Skip to main content

के तपाईं दाद (टिनिया भर्सिकलर) बाट चिन्तित हुनुहुन्छ? यो औषधिको बारेमा जानौं!

के तपाईं दाद (टिनिया भर्सिकलर) बाट चिन्तित हुनुहुन्छ? यो औषधिको बारेमा जानौं!

कहिलेकाहीँ, तपाईंको छाला, विशेष गरी तपाईंको घाँटी, छाती र पछाडि, सेतो, कहिलेकाहीँ हल्का खैरो दागको रूपमा देखा पर्न सक्छ, हैन र? हामी सामान्यतया यो अवस्थालाई " थ्रस " भन्छौं। यो वास्तवमा फंगल संक्रमण हो। यो संक्रामक छैन, तर धेरै मानिसहरू छालाको रंग परिवर्तनको बारेमा चिन्तित हुन्छन्। त्यसैले, जब तपाईं यस बारे डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, आज हामी एक प्रकारको औषधिको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन उसले तपाईंलाई दिन सक्छ।

यो औषधि के हो? ठ्याक्कै भन्नुपर्दा...

हामीले कुरा गरिरहेको औषधि सोडियम थायोसल्फेट र सैलिसिलिक एसिड नामक दुई यौगिकहरू भएको लोशन हो। यो सिधै टिनिया भर्सिकलर नामक फंगल संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले छालामा रहेका फंगल कोषहरूलाई मार्छ र छालालाई निको हुन मद्दत गर्छ।

यो औषधि तपाईंको डाक्टरले अन्य छालाको अवस्थाको लागि पनि सिफारिस गर्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यी कुराहरूको बारेमा बताउनुपर्छ। यी कुराहरू लुकाउनु हुँदैन, किनकि यी तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

  • यदि तपाईंलाई यस औषधिमा रहेको सोडियम थायोसल्फेट वा सेलिसिलिक एसिडबाट एलर्जी भएको छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कुनै अन्य औषधि, खाना, संरक्षक, वा रंगहरूसँग एलर्जी छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
  • तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ।नामहरू।

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। औषधि जतिसुकै राम्रो किन नहोस्, यदि यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गरिएन भने यो प्रभावकारी हुँदैन।

१. बाह्य प्रयोगको लागि मात्र: यो मुखबाट लिइने औषधि होइन। यो छालामा लगाउनको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।

२. पहिले सरसफाइ: औषधि लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो हातमा औषधि लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।

३. छालाको तयारी: औषधि प्रयोग गर्नु अघि, प्रभावित क्षेत्रलाई साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्, सफा पानीले पखाल्नुहोस्, सफा कपडाले पुछ्नुहोस् र राम्ररी सुकाउनुहोस्।

४. बोतल हल्लाउनुहोस्: प्रयोग गर्नु अघि औषधिको बोतल राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्।

५. पातलो तह लगाउनुहोस्: अब आफ्नो औंलामा थोरै मात्रामा औषधि लिनुहोस् र प्रभावित क्षेत्र र यसको वरिपरिको छालाको सानो भागलाई पातलो तहमा लगाउनुहोस्। धेरै लगाउनु पर्दैन।

६. आफ्नो आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो औषधि कहिल्यै पनि आफ्नो आँखा, मुख वा नाक भित्र नपरोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो पाउनुभयो भने, तुरुन्तै प्रशस्त सफा पानीले त्यो क्षेत्र धुनुहोस्।

७. तालिका अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा औषधि प्रयोग गर्नुहोस्। यदि यो दिनमा दुई पटक लगाउने सल्लाह दिइएको छ भने, त्यसो गर्नुहोस्।

८. आधा बाटोमै नरोक्नुहोस्: दुई वा तीन दिन पछि दागहरू अलि हराएको भन्दैमा औषधि प्रयोग गर्न नछोड्नुहोस्। डाक्टरले तोके अनुसार उपचारको सम्पूर्ण कोर्स गर्नुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभएन भने, दागहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्।

यदि तपाईं यसलाई साना बच्चाहरूको लागि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने...

यदि तपाईं आफ्नो सानो बच्चामा यो औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। यद्यपि यो कहिलेकाहीं बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ, वयस्कहरू भन्दा बढी सावधान रहनु पर्ने केही कुराहरू छन्।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सिफारिस गर्नुभएको छ। तपाईंले जस्तै लक्षणहरू भएका साथी वा परिवारका सदस्यलाई यो औषधि प्रयोग गर्न नदिनुहोस्।

के के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

  • धैर्य गर्नुहोस्: यो उपचार सुरु गरेपछि तपाईंको छालाको रंग तुरुन्तै सामान्यमा फर्कने छैन। फंगस गायब भए पनि, तपाईंको छालाको रंग सामान्यमा फर्कन धेरै महिना लाग्न सक्छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र तपाईंलाई कति समयसम्म उपचार जारी राख्न आवश्यक छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।
  • घामको किरणसँग सावधान रहनुहोस्: यो औषधि लिँदा तपाईंको छाला घामको किरण (फोटोसेन्सिटिभिटी) प्रति बढी संवेदनशील हुन सक्छ। त्यसैले, सकेसम्म घाममा बाहिर ननिस्कनुहोस्। यदि तपाईं बाहिर जानुहुन्छ भने, आफ्नो छाला ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस् र तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार उपयुक्त सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। सन ल्याम्प वा टेनिङ बेड प्रयोग नगर्नुहोस्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

कुनै पनि औषधि जस्तै, केही मानिसहरूले सामान्य साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तर चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। तिनीहरू के हुन् हेरौं।

तपाईंको डाक्टरलाई तुरुन्तै भन्नुपर्ने कुराहरू: सामान्यतया गम्भीर नहुने कुराहरू, तर यदि ती रहिरहेमा तपाईंको डाक्टरलाई भन्नुपर्छ।
साइड इफेक्टको प्रकार विवरण
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग आउने, चिलाउने, ओठ, जिब्रो वा अनुहार सुन्निने जस्ता लक्षणहरू।
छालाको हल्का सूजन औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँमा तपाईंले हल्का जलन वा रातोपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
छालामा दाग लाग्नु औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँमा हल्का जलेको अनुभूति हुन्छ।

यदि तपाईंले यस सूचीमा उल्लेख नगरिएका अन्य कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तिनीहरूको बारेमा पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

धेरै औषधि खाएमा के गर्ने?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यदि मैले मेरो औषधि खान बिर्सें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले खुराक लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। तर यदि तपाईंको अर्को खुराक लिने समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

औषधि कसरी सुरक्षित गर्ने?

  • बच्चाहरूबाट टाढा रहनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
  • कोठाको तापक्रममा १५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस (१५-३० डिग्री सेल्सियस) बीचमा भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी र अत्यधिक चिसोबाट बचाउनुहोस्।
  • म्याद नाघेको औषधि प्रयोग नगरी फाल्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधि टिनिया भर्सिकलर भनिने फंगल संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
  • यो केवल सामयिक औषधि हो, यसलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • औषधि लिनु अघि, कुनै पनि एलर्जी वा गर्भावस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।
  • छालाको रङ सामान्य हुन धेरै महिना लाग्न सक्छ, त्यसैले धैर्य गर्नुहोस् र उपचार पूरा गर्नुहोस्।
  • औषधि लिँदा घामबाट आफूलाई जोगाउनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई छालामा गम्भीर दाग वा सुन्निने जस्ता एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
  • तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 1 + 3 =
के तपाईं दाद (टिनिया भर्सिकलर) बाट चिन्तित हुनुहुन्छ? यो औषधिको बारेमा जानौं!
औषधिहरू२०२५ जुन १०

के तपाईं दाद (टिनिया भर्सिकलर) बाट चिन्तित हुनुहुन्छ? यो औषधिको बारेमा जानौं!

कहिलेकाहीँ, तपाईंको छाला, विशेष गरी तपाईंको घाँटी, छाती र पछाडि, सेतो, कहिलेकाहीँ हल्का खैरो दागको रूपमा देखा पर्न सक्छ, हैन र? हामी सामान्यतया यो अवस्थालाई " थ्रस " भन्छौं। यो वास्तवमा फंगल संक्रमण हो। यो संक्रामक छैन, तर धेरै मानिसहरू छालाको रंग परिवर्तनको बारेमा चिन्तित हुन्छन्। त्यसैले, जब तपाईं यस बारे डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, आज हामी एक प्रकारको औषधिको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन उसले तपाईंलाई दिन सक्छ।

यो औषधि के हो? ठ्याक्कै भन्नुपर्दा...

हामीले कुरा गरिरहेको औषधि सोडियम थायोसल्फेट र सैलिसिलिक एसिड नामक दुई यौगिकहरू भएको लोशन हो। यो सिधै टिनिया भर्सिकलर नामक फंगल संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले छालामा रहेका फंगल कोषहरूलाई मार्छ र छालालाई निको हुन मद्दत गर्छ।

यो औषधि तपाईंको डाक्टरले अन्य छालाको अवस्थाको लागि पनि सिफारिस गर्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यी कुराहरूको बारेमा बताउनुपर्छ। यी कुराहरू लुकाउनु हुँदैन, किनकि यी तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

  • यदि तपाईंलाई यस औषधिमा रहेको सोडियम थायोसल्फेट वा सेलिसिलिक एसिडबाट एलर्जी भएको छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कुनै अन्य औषधि, खाना, संरक्षक, वा रंगहरूसँग एलर्जी छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने।
  • तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ।नामहरू।

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले यो औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। औषधि जतिसुकै राम्रो किन नहोस्, यदि यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गरिएन भने यो प्रभावकारी हुँदैन।

१. बाह्य प्रयोगको लागि मात्र: यो मुखबाट लिइने औषधि होइन। यो छालामा लगाउनको लागि मात्र हो। कुनै पनि कारणले यसलाई मुखबाट नलिनुहोस्।

२. पहिले सरसफाइ: औषधि लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो हातमा औषधि लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।

३. छालाको तयारी: औषधि प्रयोग गर्नु अघि, प्रभावित क्षेत्रलाई साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्, सफा पानीले पखाल्नुहोस्, सफा कपडाले पुछ्नुहोस् र राम्ररी सुकाउनुहोस्।

४. बोतल हल्लाउनुहोस्: प्रयोग गर्नु अघि औषधिको बोतल राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्।

५. पातलो तह लगाउनुहोस्: अब आफ्नो औंलामा थोरै मात्रामा औषधि लिनुहोस् र प्रभावित क्षेत्र र यसको वरिपरिको छालाको सानो भागलाई पातलो तहमा लगाउनुहोस्। धेरै लगाउनु पर्दैन।

६. आफ्नो आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो औषधि कहिल्यै पनि आफ्नो आँखा, मुख वा नाक भित्र नपरोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो पाउनुभयो भने, तुरुन्तै प्रशस्त सफा पानीले त्यो क्षेत्र धुनुहोस्।

७. तालिका अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेको समयमा औषधि प्रयोग गर्नुहोस्। यदि यो दिनमा दुई पटक लगाउने सल्लाह दिइएको छ भने, त्यसो गर्नुहोस्।

८. आधा बाटोमै नरोक्नुहोस्: दुई वा तीन दिन पछि दागहरू अलि हराएको भन्दैमा औषधि प्रयोग गर्न नछोड्नुहोस्। डाक्टरले तोके अनुसार उपचारको सम्पूर्ण कोर्स गर्नुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभएन भने, दागहरू फेरि देखा पर्न सक्छन्।

यदि तपाईं यसलाई साना बच्चाहरूको लागि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने...

यदि तपाईं आफ्नो सानो बच्चामा यो औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। यद्यपि यो कहिलेकाहीं बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ, वयस्कहरू भन्दा बढी सावधान रहनु पर्ने केही कुराहरू छन्।

महत्त्वपूर्ण: यो औषधि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सिफारिस गर्नुभएको छ। तपाईंले जस्तै लक्षणहरू भएका साथी वा परिवारका सदस्यलाई यो औषधि प्रयोग गर्न नदिनुहोस्।

के के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

  • धैर्य गर्नुहोस्: यो उपचार सुरु गरेपछि तपाईंको छालाको रंग तुरुन्तै सामान्यमा फर्कने छैन। फंगस गायब भए पनि, तपाईंको छालाको रंग सामान्यमा फर्कन धेरै महिना लाग्न सक्छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र तपाईंलाई कति समयसम्म उपचार जारी राख्न आवश्यक छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।
  • घामको किरणसँग सावधान रहनुहोस्: यो औषधि लिँदा तपाईंको छाला घामको किरण (फोटोसेन्सिटिभिटी) प्रति बढी संवेदनशील हुन सक्छ। त्यसैले, सकेसम्म घाममा बाहिर ननिस्कनुहोस्। यदि तपाईं बाहिर जानुहुन्छ भने, आफ्नो छाला ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस् र तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार उपयुक्त सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। सन ल्याम्प वा टेनिङ बेड प्रयोग नगर्नुहोस्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

कुनै पनि औषधि जस्तै, केही मानिसहरूले सामान्य साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तर चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन। तिनीहरू के हुन् हेरौं।

तपाईंको डाक्टरलाई तुरुन्तै भन्नुपर्ने कुराहरू: सामान्यतया गम्भीर नहुने कुराहरू, तर यदि ती रहिरहेमा तपाईंको डाक्टरलाई भन्नुपर्छ।
साइड इफेक्टको प्रकार विवरण
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग आउने, चिलाउने, ओठ, जिब्रो वा अनुहार सुन्निने जस्ता लक्षणहरू।
छालाको हल्का सूजन औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँमा तपाईंले हल्का जलन वा रातोपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
छालामा दाग लाग्नु औषधि प्रयोग गरिएको ठाउँमा हल्का जलेको अनुभूति हुन्छ।

यदि तपाईंले यस सूचीमा उल्लेख नगरिएका अन्य कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तिनीहरूको बारेमा पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

धेरै औषधि खाएमा के गर्ने?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यदि मैले मेरो औषधि खान बिर्सें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले खुराक लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। तर यदि तपाईंको अर्को खुराक लिने समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्।

औषधि कसरी सुरक्षित गर्ने?

  • बच्चाहरूबाट टाढा रहनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
  • कोठाको तापक्रममा १५ देखि ३० डिग्री सेल्सियस (१५-३० डिग्री सेल्सियस) बीचमा भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी र अत्यधिक चिसोबाट बचाउनुहोस्।
  • म्याद नाघेको औषधि प्रयोग नगरी फाल्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधि टिनिया भर्सिकलर भनिने फंगल संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
  • यो केवल सामयिक औषधि हो, यसलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • औषधि लिनु अघि, कुनै पनि एलर्जी वा गर्भावस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।
  • छालाको रङ सामान्य हुन धेरै महिना लाग्न सक्छ, त्यसैले धैर्य गर्नुहोस् र उपचार पूरा गर्नुहोस्।
  • औषधि लिँदा घामबाट आफूलाई जोगाउनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई छालामा गम्भीर दाग वा सुन्निने जस्ता एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
  • तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 1 + 3 =