के तपाईं बच्चाको आशा गर्दै हुनुहुन्छ? त्यसो भए यी (प्रसवपूर्व मल्टिभिटामिन) बारे जानौं!

के तपाईं आमा बन्नेवाला हुनुहुन्छ? वा तपाईं पहिले नै सानो बच्चालाई स्तनपान गराइरहनुभएको आमा हुनुहुन्छ? वा तपाईं चाँडै परिवार सुरु गर्ने योजनामा ​​हुनुहुन्छ? त्यसो भए आफ्नो स्वास्थ्य र तपाईंको गर्भमा रहेको सानो बच्चाको वा तपाईंलाई स्तनपान गराउने व्यक्तिको स्वास्थ्यको बारेमा सोच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले आज हामी गर्भावस्थाको समयमा, स्तनपान गराउँदा, र सायद तपाईं गर्भवती हुने योजना बनाउँदा पनि तपाईंलाई धेरै मद्दत गर्ने कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। त्यो हो `(प्रसवपूर्व मल्टीभिटामिन)`।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी "प्रसवपूर्व मल्टिभिटामिनहरू" के हुन्?

सोच्नुहोस् त, तपाईंको शरीरलाई हरेक दिन विभिन्न प्रकारका भिटामिन, खनिज र अन्य धेरै पोषक तत्वहरूको आवश्यकता पर्दछ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने यो आवश्यकता विशेष गरी उच्च हुन्छ। किनभने तपाईंको शरीरले तपाईंलाई मात्र होइन, तपाईंको बच्चालाई पनि पोषण दिन आवश्यक छ।

त्यसोभए, यी `(प्रसवपूर्व मल्टीभिटामिनहरू)` विशेष रूपमा तयार पारिएका पोषण पूरकहरू हुन् जसले तपाईंको शरीरलाई यी बढेका भिटामिन, खनिज र अन्य पौष्टिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दछ। यी सन्तुलित, स्वस्थ आहारको अतिरिक्त प्रयोग गरिन्छ। यसको मतलब तपाईंले यी चक्कीहरू खाइरहनुभएको कारणले मात्र खाना छोड्नु हुँदैन । यो तपाईंको राम्रो आहारको लागि अतिरिक्त प्रोत्साहन जस्तै हो।

डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं अन्य कारणले पनि यो औषधि लेख्न सक्छन्। यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

याद राख्नुहोस्, यी "प्रसवपूर्व मल्टिभिटामिनहरू" तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि धेरै मूल्यवान छन्। यद्यपि, तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले केही कुराहरू जान्नै पर्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई के-के कुराहरू भन्नु पर्छ?

यो ``(प्रसवपूर्व मल्टीभिटामिन)'' लिन सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको पूर्ण विवरण दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा यो उल्लेख गर्नुपर्छ:

• यदि तपाईंलाई रक्तस्राव वा रगत जम्ने समस्या छ भने।
• यदि तपाईंलाई कहिल्यै कुनै प्रकारको रक्तअल्पता भएको छ वा हाल छ भने।
• यदि तपाईंलाई कुनै अन्य दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्था छ भने।
• यदि तपाईंलाई भिटामिन, खनिज, अन्य औषधि, खाना, खाद्य रंग, वा संरक्षकहरूबाट एलर्जी भएको छ भने। यदि तपाईंले विगतमा यी मध्ये कुनै पनि चीजहरू खानुभएको छ भने, हामीलाई यसको बारेमा बताउनुहोस्।

