के तपाईं रगतले जीवन बचाउन चाहनुहुन्छ? रक्तदानको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै कसैलाई रगतको आवश्यकता परेर आत्तिएर अस्पतालमा दौडिरहेको देख्नुभएको छ? सायद तपाईंको कुनै साथी वा आफन्तलाई पनि यस्तो भएको छ। यस्तो समयमा हामीले रक्तदानको मूल्य साँच्चै बुझ्छौं। रक्तदान गर्नु भनेको थोरै प्रयासले बिना कुनै मूल्य कसैको जीवन बचाउन सक्ने सबैभन्दा ठूलो काम हो। त्यसैले यदि तपाईं पनि रक्तदान गर्ने सोचमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यस लेखमा यस बारे आफ्ना सबै प्रश्नहरूको उत्तर पाउन सक्नुहुन्छ। यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।

रक्तदान गर्दा के फाइदा हुन्छ?

रक्तदान गर्नुका दुई मुख्य फाइदाहरू छन्। एउटा रगतको आवश्यकता परेको व्यक्तिलाई जीवनको उपहार दिनु हो। अर्को दाताको रूपमा तपाईंको स्वास्थ्य र मनोवैज्ञानिक लाभ हो।

अरूलाई फाइदा

कल्पना गर्नुहोस् त, तपाईंले दान गर्नुभएको एक झोला रगतले कति जनाको ज्यान बचाउन सक्नुहुन्छ?

• दुर्घटनामा परेकाहरूका लागि: तपाईंको रगतले ठूलो दुर्घटनामा धेरै रगत गुमाएको र खतरामा परेको व्यक्तिको जीवन बचाउन सक्छ।
• ठूला शल्यक्रिया गराइरहेकाहरूका लागि: मुटुको शल्यक्रिया र बाइपास सर्जरी जस्ता ठूला शल्यक्रियाहरूमा ठूलो मात्रामा रगत चाहिन्छ।
• गर्भवती आमाहरूको लागि: यसले प्रसवको समयमा जटिलताका कारण अत्यधिक रक्तस्राव भइरहेकी आमाको जीवन बचाउन सक्छ।
• क्यान्सरका बिरामीहरूका लागि: केही प्रकारका क्यान्सर र क्यान्सर उपचारहरूले शरीरको रगत उत्पादन गर्ने क्षमतालाई कम गर्छ। उनीहरूलाई निरन्तर रक्तक्षेपण गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
• थालासिमिया जस्ता रगत रोग भएका मानिसहरूका लागि: यी रोग भएका मानिसहरूलाई बाँच्नको लागि निरन्तर रक्तक्षेपण गरिरहनु आवश्यक छ।

रक्तदान गर्नुका फाइदाहरू

• शरीरमा अतिरिक्त आइरनको मात्रा घटाउने: शरीरमा आवश्यकताभन्दा बढी आइरन हुनु पनि राम्रो कुरा होइन। रक्तदान गर्दा रातो रक्त कोशिकासँगै शरीरबाट आइरन पनि बाहिर निस्कने भएकोले, यसले शरीरको आइरनको मात्रा सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ।
• कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइडको स्तरमा सुधार: केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि बारम्बार रक्तदान गर्ने व्यक्तिहरूमा खराब कोलेस्ट्रोल (LDL कोलेस्ट्रोल) र ट्राइग्लिसराइडको स्तर कम हुन्छ।
• मानसिक खुशी र आत्म-सन्तुष्टि: बदलामा केहि आशा नगरी अपरिचित व्यक्तिको जीवन बचाउनुको अनुभूति अमूल्य हुन्छ। यसबाट प्राप्त हुने मानसिक खुशी अपार हुन्छ।

रक्तदान गर्न के के योग्यताहरू छन्?

सबैले रक्तदान गर्न सक्दैनन्। तपाईंले निश्चित योग्यताहरू पूरा गर्नुपर्छ। यो तपाईं, दाता र रगत प्राप्त गर्ने बिरामीको सुरक्षाको लागि हो।

यसका साथै, रक्त बैंकले तपाईंले लिने औषधिहरू, तपाईंलाई भएका कुनै पनि दीर्घकालीन रोगहरू (जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप), तपाईंले हालसालै गर्नुभएको कुनै पनि शल्यक्रियाहरू, र तपाईंले बनाएको कुनै पनि ट्याटूहरूको बारेमा पनि सोध्नेछ। यी सबै प्रश्नहरूको सत्यतापूर्वक जवाफ दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

रक्तदानको सम्पूर्ण प्रक्रिया कसरी हुन्छ?

