के तपाईंको शरीर भित्रका केही 'नलीहरू' अवरुद्ध छन्? आउनुहोस् (स्टेनोसिस) र (स्ट्रिक्चर) को बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ सिँढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ? वा केही बेर उभिँदा तपाईंको खुट्टामा अनौठो पीडा महसुस हुन्छ? वा खाना निल्दा निसास्सिएको जस्तो महसुस हुन्छ? कहिलेकाहीँ यी कुराहरू शरीर भित्रका महत्त्वपूर्ण मार्गहरू, च्यानलहरू वा 'ट्यूबहरू' साँघुरो हुँदा हुन सक्छन्। आज, हामी यी 'साँघुरोपन' बारे कुरा गर्नेछौं, जसलाई डाक्टरहरूले यो अवस्था (स्टेनोसिस) र (कठिनाई) भन्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, यसलाई सरल रूपमा बुझौं।

(स्टेनोसिस) र (स्ट्रिक्चर) के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, (स्टेनोसिस) र (स्ट्रिक्चर) दुवै शब्दले तपाईंको शरीरको कुनै नली, बाटो, वा सानो प्वालको साँघुरोपन वा अवरोधलाई जनाउँछ। कल्पना गर्नुहोस् यदि पानीको पाइपमा फोहोरको टुक्रा अड्कियो भने, पानीलाई बग्न गाह्रो हुन्छ, हैन र? यो त्यस्तै केही हो। यस कारणले गर्दा, त्यो बाटोबाट जान आवश्यक पर्ने चीजहरू (जस्तै, रगत, खाना, सास, पिसाब, आदि) राम्ररी बग्न सक्दैनन्।

प्रायः, यी दुई शब्दहरू एकअर्कालाई प्रयोग गरिन्छ। अर्थात्, यी प्रक्रियाहरू हुन् जुन वास्तवमा हुनुहुँदैन र तपाईंलाई हानि पुर्‍याउन सक्छन्। यी अवस्थाहरूलाई उपचार आवश्यक पर्दछ , विशेष गरी यदि तपाईंसँग लक्षणहरू छन् भने। त्यसैले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा निर्णय लिँदा यस बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

(स्टेनोसिस) र (स्ट्रिक्चर) - के त्यहाँ कुनै भिन्नता छ?

वास्तवमा, दुवै शब्दको आधारभूत अर्थ "साँघुरो पार्ने" भए तापनि, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं शरीरका विभिन्न भागहरूको लागि यी शब्दहरू फरक-फरक तरिकाले प्रयोग गर्छन्।

स्टेनोसिस शब्द सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ:

• रक्तनलीहरू (धमनीहरू) साँघुरिनु। उदाहरणका लागि, तपाईंको घाँटीमा रहेका क्यारोटिड धमनीहरू (तपाईंको मस्तिष्कमा रगत बोक्ने धमनीहरू) वा तपाईंको मिर्गौलामा रगत बोक्ने मृगौला धमनीहरू।
• मुटुको भल्भ साँघुरिनु। उदाहरणका लागि, महाधमनी भल्भ वा मिट्रल भल्भ।
• श्वासप्रश्वास प्रणालीका केही भागहरू साँघुरिनु, उदाहरणका लागि तपाईंको श्वासनलिका (श्वासनली) वा तपाईंको आवाज बक्स (ल्यारिन्क्स)।

कहिलेकाहीँ यो स्टेनोसिस धेरै सानो हुन सक्छ, कुनै लक्षण बिना नै। तर सानो स्टेनोसिस पनि समयसँगै ठूलो हुन सक्छ, लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, वा खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको मस्तिष्कमा रगत बोक्ने रक्तनली धेरै साँघुरो भयो भने, तपाईंलाई "स्ट्रोक" हुन सक्छ।

"स्ट्रिक्चर" शब्द प्रायः निम्न जस्ता साँघुरोपनहरूलाई जनाउन प्रयोग गरिन्छ:

• पाचन प्रणालीका भागहरू। उदाहरणका लागि, तपाईंको अन्ननली, आन्द्रा, वा पित्त नलीहरू।
• मूत्र प्रणालीका भागहरू। उदाहरणका लागि, मूत्रमार्ग वा मूत्राशयको घाँटी।
• प्रजनन प्रणालीका भागहरू। उदाहरणका लागि, योनी ((योनि)) वा पाठेघर ((सर्भिक्स))।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

यी साँघुरापनहरू कहाँ हुन सक्छन्? (स्टेनोज र स्ट्रिक्चरका प्रकारहरू)

