के तपाईंको बच्चा बोल्दा अड्किन्छ? अड्काउने बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो सानो बच्चा बोल्न थालेको र अचानक शब्दहरूमा अड्किएको, एउटै अक्षर बारम्बार दोहोर्‍याएको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ यो वयस्कलाई पनि हुन सक्छ। हामी यसलाई 'हड्बडाउने' भन्छौं। यो वास्तवमा लाज मान्नु पर्ने कुरा होइन, यो एक बोली विकार हो जुन चिकित्सा रूपमा ज्ञात छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

भकभकाउनु भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हकलाहट भनेको हामीलाई बोल्न समस्या हुँदा हुन्छ, जसले हाम्रो बोलीको सहज प्रवाहमा बाधा पुर्‍याउँछ। यसमा शब्दहरूमा ठोक्किनु, अनावश्यक आवाज निकाल्नु वा कुराकानीको बीचमा रोकिनु समावेश हुन सक्छ।

हकलाहटका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी कसलाई असर पर्छ?

हड्बडाहट जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर अध्ययनहरूले केटीहरूको तुलनामा केटाहरूमा यो रोग लाग्ने सम्भावना चार गुणा बढी देखाएको छ।

यो उमेरसँग सम्बन्धित छ।

• विकासात्मक हकलाहटयो सधैं सानै उमेरमा सुरु हुन्छ। यो सामान्यतया ३ वर्षको उमेरतिर सुरु हुन्छ। ९५% बालबालिकामा, यो ४ वर्षको उमेरभन्दा पहिले नै सुरु हुन्छ।
• प्राप्त हकलाहट, पछि हुने एक प्रकारको हकलाहट, जुनसुकै उमेरमा हुन सक्छ।

हकलाहटका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

जब हामी बोल्छौं, हाम्रो अनुहार, मुख, घाँटी, छाती र पेटका धेरै मांसपेशीहरूले समन्वयमा एकसाथ काम गर्न आवश्यक छ। जब यी मांसपेशीहरू अनियन्त्रित हुन्छन् तब हल्लिनु हुन्छ। यो पहिचान गर्न ७ मुख्य संकेतहरू छन्।

यी बाहेक अरु कुनै विशेषताहरू छन्?

हो। भकभकाउने बानीले अरू पनि कुराहरू हुन सक्छन्।

• शरीरका अन्य भागहरूमा झमझमाउनु: जब पहिले बोल्ने मांसपेशीहरू झमझमाउँछन्, यो फैलिन सक्छ र अनुहार, घाँटी र काँधका मांसपेशीहरू पनि झमझमाउन थाल्छन्।
• अचेतन कार्यहरू: अड्किरहेको बेला, तपाईंले अचेतन रूपमा आँखा चिम्लाउन, निधार खुम्च्याउन वा मुट्ठी किट्न सक्नुहुन्छ।
• भावनात्मक प्रभावहरू: यदि तपाईं थकित हुनुहुन्छ, धेरै खुसी हुनुहुन्छ वा उत्साहित हुनुहुन्छ, वा तनावमा हुनुहुन्छ भने, हकिल बढ्न सक्छ। तपाईं आराम गर्दा पनि यो कम हुन्छ।
• कहिलेकाहीँ कुनै हडबडाहट हुँदैन: अचम्मको कुरा के छ भने, गीत गाउँदा, जनावरहरूसँग कुरा गर्दा, वा ठूलो स्वरमा किताब पढ्दा, धेरैजसो समय हडबडाहट हुँदैन।
• मानसिक स्वास्थ्यमा प्रभाव: यो अवस्थाले लज्जा, निराशा र एक्लोपनको भावना निम्त्याउन सक्छ। फलस्वरूप, केही मानिसहरूमा चिन्ता वा डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

तिमी किन यसरी अड्किन्छौ? कारण के हो?

यसको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै भन्न नसकिने भए पनि, विज्ञहरू यसमा धेरै मुख्य कारकहरू योगदान पुर्‍याउने विश्वास गर्छन्।

• पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईंको नजिकको कोही, जस्तै तपाईंको आमा, बुबा, वा दाजुभाइ, अड्किन्छन् भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना तीन गुणा बढी हुन्छ।
• आनुवंशिक प्रभाव: यो पत्ता लागेको छ कि केहि जीनहरूमा परिवर्तन (डीएनए उत्परिवर्तन) ले यसलाई असर गर्न सक्छ।
• मस्तिष्कको संरचनामा परिवर्तन: अड्किने मानिसहरूको मस्तिष्कको केही भागहरूमा साना परिवर्तनहरू हुन सक्छन् जसले बोली र मांसपेशी समन्वयलाई नियन्त्रण गर्दछ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

