के तपाईंको गिजाबाट रगत बगिरहेको छ? के तपाईंको सास गन्हाउँछ? यो पिरियडोन्टाइटिस हुन सक्छ!

के बिहान दाँत माझ्दा तपाईंको गिजाबाट रगत बग्छ? अथवा के कसैले तपाईंलाई कहिल्यै भनेको छ कि कुरा गर्दा मात्र तपाईंको सास गन्हाउँछ? कहिलेकाहीं यी कुराहरू तुच्छ लाग्न सक्छन्, तर यी गम्भीर गिजा रोगको प्रारम्भिक लक्षण हुन सक्छन्। आज, हामी पिरियडोन्टाइटिसको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, यो गिजाको रोग हो जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ र यदि उचित उपचार गरिएन भने दाँत झर्ने सम्भावना हुन्छ।

यो गिजाको रोग (पेरियोडोन्टाइटिस) के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, पिरियडोन्टाइटिस तपाईंको गिजाको गम्भीर संक्रमण हो। यो एक प्रकारको ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो संक्रमणले तपाईंको गिजा सुन्निन्छ, रातो हुन्छ र रगत बग्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: यदि हाम्रा दाँतहरू रूखहरू जस्तै छन् भने, दाँत वरपरका गिजा र हड्डीहरू तिनीहरूलाई समर्थन गर्ने माटो जस्तै हुन्छन्। त्यसोभए, पिरियडोन्टाइटिसको साथ के हुन्छ भने माटो बिस्तारै बग्छ, र दाँत वरपरका हड्डीहरू पग्लन थाल्छन्। अन्ततः, जब तिनीहरूलाई ठाउँमा राख्ने ठाउँ हुँदैन, दाँतहरू खुकुलो हुन थाल्छन् र झर्न पनि सक्छन् ।

यो अवस्थाको विकासको जोखिम उमेरसँगै बढ्दै जान्छ। यो ३० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा धेरैजसो हुन्छ। यद्यपि, कमजोर मौखिक स्वच्छता भएका जो कोहीलाई पनि यो रोग लाग्न सक्छ। केही मानिसहरूमा आनुवंशिक प्रवृत्ति पनि हुन्छ। यसको मतलब यदि तपाईंको आमा, बुबा, हजुरआमा वा हजुरबुबालाई यस प्रकारको गिजाको रोग थियो भने, तपाईंलाई पनि यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई "पिरियोडोन्टाइटिस" को रूपमा हल्का, मध्यम र गम्भीर रूपमा वर्गीकृत गर्छन्। यो तपाईंको दाँत वरिपरि कति हड्डीको क्षति भएको छ र तपाईंको गिजामा कति सुन्निएको छ भन्ने आधारमा निर्धारण गरिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको लागि उपचारहरू छन्। यो अवस्थालाई गैर-शल्यक्रिया उपचारहरू, साथै आवश्यक परेमा शल्यक्रिया प्रक्रियाहरूद्वारा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

पिरियडोन्टाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

प्रायः, गिजाको रोग प्रारम्भिक चरणमा पीडारहित हुन्छ, त्यसैले तपाईंलाई यो भएको थाहा पनि नहुन सक्छ। त्यसैले यो अलि डरलाग्दो छ। तर यी संकेतहरूबाट सावधान रहनुहोस्:

