के तपाईंको बच्चा रिसाउँछ? यसबारे कुरा गरौं!

आमा वा बुबाको रूपमा, तपाईंलाई कहिलेकाहीं यस्तो लाग्न सक्छ, 'मेरो बच्चा किन यस्तो व्यवहार गरिरहेको छ?' जब तपाईंको सानो बच्चा अचानक रुन, चिच्याउन वा भुइँमा लड्न थाल्छ, यो धेरै निराशाजनक हुन सक्छ, र कहिलेकाहीं रिस पनि उठ्न सक्छ। यो धेरै सामान्य हो। तर यी 'समस्याहरू' लाई केवल एक उपद्रव वा बच्चाको नराम्रो व्यवहारको रूपमा हेर्नुको सट्टा, यदि हामीले तिनीहरूलाई हाम्रा बच्चाहरूलाई केही सिकाउने र बुझ्ने राम्रो अवसरको रूपमा हेर्यौं भने के हुन्छ?

साना केटाकेटीहरू किन यसरी संघर्ष गर्छन्? टेम्पर ट्यान्ट्रम भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी रिसाउने रिसाउने , वा जसलाई हामी अंग्रेजीमा भन्छौं, बच्चाहरूले भित्र रहेको उदासी, क्रोध, निराशा वा डर जस्ता बलियो भावनाहरू बाहिर निकाल्ने तरिका हो। यो एउटा सानो ज्वालामुखी जस्तै हो। यसलाई भित्रै राख्न सकिँदैन र अचानक विस्फोट हुन्छ। यी सामान्यतया एक देखि तीन वर्ष, कहिलेकाहीं चार वर्षका बच्चाहरूमा देखिन्छन्। केटी होस् वा केटा, यो फरक पर्दैन, यो उमेरमा दुवैले समान व्यवहार देखाउन सक्छन्।

केही बच्चाहरू बारम्बार, दिनमा धेरै पटक पनि पल्टिन्छन्। अरूले यो धेरै कम गर्छन्, जस्तै महिनामा एक पटक। यद्यपि, हामी सबैले पहिले यो बच्चाको विकासको एक धेरै सामान्य चरण हो भनेर बुझ्नु आवश्यक छ। यसको मतलब, यो गर्ने तपाईंको बच्चा मात्र हो भनेर सोचेर नराम्रो महसुस नगर्नुहोस्। यो त्यस्तो चीज हो जुन संसारको हरेक सानो बच्चाले केही हदसम्म अनुभव गर्छ।

बालबालिका किन विद्रोह गर्छन्? आउनुहोस् केही कारणहरू हेरौं।

ठिक छ, अब हेरौं किन यी साना केटाकेटीहरू अचानक यस्तो व्यवहार गर्न थाल्छन्। यसको एउटा मात्र कारण छैन, धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

के यो उनीहरूको विकासको लागि सामान्य हो?

हो, अवश्य। यो सुनेर अचम्म नमान्नुहोस्। हामीले पहिले नै भनेझैं, रिस उठ्नु बच्चाको भावनात्मक विकासको एक हिस्सा हो। यी सबै संसार बुझ्ने, आफ्ना भावनाहरू पहिचान गर्ने र तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिक्ने उनीहरूको यात्राको एक हिस्सा हुन्। यो एउटा सानो बिरुवा बढ्दै गएको र त्यसका हाँगाहरू भाँचिएको जस्तो हो। तिनीहरू साँच्चै भन्न खोजिरहेका छन्, 'म अहिले धेरै पीडामा छु, म अब यो सहन सक्दिन, मलाई मद्दत गर्नुहोस्!'

क्रान्तिको लागि साना कारणहरू

अब हेरौं, एउटा सानो बच्चाले क्रान्ति सुरु गर्नुका अन्य साना, दैनिक कारणहरू के के हुन सक्छन्।