जब तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यो सबै जानकारी बताउनुहुन्छ, उहाँले तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त प्रसवपूर्व मल्टिभिटामिन सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यो अन्य औषधि जस्तै हो, यसलाई डाक्टरले भने अनुसार प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्: यो चक्की आफ्नो मुखमा राख्नुहोस् र एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्।
• खाना खानु अघि वा पछि:तपाईं यसलाई खाना खानु अघि वा पछि पिउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यसले हल्का पेट दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, यसलाई खानासँगै पिउनु राम्रो हुन्छ।
• चपाउन मिल्ने ट्याब्लेटहरू: केही प्रसवपूर्व भिटामिनहरू चपाउन मिल्ने ट्याब्लेटहरूमा आउँछन्। यदि त्यसो हो भने, निल्नु अघि राम्ररी चपाउनुहोस्।
• लेबल जाँच गर्नुहोस्: तपाईंको औषधिको प्याकेज वा बोतलमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार प्रति दिन तोकिएको मात्रामा मात्र औषधि लिनुहोस्। यो सामान्यतया दिनमा एक पटक लिइन्छ। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्।

यो औषधि सामान्यतया गर्भवती, स्तनपान गराउने वा गर्भवती हुने प्रयास गर्ने महिलाहरूलाई दिइन्छ। यदि तपाईं यो बच्चाहरूलाई दिँदै हुनुहुन्छ भने, विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् र तदनुसार गर्नुहोस्।

धेरै पिउनुभयो भने के हुन्छ? ('अति मात्रा')

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधि धेरै मात्रामा सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो नजिकको विष नियन्त्रण केन्द्र वा अस्पतालको आपतकालीन कोठामा फोन गर्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि तपाईंको आफ्नै प्रयोगको लागि मात्र हो। यो औषधि आफ्ना साथीभाइ वा परिवारलाई नदिनुहोस्, किनकि उनीहरूलाई विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्।

औषधिको अपोइन्टमेन्ट छुट्यो भने के गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंले एक मात्रा लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराकको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। एकै समयमा दुई खुराक कहिल्यै नलिनुहोस्। त्यसो गर्दा तपाईंलाई धेरै मात्रा लिएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।

यो भिटामिनसँग अरू के-कस्ता कुराहरूले प्रतिक्रिया गर्न सक्छन्?

हो, केही औषधिहरू छन् जसले यो "(प्रिन्टल मल्टीभिटामिन)" सँग लिँदा समस्या निम्त्याउन सक्छ। अर्थात्, तिनीहरू एकअर्कासँग "(अन्तर्क्रिया)" गर्न सक्छन्। त्यसकारण, जब तपाईं यो "(प्रिन्टल मल्टीभिटामिन)" लिनुहुन्छ, तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको निम्न चीजहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु आवश्यक छ:

• एलेन्ड्रोनेट जस्ता हड्डी औषधिहरू
• एन्टासिड (पेटको सूजन र ग्यास्ट्राइटिसको लागि औषधि)
• केही प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू, उदाहरणका लागि:
• सेफडिनिर
• सेफडिटोरेन `(सेफडिटोरेन)`
• फ्लोरोक्विनोलोन एन्टिबायोटिक (जस्तै सिप्रोफ्लोक्सासिन, लेभोफ्लोक्सासिन)
• टेट्रासाइक्लिन एन्टिबायोटिक (जस्तै डोक्सीसाइक्लिन, मिनोसाइक्लिन)
• इटिड्रोनेट
• आइब्यान्ड्रोनेट `(इब्यान्ड्रोनेट)`
• लेभोडोपा (पार्किन्सन रोगको लागि औषधि)
• राइज्रोनेट
• थाइराइड हर्मोनहरू
• वारफेरिन (रगत जम्नबाट रोक्ने औषधि)

यो सूची पूर्ण छैन।त्यसकारण, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (डा. दीपुले तोकेका र फार्मेसीबाट खरिद गरिएका दुवै), हर्बल उत्पादनहरू, भिटामिनहरू, र तपाईंले प्रयोग गर्ने आहार पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। साथै, यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ, मदिरा पिउनुहुन्छ वा अन्य लागूपदार्थहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्। यी औषधिहरूले तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

