के तपाईंको शरीरको कुनै भाग सुन्निएको र रातो भएको छ? के हामी यो 'सुजन' बारे कुरा गरौं?

के तपाईंलाई कहिल्यै सानो चोट लागेको छ, वा किराले टोकेको छ, र तपाईंले त्यो क्षेत्र रातो, सुन्निएको र अलि पीडादायी भएको याद गर्नुभएको छ? हामी यसलाई 'सूजन' भन्छौं। केही मानिसहरू यसलाई "सूजन" पनि भन्छन्। यो वास्तवमा हाम्रो शरीरले आफूलाई बचाउन र निको पार्न प्रयोग गर्ने तरिका हो। त्यसैले, डराउनु पर्ने केही छैन, तर यसको बारेमा थोरै जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

'सूजन' भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सूजन भनेको चोटपटक, संक्रमण, वा अन्य चिकित्सा अवस्थाप्रति शरीरको प्रतिक्रिया हो। यसलाई हाम्रो शरीर भित्रका साना सुरक्षा गार्डहरूको समूह जस्तै सोच्नुहोस् जुन समस्या भएको ठाउँमा हतार गर्दै काममा लाग्छ। यो हाम्रो शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाको एक भाग हो।

के त्यहाँ 'सूजन' का प्रकारहरू छन्?

हो, मुख्यतया दुई प्रकारका 'सूजन' हुन्छन्।

तीव्र सूजन

यो त्यस्तो प्रकार हो जुन सामान्यतया केही दिन भित्र आउँछ र जान्छ। जस्तै काटिएको, मर्किएको खुट्टा, वा सानो चिसोको साथ आउने सुन्निने र रातोपन। यो अचानक 'सुजन' वास्तवमा राम्रो कुरा हो , किनभने यसको अर्थ तपाईंको शरीरले क्षति निको पार्न थालेको छ।

पुरानो सूजन

यो त्यस्तो प्रकार हो जसको बारेमा हामीले अलि बढी सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ । यो महिनौं, वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ। यो तब हुन्छ जब शरीरमा संक्रमण वा रोग उपचार नगरी छोडिन्छ, वा जब हानिकारक चीज (जस्तै सुर्तीजन्य धुवाँ) शरीरमा निरन्तर प्रवेश गर्छ। यो दीर्घकालीन 'सुगन्ध' (क्रोनिक इन्फ्लेमेसन) ले अन्य गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ ।

'सूजन' का लक्षणहरू के के हुन्?

सूजन भएको ठाउँमा तपाईंले यस्ता चीजहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• त्यो भाग रातो हुन्छ ।
• सुन्निने ।
• मलाई पीडा महसुस हुन्छ ।
• जब तपाईंले यसलाई छुनु हुन्छ, यो अलि तातो महसुस हुन्छ ।
• यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्न गाह्रो छ ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चाले खेल्दा घुँडा चिर्छ। केही समयपछि, घुँडा रातो, सुन्निएको र दुख्ने हुन्छ, जसले गर्दा बच्चालाई घुँडा मोड्न, दौडन वा उफ्रन गाह्रो हुन्छ, हैन र? सूजन भनेको यही हो।

निरन्तर 'दीर्घकालीन सूजन' को अवस्थामा, थप लक्षणहरू जस्तै सधैं थकान महसुस हुनु, सुस्त महसुस हुनु, वा कम-ग्रेड ज्वरो आउनु पनि देखा पर्न सक्छ।

'सूजन' हुनुको मुख्य कारण के हो?

'सुजन' हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। हेरौं ती के हुन्:

• संक्रमण वा केही रोगहरू:
• साइनसाइटिस (साइनस गुहाको सूजन)
• मूत्राशय संक्रमण (सिस्टाइटिस)
• ब्रोन्काइटिस
• रक्तनलीहरूको सूजन (भ्यास्कुलाइटिस)
• विभिन्न सूजन छाला अवस्थाहरू (छालाको सूजन)
• चोटपटक:
• किराको टोकाइ (जस्तै बारुलाको टोकाइ), चक्कुले काटिएको, वा लडेर लागेको चोटपटक जस्ता कुराहरू।
• अटोइम्यून रोगहरू:
• यो अलि जटिल छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरमा रोगसँग लड्ने हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरू र तन्तुहरूमा आक्रमण गर्छ। यस्तो अवस्थामा, सूजन पनि हुन्छ।
• उदाहरणहरू: मधुमेह मेलिटस, रुमेटोइड गठिया, सोरायसिस, सूजन आन्द्रा रोग (IBD)।
• केही रसायन वा विकिरणबाट हुने क्षति:
• उदाहरणका लागि, सुर्तीजन्य धुवाँले गर्दा फोक्सोमा हुने क्षति, वा क्यान्सरको लागि विकिरण उपचारले कहिलेकाहीं वरपरका तन्तुहरूमा पार्ने प्रभाव।

यो 'सूजन' भनिने कुरा वास्तवमा कसरी हुन्छ?

