के तपाईंको दाँतमा टार्टर छ? टार्टरको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो दाँत ऐनामा हेर्नुभयो र याद गर्नुभयो कि तपाईंको दाँतमा अलिकति पहेंलो, कहिलेकाहीं खैरो, वा कालो लेप छ? कहिलेकाहीं तपाईंले दाँत माझ्दा, तपाईंले सानो ढुङ्गा जस्तो अलिकति खस्रो बनावट पाउन सक्नुहुन्छ? आज हामी कुरा गर्न गइरहेको अवस्थालाई टार्टर भनिन्छ। कतिपय मानिसहरू यसलाई "टार्टर" पनि भन्छन्। यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो, तर यदि हामीले यसलाई राम्ररी बुझ्यौं भने, हामी यसबाट बच्न सक्छौं।

टार्टर भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, टार्टार भनेको प्लाकको जम्मा हुनु हो, जुन हाम्रो दाँतमा बन्ने टाँसिने पदार्थ हो। तपाईंलाई थाहा छ, हामी सबैको मुखमा प्लाक हुन्छ। यो पहेंलो, टाँसिने तह हो। यो हाम्रो मुखमा ब्याक्टेरियाद्वारा सिर्जना गरिन्छ, जसले हामीले खाने खानामा रहेको चिनी खान्छ।

तर, यदि हामीले राम्रोसँग दाँत माझ्दैनौं र मुख सफा राख्दैनौं भने, यो प्लाक कडा हुन थाल्छ। जब यो कडा हुन्छ, यो टार्टर बन्छ। डाक्टरहरूले यसलाई डेन्टल क्याल्कुलस पनि भन्छन्। यो टार्टर दाँतमा मात्र नभई गिजाको माथि र तल पनि बन्न सक्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, प्लाक जस्तो नभई, टार्टारलाई घरमा टूथब्रशले हटाउन सकिँदैन। यसलाई विशेष उपकरण प्रयोग गरेर दन्त चिकित्सक वा दन्त स्वच्छता विशेषज्ञले हटाउनुपर्छ।

टार्टर के बाट बनेको हुन्छ?

के तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यो टार्टर जस्तो पदार्थ के बाट बनेको छ? यो मुख्यतया मृत ब्याक्टेरिया मिलेर बनेको हुन्छ। ती ब्याक्टेरिया खनिजहरूसँग मिलेर कडा हुन्छन्। यसका साथै, हाम्रो र्‍यालमा रहेका केही खनिज प्रोटिनहरूको थोरै मात्रा पनि यससँग मिल्छ।

टार्टरमा पाइने मुख्य खनिजहरू यी हुन्:

• क्याल्सियम फस्फेट
• क्याल्सियम कार्बोनेट
• म्याग्नेसियम फस्फेट

टार्टर गठनका लक्षणहरू के के हुन्?

अब, तपाईंसँग टार्टार छ भनेर कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ? तपाईंसँग पनि टार्टार छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि यहाँ केही लक्षणहरू दिइएका छन्:

• दाँतमा पहेँलो, खैरो वा कालो दागहरू: यी सबैभन्दा बढी देखिन्छन्, विशेष गरी दाँतको बीचमा र गिजाको नजिक।
• सास गन्हाउने (ह्यालिटोसिस): टार्टारमा ब्याक्टेरिया जम्मा हुँदा सास गन्हाउने हुन सक्छ।
• जिन्जिभाइटिसका लक्षणहरू: यदि तपाईंको गिजा रातो छ, सुन्निएको छ, र कहिलेकाहीँ दाँत माझ्दा रगत बग्छ भने, यो टार्टारको कारणले पनि हुन सक्छ।
• दाँतमा केही कडा, क्रस्टी जस्तो महसुस हुनु: यो खस्रोपन जिब्रोले छुँदा पनि महसुस हुन सक्छ।

के टार्टरको गन्ध नराम्रो आउँछ?

हो, पक्कै पनि। टार्टर ब्याक्टेरियाको संग्रह हो, त्यसैले यसले प्रायः नराम्रो गन्ध निम्त्याउँछ।यो आउन सक्छ। त्यति मात्र होइन, टार्टारले दाँत र गिजाको बीचमा सानो खाडल (पकेट) पनि बनाउन सक्छ। खानाका कणहरू र ब्याक्टेरिया यी खाडलहरूमा फस्न सक्छन्, जसले गर्दा सास गन्हाउँछ। कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो मुखमा नराम्रो स्वाद पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

मुखमा टार्टर के कारणले बन्छ?

