गर्भावस्था हप्ता १८: तपाईंको गर्भमा रहेको सानो बच्चालाई के भइरहेको छ? (गर्भावस्था हप्ता १८) कुरा गरौं!

नमस्ते प्यारी आमा! तपाईं अहिले आफ्नो गर्भावस्थाको १८ औं हप्तामा हुनुहुन्छ, यो एकदमै रोमाञ्चक हप्ता हो। तपाईंले पहिले नै केही परिवर्तनहरू महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ। तर साथै, तपाईं धेरै उत्सुक हुनुहुन्छ, "मेरो गर्भमा रहेको सानो बच्चा कसरी विकास भइरहेको छ? उसलाई के भइरहेको छ?" त्यसैले आज, यो १८ औं हप्तामा तपाईंको बच्चाको अद्भुत विकासको बारेमा कुरा गरौं। तयार हुनुहुन्छ?

त्यसो भए, यो १८ औं हप्तामा तपाईंको बच्चालाई के भइरहेको छ?

यो हप्ता तपाईंको बच्चाको विकासमा साँच्चै एउटा कोसेढुङ्गा हो। उसको इन्द्रियहरू द्रुत गतिमा विकास हुँदैछन्, र ऊ बिस्तारै संसारमा आउन तयार हुँदैछ। कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको शरीर भित्र अर्को सानो जीवन आकार लिइरहेको देख्नु कति अद्भुत हुन्छ!

बच्चाको कान: सानो संसारले कसरी आवाज सुन्छ

के तपाईंलाई थाहा छ कि यस हप्ता तपाईंको बच्चाको कान उसको खप्परमा उचित स्थानमा बसेको छ र अलिअलि बाहिर हेर्न थालेको छ ? ठ्याक्कै एउटा सानो मान्छे जस्तै, हैन र? त्यति मात्र होइन, अझ धेरै खुसीको खबर छ। केही हप्तामा, तपाईंको बच्चाले तपाईंका लोरीहरू र तपाईंका मायालु शब्दहरू सुन्न थाल्नेछ!

त्यसैले, अहिले नै सुन्दर, सुखदायक लोरीहरूको अभ्यास सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको आवाज तपाईंको बच्चाले यस संसारमा सुन्ने सबैभन्दा परिचित र सुरक्षित आवाज हो।

"मेरी आमाको आवाज!" बच्चाले चिन्न थाल्छ।

यो किनभने यस समयमा बच्चाको मध्य कानको हड्डी र मस्तिष्कको स्नायुको अन्त्य द्रुत गतिमा विकास भइरहेको हुन्छ। यसको अर्थ तपाईंको बच्चाले तपाईंको मुटुको धड्कन, तपाईंको आन्द्राको आवाज र नाभीबाट रगत बग्ने आवाज जस्ता कुराहरू सुन्न सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यो तपाईंको बच्चाको लागि सुखदायक संगीत जस्तै हुनुपर्छ।

त्यसैगरी, यदि तपाईंले अचानक ढोका बन्द भएको वा कुकुर भुकेको जस्तो ठूलो आवाज सुन्नुभयो भने, तपाईंको कुकुर चकित हुन सक्छ । यो धेरै सामान्य हो, र यसले कुकुरको श्रवण प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको देखाउँछ। त्यसैले, आफ्नो कुकुरसँग बारम्बार कुरा गर्नुहोस्, उसलाई गीत गाउनुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई पनि उसँग कुरा गर्न भन्नुहोस्। यो बन्धन धेरै मूल्यवान छ।

दुई साना आँखाले प्रकाश देखेको पहिलो दिनहरू

कान जस्तै, यस हप्ता बच्चाको आँखा पनि आश्चर्यजनक रूपमा विकास भइरहेको छ । पहिले, बच्चाको आँखा टाउकोको छेउमा थियो। अब तिनीहरू हाम्रो जस्तै, सीधा अगाडि फर्केका छन् । यसको अर्थ बच्चाको अनुहार अब लगभग पूर्ण रूपमा बनिसकेको छ।

अर्को अचम्मको कुरा के छ भने अहिले सम्म बच्चाको आँखाको प्रकाश-संवेदनशील भाग, रेटिना, केही हदसम्म विकसित भइसकेको हुन सक्छ । कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंले आफ्नो पेटमा टर्चलाइट जस्तो केही चीज बिस्तारै चम्काउनुभयो भने, बच्चाले प्रकाशमा भिन्नता महसुस गर्न पनि सक्षम हुन सक्छ। त्यो साँच्चै अचम्मको कुरा हो, होइन र? तर यसको मतलब यो होइन कि बच्चाले अब पूर्ण रूपमा देख्न सक्छ। त्यसमा केही समय लाग्नेछ। तर यो धेरै महत्त्वपूर्ण कदम हो। बच्चाले बिस्तारै प्रकाश र अँध्यारो जस्ता चीजहरू चिन्न थालेको छ।

हड्डीहरू कसरी बलियो हुन्छन् र ठूलो यात्राको लागि तयार हुन्छन्: ओसिफिकेशन भनेको के हो?

