तपाईंको फोक्सोलाई ढाक्ने प्ल्युराको बारेमा जानौं।

के तपाईंले कहिल्यै "प्लुरा" शब्द सुन्नुभएको छ? तपाईंले यो शब्द आफ्नो डाक्टरबाट, अस्पतालमा वा स्वास्थ्यको बारेमा कुरा गर्दा सुन्नुभएको हुन सक्छ। यो हाम्रो शरीरको, विशेष गरी श्वासप्रश्वास प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। तर धेरै मानिसहरूलाई यसको बारेमा धेरै थाहा छैन। त्यसैले, आज हामी यो प्लाउरा के हो, यसले हाम्रो शरीरलाई के सेवा प्रदान गर्दछ, यसले कस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ, र यसलाई कसरी स्वस्थ राख्ने भन्ने बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं जुन तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ।

प्लुरा भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको प्लीउरा एउटा पातलो, तरल पदार्थले भरिएको झिल्ली हो जसले तपाईंको फोक्सोलाई पुस्तकको आवरण जस्तै ढाक्छ। यसले तपाईंको फोक्सो वरिपरि बेर्छ र तिनीहरूलाई सुरक्षित राख्छ। यसले तपाईंको छातीको भित्ता (थोराक्स) भित्र पनि रेखांकित गर्छ। यो तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।

त्यसोभए, यो फुफ्फुस झिल्लीले हामीलाई के सेवा प्रदान गर्दछ?

यस प्लुराको मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम तपाईंको फोक्सोलाई जोगाउनु हो। साथै, जब हामी सास फेर्छौं, फोक्सो फुल्छ र डिफ्लेट हुन्छ, हैन र? जब त्यस्तो हुन्छ, यो प्लुराले फोक्सोलाई छातीको भित्तामा रगड्नबाट रोक्छ। कल्पना गर्नुहोस् यदि यो प्लुरामा नभएको भए के हुन्थ्यो। यदि फोक्सोले छातीको भित्तामा रगड्न जारी राख्यो भने, तिनीहरू घाइते र चोटपटक लाग्न सक्छन्। त्यसैले, यो प्लुराले कुशन जस्तै काम गर्छ र फोक्सोलाई कुनै अवरोध बिना सहज रूपमा चल्न मद्दत गर्छ। त्यसैले हामी कुनै पनि पीडा बिना सजिलै सास फेर्न सक्छौं।

यो प्लीउरा शरीरको कहाँ अवस्थित हुन्छ?

तपाईंको प्लुरा अवस्थित केही स्थानहरू हेरौं:

• सबैभन्दा पहिले, तपाईंको छातीको पर्खाल (थोरैसिक पर्खाल) हुन्छ, जसको भित्री भाग लगभग पूर्ण रूपमा यो प्ल्युराले ढाकिएको हुन्छ।
• त्यसपछि, यो प्ल्युरा तपाईंको मुटुको वरिपरि फैलिन्छ। त्यसपछि, तपाईंको छातीको गुहाको बीचको भाग हुन्छ, जसलाई मिडियास्टिनम भनिन्छ, र यो प्ल्युराले छेउको पर्खाल बनाउन पनि मद्दत गर्छ।
• अन्तमा, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंको दुवै फोक्सोको सतह पन्जाको जोडी जस्तै यो प्ल्युराले पूर्ण रूपमा ढाकिएको हुन्छ ।

प्ल्युरामा कुन कुन भागहरू हुन्छन्?

प्ल्युरा एउटा झिल्ली होइन। यसमा दुई मुख्य तहहरू हुन्छन्। यी दुई तहहरूको बीचमा एउटा सानो खाली ठाउँ हुन्छ, जस्तै पकेट। हामी यसलाई प्ल्युराल स्पेस भन्छौं। यो प्ल्युराल स्पेस खाली मात्र हुँदैन। यसको भित्र प्ल्युराल फ्लुइड भनिने तरल पदार्थको धेरै पातलो तह हुन्छ। यो तरल पदार्थ धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने, जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, यो प्ल्युराल फ्लुइडले प्ल्युराका दुई तहहरूलाई एकअर्कामाथि सर्न मद्दत गर्छ। यो मेसिनमा तेल हाल्नु जस्तै हो।

अब हेरौं प्ल्युराका ती दुई तहहरू के हुन्:

• भिसेरल प्ल्युरा: यो प्ल्युराको सबैभन्दा भित्री तह हो। यसले तपाईंको फोक्सो, त्यसमा जाने रक्तनली, ब्रोन्ची र स्नायुहरूलाई सिधै ढाक्छ। यसको विशेष कुरा यो हो कि भिसेरल प्ल्युरामा कुनै पनि संवेदी स्नायुहरू हुँदैनन्। यसको मतलब यो तहमा केही हुँदा तपाईंलाई कुनै पीडा महसुस हुँदैन।
• प्यारिएटल प्ल्युरा: यो प्ल्युराको अर्को तह हो, बाहिरी तह। यो तपाईंको छातीको भित्ता, छातीको मांसपेशी र तपाईंको छातीको माथिल्लो भागमा रहेको डायफ्रामसँग जोडिएको हुन्छ। पहिले उल्लेख गरिएको भिसेरल प्ल्युरा भन्दा फरक, प्यारिएटल प्ल्युरा दुखाइप्रति धेरै संवेदनशील हुन्छ। यसको मतलब यदि यो तह क्षतिग्रस्त वा सुन्निएको छ भने, तपाईंले गम्भीर पीडा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

प्ल्युरालाई असर गर्न सक्ने सामान्य रोगहरू के के हुन्?

दुर्भाग्यवश, यो प्लीउरा विभिन्न रोग र विकारहरूबाट पनि प्रभावित हुन सक्छ। आउनुहोस् ती मध्ये केही हेरौं:

• प्ल्युरिसी: तपाईंले यसको बारेमा सुन्नुभएको होला। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको प्ल्युराको सूजन हो । जस्तै जब हाम्रो शरीरमा कतै चोट लाग्छ, प्ल्युरा यसरी सुन्निन सक्छ। त्यसपछि, जब हामी सास फेर्छौं वा खोक्छौं, हामी हाम्रो छातीमा तीव्र पीडा महसुस गर्न सक्छौं।
• फुफ्फुस बहाव: यो तब हुन्छ जब हामीले पहिले कुरा गरेको फुफ्फुस ठाउँमा धेरै फुफ्फुस तरल पदार्थ हुन्छ, जसको अर्थ यो हुनु पर्ने भन्दा बढी जम्मा हुन्छ। जब यो हुन्छ, फोक्सोमा राम्रोसँग फुल्न पर्याप्त ठाउँ हुँदैन, जसले सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• हेमोथोरक्स: "हेमो" भनेको रगत हो। यो तब हुन्छ जब फुफ्फुसीय ठाउँमा रगत जम्मा हुन्छ। यो सामान्यतया छातीमा गम्भीर चोटपटक लागेपछि हुन्छ। उदाहरणका लागि, कार दुर्घटना, उचाइबाट खस्नु, वा छुरा प्रहारको चोट। जब यो रगत जम्मा हुन्छ, यसले फोक्सोमा धेरै दबाब दिन्छ, जसले गर्दा सास फेर्न धेरै गाह्रो हुन्छ।
• न्युमोथोरक्स: "न्युमो" भनेको हावा हो। यो तब हुन्छ जब हावा फुफ्फुसीय ठाउँमा प्रवेश गर्छ र फोक्सोमा दबाब दिन्छ। यो दुर्घटना पछि पनि हुन सक्छ। यद्यपि, यो कहिलेकाहीं बिना कारण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने। यो हवाईजहाजमा बारम्बार यात्रा गर्ने वा स्कुबा डाइभिङ जस्ता हावाको चापमा ठूलो परिवर्तनको सामना गर्ने व्यक्तिहरूको लागि पनि जोखिम हो।
• हेमोप्न्यूमोथोरक्स: यो पहिले उल्लेख गरिएको हेमोथोरक्स र न्यूमोथोरक्सको संयोजन हो। यसको अर्थ रगत र हावा दुवै एकै समयमा फुफ्फुसीय ठाउँमा प्रवेश गर्छन् । यो सामान्यतया कुनै गम्भीर दुर्घटना पछि पनि हुन्छ।
• प्ल्युरल मेसोथेलियोमा:यो एकदमै गम्भीर अवस्था हो। यो एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन प्ल्युराको कोषहरूमा सुरु हुन्छ। यो प्रायः एस्बेस्टोस जस्ता चीजहरूको सम्पर्कसँग जोडिएको हुन्छ।

यदि प्ल्युरा बिग्रियो भने के हुन्छ?