• सास गन्हाउनु: दाँतको बीचमा पनि केही समय पछि फेरि सास गन्हाउनु।
• दाँतको पङ्क्तिबद्धतामा परिवर्तन: दाँत पहिले भन्दा फरक तरिकाले पङ्क्तिबद्ध भएको महसुस हुनु।
• गिजाबाट रगत बग्ने: दाँत माझ्दा मात्र होइन, कहिलेकाहीँ तपाईं स्थिर उभिँदा पनि। मसलादार केही खाँदा पनि यो हुन सक्छ।
• गिजा सुक्दै: यदि तपाईंको दाँत सुक्दै गएको देखिन्छ भने, यो तपाईंको गिजा सुक्दै गएको र दाँतको जरा खुला भएको कारणले हुन सक्छ।
• दाँतको गतिशीलता: यदि एक वा बढी दाँत चलिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ।
• चपाउँदा दुखाइ: खाना खाँदा गिजा वा दाँतमा दुखाइ।
• गिजाबाट पिप आउनु: यदि गिजा र दाँतको बीचमा पहेंलो पिप आयो भने, यो संक्रमणको संकेत हो।
• रातो वा बैजनी गिजा: स्वस्थ गिजा हल्का गुलाबी रंगको हुन्छ। यदि तिनीहरू रातो छन् वा गाढा बैजनी देखिन्छन् भने, त्यो समस्या हो।
• गिजा सुन्निएको: गिजा सुन्निएको जस्तो महसुस हुनु।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् । यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छैनन् भने पनि, नियमित जाँचको लागि दन्त चिकित्सकलाई भेट्न जारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले यसलाई चाँडै पहिचान गर्नुभयो भने, गम्भीर क्षति हुनु अघि नै यसको उपचार गर्न सकिन्छ।

पिरियडोन्टाइटिस हुनुका कारणहरू के के हुन्?

यसको मुख्य कारण कमजोर मौखिक स्वच्छता हो। हाम्रो मुखमा रहेका ब्याक्टेरिया हामीले खाने र पिउने खानाबाट जम्मा हुन्छन् र हाम्रो दाँतमा पहेँलो, टाँसिने थर बनाउँछन् जसलाई प्लाक भनिन्छ। यदि यो प्लाक राम्ररी हटाइएन भने, यो कडा, क्याल्सिफाइड पदार्थमा परिणत हुन सक्छ जसलाई टार्टर भनिन्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो दाँत राम्ररी ब्रस गर्नुभएन वा फ्लस गर्नुभएन भने, यी ब्याक्टेरिया तपाईंको गिजामुनि लुक्नेछन्। तिनीहरू तपाईंको टूथब्रश वा फ्लस पुग्न नसक्ने ठाउँहरूमा गहिरो रूपमा जानेछन्, र तिनीहरूले तपाईंको दाँतलाई ठाउँमा राख्ने तन्तुहरूलाई नष्ट गर्न थाल्नेछन्। त्यतिबेला यसले संक्रमण, हड्डीको क्षति र अन्ततः दाँतको क्षति निम्त्याउन सक्छ।

जोखिम कारकहरू

यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै पनि छ भने, तपाईंलाई पिरियडोन्टाइटिस हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ:

• गिजा रोगको पारिवारिक इतिहास हुनु: पहिले उल्लेख गरिएझैं, यसमा आनुवंशिक प्रभाव हुन सक्छ।
• हार्मोनल परिवर्तनहरू: विशेष गरी गर्भावस्था र यौवनकालमा हार्मोनहरू परिवर्तन हुँदा गिजाहरू संवेदनशील हुन्छन्।
• मधुमेह मेलिटस र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरू: जब तपाईंलाई यस्ता दीर्घकालीन रोगहरू हुन्छन्, तपाईंको शरीरको संक्रमणसँग लड्ने क्षमता घट्छ। यसले तपाईंको गिजालाई पनि असर गर्छ।
• नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई नदेखाउनु: वर्षमा कम्तिमा एक पटक दन्त चिकित्सकबाट आफ्नो मुखको जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
• कमजोर मौखिक स्वच्छता: यो मुख्य कारण हो।
• धूम्रपान र भेपिङ: धूम्रपान गर्ने मानिसहरूको गिजामा रगत आपूर्ति कम हुन्छ, जसको अर्थ संक्रमणहरू ढिलो निको हुन्छन् र रोग चाँडै बिग्रन सक्छ।

पिरियडोन्टाइटिसका कारण हुन सक्ने जटिलताहरू

यदि तपाईंले यसलाई एक्लै छोड्नुभयो भने हुन सक्ने कुराहरू यहाँ छन्:

• गिजामा वा दाँतको जरा वरिपरि फोकाहरू हुनु ।
• गिजामा बारम्बार दुखाइ हुनु।
• गिजाहरू अझ घट्दै।
• दाँत किट्ने।
• अन्ततः, दाँत झर्छ ।

पिरियडोन्टाइटिस कसरी निदान गरिन्छ?