मुख्य कारण, हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, दाँतमा बन्ने प्लाकलाई राम्ररी नहटाउनु हो। अर्को शब्दमा, मौखिक स्वच्छताको उचित हेरचाह नगर्नु प्रायः टार्टार बन्ने कारण हो।

टार्टर गठनको जोखिम बढाउने कारकहरू

केही मानिसहरूमा अरूको तुलनामा टार्टार हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईंसँग यी मध्ये कुनै जोखिम कारकहरू छन् कि छैनन् भनी जाँच गर्नुहोस्:

• राम्रोसँग ब्रस र फ्लस नगर्नु: तपाईंले दिनमा कम्तिमा दुई पटक दाँत माझ्नु पर्छ र दिनमा कम्तिमा एक पटक फ्लस गर्नु पर्छ। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभएन भने, प्लाक जम्मा हुन्छ र टार्टार जम्मा हुन्छ।
• चिनीयुक्त खानेकुरा र पेय पदार्थको बारम्बार सेवन: जब तपाईं रोटी, पास्ता, भात जस्ता धेरै स्टार्चयुक्त खानेकुरा र गुलियो पेय पदार्थहरू सेवन गर्नुहुन्छ, मुखमा ब्याक्टेरियाको गतिविधि बढ्छ र थप प्लाक बन्छ।
• धूम्रपान वा अन्य सुर्तीजन्य पदार्थहरूको प्रयोग: यसले टार्टार हुने जोखिमलाई धेरै बढाउँछ।
• ब्रेसेस लगाउनु: ब्रेसेस लगाउँदा दाँत सफा गर्न अलि गाह्रो हुन्छ, त्यसैले टाँसिने पदार्थ जम्मा हुन सजिलो हुन्छ।
• मुख सुख्खा हुनु (जेरोस्टोमिया): जब मुखमा र्‍याल कम हुन्छ, प्लाक र ब्याक्टेरिया कम पखालिन्छ, जसले गर्दा टार्टार जम्मा हुन सक्छ।

टार्टारको कारणले हुन सक्ने जटिलताहरू के के हुन्?

टार्टर केवल दाँतमा अड्किने चीज मात्र होइन। यदि यसलाई राम्ररी हटाइएन भने, तपाईंले अन्य धेरै समस्याहरूको सामना गर्न सक्नुहुन्छ:

• गिजाको रोग वा गिजाको रोग: टार्टरले गिजा सुन्निन्छ, सुन्निन्छ र रगत बग्न थाल्छ। यो गिजाको रोगको सुरुवात हो।
• गिजाको मन्दी: जब टार्टार लामो समयसम्म रहन्छ, गिजाहरू खुम्चिन सक्छन् र दाँतको जराहरू खुला हुन सक्छन्।
• दाँत किरा (क्याभिटिज): टार्टर ब्याक्टेरियाको लागि राम्रो प्रजनन स्थल हो, जसले दाँत किरा लाग्न सक्छ।

डाक्टरहरूले टार्टर कसरी पहिचान गर्छन्?

जब तपाईं दन्त चिकित्सककहाँ जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको दाँतमा टार्टार छ कि छैन भनेर सजिलै बताउन सक्नुहुन्छ। यो नियमित दन्त परीक्षणको क्रममा पत्ता लगाउन सकिन्छ। यदि तपाईंको दन्त चिकित्सकलाई तपाईंलाई दाँत किरा लागेको वा गिजाको रोग लागेको शंका छ भने, उनीहरूले केही थप परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• डेन्टल एक्स-रे: दाँतको वरिपरि दाँत क्षय र हड्डीको क्षतिको जाँच गर्नुहोस् ।
• गिजाको खल्तीको गहिराइ नाप्ने: यसले गिजाको रोगको कुनै लक्षण छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्छ।

टार्टरको उपचार कसरी गरिन्छ?

