ। त्यस्तै गरी, ई-चुरोटको धुवाँ पनि हानिकारक हुन्छ।

सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर लैजानुहोस् सन्देश)

त्यसैले, तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि ६ महिना तपाईंको बच्चाको विकासमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण र रोमाञ्चक कोसेढुङ्गा हो। यो मेडिकल चेक-अपले तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्य, पोषण र विकासको बारेमा छलफल गर्ने उत्तम अवसर दिन्छ, साथै तपाईंको कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ता डाक्टरसँग हुन सक्छ।

जतिसुकै सानो भए पनि आफ्नो डाक्टरलाई केहि सोध्न नडराउनुहोस्। तिनीहरू तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्न तयार छन्।

अर्को जाँच बच्चा ९ महिनाको भएपछि हुन्छ। त्यतिन्जेलसम्म, यस लेखमा उल्लेख गरिएका कुराहरू सम्झनुहोस् र आफ्नो बच्चालाई माया, स्नेह र सुरक्षाका साथ हेरचाह गर्नुहोस्! तपाईं र तपाईंको बच्चालाई शुभकामना!