• थकान: जब उनीहरू दिनभरि खेल्दा, दौडँदा र नयाँ कुरा सिक्दा थाकेका हुन्छन्, तब साना कुराहरू पनि उनीहरूलाई ठूलो लाग्न सक्छ। जसरी हामी धेरै थकित दिनमा साना कुराहरूमा रिसाउँछौं।
• भोक: यदि समयमै खाना उपलब्ध गराइएन भने, भोक लाग्दा पनि बालबालिकाको धैर्यता घट्नेछ। "भोक लाग्दा शैतान नाच्छ" भन्ने भनाइ सत्य होइन।
• असुविधा:यदि तपाईंले लगाउनुभएको लुगा कसिलो छ, वा डायपर भिजेको छ, वा तपाईं पसिना आइरहेको छ र निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यस्तो सानो असुविधा पनि ठूलो परिवर्तनको सुरुवात हुन सक्छ। सोच्नुहोस्, यो हाम्रो लागि पनि त्यस्तै हो, हैन र? बच्चाहरूलाई शब्दहरूले यसलाई कसरी व्यक्त गर्ने भनेर थाहा नभएकोले, तिनीहरूले रुँदै हामीलाई बताउँछन्।
• चाहेको कुरा नपाउनु: कहिलेकाहीँ साना केटाकेटीहरूलाई खेलौना, पसलमा देखेको क्यान्डी वा कार्टुन हेर्न मन पर्छ। यदि उनीहरूले त्यो तुरुन्तै पाएनन् भने, उनीहरू रिसाउन थाल्छन्। उनीहरू चिच्याउन थाल्छन् र कराउँछन्, 'मलाई त्यो चाहिन्छ! मलाई अहिले नै चाहिन्छ!'
• ध्यान आकर्षित गर्ने: कहिलेकाहीँ, जब आमा र बुबा फोनमा वा अन्य काममा व्यस्त हुन्छन्, र चाँडै ध्यान आकर्षित गर्न आवश्यक हुन्छ, साना बच्चाहरूले रिसाउन थाल्छन्। जब उनीहरूलाई "आमा, मलाई हेर्नुहोस्!" कसरी भन्ने थाहा हुँदैन, तब उनीहरू रुँदै त्यो ध्यान आकर्षित गर्ने प्रयास गर्छन्।
• अरूलाई उनीहरूले चाहेको कुरा गर्न लगाउन नसक्नु: कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बहिनीले ट्याब्लेट हातमा लिएकी छिन्, र तपाईंको भाइले अहिले यो चाहन्छ। तपाईंको बहिनीले तपाईंलाई त्यो दिनेछैन। त्यसो भए पनि, तपाईंको भाइ रिसाउन सक्छ र निराश हुन सक्छ। वा, यदि तपाईंको आमाले कुनै कुरामा 'होइन' भन्नुभयो, र तपाईंले उनलाई 'हो' भन्न सक्नुभएन भने, यो हुन सक्छ।

यस्तो बेला उनीहरूले महसुस गर्ने निराशाको सामना गर्न सिक्नु भनेको समयसँगै विकास हुने सीप हो। यसको अर्थ यो रातारात हुने होइन। हामीले धैर्य गर्नुपर्छ र उनीहरूलाई त्यसमा मद्दत गर्नुपर्छ।

जब उनीहरू के चाहन्छन् ठ्याक्कै भन्न सक्दैनन्...

यी आक्रोशहरू, वा रिसाउने रिस , बच्चाको जीवनको दोस्रो वर्षमा धेरैजसो देखिन्छन्। अर्थात्, तिनीहरू सामान्यतया एक देखि केही महिना र दुई वर्षको उमेरको बीचमा देखिन्छन्। के तपाईंलाई थाहा छ किन त्यस समयमा यस्तो हुन्छ? यसको मुख्य कारण यो हो कि त्यस समयमा उनीहरूको भाषा सीप विकास हुन थालेको हुन्छ। तिनीहरूले केही शब्दहरू बुझ्छन् र केही शब्दहरू पनि भन्न सक्छन्। तिनीहरूले "आमा", "बुवा", "बच्चा", "खाना", "पानी" जस्ता सरल शब्दहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

यद्यपि, उनीहरूको शब्दावली यति ठूलो छैन कि उनीहरूले सोच्ने सबै कुरा, उनीहरूले चाहेको सबै कुरा, र उनीहरूले महसुस गर्ने भावनाहरू (उदासी, क्रोध, खुशी र डर जस्ता जटिल भावनाहरू) पूर्ण वाक्यमा व्यक्त गर्न सक्षम हुन सकून्। उनीहरूको भाषा सीप अझै धेरै प्रारम्भिक चरणमा छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं धेरै भोकाउनुभएको छ, तर तपाईंलाई थाहा छैन कसरी भन्नु 'म भोको छु, मलाई खुवाउनुहोस्'। वा, यदि तपाईं कुनै कुराको बारेमा धेरै दुखी हुनुहुन्छ, तर तपाईं त्यो दुःख कसैलाई शब्दमा व्यक्त गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंलाई कस्तो लाग्छ? साना बच्चाहरूलाई पनि त्यस्तै हुन्छ। उनीहरूलाई केही कठिनाइ हुन्छ, केही आवश्यकता हुन्छ, तर उनीहरूलाई थाहा हुँदैन कि यसलाई अरूलाई कसरी बताउने, शब्दमा कसरी व्यक्त गर्ने। त्यतिबेला ती भावनाहरू उनीहरूको हृदयमा निर्माण हुने निराशासँगै मोडको रूपमा बाहिर आउँछन्। यो उनीहरूको भाषा, त्यो व्यवहार जस्तै हो। उनीहरूको भाषा सीप बिस्तारै सुधार हुँदै जाँदा, तपाईं आफैंले देख्न सक्नुहुनेछ कि यो मोड पनि बिस्तारै कम हुँदै जान्छ।