यो सामान्यतया तपाईंको दन्त चिकित्सकद्वारा नियमित दन्त जाँचको क्रममा पत्ता लाग्छ। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो रोग लागेको छ कि छैन, र तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ कि भनेर सोध्नेछन् ।
• तपाईंको गिजाको जाँच गरिनेछ।के यो सुन्निएको छ, रातो भएको छ, वा रगत बगिरहेको छ?
• हड्डीमा कुनै क्षति भएको छ कि छैन भनेर हेर्न दाँतको एक्स-रे लिन सकिन्छ ।
• दाँत र गिजा बीचको साना खल्तीहरूको गहिराइ नाप्न पिरियडोन्टल प्रोब (जुन सानो रुलर जस्तो देखिन्छ) भनिने उपकरण प्रयोग गरिन्छ। खल्तीहरू जति गहिरो हुन्छन्, हड्डीको क्षति त्यति नै बढी हुन्छ।

पिरियडोन्टाइटिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

पिरियडोन्टाइटिसको उपचार अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। गैर-शल्यक्रिया र शल्यक्रिया दुवै विकल्पहरू छन्। यदि तपाईंको अवस्था हल्का छैन भने, तपाईंको दन्त चिकित्सकले तपाईंलाई पिरियडोन्ट्टिस्ट, गिजा रोगको विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्छन्।

शल्यक्रिया बिनाको उपचार

हल्का पिरियडोन्टाइटिस भएका व्यक्तिहरूले निम्न उपचारहरूबाट लाभ उठाउन सक्छन्:

• एन्टिबायोटिक: संक्रमण नियन्त्रण गर्न मौखिक एन्टिबायोटिक दिन सकिन्छ। वा, त्यहाँ सामयिक एन्टिबायोटिकहरू छन् जुन सिधै गिजा मुनि लगाइन्छ।
• मौखिक स्वच्छता निर्देशनहरू: दन्त चिकित्सक वा दन्त स्वच्छता विशेषज्ञले तपाईंलाई दाँत कसरी राम्रोसँग माझ्ने, फ्लस गर्ने र कुन उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने (जस्तै, विशेष टूथपेस्ट, माउथवाश) सिकाउनुहुनेछ।
• स्केलिङ र जरा प्लानिङ: यो दाँत र गिजाको गहिरो सफाई हो। मुख सुन्न पार्न स्थानीय एनेस्थेटिक दिइन्छ, र गिजा मुनि जम्मा भएका प्लाक र ब्याक्टेरियाहरूलाई स्क्र्याप गरिन्छ। ब्याक्टेरिया पुन: जोडिने सम्भावना कम गर्न दाँतको जराको सतहलाई पनि चिल्लो बनाइन्छ।

शल्यक्रिया उपचार

यदि रोग गम्भीर भयो भने, सामान्यतया शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। उदाहरणहरूमा समावेश छन्:

• `(ओसियस सर्जरी): यसमा, पिरियडोन्टिस्टले तपाईंको गिजामा सानो चीरा लगाउँछन् र अस्थायी रूपमा गिजा उठाउँछन्। यसले दाँतको जरा र वरपरको हड्डी स्पष्ट रूपमा देख्न अनुमति दिन्छ। त्यसपछि जराहरू राम्ररी सफा गरिन्छ, हड्डीलाई केही हदसम्म पुन: आकार दिइन्छ, र संक्रमण नियन्त्रण गरिन्छ।
• दाँतको हड्डी प्रत्यारोपण: क्षय भएको बङ्गाराको हड्डी पुनर्निर्माण गर्न विशेष सामग्रीहरू प्रयोग गरिन्छ। यी तपाईंको शरीरको अन्य भागबाट प्राप्त हड्डी, अरू कसैबाट प्राप्त सफा गरिएको हड्डी, जनावरको हड्डी, वा कृत्रिम सामग्रीहरू हुन सक्छन्।
• निर्देशित तन्तु पुनर्जनन: यस प्रक्रियामा, शल्यचिकित्सकले बङ्गाराको हड्डी र दाँतको बीचमा जैविक अनुकूल झिल्ली राख्छन्। यो झिल्लीले अनावश्यक तन्तुहरूलाई खाली ठाउँमा बढ्नबाट रोक्छ र हड्डीको पुनर्जननलाई प्रोत्साहन गर्छ।
• गिजाको ग्राफ्ट: यो गिजा घट्ने (दाँतको जरा खुला हुने) को उपचार हो, जुन प्रायः पिरियडोन्टाइटिसमा देखिन्छ। गिजाको सानो टुक्रा तपाईंको आफ्नै बङ्गाराको माथिल्लो भाग जस्ता ठाउँबाट लिइन्छ र इच्छित स्थानमा ग्राफ्ट गरिन्छ।
• प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा (PRP):यसमा, प्लेटलेट्सले भरिपूर्ण प्लाज्मालाई तपाईंको आफ्नै रगतबाट अलग गरिन्छ र क्षतिग्रस्त हड्डी वा गिजालाई पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।

के पिरियडोन्टाइटिस रोक्न सकिन्छ?

पिरियडोन्टाइटिसबाट बच्ने उत्तम तरिका भनेको नियमित रूपमा आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु र घरमै राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीहरू अभ्यास गर्नु हो। यसमा फ्लोराइड टुथपेस्टले दिनमा दुई पटक दाँत माझ्नु, दैनिक फ्लस गर्नु र सन्तुलित आहार खानु समावेश छ।

पिरियडोन्टाइटिस हुने सम्भावना बढी भएका व्यक्तिहरूले औसत व्यक्तिको तुलनामा धेरै पटक दाँत सफा गर्नुपर्ने हुन सक्छ। स्वस्थ दाँत र गिजा कायम राख्न कति पटक दाँत सफा गर्नुपर्छ भनेर आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।

पिरियडोन्टाइटिसको सम्भावना कस्तो छ?

तपाईंको नतिजा रोगको गम्भीरता र तपाईंले कति चाँडो उपचार सुरु गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यदि पिरियडोन्टाइटिसको निदान र उपचार प्रारम्भिक चरणमा गरियो भने , तपाईंको दाँत र गिजामा हुने दीर्घकालीन क्षतिलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ। यदि उपचार नगरिएमा, गम्भीर पिरियडोन्टाइटिसले दाँत झर्ने, दाँत किरा लाग्ने र अन्य धेरै मौखिक स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईंको पिरियडोन्टाइटिसको कारणले दाँत पहिले नै झरेको छ भने, आफ्नो दाँत बदल्ने विकल्पहरू (जस्तै, डेन्टल इम्प्लान्ट, ब्रिज) बारे आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।

के पिरियडोन्टाइटिस पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

होइन, पिरियडोन्टाइटिस निको हुन सक्दैन । यद्यपि, उपचारको साथ, यसलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ र थप क्षतिलाई रोक्न सकिन्छ । मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्तै, तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजनाको बारेमा आफ्नो दन्त चिकित्सक वा पिरियडोन्ट्टिस्टसँग कुरा गर्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको गिजा दुखिरहेको छ, सुन्निएको छ वा रगत बगिरहेको छ भने, तुरुन्तै दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् । चाँडै उपचार सुरु गर्नु तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य पुनर्स्थापित गर्ने उत्तम तरिका हो।

जति लामो समय पर्खनुहुन्छ, रोग त्यति नै गम्भीर हुन सक्छ। त्यसपछि तपाईंले महँगो र जटिल उपचारहरू गर्नुपर्नेछ। उदाहरणका लागि, "पेरियोडोन्टाइटिस" को प्रारम्भिक चरणहरूमा, यसलाई नियन्त्रण गर्न "गहिरो दाँत सफा गर्ने" प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि, जब रोग गम्भीर हुन्छ, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ, जुन महँगो र शारीरिक रूपमा गाह्रो हुन्छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई पिरियडोन्टाइटिस छ भने, तपाईंले आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई गिजाको रोगको कुन चरण छ?
• के मेरो दाँत वरिपरिको हड्डी बिग्रिएको छ?
• मसँग के उपचार विकल्पहरू छन्?
• उपचार कति समय लाग्छ?
• निको हुन कति समय लाग्छ?
• नतिजा कायम राख्न मैले कति पटक दाँत सफा गर्नुपर्छ?

के तपाईं पिरियडोन्टाइटिसबाट मर्न सक्नुहुन्छ?

होइन, पिरियडोन्टाइटिसले व्यक्तिलाई प्रत्यक्ष रूपमा मार्दैन। यद्यपि, यसलाई अन्य धेरै स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग जोडिएको छ। उदाहरणका लागि, यसलाई रुमेटोइड गठिया, मुटु रोग, कम जन्म तौल, अल्जाइमर रोग, र केही प्रकारको क्यान्सरसँग जोडिएको छ। केही वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि मुखमा ब्याक्टेरिया रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्न सक्छ र शरीरभरि यात्रा गर्न सक्छ।

"(पिरियोडोन्टाइटिस)" सँग आउने लक्षणहरू, जस्तै सुन्निएको गिजा र मुख गन्हाउने, ले तपाईंको आत्मविश्वासलाई पनि असर गर्न सक्छ। मुस्कुराउँदा तपाईं आफ्नो मुख छोप्न र सामाजिकीकरणबाट बच्न लोभ्याउन सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो संक्रमणले मुख भित्र मात्र समस्या निम्त्याउँदैन, तर कहिलेकाहीं शरीरका अन्य भागहरूमा पनि फैलिन सक्छ।

याद राख्नुहोस्, पिरियडोन्टाइटिस ब्रस र फ्लस गरेर मात्र निको हुने कुरा होइन। तपाईंलाई दन्त चिकित्सकको सहयोग अवश्य चाहिन्छ। तर आत्तिनु पर्दैन। उचित उपचारको साथ, यो संक्रमण हटाउन सकिन्छ र तपाईं राम्रो मौखिक स्वास्थ्य तर्फ बढ्न सक्नुहुन्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट ध्यानमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• पिरियडोन्टाइटिस ब्याक्टेरियाको कारणले हुने गम्भीर गिजाको संक्रमण हो ।
• मुख्य कारण भनेको कमजोर मौखिक स्वच्छता हो। त्यसैले दिनमा दुई पटक दाँत माझ्न र फ्लस गर्न नबिर्सनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई गिजाबाट रगत बग्ने, सास गन्हाउने वा दाँत खुकुलो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, अल्छी नगर्नुहोस्। तुरुन्तै दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।
• पूर्ण रूपमा निको नहुने भए पनि यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यसको लागि दाँतको उपचार आवश्यक छ।
• धूम्रपान जस्ता नराम्रा बानीहरू त्याग्नु गिजाको स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो हुन्छ।
• नियमित अन्तरालमा दन्त चिकित्सकबाट आफ्नो मुखको जाँच गराएर, तपाईंले यस्ता रोगहरू सुरुमै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, आफ्नो सुन्दर मुस्कान र समग्र स्वास्थ्य कायम राख्न, आफ्नो मौखिक स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्नुहोस्। किनकि स्वस्थ गिजा स्वस्थ जीवनको जग हो!

` गिजा घट्दै जानु, पिरियडोन्टाइटिस, गिजा रोग, दन्त स्वास्थ्य, मुखको स्वास्थ्य, गिजाबाट रगत बग्नु, सास गन्हाउनु, दन्त चिकित्सक