गर्भावस्थाका जटिलताहरूदेखि नडराउनुहोस्, तिनीहरूको बारेमा कुरा गरौं!

आमा बन्ने आशामा रहेको यो समय तपाईंको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर समय हो। साथै, कहिलेकाहीं थोरै डर र शंका हुनु सामान्य हो। 'बच्चा ठीक छ?', 'मलाई केही हुन्छ?' जस्ता प्रश्नहरू तपाईंको दिमागमा अवश्य आउँदैछन्। त्यसैले, आज हामी गर्भावस्थाको समयमा हुन सक्ने केही जटिलताहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं। यी बारे पहिले नै सचेत हुनु भनेको आफू र आफ्नो बच्चालाई बचाउने उत्तम तरिका हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भावस्थाका जटिलताहरू के हुन्?

गर्भावस्थाका जटिलताहरू ती चिकित्सा अवस्थाहरू हुन् जसले गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको वा तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंले तिनीहरूलाई भेट्दा हरेक पटक यी जटिलताहरूको खोजीमा रहनुहुनेछ। त्यसैले तपाईंको सबै निर्धारित क्लिनिक अपोइन्टमेन्टहरूमा उपस्थित हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि कुनै समस्या छ भने, प्रारम्भिक पहिचान र तुरुन्त उपचारले गम्भीर जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

गर्भावस्थाको सुरुवाती समयमा हुन सक्ने सामान्य जटिलताहरू

गर्भावस्थाको सुरुवाती हप्ताहरूमा केही समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्। ती मध्ये केही यहाँ दिइएका छन्।

गर्भावस्थाको दोस्रो भागमा हुन सक्ने जटिलताहरू

गर्भावस्था बढ्दै जाँदा, अर्थात् ४-५ महिना पछि, हेरचाह गर्नुपर्ने अन्य धेरै जटिलताहरू हुन्छन्।

जटिलताहरूको उच्च जोखिम कसलाई हुन्छ?

गर्भावस्थामा जटिलता जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर जोखिम बढाउने केही कारकहरू छन्।

पहिलेदेखि नै रहेका स्वास्थ्य समस्याहरू

यदि तपाईंलाई गर्भवती हुनुभन्दा पहिले यी अवस्थाहरू थिए भने, ती अवस्थाहरूलाई नियन्त्रणमा राख्दै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र गर्भावस्थाको योजना बनाउनु उत्तम हुन्छ।

• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• मिर्गौला रोग
• मिर्गी
• क्यान्सरको अवस्था
• रक्तअल्पता

अन्य जोखिम कारकहरू

• ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनु।
• २० वर्ष मुनिको हुनु।
• धूम्रपान र मदिरा सेवन।
• जुम्ल्याहा वा तीन बच्चा हुनु।
• यदि तपाईंको पहिले गर्भपतन भएको छ भने।
• बढी तौल (मोटोपना) वा कम तौल (एनोरेक्सिया) हुनु।

यस्ता जटिलताहरू रोक्न हामी के गर्न सक्छौं?

यद्यपि हामी केही जटिलताहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• गर्भावस्था अघि स्वस्थ रहनुहोस्: आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था व्यवस्थापन गर्नुहोस्। स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्। यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने धूम्रपान त्याग्नुहोस्।
• समयमै क्लिनिक जानुहोस्: समयमै आफ्नो क्लिनिकमा जानुहोस्। दिइएका कुनै पनि परीक्षण वा स्क्यानहरू नछुटाउनुहोस्।
• असामान्य लक्षणहरू रिपोर्ट गर्ने: तपाईंले महसुस गर्ने कुनै पनि असामान्य वा पीडादायी लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। कुनै पनि कुरा नलुकााउनुहोस्, सानाभन्दा साना लक्षणहरू पनि।
• स्वस्थ जीवनशैली: पौष्टिक खाना खानुहोस्। तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेका साधारण व्यायामहरूमा संलग्न हुनुहोस्। मदिरा र धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
• मानसिक स्वास्थ्य: आफैंमाथि अनावश्यक तनाव नदिनुहोस्। प्रशस्त आराम गर्नुहोस्।
• भिटामिन सेवन: प्रसवपूर्व भिटामिनहरू (विशेष गरी फोलिक एसिड र आइरन) तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार नै लिनुहोस्।
• चिकित्सकको स्वीकृति बिना औषधि नलिनुहोस्: डाक्टरको स्वीकृति बिना कुनै पनि औषधि नलिनुहोस्।

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्!

यदि तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यसलाई सामान्य नठान्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

गर्भावस्थाको जटिलता थाहा पाउँदा डराउनु सामान्य हो। तर याद राख्नुहोस्, धेरै जटिलताहरू चाँडै पहिचान भएमा सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग खुला र इमानदार हुनु र उनको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु हो।