यस प्रकारको साँघुरोपन तपाईंको शरीरमा धेरै ठाउँमा हुन सक्छ। यसबाट प्रभावित केही मुख्य क्षेत्रहरू हेरौं।

मुटुको भल्भ र रक्तनलीहरू (रक्तसंचार प्रणाली)

तपाईंको मुटुका भल्भहरू "ढोका" जस्तै हुन्। यी ढोकाहरू तपाईंको मुटुको कक्षहरूबाट रगत प्रवाह गर्न खुल्छन् र बन्द हुन्छन्। रक्तनलीहरू "पाइप" जस्तै हुन् जसले तपाईंको शरीरभरि अक्सिजनयुक्त रगत बोक्छन्। यदि यी साँघुरा भए भने, गम्भीर समस्याहरू हुन सक्छन्।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• महाधमनी भल्भ स्टेनोसिस: यो मुटुबाट शरीरमा रगत पुर्‍याउने मुख्य भल्भको साँघुरोपन हो। यसले मुटुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• क्यारोटिड धमनी स्टेनोसिस: यो तपाईंको घाँटीमा रहेको मुख्य धमनी साँघुरिँदा हुन्छ जसले तपाईंको मस्तिष्कमा रगत पुर्‍याउँछ। धेरैजसो मानिसहरूलाई क्षणिक इस्केमिक आक्रमण (TIA) वा ठूलो स्ट्रोक पछि लक्षणहरू देखा पर्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि एक साथीले अचानक आफ्नो बोली गुमायो र आफ्नो अंगहरूको नियन्त्रण गुमायो। यो मामला हुन सक्छ।
• (कोरोनरी धमनी रोग): यस रोगको नामले (स्टेनोसिस) नभने पनि, वास्तवमा त्यही हुन्छ। मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने धमनीहरू ((कोरोनरी धमनीहरू)) बोसोयुक्त पदार्थहरू ((प्लेक)) द्वारा साँघुरो हुन्छन्। यदि तिनीहरू धेरै साँघुरो भए भने, (हार्ट अट्याक) हुन सक्छ।
• मिट्रल भल्भ स्टेनोसिस: मुटुको माथिल्लो बायाँ कक्षबाट तल्लो बायाँ कक्षमा रगत पुर्‍याउने भल्भको साँघुरो हुनु।
• पल्मोनरी आर्टरी स्टेनोसिस: यो साना बच्चाहरू र बच्चाहरूमा हुने अवस्था हो। मुटुबाट फोक्सोमा रगत पुर्‍याउने एक वा बढी धमनीहरू साँघुरो हुन्छन्।
• रेनल आर्टरी स्टेनोसिस: मिर्गौलामा रगत आपूर्ति गर्ने धमनीहरू साँघुरिनु। सुरुमा कुनै लक्षण नदेखिए पनि, यो अवस्था बढ्दै जाँदा, मिर्गौलाको कार्यमा कमी आउन सक्छ।
• सबक्लाभियन धमनी स्टेनोसिस: तपाईंको हातमा रगत आपूर्ति गर्ने धमनी साँघुरिनु। यसले सामान्यतया देब्रे हातलाई असर गर्ने भएकोले, देब्रे हातमा लक्षणहरू (जस्तै झनझनाउने, सुन्निने) देखा पर्दछ।

मेरुदण्ड

तपाईंको मेरुदण्ड तपाईंको शरीरको त्यो भाग हो जसले तपाईंलाई शक्ति दिन्छ र तपाईंलाई चल्न मद्दत गर्छ। यो ३३ वटा साना हड्डीहरू (भेर्टेब्रे) मिलेर बनेको हुन्छ जुन एकअर्काको माथि थुप्रिएका हुन्छन्। जब यी हड्डीहरू लाइनमा हुन्छन्, तिनीहरूबाट एउटा सानो नहर बग्छ। यसलाई स्पाइनल नहर भनिन्छ। तपाईंको मेरुदण्डको हड्डी यही नहर भएर बग्छ।

जसरी डुङ्गा नहरमा घुम्छ, त्यसरी नै मेरुदण्डको हड्डी पनि यस "(मेरुदण्डको नहर)" हुँदै घुम्छ। जसरी डुङ्गा पार गर्न नहर चौडा हुनु आवश्यक छ, त्यसरी नै मेरुदण्डको हड्डीमा पनि यस नहर भित्र ठाउँ हुनु आवश्यक छ।

यदि यो (स्पाइनल नहर) कतै साँघुरो भयो भने, यसले मेरुदण्डको स्नायुहरूमा थिच्न सक्छ, जसले गर्दा दुखाइ र सुन्नता जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यसलाई डाक्टरहरूले (स्पाइनल स्टेनोसिस) भन्छन्। यद्यपि यो मेरुदण्डको कुनै पनि भागमा हुन सक्छ, यसले प्रायः तपाईंको तल्लो ढाड ((लुम्बर स्पाइन)) र घाँटी ((सर्भाइकल स्पाइन)) लाई असर गर्छ।

फोरामिनल स्टेनोसिस स्पाइनल स्टेनोसिसको अर्को प्रकार हो। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ मेरुदण्डबाट बाहिर निस्कने नसाहरू साँघुरो हुन्छन्।

श्वासप्रश्वास प्रणाली

तपाईंको श्वासनली भनेको तपाईंको शरीरले सास फेर्न र बाहिर निकाल्न प्रयोग गर्ने मार्ग हो। सास फेर्नको लागि तिनीहरूलाई खुला राख्नु आवश्यक छ।

श्वासनलीको मुख्य नली (श्वासनलीको नली) साँघुरिनु भनेको श्वासनलीमा दागको तन्तु बन्नाले हुन्छ। यो प्रायः इन्ट्युबेशनको साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

सबग्लोटिक स्टेनोसिस भनेको स्वरयन्त्रको तल्लो भाग साँघुरो हुनु हो। यो श्वासनलीको स्टेनोसिस जत्तिकै सामान्य होइन। यो कहिलेकाहीं इन्ट्युबेशन वा संक्रमणको कारणले हुन सक्छ, तर धेरैजसो अवस्थामा कुनै कारण फेला पार्न सकिँदैन।

पाचन प्रणाली

पाचन प्रणाली त्यो हो जहाँ तपाईंले खाएको खाना पचाउनुहुन्छ र त्यसबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्नुहुन्छ। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ तपाईंले फोहोर (मल) उत्पादन र उत्सर्जन गर्नुहुन्छ।

यस प्रणालीमा विभिन्न बिन्दुहरूमा साँघुरोपन हुन सक्छ:

• अन्ननलीको साँघुरोपन: अन्ननलीको साँघुरोपन। प्रायः, लगातार एसिड रिफ्लक्स यसको मुख्य कारण हो।
• आन्द्राको स्ट्रिक्चर: सानो आन्द्रा ((सानो आन्द्रा)) वा ठूलो आन्द्रा ((कोलोन)) को भाग साँघुरिनु। यसलाई (सानो आन्द्रा स्ट्रिक्चर) वा (कोलोनिक स्ट्रिक्चर) पनि भनिन्छ। आन्द्राको निरन्तर सूजनका कारण (क्रोहन रोग) जस्ता रोग भएका मानिसहरूमा यो जोखिम बढी हुन्छ। यसले (आन्द्रा अवरोध) निम्त्याउन सक्छ।
• गुदा स्टेनोसिस: गुदा नहर साँघुरिनु। यो प्रायः गुदा शल्यक्रिया (जस्तै एनोप्लास्टी) पछि दाग तन्तुको कारणले हुन सक्छ।
• पित्त नलीको स्ट्रिक्चर: कलेजोबाट सानो आन्द्रामा पित्त (खाना पचाउन मद्दत गर्ने तरल पदार्थ) बोक्ने पित्त नलीहरूको साँघुरोपन वा अवरोध। प्यान्क्रियाटिक क्यान्सर र पित्त नलीको क्यान्सर यसको मुख्य कारण हुन्।

मूत्र र प्रजनन प्रणाली

कहिलेकाहीँ तपाईंको मूत्रमार्ग वा प्रजनन प्रणालीका भागहरू साँघुरो हुन सक्छन्। यो निश्चित उपचार, शल्यक्रियाको साइड इफेक्ट वा चोटपटक वा संक्रमणको कारणले हुन सक्छ। यी अवस्थाहरू लिङ्ग अनुसार फरक हुन सक्छन्।

केही उदाहरणहरू:

• मूत्राशयको घाँटीको संकुचन: घाँटीको साँघुरोपन जहाँ पिसाब मूत्राशयबाट निस्कन्छ ("(मूत्रनलीमा)"। यो प्रोस्टेट शल्यक्रिया पछि पुरुषहरूमा हुन सक्छ ("(प्रोस्टेट शल्यक्रिया)")।
• मूत्रमार्गको स्ट्रिक्चर: मूत्रमार्ग साँघुरो हुनु। यसले पुरुषहरूलाई पनि सबैभन्दा बढी असर गर्छ। पोस्टेरियर मूत्रमार्ग स्टेनोसिस भनेको मूत्रमार्गको माथिल्लो भाग साँघुरो हुनु हो।
• योनि स्टेनोसिस: योनि नली साँघुरिनु। यो महिलाहरूमा श्रोणि क्षेत्रमा विकिरण थेरापीको साइड इफेक्टको रूपमा हुन सक्छ।

यी साँघुरापनका लक्षणहरू के के हुन्?

