के तपाईंले कहिल्यै यस्तो गन्ध अनुभव गर्नुभएको छ जुन तपाईंको वरपरको वातावरणमा कुनै स्पष्ट स्रोत नभए पनि कतैबाट आएको जस्तो देखिन्छ? तपाईंले जलेको रबर, सडेको खाना, वा केही अवस्थामा, अत्तर जस्तो सुखद सुगन्ध पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सा भाषामा, यो घटना - जहाँ तपाईंले आफ्नो वातावरणमा वास्तवमा उपस्थित नभएको गन्ध पत्ता लगाउनुहुन्छ - फ्यान्टोस्मिया भनेर चिनिन्छ। यद्यपि यो निश्चित रूपमा अस्थिर महसुस गर्न सक्छ, आत्तिनु पर्दैन; निरोगी लंकामा हामीलाई के भइरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गरौं।
फ्यान्टोस्मिया भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फ्यान्टोस्मिया भनेको तपाईंको वातावरणमा वास्तवमा उपस्थित नभएका गन्धहरू सुँघ्ने अनुभव हो। चिकित्सकीय रूपमा, हामी यसलाई "घ्राण भ्रम" भनेर सम्बोधन गर्छौं। तपाईंले यी भूत गन्धहरू एउटा नाकको प्वालमा, दुवै नाकको प्वालमा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, वा कहिलेकाहीं वातावरणबाट नै आउँदै गरेको जस्तो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यी संवेदनाहरू निरन्तर वा बीचमा हुन सक्छन्।
उदाहरणका लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो बैठक कोठामा बसिरहनुभएको छ जहाँ केही पनि जलिरहेको छैन र कोही पनि धूम्रपान गरिरहेको छैन, तैपनि तपाईंले अचानक जलेको सुर्तीको विशिष्ट गन्ध महसुस गर्नुहुन्छ। यो प्रायः एक सौम्य, अस्थायी घटना हो जुन आफैंमा समाधान हुन्छ, यो - धेरै दुर्लभ अवस्थामा - पार्किन्सन रोग, स्ट्रोक, वा ब्रेन ट्युमर जस्ता अन्तर्निहित अवस्थाहरूको लक्षण हुन सक्छ। निरोगी लंकामा, हामी विश्वास गर्छौं कि तपाईंको लक्षणहरू बुझ्नु मानसिक शान्तिको लागि पहिलो कदम हो।
यो अवस्था कति सामान्य छ?
फ्यान्टोस्मिया तुलनात्मक रूपमा असामान्य छ। यसले रिपोर्ट गरिएको घ्राण (गन्ध-सम्बन्धित) विकारहरूको लगभग १०% देखि २०% सम्मको हिस्सा ओगटेको छ। यो सामान्यतया सबैलाई असर गर्ने कुरा होइन, तर यो एक मान्यता प्राप्त चिकित्सा लक्षण हो जुन यदि यो रहिरह्यो भने ध्यान दिनुपर्छ।
यी "भूत गन्ध" का विशेषताहरू के हुन्?
फ्यान्टोस्मियामा अनुभव हुने गन्ध व्यक्तिपिच्छे फरक-फरक हुन्छ। कतिपयले ताजा बेक्ड सामान जस्ता सुखद गन्ध महसुस गर्न सक्छन्, तर धेरैजसो मानिसहरूले अप्रिय गन्धको रिपोर्ट गर्छन् , जसमा समावेश छन्:
- जलेको रबर
- दुर्गन्धित वा दुर्गन्धित गन्ध
- कुहिएको खाना
- जलेको रोटी वा टोस्ट
- चुरोटको धुवाँ
- रासायनिक वा तीखो गन्ध
- धातुको गन्ध
- फोहोर, ओसिलो, वा ढुसी जस्तो गन्ध
कहिलेकाहीँ, तपाईंले पहिले कहिल्यै अनुभव नगरेको चिन्न नसकिने, अनौठो गन्धको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यी गन्धहरू निरन्तर हुन सक्छन् वा भित्र र बाहिर हराउन सक्छन्।
यो किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?
