शिगेला संक्रमणको बारेमा थप जानौं। के यो तपाईंको पेट दुख्ने कारण हो?

के तपाईंलाई अचानक पेट दुखाइसँगै पखाला र ज्वरो जस्ता लक्षणहरू देखा परेका छन्? सायद यसको कारण शिगेला नामक ब्याक्टेरिया हो। यो वास्तवमा धेरै सामान्य संक्रमण हो। आज, हामी यो शिगेला संक्रमणको बारेमा कुरा गर्नेछौं, वा डाक्टरहरूले यसलाई शिगेलोसिस भन्छन्। जब तपाईंलाई यो के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा हुन्छ, तपाईंले यसबाट कसरी बच्ने र यो भएमा के गर्ने भनेर बुझ्नुहुनेछ।

शिगेला संक्रमण भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

शिगेला एक प्रकारको ब्याक्टेरिया हो। यो ब्याक्टेरियाले हाम्रो पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ। विशेष गरी हाम्रो आन्द्रालाई। जब यो शरीरमा प्रवेश गर्छ, यसले पेट दुख्ने, पखाला लाग्ने र ज्वरो आउने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ। कहिलेकाहीँ, पखाला रगत वा बलगमसँगै हुन सक्छ।

यसको बारेमा सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने शिगेला एक धेरै संक्रामक रोग हो। यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै सर्छ। यो कसरी सर्छ? मुख्यतया दूषित खाना र पानी मार्फत। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं दूषित पानी भएको ठाउँमा नुहाउँदै हुनुहुन्छ, र यदि तपाईंले गल्तिले केही पानी निल्नुभयो भने पनि तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।

डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यो अवस्थालाई ब्यासिलरी डिसेन्ट्री भन्छन्। "डिसेन्ट्री" शब्दको अर्थ रगत वा बलगम सहितको पखाला हो। त्यसैले यसलाई त्यसो भनिएको हो किनभने शिगेला संक्रमणले पनि यस्तै लक्षणहरू देखाउँछ।

शिगेला संक्रमण कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, यो जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ । यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यो लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो विशेष गरी कम सरसफाइ र भीडभाड भएका ठाउँहरूमा सामान्य हुन्छ।

उदाहरणका लागि:

• विद्यालय
• दिवा हेरचाह केन्द्रहरू
• नर्सिङ होमहरू

साना केटाकेटीहरू छन्, तिनीहरू सधैं आफ्नो हात मुखमा राख्छन्, खेलौनाहरू मुखमा राख्छन्। त्यसैले, तिनीहरूको शरीरमा यो शिगेला ब्याक्टेरिया प्रवेश गर्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। त्यसैले यो साना केटाकेटीहरूमाझ धेरै सामान्य छ।

यो अवस्था संसारभरि कत्तिको सामान्य छ?

यो शिगेला संक्रमण श्रीलंकामा मात्र सीमित छैन। यो संसारभरि नै रहेको समस्या हो । सोच्नुहोस्, हरेक वर्ष लगभग १८ करोड ८० लाख मानिसहरू यो रोगबाट पीडित हुन्छन् र लाखौं, सायद दस लाख मानिसहरू यसको कारणले मर्छन्। तथाकथित विकसित देशहरूमा पनि हरेक वर्ष लगभग १५ लाख बिरामीहरू रिपोर्ट गरिन्छन्। अमेरिका जस्तो देशमा पनि हरेक वर्ष लगभग ४५ लाख मानिसहरू यो रोगको शिकार हुन्छन्। त्यसोभए, यो कति व्यापक छ भनेर तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, हैन त?

शिगेलोसिस कसरी विकास हुन्छ? वास्तविक कारण के हो?

हामीले पहिले नै भनिसकेका छौं कि यो ब्याक्टेरिया हो। यो शिगेला ब्याक्टेरिया सामान्यतया संक्रमित व्यक्तिको दिसामा पाइन्छ। त्यसोभए, यो कसरी सर्छ?

• यदि कोही संक्रमित व्यक्तिको दिसाको सम्पर्कमा (प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा) आयो भने।
• यदि तपाईंले दिसाले दूषित भएको कुनै चीज (जस्तै, ढोकाको ह्यान्डल, खेलौना) छुनुभयो र त्यही हातले खानुभयो भने।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो ब्याक्टेरिया हाम्रो मुखबाट शरीरमा प्रवेश गर्छ। यो हुन सक्छ:

• यदि तपाईंले फोहोर खाना खानुहुन्छ भने : यदि तपाईंले ब्याक्टेरिया भएको खाना खानुहुन्छ (विशेष गरी यदि यो राम्ररी पकाइएको छैन भने)।
• यदि तपाईं फोहोर पानी पिउनुहुन्छ भने : यदि तपाईं ब्याक्टेरिया भएको पानी पिउनुहुन्छ भने।
• यो संक्रमित व्यक्तिसँगको यौन सम्पर्कबाट पनि फैलिन सक्छ (विशेष गरी दिसा समावेश गर्ने गतिविधिहरू मार्फत)। यसबारे खुलेर कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि जागरूकता नै सुरक्षाको कुञ्जी हो।

शिगेला ब्याक्टेरिया प्रायः काँचो तरकारीहरू (जस्तै, सलाद, यदि राम्ररी धोइएन भने) र केही समुद्री खाना (जस्तै, ओइस्टर) मा पाइन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि सानो विद्यालयमा पढ्ने कुनै बच्चालाई शिगेला भएको छ र ऊ हात राम्ररी नधोई शौचालय जान्छ, अरू बच्चाहरूसँग खेलौना बाँड्छ, वा खाना खाँदा अरूको खाना छोयो भने, अरू बच्चाहरू सजिलै संक्रमित हुन सक्छन्। त्यस्तै गरी, सार्वजनिक शौचालय प्रयोग गर्ने र हात राम्ररी नधोएको व्यक्तिबाट पनि संक्रमित हुने सम्भावना धेरै हुन्छ।

शिगेला संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्? तपाईंसँग पनि यी छन् कि हेर्नुहोस्।

यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे थोरै फरक हुन सक्छन्, तर सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू निम्न हुन्:

• पखाला: यो मुख्य लक्षण हो। यो पानी जस्तो हुन सक्छ र रगत, बलगम, वा पिप सँगसँगै आउन सक्छ। यो दिनमा धेरै पटक हुन सक्छ।
• पेट दुख्ने र बाउँडिने: पेट दुख्ने, पेटमा निचोरेको वा बेस्सरी गुडिरहेको जस्तो महसुस हुने।
• बान्ता: केही मानिसहरूलाई बान्ता पनि हुन सक्छ।
• ज्वरो: शरीर तातो हुन सक्छ र तपाईंलाई ज्वरो आउन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने केही मानिसहरूको शरीरमा कुनै लक्षण बिना नै यो शिगेला ब्याक्टेरिया हुन सक्छ । तर तिनीहरूले अझै पनि अरू कसैलाई संक्रमित गर्न सक्छन्। यसको मतलब तिनीहरू रोगका वाहकहरू जस्तै हुन्।

तपाईंसँग यो छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने? (निदान)

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। डाक्टरले तपाईंका लक्षणहरू सुन्नुहुनेछ, तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ, र यो शिगेला संक्रमण हुन सक्छ कि भनेर निर्धारण गर्नुहुनेछ।

यद्यपि, निश्चित हुनको लागि, तपाईंसँग शिगेला ब्याक्टेरिया छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न दिसा परीक्षण गराउनु आवश्यक छ ।

शिगेलोसिसको उपचार के के छन्? चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन!

उपचार रोगको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। सबैलाई एउटै उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

घरमा गर्न सकिने कुराहरू (हल्का केसहरू - यदि लक्षणहरू हल्का छन् भने)

यदि तपाईंको लक्षणहरू धेरै गम्भीर छैनन् भने, तपाईं निको हुन मद्दत गर्न घरमै यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्रशस्त आराम गर्नुहोस्: आफ्नो शरीरलाई धेरै व्यायाम गर्नबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ।
• प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्:पखालाले शरीरमा पानी र लवणको कमी गराउँछ। त्यसैले, डिहाइड्रेसनबाट बच्न, अर्थात् शरीरमा पानी कायम राख्न, पानी, जुस, सुन्तलाको जुस र दलिया जस्ता तरल पदार्थहरू नियमित रूपमा पिउनुहोस्।
• पखालाको औषधि: कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले पखाला कम गर्न बिस्मथ सबसेलिसिलेट (जस्तै पेप्टो-बिस्मोल®) जस्ता औषधि सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, डाक्टरसँग परामर्श नगरी आफैं औषधि सेवन नगर्नुहोस्।
• यी औषधिहरू नलिनुहोस्: यस समयमा लोपेरामाइड (जस्तै, इमोडियम®) वा एट्रोपिन (जस्तै, लोमोटिल®) भएको डाइफेनोक्सिलेट भएको औषधिहरू सिफारिस गरिँदैन। तिनीहरूले आन्द्राको गतिविधिलाई ढिलो बनाउँछन् र ब्याक्टेरियालाई शरीर भित्र लामो समयसम्म राख्छन्। यसले रोगलाई झनै खराब बनाउन सक्छ।

चिकित्सा उपचार (गम्भीर अवस्थाहरू - यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् भने)

यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन्, वा यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ (जस्तै अर्को रोगको कारणले, वा यदि तपाईं वृद्ध वा सानो बच्चा हुनुहुन्छ भने), तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई सिप्रोफ्लोक्सासिन वा एजिथ्रोमाइसिन दिइन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाईंको डाक्टरले तोकेबमोजिम पूर्ण अवधिको लागि एन्टिबायोटिकहरू लिनुहोस् । तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले संक्रमण फिर्ता आउन सक्छ, वा ब्याक्टेरिया औषधिको प्रतिरोधी बन्न सक्छ।

शिगेलोसिसका कारण अरू कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

शिगेलोसिस सामान्यतया केही दिन भित्रै निको हुन्छ, तर कहिलेकाहीं जटिलताहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।

• डिहाइड्रेसन: यो सबैभन्दा सामान्य र गम्भीर जटिलता हो। यो तब हुन्छ जब शरीरले पखालाको कारणले धेरै पानी र नुन गुमाउँछ। यो विशेष गरी साना बच्चाहरू र वृद्धहरूका लागि खतरनाक हुन्छ। यो ज्यान जोखिममा पनि पर्न सक्छ।
• रक्तप्रवाह संक्रमण: दुर्लभ भए पनि, ब्याक्टेरिया आन्द्राबाट रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्न सक्छ र शरीरभर फैलिन सक्छ।
• दौरा: उच्च ज्वरोसँगै दौरा पर्न सक्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा।
• संक्रमण पछिको गठिया: यसलाई रीटर सिन्ड्रोम वा प्रतिक्रियाशील गठिया पनि भनिन्छ। शिगेला संक्रमण पछि, जोर्नीहरू दुख्न सक्छन्, आँखा रातो र सुन्निन सक्छन्, र केही हप्तासम्म पिसाब गर्दा पीडा हुन सक्छ।
• हेमोलाइटिक युरेमिक सिन्ड्रोम (HUS): यो पनि एक दुर्लभ, गम्भीर अवस्था हो। यसले मिर्गौलामा रहेका साना रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा रक्तकोषहरू बिग्रन्छन्, जसले गर्दा रक्तअल्पता हुन्छ, र मिर्गौला फेल पनि हुन सक्छ।

शिगेलोसिस कसरी रोक्ने? यी कुराहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्!

यो रोग लाग्ने जोखिम कम गर्न र यसलाई फैलिनबाट रोक्न हामीले गर्न सक्ने धेरै सरल कुराहरू छन्। यदि तपाईंले यी चरणहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नुभयो भने, तपाईं आफू र आफ्नो परिवारलाई बचाउन सक्नुहुन्छ।

• सधैं आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
• खाना खानु अघि र खाना खाएपछि।
• बाथरूम गएपछि।
• बच्चाको ड्यापर परिवर्तन गरेपछि।
• खाना पकाउनु अघि।
• यदि तपाईंले संक्रमित व्यक्ति वा उनीहरूको सामान छुनुभयो भने।

हात धुँदा, साबुन प्रयोग गर्नुपर्छ र कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म राम्रोसँग रगड्नुपर्छ।

• खाना राम्ररी धुनुहोस् र पकाउनुहोस्: काँचो तरकारी र फलफूल सफा पानीले राम्ररी धुनुहोस्। मासु, माछा र अण्डा राम्ररी पकाउनुहोस्।
• पौंडी पोखरी, ताल वा पोखरीमा डुब्नबाट जोगिनुहोस्: यी ठाउँहरूको पानीमा ब्याक्टेरिया हुन सक्छ।
• प्रयोग गरिएका डायपरहरू राम्ररी नष्ट गर्नुहोस्: डायपर परिवर्तन गर्नुहोस्, यसलाई कसिलो गरी बेर्नुहोस्, र ढक्कन भएको फोहोरको भाँडोमा राख्नुहोस्। पछि आफ्नो हातहरू राम्ररी धुनुहोस्।
• अन्य देशहरूमा यात्रा गर्दा खाना र पेय पदार्थको बारेमा सावधान रहनुहोस्: केही देशहरूमा सरसफाइ कमजोर भएकोले, बोतलबंद पानी मात्र पिउनुहोस् र सडक छेउका पसलहरूमा खान कम गर्नुहोस्।
• यौनसम्पर्क गर्दा सावधान रहनुहोस्: तपाईंको पार्टनर पखालाबाट निको भइसकेपछि पनि, यौनसम्पर्क गर्नु अघि कम्तिमा एक हप्ता पर्खनु राम्रो हुन्छ।
• खोप: अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि यो शिगेला ब्याक्टेरिया विरुद्ध खोप विकास गर्ने प्रयास गरिरहेका छन्, तर हाल त्यस्तो कुनै खोप छैन।