तपाईंको बच्चाको हड्डीहरू लामो समयदेखि बनिरहेका भए पनि, तिनीहरू अझै पनि धेरै नरम थिए, कार्टिलेज जस्तै । हाम्रो कानमा भएका जस्तै। तर यो १८ औं हप्ताबाट, धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हुन्छ। अर्थात्, यी नरम हड्डीहरू बलियो र बाक्लो हुन थाल्छन् । चिकित्सामा, हामी यसलाई ओसिफिकेशन भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "ओसिफिकेशन" भनेको बच्चाको हड्डी "ढुङ्गा जस्तो कडा" हुनु हो। यो भवनको जग बसाल्नु र बिस्तारै बलियो बनाउनु जस्तै हो।

• कुन हड्डी पहिले बलियो हुन्छ?
• सामान्यतया, यसरी बलियो हुन सुरु गर्ने पहिलो हड्डीहरू क्ल्याभिकल वा कलरबोन र खुट्टाका लामो हड्डीहरू हुन् ।
• यी हड्डीहरू बलियो हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यी बलियो हड्डीहरूले बच्चालाई यस संसारमा आएपछि उभिन, हिँड्न र चीजहरू समात्न मद्दत गर्नेछन्।

यी हड्डीहरू बलियो हुनको लागि, बच्चालाई सही पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ। विशेष गरी क्याल्सियम । त्यसैले, आमाको रूपमा, यो समयमा क्याल्सियम युक्त खानेकुराहरू (दूध, चीज, दही, हरियो तरकारी, साना माछा) खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि पोषण सल्लाह र भिटामिनहरू पनि सिफारिस गर्नेछन्।

यस हप्ता तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको कुराहरू र तपाईंले सावधान रहनुपर्ने कुराहरू

तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा, तपाईंको शरीरले पनि यो हप्ता फरक महसुस गर्न सक्छ।

• बच्चाको चाल: केही आमाहरूले १८ औं हप्ताको वरिपरि बच्चाको तीव्र चालहरू महसुस गर्न थाल्छन्। उनीहरूलाई गर्भमा पुतलीहरू फडफडाएको जस्तो वा साना बुलबुले जस्तो महसुस हुन सक्छ। यो एक अद्भुत अनुभव हो। तर यस समयमा सबैले यो महसुस गर्दैनन्, त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले केही दिनमा यो अनुभव गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
• सानातिना असुविधाहरू: तपाईंको पेट बढ्दै जाँदा, तपाईंले ढाड दुख्ने र खुट्टा सुन्निने जस्ता सानातिना असुविधाहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, धेरै समयसम्म एउटै स्थितिमा नबस्नुहोस्, र तपाईंको डाक्टरको सल्लाह अनुसार हल्का व्यायाम गर्नुहोस्।
• चिकित्सा परीक्षणहरू: तपाईंको डाक्टरले यस समयमा (१८-२२ हप्ताको बीचमा) एनोमाली स्क्यान भनिने एउटा महत्त्वपूर्ण स्क्यान पनि गर्न सक्छन्। यसले बच्चाको वृद्धि र उसको अंगहरूको स्वास्थ्य जस्ता धेरै कुराहरू जाँच गर्न सक्छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरको अपोइन्टमेन्ट नछुटाउनुहोस्।
• स्वस्थ आहार: सधैं जस्तै, यस समयमा पनि सन्तुलित, पौष्टिक आहार खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो बच्चाको विकासको लागि आवश्यक छ।

ध्यानमा राख्नु पर्ने महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, प्रिय आमा, तपाईंले अब बुझ्नुभयो होला कि यो १८ औं हप्ता तपाईंको बच्चाको जीवनमा कति महत्त्वपूर्ण र अद्भुत छ।

तपाईंको गर्भमा हुर्किरहेको यो सानो जीवन दिनप्रतिदिन अद्भुत तरिकाले यस संसारमा प्रवेश गर्ने तयारीमा छ।

• बच्चाले अब आवाजहरू सुन्न थालेको छ , त्यसैले उसँग मायालु कुरा गर्नुहोस् र उसलाई गीतहरू गाउनुहोस्।
• उसका आँखा अगाडि आएका छन् र संवेदनशील हुन थालेका छन्।
• तपाईंको हड्डीहरू बलियो हुँदै गइरहेका छन् , र यसको लागि तपाईंको पोषण पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यी सबैको साथ, तपाईं यो गर्भावस्थाको अवधि खुशी र आरामसँग आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न वा शंकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। उहाँहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार र इच्छुक हुनुहुन्छ। म तपाईं र तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाको स्वस्थ र सुखी जीवनको कामना गर्दछु!