टार्टार पूर्ण रूपमा हटाउने एक मात्र सफल तरिका भनेको यसलाई हटाउन दन्त चिकित्सक वा दन्त स्वच्छता विशेषज्ञलाई भेट्नु हो।दाँतलाई हानी नगरी यी टार्टारलाई सावधानीपूर्वक हटाउन उनीहरूसँग विशेष उपकरणहरू छन्।

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई यो टार्टर हटाउन घरमै केही गर्न सकिन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। तर त्यसो नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईंको दाँत र गिजालाई हानि पुग्न सक्छ। यसले दाँत किरा लाग्ने जोखिम पनि बढाउँछ।

तपाईंको दाँतमा टार्टार जम्मा भएको मात्रामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले निम्न उपचारहरू सुझाव दिन सक्छन्:

• दाँतको सफाई: यो सामान्यतया गरिन्छ।
• गिजा रोगको उपचार: यदि गिजा टार्टारले क्षतिग्रस्त भएको छ भने यी उपचारहरू आवश्यक छन्।

दाँत सफा गर्ने सेवा

तपाईंको मुख र दाँतलाई स्वस्थ राख्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको नियमित अन्तरालमा दाँत सफा गर्नु हो। डेन्टल हाइजिनिस्टले तपाईंको दाँतबाट प्लाक र टार्टार हटाउन विशेष उपकरणहरू (स्केलर) प्रयोग गर्छन्। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंको दाँतको बीचमा फ्लस गर्छन्, विशेष पेस्ट लगाउँछन्, र तपाईंको दाँत पालिस गर्छन्।

धेरैजसो मानिसहरूले हरेक छ महिनामा दाँत सफा गरेर टार्टार नियन्त्रण गर्न सक्छन्। तर यदि तपाईंलाई दाँत किरा लाग्ने वा गिजाको रोग जस्ता बारम्बार समस्याहरू हुन्छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो दाँत धेरै पटक सफा गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको लागि कुन तालिका उपयुक्त छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

गिजा रोगको उपचार

यदि टार्टारले तपाईंको दाँत वरिपरिको हड्डीलाई क्षय गरेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले गिजाको उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। यो उपचारले गिजा मुनि अड्किएको टार्टारलाई ब्रस वा फ्लसिङले हटाउन नसकिने ठाउँहरूमा हटाउँछ।

गिजा रोगको लागि सामान्य उपचारहरू समावेश छन्:

• स्केलिङ र जरा प्लानिङ: यसमा गिजा मुनिबाट टार्टार र ब्याक्टेरियालाई स्क्र्याप गर्ने र दाँतको जराको सतहलाई चिल्लो बनाउने समावेश छ।
• ओसियस सर्जरी (पकेट रिडक्सन सर्जरी): गिजाको रोग गम्भीर छ भने यो शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ।
• लेजर पिरियडोन्टल थेरापी: गिजा मुनि ब्याक्टेरिया नष्ट गर्न लेजर किरणहरू प्रयोग गरिन्छ।

यदि मैले टार्टर हटाएन भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो दाँतबाट टार्टर हटाउनुभएन भने, निम्न हुन सक्छन्:

• तपाईंको दाँतमा भएको इनामेल पग्लन सक्छ ।
• दाँत क्षय (क्याभिटीज) हुन सक्छ।
• गिजा सुन्निन सक्छ र रगत बग्न सक्छ ।
• मेरो मुख गन्हाउन थालेको छ ।
• दाँतको रङ्ग उडेको छ र नराम्रो देखिन्छ।

टार्टार जम्मा हुनबाट कसरी रोक्ने?

दाँत किरा लाग्ने र गिजाको रोग जस्ता समस्याहरूबाट बच्नको लागि, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको सुरुमै टार्टार बन्नबाट रोक्नु हो। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• हरेक दिन दुई वा तीन पटक दाँत माझ्नुहोस्।नरम ब्रिसल भएको टूथब्रश र फ्लोराइड भएको टुथपेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
• दिनमा कम्तिमा एक पटक दाँत फ्लस गर्नुहोस्। तपाईं नियमित डेन्टल फ्लस वा इन्टरडेन्टल ब्रस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि के सही छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• दिनको दुई पटक अल्कोहल रहित, जीवाणुरोधी माउथवाशले मुख कुल्ला गर्नुहोस्। यसले प्लाक र टार्टार बनाउने ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्छ।
• धूम्रपान र अन्य सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग नगर्नुहोस्। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि धूम्रपान गर्नेहरूलाई टार्टार हुने जोखिम धेरै बढी हुन्छ।
• आफ्नो दाँत जाँच र सफा गर्न नियमित अन्तरालमा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्। घरमा जतिसुकै राम्रोसँग ब्रस र फ्लस गरे पनि, व्यावसायिक सफाई अझै पनि आवश्यक छ। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, वर्षमा दुई पटक डाक्टरलाई भेट्नु पर्याप्त हुन्छ। तर केहीको लागि, धेरै पटक जान आवश्यक हुन सक्छ।

टार्टार हटाउन मलाई कति पटक डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यो वास्तवमा तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। केही मानिसहरूमा अरूको तुलनामा प्लाक र टार्टार छिटो विकास हुन्छ। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, प्रत्येक छ महिनामा नियमित सफाई पर्याप्त हुन्छ। तर यदि तपाईंसँग दाँत किरा लाग्ने वा गिजाको रोगको इतिहास छ भने, तपाईंलाई आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई धेरै पटक भेट्न सल्लाह दिइन सक्छ। तपाईंको लागि कुन मर्मत तालिका सही छ भनेर आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

प्लेक र टार्टरमा के फरक छ?

• डेन्टल प्लेक: यो पहेंलो, टाँसिने तह हो। यो तब बन्छ जब मुखमा ब्याक्टेरिया हामीले खाने खानामा भएको चिनीसँग मिसिन्छ। जब प्लाक जम्मा हुन्छ, यसले तपाईंको दाँतलाई "अस्पष्ट" वा अलि खस्रो महसुस गराउँछ। तर ब्रस र फ्लस गरेर यसलाई हटाउन सकिन्छ।
• टार्टर: प्लाक कडा हुँदा यो बन्छ। सुरुमा यो पहेंलो हुन सक्छ, तर समयसँगै यो गाढा हुन सक्छ। टार्टर तपाईंको दाँतमा कडा कोटिंग जस्तो लाग्छ। गिजा जस्तो नभई, ब्रस वा फ्लस गरेर टार्टर हटाउन सकिँदैन।

मेरो दाँतबाट टार्टरका टुक्राहरू किन भाँचिरहेका छन्?

कहिलेकाहीँ, जब तपाईं मसलादार खाना खानुहुन्छ वा धेरै कडा दाँत माझ्नुहुन्छ, टार्टरका टुक्राहरू फुट्न सक्छन्। जब त्यसो हुन्छ, त्यो क्षेत्र खस्रो र तिखो महसुस हुन सक्छ। तपाईं आफैंले बाँकी हटाउने सोच्न सक्नुहुन्छ। तर त्यसो नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईंको दाँत र गिजालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो दाँतबाट टार्टरका टुक्राहरू भाँचिएको देख्नुभयो भने, तुरुन्तै दन्त चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस्। उनले बाँकी रहेको टार्टर सुरक्षित र सही रूपमा हटाउन सक्छन्।

मेरो दाँतमा कालो टार्टर किन हुन्छ?

हामीले खाने र पिउने कुराको आधारमा टार्टरको रंग परिवर्तन हुन्छ। यदि तपाईंसँग कालो टार्टर छ भने, यो निम्न कारणले हुन सक्छ:

• धूम्रपान वा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग।
• चिया, कफी र रातो वाइन जस्ता चीजहरूको बारम्बार सेवन।

साथै, गिजा मुनि जम्मा हुने टार्टारले गिजाबाट रगत निम्त्याउन सक्छ। जब यो रगत टार्टारसँग मिसिन्छ, यो कालो हुन सक्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

टार्टार जम्मा हुनबाट रोक्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो मौखिक सरसफाइको राम्रो ख्याल राख्नु हो। यसको अर्थ हरेक दिन आफ्नो दाँत राम्ररी ब्रस गर्नु र फ्लस गर्नु हो। तर कहिलेकाहीँ, हामीले हाम्रो मुख जतिसुकै सफा राखे पनि, टार्टार जम्मा हुन सक्छ।

यदि त्यस्तो भयो भने, सकेसम्म चाँडो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्। टार्टर जम्मा हुनु आपतकालीन होइन, तर दाँत किरा लाग्ने र गिजाको रोग जस्ता समस्याहरू निम्त्याउनु अघि नै यसलाई सकेसम्म चाँडो हटाउनु उत्तम हुन्छ। यसले तपाईंको सुन्दर मुस्कानलाई जोगाउन धेरै मद्दत गर्नेछ!

` टार्टर, टार्टर, दाँतमा टाँसिने पदार्थ, दाँत सफा गर्ने, गिजाको रोग, सासको दुर्गन्ध, दाँतको स्वास्थ्य