पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जियाको बारेमा जानौं, दादुरा पछि हुने गम्भीर स्नायु दुखाइ।

के तपाईंलाई कहिल्यै 'हर्पेस' वा 'दाद' भएको छ जुन हामी भन्छौं? के तपाईं कसैलाई चिन्नुहुन्छ जसलाई भएको छ? जसले यो अनुभव गरेको छ उसलाई थाहा छ कि यसले कस्तो पीडा र असुविधा निम्त्याउन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ, हर्पेसको फोका पूर्ण रूपमा निको भएपछि पनि, प्रभावित क्षेत्रमा अझै पनि गम्भीर पीडा हुन्छ जुन महिनौं, वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ। यसलाई हामी पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया (PHN) भन्छौं। यो धेरै कष्टकर र जीवन-धम्की दिने अवस्था हो। त्यसैले यसको बारेमा थप जानौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया (PHN) भनेको के हो?

यो दादुराको सामान्य जटिलता हो। यो दादुरा निको भएपछि छालामा देखिने फोका र दागहरू जस्तै क्षेत्रमा लगातार दुखाइको रूपमा देखा पर्दछ।

के तपाईंलाई बाल्यकालमा भएको चिकेनपक्स याद छ? चिकेनपक्स (भेरिसेला-जोस्टर भाइरस) निम्त्याउने त्यही भाइरस वर्षौं पछि हाम्रो शरीरमा फेरि सक्रिय हुन सक्छ र हर्पेस जोस्टर निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि हर्पेस भएका सबैलाई यो हुँदैन, तर १० मध्ये एक वा दुई जनालाई PHN हुन्छ।

यो दुखाइ शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक रूपमा धेरै कमजोर पार्न सक्छ। त्यसैले पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। त्यसपछि, सँगै, तपाईं यो दुखाइ व्यवस्थापन गर्न राम्रो योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।

यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?

यी लक्षणहरू हर्पेस दानाको साथसाथै सुरु हुन सक्छन्। वा दाना पूर्ण रूपमा निको भएको हप्ता वा महिना पछि पनि देखा पर्न सक्छन्। मुख्य लक्षणहरू हुन्:

• दुखाइ: यो दुखाइ प्रत्येक व्यक्तिले फरक-फरक रूपमा अनुभव गर्छ। कसैलाई दुखेको ठाउँ जस्तो महसुस हुन सक्छ भने कसैलाई जलेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। कसैलाई तीव्र छुरा प्रहार , छुरा प्रहार , वा बिजुलीको झट्का जस्तो महसुस हुन सक्छ। यो दुखाइ निरन्तर हुन सक्छ वा आउन र जान सक्छ।
• छाला चिलाउने: दुखाइ भएको ठाउँमा चिलाउने हुन सक्छ।
• सुन्निने: त्यस क्षेत्रमा संवेदनामा कमी वा पूर्ण सुन्नता हुन सक्छ।
• छालाको संवेदनशीलता: कहिलेकाहीँ छाला अविश्वसनीय रूपमा संवेदनशील हुन्छ। लुगाको थोरै स्पर्श वा हावाको झोक्काले पनि असह्य पीडा हुन सक्छ। तापक्रममा थोरै परिवर्तनले पनि यो पीडा हुन सक्छ।

यो दुखाइले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न पनि गाह्रो बनाउन सक्छ, त्यसैले यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

यो किन भइरहेको छ? कारण के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, PHN हर्पेस भाइरसले तपाईंको स्नायु तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउने कारणले हुन्छ। आफ्नो शरीरलाई विद्युतीय तारहरूको सञ्जालको रूपमा सोच्नुहोस्। यी स्नायुहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा संकेतहरू पठाउँछन्। जब यी 'तारहरू' हर्पेस भाइरसद्वारा क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तिनीहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा गलत, धेरै बलियो पीडा संकेतहरू पठाउन थाल्छन्। त्यसैले तपाईंलाई बिना कारण सधैं पीडा महसुस हुन्छ।

डाक्टरहरूले अझै पनि ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सकेका छैनन् कि वास्तवमा हर्पेस भएका केही मानिसहरूमा यो अवस्था किन विकास हुन्छ र अरूलाई किन हुँदैन।

यो हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

केही मानिसहरूलाई PHN हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तिनीहरू को हुन् भनेर हेरौं।

दीर्घकालीन पीडाबाट उत्पन्न हुन सक्ने अन्य समस्याहरू

दिनभरि पीडासँगै बाँच्नु सजिलो छैन। यसले तपाईंको जीवनका धेरै पक्षहरूलाई असर गर्न सक्छ।

• डिप्रेसन: निरन्तर पीडा हुँदा उदास र निराश महसुस गर्नाले डिप्रेसन हुन सक्छ।
• निरन्तर थकान: तपाईं सधैं थकित र थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• अनिद्रा: दुखाइको कारणले गर्दा तपाईं रातमा राम्रोसँग निदाउन सक्नुहुन्न।
• भोक: खाने इच्छा कम हुन सक्छ।
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई: ध्यान केन्द्रित गर्न र कुनै कुरामा केन्द्रित रहन गाह्रो हुन सक्छ।

यदि यो पीडाले तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, मद्दत माग्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरबाट सल्लाह लिनु पनि तपाईंलाई उपयोगी लाग्न सक्छ।

डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?