फ्यान्टोस्मियाका लागि धेरै सम्भावित ट्रिगरहरू छन्। आउनुहोस्, सबैभन्दा सामान्य ट्रिगरहरूको अन्वेषण गरौं।
सामान्य कारणहरू:
- रुघाखोकी: सामान्य रुघाखोकी लाग्दा नाक बन्द हुने र सुन्निने समस्याले तपाईंको घ्राण कोषहरूलाई असर गर्न सक्छ।
- साइनस संक्रमण: तपाईंको नाक वरिपरि साइनस गुहाहरूमा संक्रमण।
- माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण: नाक र घाँटीलाई असर गर्ने भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण।
- एलर्जी: धुलो, परागकण, वा अन्य उत्तेजक पदार्थहरूको एलर्जी प्रतिक्रिया।
- नाकको पोलिप्स: नाकको भित्री भागमा साना वृद्धिहरू जसले हावा प्रवाह र संवेदी मार्गहरूमा अवरोध पुर्याउन सक्छ।
- माइग्रेन: केही व्यक्तिहरूले माइग्रेन टाउको दुख्नु अघि वा टाउको दुख्ने क्रममा घ्राण अनुभूति अनुभव गर्छन्।
- केही औषधिहरू: फ्यान्टोस्मिया कहिलेकाहीं विशेष प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको अनपेक्षित साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
- विषाक्त रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु: सिसा वा पारा जस्ता भारी धातुहरूको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहनु।
- दाँत र मुखको समस्या: गिजाको रोग वा पुरानो सुख्खा मुख।
- धूम्रपान: नियमित सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ।
- कोभिड-१९ संक्रमण पछि: धेरै व्यक्तिहरूले कोभिड-१९ बाट निको भएपछि गन्ध विकृति वा भूत गन्धको रिपोर्ट गरेका छन्।
दुर्लभ, तर गम्भीर विचारहरू:
यद्यपि यी सामान्य छैनन् , यो कुरामा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ कि दुर्लभ अवस्थामा, तिनीहरूले थप गम्भीर चिकित्सा समस्याहरूलाई संकेत गर्न सक्छन्:
- पार्किन्सन रोग
- ब्रेन ट्युमर
- झट्का
- टाउकोमा चोट
- मिर्गी
- अल्जाइमर रोग
- न्यूरोब्लास्टोमा (प्रायः बच्चाहरूमा पाइन्छ)
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको लक्षणहरूको मूल कारण पहिचान गर्नु हो। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, कृपया व्यावसायिक मूल्याङ्कनको लागि आफ्नो डाक्टरसँग भेटघाटको समय तालिका बनाउनुहोस्।
डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं कुनै स्वास्थ्यकर्मीलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईंको प्राथमिक लक्ष्य भनेको तपाईंको लक्षणहरूको मूल कारणलाई अलग गर्नु हो, किनकि सही उपचार सही निदानमा निर्भर गर्दछ।
तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः तपाईंको नाक, कान, टाउको र घाँटीको शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। उनीहरूले विशेष प्रश्नहरू पनि सोध्नेछन्, जस्तै:
- बास्नाको गन्ध वास्तवमा कस्तो हुन्छ?
- तपाईंले यो कहिलेदेखि अनुभव गरिरहनुभएको छ?
- गन्ध एउटा नाकको प्वालमा छ कि दुवैमा?
यी विवरणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई स्पष्ट क्लिनिकल तस्वीर निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
कस्ता प्रकारका निदानात्मक परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छन्?
सही कारण निर्धारण गर्न, तपाईंको डाक्टरले थप निदान परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:
- नाकको एन्डोस्कोपी:सानो क्यामेरा र प्रकाशले सुसज्जित पातलो, लचिलो ट्यूब (एन्डोस्कोप) प्रयोग गरेर, तपाईंको डाक्टरले अवरोध वा सूजन जाँच गर्न तपाईंको नाकको मार्ग र साइनस गुहाको भित्री भागको कल्पना गर्न सक्छन्।
- इमेजिङ परीक्षणहरू: सिटी स्क्यान वा एमआरआईहरूले तपाईंको डाक्टरलाई असामान्यताहरूलाई अस्वीकार गर्न तपाईंको मस्तिष्क र साइनसको संरचनाहरू कल्पना गर्न अनुमति दिन्छ।
- इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम (EEG): यो एक सुरक्षित, पीडारहित परीक्षण हो जसले तपाईंको मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधिको निगरानी गर्दछ जसले मिर्गी वा अन्य स्नायु सम्बन्धी समस्याहरू पत्ता लगाउँछ।
कस्ता उपचारहरू उपलब्ध छन्?
निरोगी लंकामा, हामी फ्यान्टोस्मियाको उपचारको लागि अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्छौं।
- यदि तपाईंको प्रेत गन्ध चिसो, एलर्जी, वा साइनस संक्रमणसँग जोडिएको छ भने, प्राथमिक अवस्थाको उपचार र सफा भएपछि लक्षणहरू सामान्यतया समाधान हुन्छन्।
- यद्यपि, यदि फ्यान्टोस्मिया स्नायु सम्बन्धी वा मस्तिष्क-सम्बन्धित कारणहरूबाट उत्पन्न हुन्छ भने, उपचारको बाटो अझ जटिल र अत्यधिक व्यक्तिगत हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई मिर्गी भएको निदान गरिएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले विशेष औषधिहरू लेख्न वा शल्यक्रिया विकल्पहरू छलफल गर्न सक्छन्। मस्तिष्क ट्युमरको लागि, उपचारमा केमोथेरापी वा विकिरण थेरापी जस्ता विशेष प्रोटोकलहरू समावेश हुन सक्छन्।
एकपटक तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको मूल कारण पहिचान गरेपछि, उनीहरूले तपाईंको स्वास्थ्य आवश्यकताहरू अनुरूप व्यक्तिगत उपचार योजना विकास गर्नेछन्।
के म यो घरमै व्यवस्थापन गर्न सक्छु?