यी खरिद गर्दा के के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

• नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: आफ्नो स्वास्थ्य स्थिति जाँच गर्नुहोस् र नियमित अन्तरालमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• भिटामिन मात्र पर्याप्त छैन: याद राख्नुहोस्, यी भिटामिन र खनिज पूरकहरू सेवन गर्दा राम्रो, सन्तुलित आहारको आवश्यकता पूरा हुँदैन। राम्रो सन्तुलित आहार पहिलो प्राथमिकता हो।
• दिसाको रङ परिवर्तन हुन्छ: भिटामिन र खनिज पदार्थ लिँदा दिसाको रङ परिवर्तन हुनु सामान्य कुरा हो। यो कालो हुन सक्छ। यो सामान्यतया यसमा भएको आइरनको कारणले हुन्छ। यद्यपि, यदि यो रङ परिवर्तन तपाईंको लागि धेरै चिन्ताजनक छ, वा तपाईंलाई पेट दुख्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

यस औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

सबै औषधिहरू जस्तै, केही व्यक्तिहरूले यी (प्रसवपूर्व मल्टीभिटामिनहरू) बाट सामान्य साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यद्यपि, धेरैजसो मानिसहरूलाई त्यस्तो हुँदैन। तैपनि, तिनीहरू सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्। यद्यपि, यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै अनुभव गर्नुभयो भने , तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्छ:

• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: छालामा दाग, चिलाउने, पित्त, अनुहार, ओठ, जिब्रो, वा घाँटी सुन्निने। यो एक चिकित्सा आपतकालीन हुन सक्छ।

यस सूचीमा सबै सम्भावित साइड इफेक्टहरू समावेश छैनन्। यदि तपाईंले अरू केहि असामान्य देख्नुभयो भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो औषधि कसरी भण्डारण गर्ने?

औषधिहरू उचित रूपमा भण्डारण गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बालबालिकाहरूले यी खेलौनाको रूपमा देख्न सक्छन्।
• कोठाको तापक्रममा भण्डारण गर्नुहोस्: धेरैजसो भिटामिन र खनिजहरू नियन्त्रित कोठाको तापक्रममा भण्डारण गर्नुपर्छ। तपाईंको औषधि प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू जाँच गर्नुहोस्।
• गर्मी र आर्द्रताबाट टाढा राख्नुहोस्: बाथरूम जस्ता उच्च आर्द्रता भएको ठाउँमा भण्डारण नगर्नुहोस्।
• म्याद सकिएका औषधिहरू त्याग्नुहोस्: औषधिहरूमा म्याद सकिएको मिति जाँच गर्नुहोस् र त्यो मिति नाघेका कुनै पनि औषधिहरू प्रयोग नगरी त्याग्नुहोस्।

यो केवल सामान्य सारांश हो। यदि तपाईंसँग यस औषधिको बारेमा थप प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टर, फार्मासिस्ट, वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

घर लैजाँदा सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू!

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका केही कुराहरू सम्झाऔं जुन तपाईंले सम्झनु आवश्यक छ।

• गर्भवती हुने योजना बनाइरहेका, गर्भावस्थामा र स्तनपान गराइरहेकाहरूका लागि प्रसवपूर्व मल्टिभिटामिनहरू आवश्यक पोषक तत्व हुन्।
• यी प्रयोग गर्नु अघि , आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई पूर्ण रूपमा बताउनुहोस्।
• तपाईंको डाक्टरले तोकेको सही मात्रा, सही समयमा लिनुहोस्। धेरै नखानुहोस्।
• यी भिटामिनहरू लिँदा पनि, स्वस्थ, सन्तुलित आहार खान नबिर्सनुहोस्।
• दिसाको रङ परिवर्तन जस्ता सानातिना कुराहरू सामान्य भए तापनि, यदि तपाईंले एलर्जी प्रतिक्रिया जस्तो देखिने कुनै कुरा देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
• औषधिहरू बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर उपयुक्त ठाउँमा राख्नुहोस्।

तपाईंको र तपाईंको सानो बच्चाको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। त्यसैले, यसको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईंको दिन शुभ रहोस्!

` गर्भावस्था भिटामिन, प्रसवपूर्व भिटामिन, मल्टिभिटामिन, गर्भावस्था स्वास्थ्य, स्तनपान, पोषण, भिटामिनहरू