के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो घाँटीबाट केही चुहिँदै गरेको महसुस गर्नुभएको छ, जसले गर्दा तपाईंलाई निरन्तर खोकी लाग्छ वा घाँटी सफा हुन्छ? यो धेरै मानिसहरूलाई हुने साँच्चै कष्टकर समस्या हो। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यो अवस्थालाई नाकबाट निस्कँदाको ड्रिप भन्छौं। त्यसैले आज, यो वास्तवमा के हो, यो किन हुन्छ, र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पोस्टनाजल ड्रिप भनेको के हो?
सोच्नुहोस् त, हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा "बलगम" भन्ने चीज उत्पादन गर्छ जसले हाम्रो नाक, घाँटी र श्वासप्रश्वास नलीको भित्री भागलाई ओसिलो राख्छ, र बाहिरबाट प्रवेश गर्ने कीटाणु र धुलो जस्ता चीजहरूलाई फसाउँछ र नष्ट गर्छ। औसतमा, हाम्रो नाकले मात्र दिनमा लगभग एक लिटरबलगम उत्पादन गर्छ। तर हामीलाई थाहा हुँदैन। किनभने योबलगम र्यालसँग मिसिन्छ, कुनै समस्या बिना हाम्रो घाँटीमा जान्छ, र हामीले यसलाई थाहा नपाई निल्छौं।
तर यदि कुनै कारणले तपाईंको शरीरले धेरै श्लेष्म उत्पादन गर्न थाल्छ, वा उत्पादन भएको श्लेष्म धेरै बाक्लो भयो भने, हामीले त्यो महसुस गर्न थाल्छौं। नाकबाट निस्कने यो अतिरिक्त श्लेष्मलाई "नाकबाट बग्ने" भनिन्छ। नाकको पछाडि र घाँटीसम्म बग्ने श्लेष्मलाई पोस्टनाजल ड्रिप भनिन्छ।
यो रुघाखोकी, एलर्जी र विभिन्न संक्रमणहरूमा देखिने धेरै सामान्य लक्षण हो। यसले घाँटी दुख्ने र खोकी लाग्न सक्छ।
तिम्रो आँसुको रंगले भनिएको कथा
तपाईंको श्लेष्मको रंगले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा केही संकेत दिन सक्छ।
तपाईंको श्लेष्मको रंग परिवर्तन हुनु भनेको तपाईंको शरीर भित्र केहि भइरहेको छ, वा केहि परिवर्तन भइरहेको छ भन्ने राम्रो संकेत हो।
यी रंगहरूले के भन्छन् हेरौं।
| बलगमको रंग | यसले के भन्छ |
|---|---|
| पारदर्शी/तरल जस्तो (स्पष्ट) | यो स्वस्थ, सामान्य बलगमको प्रकृति हो। यद्यपि, एलर्जी वा चिसोको प्रारम्भिक चरणहरूमा, बलगम स्पष्ट रंगको हुन सक्छ, तर अत्यधिक मात्रामा। |
| सेतो/दूधे रंग (सेतो) | नाक भित्र सुन्निएको कारणले गर्दा श्लेष्म कम पानी जस्तो र बाक्लो हुँदा सेतो रंग देखिन्छ। यो रुघाखोकी वा नाकको संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। |
| पहेँलो | पहेँलो कफको अर्थ तपाईंको रोग झन् खराब हुँदै गएको हुन सक्छ। यो रंग सेतो रक्त कोषहरू संक्रमणसँग लड्न आएको कारणले हो। |
| हरियो | यसको अर्थ शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले शरीर भित्रको गम्भीर भाइरल वा ब्याक्टेरिया संक्रमणसँग लडिरहेको छ। जब ठूलो संख्यामा मृत सेतो रक्त कोषहरू बलगममा जम्मा हुन्छन्, यो हरियो हुन्छ। यदि यो अवस्था १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रह्यो र हरियो बलगम ज्वरोसँगै आयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) को संकेत हुन सक्छ। |
| खैरो | यो धुलो, धुवाँ, धूम्रपान आदि जस्ता चीजहरूको सम्पर्कमा आउँदा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो रंग बलगमसँग मिसिएको थोरै सुकेको रगतको कारणले पनि हुन सक्छ। |
| कालो | यो धेरै दुर्लभ छ। यो अत्यधिक धुवाँ वा धुलोको सम्पर्कमा आएर हुन सक्छ। धेरै विरलै, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको व्यक्तिमा यो गम्भीर फंगल संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई कालो कफ देखा पर्यो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। |
| गुलाबी वा रातो (गुलाबी/रातो) | यो नाक भित्र रगत बग्ने कारणले हुन सक्छ। यो धेरै जोरले नाक फुक्दा वा नाक सफा गर्दा हुन सक्छ, जसले गर्दा स-साना रक्तनलीहरू फुट्छन्। यदि यो जारी रह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। |
नाकबाट पानी बग्नुको मुख्य कारण के हो?