यो हुनु एकदमै अनौठो कुरा हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरको कतै चोट लागेको छ - चोटपटक वा संक्रमण।

१. त्यसपछि हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली (हाम्रो शरीरको रक्षा सेना जस्तै) ले क्षति भएको ठाउँमा निको पार्ने कोषहरू र अन्य महत्त्वपूर्ण चीजहरू द्रुत रूपमा पठाउँछ।

२. यी कोषहरूले विशेष रसायनहरू छोड्छन्। यी रसायनहरूले त्यहाँका रक्तनलीहरूलाई थोरै ठूला बनाउँछन्, अर्थात् तिनीहरू फैलिन्छन् ।

३. जब रक्तनलीहरू ठूला हुन्छन्, तिनीहरूबाट धेरै रगत बग्छ । त्यसैले त्यो क्षेत्र रातो हुन्छ र न्यानो महसुस हुन्छ । जब धेरै रगत हुन्छ, त्यहाँ धेरै निको पार्ने कोषहरू हुन्छन्।

४. साथै, यी निको पार्ने कोषहरू र शरीरका केही तरल पदार्थहरू क्षतिग्रस्त तन्तुहरूमा चुहिन्छन्। त्यतिबेला सुन्निने हुन्छ।

५. माथि उल्लेख गरिएका रसायनहरूले अर्को महत्त्वपूर्ण काम गर्छन्। तिनीहरूले हाम्रा स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्छन् र मस्तिष्कमा पीडा सन्देश पठाउँछन्। यही पीडाको कारणले गर्दा हामी घाइते क्षेत्रको हेरचाह गर्छौं र यसलाई निको हुन दिन्छौं।

उदाहरणका लागि, भास्कुलाइटिस भनिने अवस्थामा, यो सूजनले रक्तनलीहरूलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। यसले रक्तनलीहरूको भित्ताहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र मुटु, फोक्सो, आन्द्रा र मिर्गौला जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा रक्त प्रवाहलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

'सुजन' को उपचार कसरी गर्ने?

धेरैजसो अवस्थामा, माथि उल्लेख गरिएझैं, सूजन निको हुने प्रक्रियाको एक भाग हो र यसलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन । यो केही दिन भित्र आफैं कम हुनेछ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ, विशेष गरी यदि दुखाइ गम्भीर छ, सुन्निने गम्भीर छ, वा अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ भने, डाक्टरले निम्न कुराहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• प्रभावित क्षेत्रलाई आराम दिनुहोस् ।
• सुन्निने कम गर्न, त्यो क्षेत्रलाई मुटुको स्तरभन्दा माथि राख्नुहोस् ।
• सुन्निने र दुखाइ नियन्त्रण गर्न उक्त क्षेत्रलाई विशेष पट्टी (कम्प्रेसन ब्यान्डेज) ले बेर्नुहोस् ।
• दुखाइ र सुन्निने कम गर्न बरफ लगाउनुहोस् (तर याद राख्नुहोस्, बरफ सिधै छालामा नराख्नुहोस्। त्यसमाथि पातलो कपडा राख्नुहोस्)।
• दुखाइ कम गर्न `(एसिटामिनोफेन)` वा `(आइबुप्रोफेन)` जस्ता दुखाइ निवारकहरू।
• 'सूजन' भनेको सूजन कम गर्न इबुप्रोफेन वा नेप्रोक्सन जस्ता औषधिहरू लिनु हो।
• अन्तर्निहित अवस्था वा संक्रमणको उपचार गर्न अन्य औषधिहरू।
• केही अवस्थामा, थप उपचारको लागि चिकित्सा विशेषज्ञलाई भेट्न सिफारिस गर्न सकिन्छ।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको बच्चाले सूजनको कारणले कुनै असुविधा अनुभव गरिरहेको छ भने तपाईंले यी लक्षणहरूको बारेमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• सिफारिस गरिएको उपचार पछ्याउँदा पनि बच्चाको अवस्थामा सुधार भएन भने।
• यदि नयाँ ज्वरो आयो वा पहिले नै ज्वरो बढ्यो भने ।
• यदि घाउ वरिपरि रातोपन, सुन्निने वा दुखाइ बढ्दै गइरहेको छ भने ।
• घाउबाट पिप जस्तो तरल पदार्थ निस्किरहेको छ भने ।
• यदि बच्चा बढ्दो रूपमा असहज र अस्वस्थ देखिन्छ भने ।

यस्तो समयमा, डाक्टरलाई भेटेर सल्लाह लिनु पक्कै पनि राम्रो हुन्छ, हैन र?

घर लैजाने सन्देश

• सूजन हाम्रो शरीरमा एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक र उपचार प्रक्रिया हो। धेरैजसो समय, यो खतरनाक हुँदैन।
• तीव्र सूजन सामान्यतया केही दिन भित्र कम हुन्छ।
• हामीले दीर्घकालीन सूजनको बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ किनभने यो अन्य गम्भीर रोगहरूको अग्रदूत हुन सक्छ।
• सानो सुन्निने र रातोपनको लागि सरल घरेलु उपचारहरू छन्।
• यद्यपि, यदि लक्षणहरू बिग्रँदै गएमा, ज्वरो आएमा, घाउबाट पिप निस्किरहेको छ भने, वा बच्चालाई झन्झन् कठिनाइ भइरहेको जस्तो देखिएमा, अवश्य पनि चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् ।
• त्यसैले, 'सुजन' देखि नडराउनुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो बारे सचेत हुनु र सही समयमा सही कदम चाल्नु हो। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

सूजन, सुन्निने, रातोपन, दुखाइ, ज्वरो, प्रतिरक्षा प्रणाली