हो, धेरै मानिसहरूले यी सरल घरेलु हेरचाह प्रविधिहरू प्रयोग गरेर फ्यान्टोस्मियाबाट राहत पाउँछन्:
- नाक सिंचाई: तपाईंको नाकको मार्ग कुल्ला गर्न नेटी पट वा ओभर-द-काउन्टर सलाइन घोल प्रयोग गर्नाले जलन हटाउन र तपाईंको श्वासनली सफा राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
- नाकको स्प्रे: अक्सिमेटाजोलिन भएको डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रेले नाकको बन्दाबन्दी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी प्रिस्क्रिप्शन बिना उपलब्ध भएतापनि, लामो समयसम्म प्रयोगको लागि तिनीहरूमा भर नपर्नुहोस् । यदि तपाईंलाई केही दिनभन्दा बढी समयसम्म राहत चाहिन्छ भने कृपया आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
के यसलाई रोक्न सकिन्छ?
फ्यान्टोस्मिया प्रायः अन्तर्निहित समस्याको लक्षण हुने भएकोले, यदि प्राथमिक कारणलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन भने यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, एकपटक तपाईंले आफ्नो फ्यान्टोस्मियाको लागि विशिष्ट ट्रिगर बुझ्नुभएपछि, तपाईं आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्रिय कदम चाल्न सक्नुहुन्छ।
म कसरी जोखिम कम गर्न सक्छु?
निरोगी लंकामा यी सावधानीहरू अपनाउँदा तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ:
- आफ्नो श्वासप्रश्वास स्वास्थ्य सुधार गर्न धूम्रपान त्याग्नुहोस् ।
- यदि तपाईंलाई तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिले यी लक्षणहरू निम्त्याइरहेको शंका छ भने, विकल्प उपलब्ध छ कि छैन भनेर हेर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि एलर्जीलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
- रुघाखोकी वा अन्य साइनस संक्रमणको लागि तुरुन्तै चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्।
- सम्भावित दाँत वा गिजाको समस्यालाई सम्बोधन गर्न राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्नुहोस्।
- संक्रमणको जोखिम कम गर्न बारम्बार हातको सरसफाइ अभ्यास गर्नुहोस्।
के यो आफैं हट्नेछ?
फ्यान्टोस्मिया प्रायः अस्थायी हुन्छ र केही हप्ता भित्र आफैं निको हुन सक्छ। यद्यपि, यदि कारण स्नायु सम्बन्धी हो भने, लक्षणहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन्। यदि तपाईंले केही हप्ता भन्दा बढी समयसम्म यी प्रेत गन्धहरू अनुभव गरिरहनुभयो भने, कृपया स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
यसको अवधि व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यदि चिसो वा संक्रमणको कारणले गर्दा, यो सामान्यतया रोग लागेसँगै निको हुन्छ। यद्यपि, यदि स्नायु कारकहरू संलग्न छन् भने, लक्षणहरू सम्भावित रूपमा लामो समयसम्म रहन सक्छन्।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले तीन हप्ताभन्दा बढी समयसम्म प्रेत गन्ध अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। अन्तर्निहित रोगमा सुधार हुँदै जाँदा अवस्था प्रायः हराउँदै जान्छ, तर लगातार लक्षणहरूले अन्य कारणहरूलाई अस्वीकार गर्न व्यावसायिक मूल्याङ्कन आवश्यक पर्दछ।
मैले मेरो डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ?
यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजन फ्यान्टोस्मियाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यी प्रश्नहरूले तपाईंको परामर्शलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:
- यी प्रेत गन्धहरूको सम्भावित कारण के हुन सक्छ?
- यो कति समयसम्म रहने अपेक्षा गरिएको छ?
- के मलाई उपचार गर्नुपर्ने कुनै अन्तर्निहित अवस्थाहरू छन्?
- यी लक्षणहरूको तीव्रता कम गर्न म के कदम चाल्न सक्छु?
- के मलाई ओटोलरीङ्गोलोजिस्ट (ENT विशेषज्ञ) वा अन्य विशेषज्ञकहाँ पठाउनुपर्छ?
फ्यान्टोस्मिया र पारोस्मियामा के फरक छ?
दुवै गन्धको भावनासँग सम्बन्धित संवेदी समस्याहरू हुन्।
- फ्यान्टोस्मिया भन्नाले वास्तवमा उपस्थित नभएका चीजहरूको गन्ध आउनुलाई बुझाउँछ।
- पारोस्मिया भन्नाले वास्तविक गन्धको विकृतिलाई बुझाउँछ, जहाँ परिचित गन्धहरू गलत तरिकाले बुझिन्छन्। उदाहरणका लागि, ताजा कफीको सुगन्ध तपाईंलाई जलेको रबर जस्तो गन्ध आउन सक्छ।
दुवै अवस्थाका कारणहरू प्रायः समान हुन्छन्, र फ्यान्टोस्मिया जस्तै, पारोस्मिया उपचार अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्नमा केन्द्रित हुन्छ।
के यो मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो?
होइन, फ्यान्टोस्मिया मौलिक रूपमा मानसिक स्वास्थ्य अवस्था होइन। यद्यपि, दुर्लभ अवस्थामा, यो निश्चित मनोचिकित्सा अवस्थाहरूको लक्षणको रूपमा प्रकट हुन सक्छ, जस्तै स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर वा स्किजोफ्रेनिया । कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो अत्यन्तै दुर्लभ छ।
घर लैजाने सन्देश
छोटकरीमा भन्नुपर्दा, फ्यान्टोस्मिया भनेको तपाईंको वातावरणमा वास्तवमा नभएको चीजको गन्ध सुन्नु हो। यो प्रायः सामान्य रुघाखोकी, एलर्जी, वा साइनस संक्रमण जस्ता सामान्य समस्याहरूसँग जोडिएको हुन्छ। यद्यपि, दुर्लभ अवस्थामा, यो मिर्गी, स्ट्रोक, वा अल्जाइमर रोग जस्ता गम्भीर अन्तर्निहित स्नायु रोगहरूको लक्षण हुन सक्छ।
यदि तपाईंले केही हप्ताभन्दा बढी समयदेखि नदेखिने गन्धहरू महसुस गरिरहनुभएको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्—कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले यो अवस्थाको मूल कारण पहिचान गर्न र सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्; धेरैजसो अवस्थामा, यो निरोगी लंकामा व्यवस्थित वा उपचार गर्न सकिने अवस्था हो!
👩🏽⚕️ बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 फ्यान्टोस्मिया (घ्राण मतिभ्रम) भनेको के हो?
"फ्यान्टम" शब्दले त्यस्तो चीजलाई जनाउँछ जुन वास्तवमा त्यहाँ छैन। फ्यान्टोस्मिया एक स्नायु रोग हो जहाँ तपाईं आफ्नो वरपर नभएका चीजहरूको गन्ध लगातार लिनुहुन्छ (जस्तै, जब तपाईं सफा कोठामा हुनुहुन्छ)। तपाईंले तीखो धुवाँ, जलिरहेको रबर, सडेको मासु, वा अन्य अनौठो गन्ध जस्ता गन्धहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
💬 वास्तविक गन्ध नभए पनि म किन चीजहरूको गन्ध लिन्छु?
यो प्रायः नाक भित्रको प्रत्यक्ष समस्या (जस्तै नाकको पोलिप्स वा साइनोसाइटिस) भन्दा पनि तपाईंको मस्तिष्कले संकेतहरूको गलत व्याख्या गर्ने बारेमा बढी हुन्छ। यो टाउकोमा गम्भीर चोट लागेपछि, माइग्रेन सुरु हुनुभन्दा पहिले, टेम्पोरल लोब दौराको समयमा, वा COVID-19 जस्तो भाइरल संक्रमण पछि स्नायु सम्बन्धी क्षतिको परिणामस्वरूप हुन सक्छ।
💬 के यो मानसिक स्वास्थ्य विकार हो? के यसको उपचार उपलब्ध छ?
यो मानसिक रोग वा पागलपनको संकेत होइन; यो एक शारीरिक स्नायु समस्या हो। धेरै अवस्थामा, लक्षणहरू केही हप्ता भित्र आफैं समाधान हुन्छन्। यद्यपि, यदि यो जारी रह्यो भने, विशेषज्ञहरू (ENT वा न्यूरोलोजिस्ट) ले अन्तर्निहित मस्तिष्क विसंगतिहरूलाई अस्वीकार गर्न MRI स्क्यान गर्न सक्छन्। नाक स्टेरोइड ड्रप वा एन्टी-किजर औषधि जस्ता उपचारहरू प्रायः अवस्था व्यवस्थापन गर्न प्रभावकारी हुन्छन्।
मुख्य शब्दहरू: फ्यान्टोस्मिया, भूतको गन्ध, गन्धको भावना, घ्राण भ्रम, नाक विकार, संवेदी विकृति