डाक्टरले सामान्यतया तपाईं (वा तपाईंको बच्चा) को कुरा सुनेर, लक्षणहरूको बारेमा सोधेर, र यो कहिलेबाट सुरु भयो जस्ता विवरणहरू लिएर हकवाकीको निदान गर्छन्। प्रायः, आमाबाबुले रिपोर्ट गर्दा बालबालिकामा हकवाकीको निदान उनीहरूको बाल रोग विशेषज्ञद्वारा गरिन्छ।

वयस्क अवस्थामा अचानक हकलाहट भयो भने के हुन्छ? (प्राप्त हकलाहट)

यो चिन्ताको विषय हो। यदि कुनै वयस्क अचानक अड्किन थाल्छ भने, यो अर्को मस्तिष्क अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यो बोलीमा कमजोरी (अफसिया), स्ट्रोक, ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBI), वा ब्रेन ट्युमर हुन सक्छ।

यस्तो अवस्थामा, डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)
• एमआरआई स्क्यान (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ स्क्यान)
• PET स्क्यान (पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी स्क्यान)

यसको उपचार के के छन्?

हकभकाउने समस्याको मुख्य र सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार स्पीच थेरापी हो। यो उपचारले बच्चाहरूको हकभकाउने समस्या कम गर्न र अन्ततः यसलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न मद्दत गर्छ। उपचार विधि हकभकाउने समस्याको प्रकार, यसको लक्षण र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

हकभकाउने समस्याको उपचार गर्न औषधिहरू सामान्यतया प्रयोग गरिँदैनन्। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले हकभकाउने समस्याको कारणले हुने चिन्ता वा डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न औषधि लेख्न सक्छन्।

अभिभावकको रूपमा अड्किने बच्चालाई कसरी मद्दत गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंको बच्चालाई यो समस्या छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी सुझावहरू धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछन्।

• आफैं आदर्श बन्नुहोस्: आफैं बन्नुहोस्, नरम बोल्नुहोस्, र आफ्नो बच्चाको लागि उदाहरण बनाउनुहोस्।
• अड्काउनेलाई सजाय नदिनुहोस्: यसो गर्दा बच्चाको मानसिक अवस्था बिग्रन सक्छ, लज्जा र डर बढ्न सक्छ।
• आफ्नो बच्चाको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस्: जब तपाईंको बच्चा बोलिरहेको हुन्छ तब उसलाई पूर्ण ध्यान दिनुहोस्। उसले कुरा सकिएपछि प्रतिक्रिया दिन हतार नगर्नुहोस्।
• बीचैमा कुरा काट्ने वा गल्ती सच्याउने प्रयास नगर्नुहोस्: बच्चाले के भनिरहेको छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्, उसले कसरी भनिरहेको छ भन्ने कुरामा होइन। उनीहरूको वाक्य पूरा गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
• आफ्नो बच्चाको आत्मसम्मान निर्माण गर्नुहोस्: कुरा गर्नु बाहेक, तपाईंको बच्चाले राम्रो गर्ने अन्य कुराहरूको प्रशंसा गर्नुहोस् (जस्तै, चित्रकला, खेल)।
• आफ्नो बच्चासँग समय बिताउनुहोस्: टिभी र फोन जस्ता कुराहरूबाट टाढा आफ्नो बच्चासँग एक्लै समय बिताउनाले उनीहरूको आत्मविश्वास बढ्छ।
• यो लुकाउने कुरा होइन भनेर स्पष्ट पार्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई यसको बारेमा कुरा गर्न दिनुहोस्। यसले उसको दिमागमा रहेको बोझ कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
• सधैं आफ्नो समर्थन देखाउनुहोस्: आफ्नो बच्चालाई दृढतापूर्वक भन्नुहोस् कि हकिलले उसको मूल्य घटाउँदैन।

तपाईंलाई कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक छ?

यदि तपाईंको बच्चामा हड्बडाहटको लक्षण देखिइरहेको छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। जति चाँडो उपचार सुरु हुन्छ, त्यति नै राम्रो परिणाम हुन्छ।

तर, तपाईंले एउटा कुरामा धेरै होसियार हुनुपर्छ।

हकिलाउनु लज्जित वा लज्जित हुने कुरा होइन। यो एक चिकित्सा अवस्था हो। संसारका केही प्रसिद्ध र सफल व्यक्तिहरूलाई पनि यो भएको छ। सही उपचार र मायालु सहयोगको साथ, जो कोहीले पनि यो अवस्थालाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र विश्वसँग आत्मविश्वासका साथ कुरा गर्न सक्छ।