त्यसो भए, यी ठाउँहरूमा साँघुरो हुनुका लक्षणहरू के के हुन्? वास्तवमा, योयो शरीरको कुन भागमा साँघुरोपन छ भन्ने कुरामा पूर्णतया निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ कुनै पनि लक्षण नदेखिन सक्छ। तर सामान्यतया केही लक्षणहरू देख्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि:

• मुटुको भल्भ साँघुरो भएमा: सास फेर्न गाह्रो हुनु, छाती दुख्नु, बेहोस हुनु।
• यदि मेरुदण्डको नहर साँघुरो भयो भने: ढाड र खुट्टा दुख्ने, सुन्निने, हिँड्न गाह्रो हुने।
• यदि श्वासनली साँघुरो भयो भने: घरघराहट हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• यदि अन्ननली साँघुरो भयो भने: खाना निल्न गाह्रो हुनु, खाना अड्किनु।
• यदि मूत्रमार्ग साँघुरो भयो भने: पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु, पिसाबको धारा कमजोर हुनु।

यी साँघुरापनहरू किन हुन्छन्? कारणहरू के हुन्?

यस्ता परिस्थितिहरू हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

• रक्तनलीहरूमा प्लाक जम्मा हुनु (बोसो र कोलेस्ट्रोल जम्मा भएको कारणले रक्तनलीहरूमा अवरोध)।
• केही चिकित्सा उपचार र शल्यक्रियाको साइड इफेक्टको रूपमा।
• संक्रमण।
• चोटपटक ("चोट" वा "आघात")।
• अन्य रोगहरू, विशेष गरी ती जसले दीर्घकालीन सूजन निम्त्याउँछ (जस्तै क्रोहन रोग)।
• उमेर बढ्दै जाँदा शरीरमा हुने परिवर्तनहरूसँगै।
• कहिलेकाहीँ तपाईंले कारण फेला पार्न सक्नुहुन्न।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले यी साँघुरापनहरू हेर्नेछन्। यो सामान्यतया निम्न तरिकाले गरिन्छ:

• तिनीहरूले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा ध्यानपूर्वक सोध्नेछन् ।
• रगत र/वा पिसाब परीक्षण गरिन्छ।
• शरीर भित्र हेर्नको लागि विशेष इमेजिङ परीक्षणहरू गरिन्छन् । यसमा अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान, एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ), वा सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान) समावेश हुन सक्छन्।
• कहिलेकाहीँ, एन्डोस्कोपी गरिन्छ, जसमा शरीरमा क्यामेराले सुसज्जित सानो ट्यूब (स्कोप) घुसाइन्छ । यसले शरीरको भित्री भागको प्रत्यक्ष दृश्य हेर्न अनुमति दिन्छ।

यदि तपाईंमा कुनै लक्षण छैन भने, यो अर्को कारणले गरिएको परीक्षणको क्रममा आकस्मिक खोजको रूपमा पत्ता लाग्न सक्छ।

यसको उपचार के के छन्? (उपचार)

खुशीको कुरा के छ भने यी साँघुरापनहरूको लागि उपचारहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको अवस्था अनुसार उपचारका विकल्पहरू फरक हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचारको बारेमा कुरा गर्नुहुनेछ। सामान्यतया, उपचारहरूमा समावेश छन्:

• मौखिक औषधिहरू।
• इंजेक्शनहरू (जस्तै (स्टेरोइड इंजेक्शन))।
• शारीरिक उपचार।
• विशेष प्रक्रिया र शल्यक्रियाहरू।

शल्यक्रिया र विशेष प्रक्रियाहरूले सामान्यतया यस प्रकारका काम गर्छन्:

• साँघुरो ठाउँलाई फराकिलो बनाउन बेलुन जस्तो चीज प्रयोग गर्ने।(उदाहरणका लागि, एन्जियोप्लास्टी, जुन रक्तनलीहरू अवरुद्ध हुँदा गरिन्छ)।
• अवरोध पुन: दोहोरिन नदिनको लागि स्टेन्ट भनिने सानो जाल जस्तो उपकरण घुसाइन्छ। यो अवरुद्ध नली भित्र अर्को सानो नली राख्नु जस्तै हो।
• अवरुद्ध (प्लेक) (तेल जस्ता चीजहरू) ((एन्डार्टेरेक्टॉमी)) हटाउने।
• दागको तन्तु हटाउने।
• क्षतिग्रस्त भागहरूको पुनर्निर्माण वा प्रतिस्थापन।