यसरी घाँटीमा अत्यधिक बलगम जम्मा हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- रुघाखोकी र फ्लू जस्ता भाइरल संक्रमणहरू
- विभिन्न एलर्जीहरू (एलर्जी)
- साइनसाइटिस
- नाक बन्द हुनु (विशेष गरी साना बच्चाहरूमा सामान्य)
- केही औषधिहरू (जस्तै, उच्च रक्तचापको लागि केही औषधिहरू, जन्म नियन्त्रण)
- नाकको संरचनात्मक समस्याहरू, जस्तै विचलित सेप्टम
- मौसममा परिवर्तन, अत्यधिक चिसो वा सुख्खा हावा
- केही मसलादार खानेकुराहरू (जस्तै, जब तपाईं मसलादार केही खानुहुन्छ, यसले तपाईंको नाकबाट पानी आउँछ)
- गर्भावस्था
- केही रसायन, अत्तर, धुवाँ, आदिबाट हुने एलर्जी।
कहिलेकाहीँ समस्या धेरै श्लेष्म हुनु होइन, तर श्लेष्म राम्ररी निकासी नहुनु हो। निल्न गाह्रो हुनु, वा ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (GERD) जस्ता अवस्थाहरूले पनि घाँटीमा तरल पदार्थ जम्मा हुन सक्छ र नाकबाट निस्केको पानी जस्तो महसुस हुन सक्छ।
यसका लक्षणहरू के के हुन्?
सुरुमा, यो केवल एक सानो झन्झट हो, तर समयसँगै, यी लक्षणहरू बढ्न सक्छन्।
- निरन्तर घाँटी सफा गरुँ जस्तो लाग्नु।
- घाँटी चिलाएको जस्तो महसुस हुनु, गुदगुदी जस्तो हुनु।
- आवाज कर्कश हुनु, गुरगुर गर्दै आवाज निस्कनु।
- सास गनाउने।
- समयसँगै, घाँटी दुख्ने वा अल्सर हुन सक्छ।
- विशेष गरी रातमा लगातार खोकी लाग्नुलाई नाकबाट थोपा खोकी भनिन्छ।
- यदि यो श्लेष्मले घाँटी र मध्य कानलाई जोड्ने युस्टाचियन ट्यूबलाई अवरुद्ध गर्छ भने, कानमा पीडादायी संक्रमण हुन सक्छ।
- यदि साइनस मार्गहरू अवरुद्ध भएमा, साइनस संक्रमण हुन सक्छ।
नाकबाट थोपा निस्कनु र वाकवाकी लाग्नु
वाकवाकी लाग्नु सामान्यतया प्रमुख लक्षण होइन, तर यदि धेरै श्लेष्म पेटमा पस्यो भने, केही मानिसहरूलाई वाकवाकी वा बान्ता हुन सक्छ। यसको लागि प्रयोग गरिने केही औषधिहरू (डिकन्जेस्टेन्ट) ले पनि पेट खराब हुन सक्छ।
यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
यसको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ।
फार्मेसीमा उपलब्ध औषधिहरू (ओभर-द-काउन्टर - ओटीसी)
भाइरल संक्रमण र साइनस संक्रमणको कारणले हुने पोस्टनासल ड्रिपलाई सामान्यतया एन्टिहिस्टामाइन र डिकन्जेस्टेन्टले उपचार गरिन्छ। स्टेरोइड नाक स्प्रेहरू एलर्जीको कारणले हुने अवस्थाहरूको लागि पनि उपयोगी हुन्छन्।
- एन्टिहिस्टामाइनहरू: सेटिरिजिन (जायरटेक) र लोराटाडाइन (क्लारिटिन) जस्ता नयाँ औषधिहरू पुराना औषधिहरू भन्दा राम्रो छन् किनभने तिनीहरूले कम निद्रा लगाउँछन्।
- डिकन्जेस्टेन्ट: स्यूडोएफेड्रिन (सुडाफेड) जस्ता ट्याब्लेटहरूले नाकको बन्दाबन्दी कम गर्न र बलगम नियन्त्रण गर्न सक्छन्।
- नाकको स्प्रे:फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज) र ट्रायमसिनोलोन (नासाकोर्ट) जस्ता स्टेरोइड स्प्रेहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छन्। अक्सिमेटाजोलिन (अफ्रिन) जस्ता डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रेहरूले द्रुत राहत प्रदान गर्न सक्छन्, तर तिनीहरूलाई दुई वा तीन दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्नु हुँदैन। निरन्तर प्रयोगले नाक बन्द हुन सक्छ।