सम्पूर्ण प्रक्रिया लगभग एक घण्टा लाग्छ। तर वास्तविक रगत निकाल्न लगभग ८-१० मिनेट मात्र लाग्छ। यसलाई ४ चरणमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

१. दर्ता

रक्तदान स्थल (रक्त बैंक वा मोबाइल क्याम्प) मा जाँदा, तपाईंले पहिले आफ्नो नाम, ठेगाना, आदि प्रदान गरेर दर्ता गर्नुपर्छ। आफ्नो परिचयपत्र ल्याउन निश्चित हुनुहोस्।

२. चिकित्सा इतिहास र मिनी-फिजिकल

त्यसपछि, एक डाक्टर वा प्रशिक्षित नर्सले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा केही प्रश्नहरू सोध्नेछन्। यी धेरै गोप्य छन्। त्यसैले सत्य बोल्न नडराउनुहोस्। त्यसपछि तपाईंको तापक्रम, रक्तचाप र नाडी जाँच गरिनेछ। त्यसपछि, प्रख्यात "औँला चुम्बन" परीक्षण गरिनेछ। यसले तपाईंको रगतमा हेमोग्लोबिन (आइरन) को स्तर रक्तदान गर्न पर्याप्त छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछ।

३. दान

यदि तपाईंले सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्नुभयो भने, तपाईंलाई आरामदायी ओछ्यानमा सुत्न लगाइनेछ। त्यसपछि एक प्रशिक्षित कर्मचारीले तपाईंको हातमा नसा फेला पार्नेछ, त्यो क्षेत्र राम्ररी सफा गर्नेछ, र नसामा नयाँ, निर्जंतुकीकरण गरिएको सुई घुसाउनेछ। यो सानो डंक जस्तो महसुस हुनेछ, सानो कमिलाले टोकेको जस्तो। त्यसपछि रगतको झोला भरिँदासम्म तपाईं ८-१० मिनेट आरामसँग आराम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। केवल ४५० मिलिलिटर (लगभग १ पिन्ट) रगत लिइनेछ।

कहिलेकाहीँ, तपाईं आफ्नो रगतमा प्लेटलेट वा प्लाज्मा मात्र दान गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई एफेरेसिस भनिन्छ। यो प्रक्रिया लगभग २ घण्टा लाग्छ।

४. आराम र जलपान

रगत निकालेपछि, पङ्चर साइटमा एउटा सानो प्लास्टर राखिनेछ र तपाईंलाई १०-१५ मिनेट आराम गर्न भनिनेछ। यसैबीच, तपाईंलाई बिस्कुट र पेय पदार्थ (दुधको कार्टन जस्तै) पिउन दिइनेछ। यसले तपाईंको शरीरलाई हराएको तरल पदार्थ र ऊर्जा फिर्ता पाउन मद्दत गर्नेछ।

रक्तदान गरेपछि के गर्नुपर्छ?

रक्तदान गरेपछि कुनै ठूलो साइड इफेक्ट हुँदैन। तर तपाईंले साना कुराहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ।

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: रक्तदान गरेको २४-४८ घण्टासम्म प्रशस्त पानी र अन्य तरल पदार्थ (रक्सी होइन) पिउनुहोस्।
• गह्रौं काम नगर्नुहोस्: त्यो दिनको लागि पनि तौल उठाउने, व्यायाम गर्ने वा कडा काम गर्ने काम नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई अलिकति चक्कर आउँछ भने: यदि तपाईंलाई त्यस्तो लाग्छ भने, केही बेर बस्नुहोस् वा सुत्नुहोस्। यो भावना केही समयमै हराउनेछ।
• यदि पङ्चर साइटबाट रगत बग्यो भने: आफ्नो हातले त्यो क्षेत्रलाई केही समय समात्नुहोस्। आफ्नो हात अलि माथि उठाउनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई घाउ लाग्यो भने: कहिलेकाहीँ टोकेको ठाउँ नीलो हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, त्यस ठाउँमा आइस प्याक लगाउनुहोस्।

यदि तपाईंले यी कुराहरूको ख्याल राख्नुभयो भने, तपाईंलाई कुनै समस्या हुनेछैन। यदि तपाईंलाई कुनै समस्या छ भने, रक्त बैंकका मानिसहरू वा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।