धेरैजसो समय, यी शल्यक्रियाहरू "न्यूनतम आक्रामक विधिहरू" प्रयोग गरेर गरिन्छन्। अर्थात्, तिनीहरू ठूला चीराहरू बिना, साना चीराहरू मार्फत गरिन्छन्। तपाईंको चिकित्सा टोलीले तपाईंलाई यस बारे थप बताउनेछ।

उपचार पछि तपाईं के आशा गर्न सक्नुहुन्छ?

यी कुराहरू सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ:

• उपचारमा केही समय लाग्न सक्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई धेरै पटक भेट्नुपर्ने हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अन्ननलीको स्ट्राइक्चरको लागि डिलेसन हप्तामा धेरै पटक गर्न सकिन्छ।
• यो अवस्था उपचार पछि पनि दोहोरिन सक्छ। उदाहरणका लागि, एक पटक चौडा भएको रक्तनली फेरि साँघुरो हुन सक्छ ("(रेस्टेनोसिस)")। यदि यस्तो भयो भने, उपचार दोहोर्याउनु पर्नेछ।
• फलो-अपहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्नेछन्, उपचार पछि तपाईंको रिकभरीको निगरानी गर्नेछन्, र कुनै नयाँ समस्याहरूको जाँच गर्नेछन्।
• तपाईंले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा केही परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको आहार र गतिविधिहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्छन्। कहिलेकाहीँ उनीहरूले तपाईंलाई थोरै आराम गर्न भन्न सक्छन्, कहिलेकाहीँ उनीहरूले तपाईंलाई अलि बढी हिँडडुल गर्न भन्न सक्छन्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दिने अपोइन्टमेन्टमा जान निश्चित हुनुहोस्। तपाईंलाई कुनै कुराको बारेमा अनिश्चित छ कि भनेर सोध्नुहोस्। यदि निम्न मध्ये कुनै पनि भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

• यदि नयाँ लक्षणहरू देखा पर्छन्, वा अवस्थित लक्षणहरू बढ्छन् भने।
• यदि उपचारले अपेक्षित राहत ल्याएको देखिँदैन भने।
• शल्यक्रिया पछि ज्वरो, चिरा लगाइएको ठाउँमा परिवर्तन (रङ परिवर्तन, पिप निस्कने, सुन्निने) जस्ता जटिलताहरू भएमा।

डाक्टरले यसलाई स्टेनोसिस भने पनि, केही लुगा उठाउँदा र सिँढी चढ्दा तपाईंलाई निसास्सिएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। वा केही बेर उभिँदा तपाईंको खुट्टामा दुखाइ महसुस हुन सक्छ। तपाईंको शरीर भित्रका धमनीहरूको यो साँघुरोपन बिस्तारै र चुपचाप हुन सक्छ, जबसम्म एक दिन तपाईंले महसुस गर्नुहुन्न कि यी लक्षणहरू केवल एक सानो कष्ट मात्र होइनन्।

यदि तपाईंलाई असामान्य लक्षणहरू छन्, वा तपाईंलाई केहि ठीक छैन जस्तो लाग्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्, आवश्यक परेमा परीक्षणहरू गर्नेछन्, र तपाईंलाई आवश्यक उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछन्। त्यसपछि मात्र तपाईं छिट्टै निको हुन सक्नुहुनेछ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, म भन्न चाहन्छु कि, "स्टेनोसिस" वा "स्ट्रिक्चर" शब्दहरू सुन्दा नडराउनुहोस्। यी सबैले तपाईंको शरीरमा बाटो साँघुरिनुलाई जनाउँछन्।

• यी अवस्थाहरू प्रायः उपचार र निको पार्न सकिन्छ।
• यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तिनीहरू सानो कुरा जस्तो लागे पनि, तिनीहरू ठूलो समस्याको सुरुवात हुन सक्छन्।
• आफ्नो डाक्टरको निर्देशन ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्। यदि तपाईंले डाक्टरले भनेको कुरा गर्नुभयो भने, तपाईं छिट्टै निको हुनुहुनेछ र सामान्य जीवन बिताउन सक्षम हुनुहुनेछ।
• आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईंले देख्नुहुने कुनै पनि परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। उहाँ तपाईंलाई मद्दत गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति हुनुहुन्छ।