शिगेलोसिसबाट निको हुन कति समय लाग्छ? (आउटलुक)

शिगेला संक्रमण भएका धेरैजसो मानिसहरू ४ देखि ७ दिन भित्र निको हुन्छन्, लक्षणहरू कम हुँदै जान्छन्। यद्यपि, याद राख्नुहोस् कि तपाईं निको भएको धेरै हप्तासम्म अरूलाई संक्रमण फैलाउन सक्नुहुन्छ । त्यसैले, यदि तपाईं निको हुनुभयो भने पनि, खाना र पेय पदार्थहरू ह्यान्डल गर्दा थप सावधान रहनुहोस्, विशेष गरी जब तपाईं अन्य मानिसहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ।

गम्भीर संक्रमण भएका केही व्यक्तिहरू ३ देखि ६ हप्तासम्म बिरामी पर्न सक्छन्। पहिले उल्लेख गरिएझैं, जटिलताहरू दुर्लभ छन्, तर असम्भव छैनन्।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? यी लक्षणहरू देखिएमा सतर्क रहनुहोस्!

यद्यपि यो सामान्यतया घरमै समाधान हुन्छ, यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ:

• यदि तपाईंलाई रगत सहितको पखाला छ भने।
• यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो आएको छ भने (यदि ज्वरो कम भएन भने)।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर पेट दुखेको छ भने।
• यदि तपाईं बान्ता वा अन्य कारणले पर्याप्त तरल पदार्थ पिउन असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई डिहाइड्रेट हुन सक्छ, त्यसैले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस् (जस्तै, सुख्खा मुख, आँखा डुब्नु, पिसाब कम लाग्नु, सुख्खा छाला)।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु? (संक्रमित भएमा आफ्नो ख्याल राख्ने)

यदि तपाईंलाई शिगेलोसिस भयो भने,सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उचित हाइड्रेशन कायम राख्नु हो।

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
• जीवनी जस्ता इलेक्ट्रोलाइट्स पुनःपूर्ति गर्ने पेय पदार्थहरू पिउनुहोस्।
• सुन्तलाको रस, नरिवल पानी, दलिया र सुप पिउनुहोस्।
• तपाईं साना बच्चाहरूलाई आइस प्याक (पप्सिकल्स®) जस्ता चीजहरू पनि दिन सक्नुहुन्छ (यद्यपि तिनीहरू एक प्रकारको तरल पदार्थ हुन्)।

कुन खानेकुराले शिगेला संक्रमण निम्त्याउँछ?

शिगेला काँचो खानाबाट सर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

उदाहरणका लागि:

• सलाद (विशेष गरी बाहिर खाँदा)।
• फलफूल (राम्ररी धोइएन भने)।
• तरकारीहरू (विशेष गरी मानव दिसाले दूषित माटोमा उब्जाइएका तरकारीहरू, यदि राम्ररी धोइएन भने)।

तर, यो कुरा याद राख्नुहोस्: यो कुनै पनि खानाबाट, फोहोर हातबाट, वा सरसफाइको कुनै ख्याल नगरी खाना तयार गर्ने व्यक्तिबाट फैलिन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले खाने ठाउँहरू र खाना तयार गर्ने मानिसहरूको बारेमा सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ।

के शिगेला संक्रमण एक पटक भन्दा बढी हुन सक्छ?

एकचोटि तपाईंलाई यो भइसकेपछि, यो फेरि लाग्नु धेरै दुर्लभ छ, तर असम्भव छैन । यो किनभने विभिन्न प्रकारका शिगेला ब्याक्टेरियाहरू हुन्छन्। एकचोटि तपाईंलाई एउटा प्रकारको संक्रमण भइसकेपछि, तपाईंले यसको प्रतिरोधात्मक क्षमता मात्र विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

सारांशको रूपमा, यो सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

शिगेलोसिस, वा हामीले कुरा गरिरहेको शिगेला ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमणले मुख्यतया पानी जस्तो, कहिलेकाहीं रगत बग्ने, पखाला निम्त्याउँछ। यो पेट दुख्ने र ज्वरोसँगै पनि हुन सक्छ।

यसबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो र सजिलो उपाय भनेको नियमित रूपमा साबुन पानीले राम्ररी हात धुनु हो। साथै खाना र पेय पदार्थको सरसफाइमा पनि ध्यान दिनु हो।

यदि तपाईंलाई गम्भीर दुखाइ, उच्च ज्वरो, वा रगत बग्ने पखाला जस्ता गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। धेरैजसो अवस्थामा, तपाईं घरमै आराम गरेर र प्रशस्त तरल पदार्थ पिएर निको हुन सक्नुहुन्छ। केही अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्।

चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो मानिसहरू यो अवस्थाबाट पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जागरूकता र सावधानी हो!