"म यो चाहन्छु, म यो आफैं गर्न चाहन्छु!" - सानाहरूका ठूला सपनाहरू

डेढ वा दुई वर्षको उमेरतिर, साना बच्चाहरूमा सबै कुरा आफैं गर्ने (स्वतन्त्रता) तीव्र इच्छा विकास हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो वातावरण नियन्त्रण गर्न चाहन्छन्। तिनीहरू सोच्छन्, 'म मेरो जुत्ता आफैं लगाउँछु', 'म मेरो खाना आफैं खान्छु', 'म त्यो खेलौना चाहन्छु', 'म आफैं भर्‍याङ चढ्छु'। यो वास्तवमा उनीहरूको विकासको राम्रो संकेत हो। तिनीहरू बिस्तारै संसारको बारेमा सिक्दैछन् र आफ्नो क्षमता परीक्षण गर्दैछन्।

तर त्यसपछि, तिनीहरू त्यस्ता चीजहरू चाहन्छन् जुन तिनीहरूले वास्तवमा गर्न सक्ने भन्दा ठूला छन्। अर्थात्, तिनीहरूको शारीरिक र मानसिक क्षमता भन्दा उच्च अपेक्षाहरू छन्। जब तिनीहरू सोच्छन्, 'म यो एक्लै गर्न सक्छु!' र गर्न सक्दैनन्, वा जब तिनीहरू सोच्छन्, 'म यो अहिले चाहन्छु!' र प्राप्त गर्दैनन्, तिनीहरू धेरै रिसाउँछन् र निराश हुन्छन्। त्यतिबेला त्यो उल्टो फेरि सुरु हुन्छ। यो तिनीहरू र तिनीहरूको सीमितताहरू बीचको ' शक्ति संघर्ष ' जस्तै हो। तिनीहरू संसार जित्ने प्रयास गर्छन्, तिनीहरूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्छन्, तर जब तिनीहरू सक्दैनन्, तिनीहरू रुँदै वा फर्केर जित्ने प्रयास गर्छन्।

परिवर्तन आउँदा केटाकेटीहरूले कस्ता काम गर्छन्?

अब कुरा गरौं साना केटाकेटीहरूमा रिस उठ्दा कस्ता किसिमका कुरा र व्यवहारहरू देखिन्छन्। यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। सबै बच्चाहरूको रिस एउटै हुँदैन। केही रिस धेरै सामान्य हुन्छन् भने केही धेरै गम्भीर हुन्छन्।

• कोही कोही मानिसहरू कराउँदै छन् , केवल तान्दै र तान्दै, कोमामा जस्तै रोइरहेका छन्।
• अरूहरू ठूलो स्वरले रोइरहेका छन् , आँसु बगाइरहेका छन्।
• केही मानिसहरू चिच्याइरहेका छन् , खेलभरि नै सुन्न सकिने ठूलो स्वरमा, सायद छिमेकी घरबाट पनि।
• यदि अवस्था झन् खराब भयो भने, तिनीहरूले आफ्ना आमाबाबुलाई लात हान्न, हिर्काउन वा हिर्काउन पनि सक्छन्, वा उनीहरूमाथि केही फ्याँक्न पनि सक्छन्।
• ऊ भुइँमा पल्टिन्छ, लड्छ , हात खुट्टा हल्लाउछ।
• केही बच्चाहरूलाई यो हेर्न अलि गाह्रो हुन्छ, र आमाबाबुलाई साँच्चै डर लाग्ने कुरा भनेको उनीहरूको सास रोक्नु हो (ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल) । अचानक उनीहरूले सास फेर्न बन्द गर्छन्, कहिलेकाहीँ उनीहरूको अनुहार नीलो नभएसम्म। केही समय पछि, उनीहरूले फेरि सास फेर्न थाल्छन्, र कहिलेकाहीँ उनीहरूले होश गुमाउँछन्। जब आमाहरूले यो देख्छन्, उनीहरू धेरै डराउँछन्। तर यो (ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल) पनि एक लक्षण हो जुन केही बच्चाहरूले संक्रमणको समयमा देखाउँछन्, विशेष गरी जब उनीहरूले चाहेको कुरा पाउँदैनन्। यो त्यस्तो चीज हो जसको बारेमा हामीले छुट्टै कुरा गर्न आवश्यक छ, किनकि यो अलि विशेष छ, र कहिलेकाहीँ यसको लागि चिकित्सा सल्लाह लिन आवश्यक हुन सक्छ।

त्यसोभए हामीले यो परिवर्तनलाई कसरी हेर्नुपर्छ?