यदि प्ल्युरामा क्षति पुगेको छ भने, तपाईंले यसलाई फरक तरिकाले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। प्रायः, तपाईंले आफ्नो छातीमा तीव्र, छुरा प्रहार गर्ने पीडा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो पीडा तपाईंले सामान्य रूपमा सास फेर्दा, गहिरो सास लिँदा, खोक्दा वा हाँस्दा झनै खराब हुन सक्छ। तपाईंलाई राम्रोसँग सास फेर्न नसक्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने (डिस्पनिया भनिने अवस्था) जस्तो पनि महसुस हुन सक्छ ।

यस प्रकारको क्षतिको मुख्य कारण तपाईंको छातीमा हुने चोट हो। उदाहरणका लागि, यो लडेर, खेल खेल्दा ठोक्किएर, कार दुर्घटनामा, वा छातीमा प्वाल परेको घाउ, जस्तै चक्कु प्रहार वा बन्दुकको गोली लागेर भएको घाउको कारणले हुन सक्छ।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ: यदि तपाईंलाई गम्भीर फुफ्फुसीय बहावको लक्षणहरू छन्, अर्थात्, सास फेर्न गाह्रो हुने गरी छातीमा गम्भीर दुखाइ छ भने, तपाईंले तुरुन्तै १९९० (एम्बुलेन्स) वा आफ्नो स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुपर्छ र ढिलाइ नगरी अस्पताल जानुपर्छ।

प्लुराको स्वास्थ्य स्थिति सही रूपमा निर्धारण गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

यदि कुनै डाक्टरलाई लाग्छ कि तपाईंलाई फुफ्फुसको समस्या छ भने, उनीहरूले यसको निदान गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• इमेजिङ परीक्षणहरू: यी प्रायः पहिलो पटक गरिएका परीक्षणहरू हुन्। यसमा छातीको एक्स-रे, सिटी स्क्यान, वा अल्ट्रासाउन्ड समावेश हुन सक्छ। यसले फोक्सो, प्लीउरा र प्लीरल स्पेसमा तरल पदार्थ वा हावा जस्ता चीजहरू खोज्न सक्छ।
• थोरासेन्टेसिस: यो एउटा सानो शल्यक्रिया हो। यस प्रक्रियामा, डाक्टरले तपाईंको दुई करङहरू बीचको फुफ्फुसीय ठाउँमा धेरै पातलो सुई घुसाउँछन् र फुफ्फुसीय तरल पदार्थको नमूना लिन्छन्। त्यसपछि नमूनालाई संक्रमण र क्यान्सर कोषहरूको परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाइन्छ।
• थोराकोस्कोपी: यो अर्को विशेष परीक्षण हो। यस परीक्षणमा, डाक्टरले छातीमा सानो चीरा मार्फत एउटा छेउमा सानो प्रकाश र क्यामेरा भएको पातलो, लचिलो ट्यूब घुसाउँछन् जसले गर्दा फुफ्फुसीय ठाउँ र फोक्सोको सतह सिधै हेर्न सकिन्छ। आवश्यक परेमा, यस समयमा तन्तुको नमूना (बायोप्सी) लिन सकिन्छ।

फुफ्फुस बहावको उपचार कसरी गर्नुहुन्छ?

प्ल्युरिसीको उपचार वास्तवमा तपाईंको अवस्था कस्तो छ र यो कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। सबैलाई मिल्ने कुनै पनि उपचार छैन। सामान्य उपचारहरूमा समावेश छन्:

• यदि प्ल्युरा संक्रमणबाट प्रभावित छ भने, एन्टिबायोटिक वा अन्य औषधिहरू तोक्न सकिन्छ।दिने। साथै, दुखाइ र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू कम गर्न औषधिहरू दिइन्छ।
• सास फेर्न गाह्रो भएमा , अक्सिजन थेरापी प्रदान गरिन्छ।
• यदि फुफ्फुसीय ठाउँमा धेरै तरल पदार्थ वा हावा जम्मा भएको छ भने, यसलाई ट्यूब (छातीको नलीको निकास) मार्फत हटाउन सकिन्छ।
• केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, विशेष गरी रक्तस्राव, बारम्बार हावा जम्मा हुने, वा क्यान्सरको अवस्थामा , शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
• जसको श्वासप्रश्वास धेरै कमजोर छ, तिनीहरूलाई मेकानिकल भेन्टिलेसनमा जडान गर्न सकिन्छ, जुन मेसिनले उनीहरूलाई सास फेर्न मद्दत गर्छ।
• फुफ्फुस मेसोथेलियोमा जस्तो अवस्थाको उपचार गर्न, विकिरण थेरापी, केमोथेरापी, वा इम्युनोथेरापी जस्ता विशिष्ट क्यान्सर उपचारहरू आवश्यक पर्दछ।

मेरो प्ल्युरालाई कसरी स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्ने?

एउटा भनाइ छ, "रोग लागेपछि पीडित हुनुभन्दा रोग लाग्नु नै राम्रो हो।" त्यसैले, यहाँ केही सरल कुराहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो प्ल्युरामा हुने क्षतिको जोखिम कम गर्न गर्न सक्नुहुन्छ:

• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्। यसको अर्थ धुम्रपान र भेपिङबाट बच्नुहोस्। धुम्रपान फोक्सो र प्ल्युराको लागि धेरै हानिकारक छ।
• छोटो दूरीको लागि भए पनि, सवारी साधनमा हुँदा सधैं आफ्नो सिटबेल्ट राम्रोसँग लगाउनुहोस्। यसले कार दुर्घटनामा छातीमा चोटपटक लाग्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
• यदि तपाईं रग्बी वा बक्सिङ जस्ता सम्पर्क खेलहरू खेल्नुहुन्छ भने, उपयुक्त सुरक्षात्मक प्याडिङ लगाउनुहोस्।
• बारम्बार उडान र स्कुबा डाइभिङ जस्ता हावाको चापमा ठूलो परिवर्तन हुने गतिविधिहरूलाई सकेसम्म सीमित गर्नुहोस्। अन्यथा, ती गतिविधिहरूको लागि सुरक्षा प्रक्रियाहरू पालना गर्नुहोस्।
• ब्याक्टेरिया र भाइरल संक्रमणले पनि फुफ्फुसीय समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, सधैं आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्, विशेष गरी खाना खानु अघि र शौचालय प्रयोग गरेपछि।
• एस्बेस्टोसको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्। यो पुराना भवनहरू र केही छानामा पाउन सकिन्छ। यो फुफ्फुस मेसोथेलियोमा, क्यान्सरको प्रमुख कारण हो।

मलाई आशा छ कि अब तपाईंलाई प्ल्युराको बारेमा राम्रो जानकारी छ। तपाईंको प्ल्युरा तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीको मौन कामदार हो। यसले तपाईंको फोक्सोलाई तपाईंको छातीको भित्तामा रगड्नबाट रोक्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो र सहज हुन्छ। यदि तपाईंलाई प्ल्युरालाई असर गर्ने कुनै अवस्था छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा यो महसुस गर्नुहुनेछ - तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ, र सास फेर्दा तपाईंको छाती दुख्न सक्छ। यदि तपाईं उच्च-प्रभावकारी खेल खेल्नुहुन्छ, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं प्ल्युरा चोटपटकको जोखिममा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो प्ल्युरालाई कसरी स्वस्थ राख्ने र चोटपटकबाट बच्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सिक्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको प्लीउरा तपाईंको फोक्सोको रक्षक र सबैभन्दा मिल्ने साथी जस्तै हो। यसले तपाईंको फोक्सोलाई सहज र पीडारहित रूपमा काम गर्न मद्दत गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। त्यसैले, यो बहुमूल्य प्लीउरालाई स्वस्थ राख्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो।

तपाईंको प्लुराको लागि तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नु, खतराहरूबाट आफूलाई बचाउन सावधानी अपनाउनु, र यदि तपाईंलाई सास फेर्न कुनै कठिनाइ वा असामान्य छाती दुखाइ महसुस भयो भने ढिलाइ नगरी चिकित्सा सल्लाह लिनु हो।

मलाई आशा छ यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!

` प्लीउरा, फोक्सो, श्वासप्रश्वास प्रणाली, प्लीउराल फ्लुइड, न्युमोथोरक्स, प्लीउरीसी, छाती दुखाइ