धेरैजसो समय, डाक्टरले तपाईंलाई PHN छ कि छैन भनेर निम्नद्वारा बताउन सक्छन्:

• तपाईंका लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुनेर ।
• तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोधेर, विशेष गरी तपाईंलाई हर्पेस कसरी भयो।
• शारीरिक परीक्षण गरेर।

धेरै विरलै, केही मानिसहरूलाई दाना बिना नै हर्पेस हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, वा यदि यो घाँटीलाई असर गर्ने दुर्लभ प्रकार हो भने, डाक्टरले रगत परीक्षण वा अन्य इमेजिङ परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

PHN को कुनै उपचार नभए पनि, त्यहाँ प्रभावकारी उपचारहरू छन् जसले दुखाइ नियन्त्रण गर्न र तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः यी मध्ये एउटा औषधि लेख्नेछन्:

• ट्राइसाइक्लिक एन्टीडिप्रेसेन्टहरू: उदाहरणका लागि, (नोर्ट्रिप्टाइलाइन) जस्ता औषधिहरू। यद्यपि यी डिप्रेसनको लागि प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरू स्नायु दुखाइ नियन्त्रण गर्न पनि धेरै उपयोगी छन्।
• एन्टीक्वाइजर औषधिहरू: (प्रेगाबालिन) वा (गाबापेन्टिन) जस्ता औषधिहरू। यी स्नायु दुखाइ नियन्त्रण गर्न पनि धेरै प्रभावकारी हुन्छन्।
• SNRI औषधिहरू: यस उद्देश्यका लागि (डुलोक्सेटिन) जस्ता औषधिहरू पनि प्रयोग गरिन्छ।
• सोडियम च्यानल ब्लकरहरू: (कार्बामाजेपाइन) जस्ता औषधिहरू।
• छालाको प्याच वा मलम: छालामा (लिडोकेन) वा (क्याप्साइसिन) भएको क्रिम वा प्याच लगाउनाले अस्थायी रूपमा दुखाइ कम हुन सक्छ।

हरेक औषधिको फरक-फरक साइड इफेक्ट हुन सक्छ। यसले तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूसँग पनि अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो सबै कुरा बताउनुहुनेछ। डाक्टरले तोकेको अनुसार, सही मात्रामा र सही अवधिको लागि औषधि लिनु आवश्यक छ।

कहिलेकाहीँ तपाईंको लागि सही उपचार फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ। यदि एउटा औषधिले काम गरेन भने, तपाईंले अर्को प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले धेरै औषधिहरू सँगै प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

गम्भीर अवस्थाहरूको लागि अन्य उपचारहरू

धेरै लामो समयसम्म रहने र सामान्य औषधिहरूमा प्रतिक्रिया नदिने गम्भीर दुखाइको लागि, तपाईंको डाक्टरले निम्न उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• स्नायु अवरोधहरू: दुखाइ गराउने स्नायुमा इन्जेक्सन मार्फत एनेस्थेटिक औषधि दिइन्छ।
• एपिड्युरल: मेरुदण्डको हड्डीमा औषधिको इंजेक्शन।
• मेरुदण्डको उत्तेजना: सानो उपकरण प्रयोग गरेर मेरुदण्डमा विद्युतीय संकेतहरू पठाएर दुखाइ नियन्त्रण।

के यो अवस्था रोक्न सकिँदैन?

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ! पोस्टहर्पेटिक न्युराल्जियाबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी तरिका भनेको दादुराको खोप लगाउनु हो। यो खोपले दादुरा हुने जोखिम र यसले निम्त्याउन सक्ने दीर्घकालीन स्नायु दुखाइ दुवैलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। वयस्कहरूलाई सामान्यतया केही महिनाको फरकमा दुई मात्रा खोप दिइन्छ।

यसको अतिरिक्त, चिकेनपक्स खोपको बारेमा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं वा तपाईंका बच्चाहरूलाई कहिल्यै चिकेनपक्स भएको छैन भने, यो खोप लगाउँदा चिकेनपक्सको भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्नबाट रोक्न सकिन्छ। कहिल्यै चिकेनपक्स नभएको व्यक्तिलाई पछि हर्पेस वा PHN हुँदैन।