त्यसोभए, यो सबै सुनेपछि, तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला कि यी साना केटाकेटीहरूको रिसाउने काम तिनीहरू खराब केटाकेटी भएको कारणले गर्दैनन्, वा तिनीहरू केवल तपाईंलाई रिस उठाउन वा रिस उठाउन खोजिरहेका हुन्छन्।

यो उनीहरूको विकासको एक भाग हो। यो उनीहरूका लागि संसारको बारेमा जान्न, आफ्ना भावनाहरू बुझ्न, तिनीहरूसँग सामना गर्न र कुनै न कुनै रूपमा ती भावनाहरू बाहिर निकाल्ने प्रयास गर्ने तरिका हो।

त्यसकारण, जब बच्चाले गल्ती गर्छ, हामीले यसलाई 'विपत्ति' वा 'समस्या' को रूपमा मात्र हेर्नु हुँदैन, तर बच्चालाई केही सिकाउने, उसलाई बुझ्ने र उसको भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्ने राम्रो अवसरको रूपमा हेर्नु पर्छ । यो सुन्दा जति सजिलो लाग्छ त्यति सजिलो छैन, र बच्चा चिच्याउँदा वा भुइँमा लड्दा हामीलाई सहन गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, यो बुझाइको साथ, हामीलाई परिस्थितिको सामना गर्न अलि सजिलो हुनेछ।

घर लैजाने सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंलाई सम्झनुपर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू म संक्षेपमा प्रस्तुत गर्छु:

• १-३ वर्ष (कहिलेकाहीं ४ वर्ष) उमेरका बालबालिकाको विकासमा रिस उठ्नु एकदमै सामान्य भाग हो। यसको बारेमा धेरै डराउनु वा लज्जित हुनु हुँदैन।
• बच्चाले थकित, भोकाएको, असहज, आफूले चाहेको कुरा नपाएको, ध्यान चाहेको, वा निराशा वा अन्य नकारात्मक भावनाहरू पोख्नको लागि बाहिरी व्यवहार गरिरहेको हुन सक्छ।
• विशेष गरी जबसम्म उनीहरूको भाषा सीप विकास हुँदैन , उनीहरूले यस प्रकारका परिवर्तनहरू अनुभव गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ किनभने उनीहरूले के चाहन्छन् वा महसुस गर्छन् भन्ने कुरा शब्दमा ठ्याक्कै व्यक्त गर्न सक्दैनन्।
• साना बच्चाहरूमा आफ्नै क्षमताले काम गर्ने (स्वतन्त्रता) र आफ्नो वातावरणलाई नियन्त्रण गर्ने (नियन्त्रण) तीव्र इच्छा हुन्छ। जब यो उनीहरूको क्षमताभन्दा बढी हुन्छ र ती अपेक्षाहरू चकनाचुर हुन्छन्, उथलपुथल हुन्छ।
• जब बच्चालाई रिस उठ्छ, तिनीहरूले रुनेदेखि चिच्याउने, भुइँमा लडबडाउने, हातखुट्टा हल्लाउने र सास रोक्ने (सास रोकेर राख्ने) सम्मका विभिन्न व्यवहारहरू प्रदर्शन गर्न सक्छन्।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी परिवर्तनहरूलाई बच्चामा भएको नराम्रो कुराको रूपमा नहेर्नु हो, तर बच्चालाई मद्दत गर्ने, बुझ्ने र आफ्ना भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न सिकाउने अवसरको रूपमा हेर्नु हो ।

त्यसैले, अर्को पटक तपाईंको सानो बच्चाले रिसाउन थाल्दा, रिसाउनु अघि, एकछिन सोच्नुहोस्, 'मेरो बच्चाले मलाई के भन्न खोजिरहेको छ? ऊ अहिले के चाहन्छ?' यो चुनौतीपूर्ण तर सुन्दर यात्राको सबैभन्दा ठूलो कदम बुझ्नु हो। यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, तपाईं आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।