डाक्टरले तोकेको औषधि
यदि ओटीसी औषधिले काम गरेन भने, तपाईंलाई डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक पर्न सक्छ। यदि यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो भने, तपाईंलाई एन्टिबायोटिक चाहिन्छ। तर याद राख्नुहोस्, एन्टिबायोटिकले भाइरल संक्रमणमा काम गर्दैन।
घरमै गर्न सकिने कुराहरू
- पानी र तातो तरल पदार्थ: प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। यसले बाक्लो बलगमलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्छ र यसलाई हटाउन सजिलो बनाउँछ। तातो धनियाँ, अदुवाको चिया, वा कुखुराको सुप पिउँदा निस्कने बाफले तपाईंको साइनस खोल्न र अस्थायी राहत प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- बाफ लिने: तातो पानीको कचौराबाट बाफ लिने वा तातो नुहाउने धेरै राम्रो हुन्छ।
- दुई वा तीनवटा तकिया माथि राखेर सुत्नुहोस्: सुत्दा टाउको माथि राख्नुहोस्। यसले तपाईंको घाँटीमा खकार जम्मा हुनबाट रोक्नेछ।
- नाक सिंचाई: नुनिलो पानीले नाक कुल्ला गर्न नेटी पट जस्तो उपकरण प्रयोग गर्दा, यसले बलगम, कीटाणु र एलर्जीहरू बाहिर निकाल्छ।
कुनै पनि समयमा डाक्टरलाई भेट्न
यो सामान्यतया घरेलु उपचार र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले केही दिन भित्रै कम हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने , आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईंको खकारबाट नराम्रो गन्ध आउँछ भने।
- यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ भने।
- यदि तपाईंले सास फेर्दा सिट्टी बजाउने आवाज निकाल्दै हुनुहुन्छ भने।
- यदि लक्षणहरू १० दिनसम्म रहिरहेमा वा गम्भीर भएमा।
- यदि तपाईंले आफ्नो श्लेष्मामा रगत देख्नुभयो भने।
यी ब्याक्टेरिया संक्रमणका लक्षणहरू हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ENT विशेषज्ञ)कहाँ पठाउन सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- नाकबाट निस्कने अतिरिक्त श्लेष्मको संचय घाँटीबाट तल निस्कनुलाई नाकबाट निस्कनु भनिन्छ। यो रुघाखोकी र एलर्जी जस्ता धेरै रोगहरूमा देखिने सामान्य लक्षण हो।
- तपाईंको श्लेष्मको रंगले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा संकेत दिन सक्छ। यदि तपाईंलाई ज्वरोसँगै हरियो श्लेष्म छ वा तपाईं १० दिनभन्दा बढी समयदेखि बिरामी हुनुहुन्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
- घरमा गर्न सकिने साधारण कामहरू, जस्तै प्रशस्त पानी पिउने, तातो तरल पदार्थ पिउने, र बाफ लिने, ले ठूलो राहत प्रदान गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंले फार्मेसीबाट किनेको औषधिले काम गर्दैन भने, वा लक्षणहरू गम्भीर छन् वा रहिरहन्छन् भने, सही कारण पत्ता लगाउन र उपचार खोज्नको लागि तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment