जब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईंको प्रेमिकालाई बदाम जस्तो कुनै चीजबाट एलर्जी छ, तब तपाईंलाई अलिकति डर र नर्भस महसुस हुनु सामान्य हो। विशेष गरी जब तपाईं बदाम खाएपछि कसैलाई चुम्बन गर्न गाह्रो भएको र कहिलेकाहीँ यो उनीहरूको जीवनमा समस्या पनि बनेको कथाहरू सुन्नुहुन्छ, होइन र? तर वास्तविकतामा, म तपाईंलाई भन्न पाउँदा खुसी छु, यस्ता भयानक घटनाहरू धेरै, धेरै कम हुन्छन्। यदि हामीले केही साना, धेरै सरल कदम चाल्यौं भने, तपाईं र तपाईंको प्रेमिका कुनै पनि डरबाट मुक्त हुन सक्नुहुन्छ र मायालु चुम्बन पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यसको बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, ठीक छ?
एलर्जी के हो - यो के हो? यसको र्यालसँग के सम्बन्ध छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एलर्जी भनेको त्यस्तो पदार्थ हो जसले कसैलाई एलर्जीको प्रतिक्रिया गराउन सक्छ। यो खाना (जस्तै बदाम, दूध, अण्डा), धुलो, परागकण, वा जनावरको चाउरी पनि हुन सक्छ। अब, यदि हामी तपाईंको प्रेमिकाको बदामको एलर्जीको बारेमा कुरा गर्छौं भने , एलर्जी भनेको बदाममा पाइने एक विशिष्ट प्रोटिन हो।
कल्पना गर्नुहोस् कि कसैले त्यस्तो खाना खान्छ जसबाट उसलाई एलर्जी छ, उदाहरणका लागि बदाम। त्यसपछि के हुन्छ? त्यो खानामा भएका एलर्जीहरू उसको मुखको र्यालसँग मिसिन्छन्। यसको अर्थ खाना खाएपछि, त्यो व्यक्तिको र्यालमा उल्लेखनीय मात्रामा एलर्जीहरू हुन सक्छन्।
यो यस प्रकार छ: यदि तपाईंले गाढा रंगको फलफूलको रस पिउनुभयो भने, त्यो पिएपछि तपाईंको मुखको भित्री भाग र जिब्रोमा त्यो रंगको थोरै मात्रा रहनेछ। यसरी यो 'एलर्जी' तपाईंको मुखमा रहन्छ।
तर, यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र सान्त्वनादायी कुरा यो छ: समयसँगै, तपाईंको र्यालमा एलर्जीको मात्रा बिस्तारै घट्दै जान्छ। हाम्रो मुखले निरन्तर नयाँ र्याल उत्पादन गरिरहेको हुन्छ, हामी निरन्तर र्याल निल्छौं, र यी प्राकृतिक प्रक्रियाहरूले हाम्रो मुख सफा राख्छन्। त्यसैले, केही घण्टा भित्र, त्यो खाना खाएपछि तपाईंको मुखमा एलर्जीको एकाग्रता धेरै हदसम्म, यदि पूर्ण रूपमा होइन भने, गायब हुनेछ।
त्यसो भए हामीले के गर्नुपर्छ? निडर रहन केही सरल कदमहरू!
अब तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि यो कुनै ठूलो कुरा होइन। केही धेरै सरल, व्यावहारिक कदमहरू छन्। यदि हामीले तिनीहरूलाई ध्यानपूर्वक पालना गर्यौं भने, तपाईं र तपाईंको प्रेमिका दुवै सुरक्षित र खुसी हुन सक्नुहुन्छ।
पहिलो र प्रमुख: आफ्नो दाँत राम्रोसँग माझ्नुहोस्!
यदि तपाईं, तपाईंको प्रेमिकाले, उनलाई एलर्जी भएको कुनै चीज खानुभएको छ - यस अवस्थामा, बदाम - उनलाई भेट्नु अघि, विशेष गरी यदि तपाईं उनलाई चुम्बन गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा, निश्चित रूपमा आफ्नो दाँत राम्रोसँग माझ्नु पर्छ। पानीले मुख कुल्ला गरेर मात्र पुग्दैन। तपाईंले राम्रो टुथपेस्ट लगाउनु पर्छ (टूथपेस्ट त्यसैको लागि हो), आफ्नो दाँतको बीचमा र आफ्नो जिब्रोमा कम्तिमा दुई मिनेट ब्रश गर्न समय निकाल्नुहोस्।त्यसपछि, मुखमा र दाँतको बीचमा अड्किएका खानाका कणहरू र एलर्जीहरू धेरै हदसम्म हटाइनेछन्।
दोस्रो कुरा: समय! केही समय धैर्य गर्नुहोस्।
विज्ञहरू र अनुसन्धानकर्ताहरूले एलर्जी भएको व्यक्तिलाई चुम्बन गर्नु अघि एलर्जी हुन सक्ने खाना खाएको कम्तिमा चार घण्टा पर्खनु राम्रो हुने सल्लाह दिन्छन्। केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि दाँत माझेको केही घण्टा पछि पनि र्यालमा धेरै कम मात्रामा एलर्जी हुन सक्छ, त्यसैले सकेसम्म सावधान रहनु राम्रो हुन्छ।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईंले दिउँसो १२ बजेतिर बदाम भएको खाजा खानुभयो। यदि तपाईं आफ्नी प्रेमिकालाई साँझ ५ बजे भेट्दै हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाईंसँग ५ घण्टा छ। त्यसपछि, यदि तपाईंले आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नुभयो भने, जोखिम धेरै कम हुन्छ।
एउटा सानो सुझाव: दाँत माझिसकेपछि, माउथवाशले मुख कुल्ला गर्नु अतिरिक्त सावधानी हुन सक्छ। यद्यपि, दाँत माझ्नु अनिवार्य छ।
तेस्रो कुरा: सँगै खाना खाँदा थोरै सोच्नुहोस् र कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईंहरू दुई जना सँगै रेस्टुरेन्टमा, पार्टीमा वा साथीको घरमा खाना खान जानुहुन्छ भने, आफ्नो खाना छनौट गर्दा अलि बढी विवेकी हुनुहोस्।
- उसलाई सोध्नुहोस्, कुरा गर्नुहोस्: "मलाई थाहा छैन यो खानामा बदाम छ कि छैन?", "तिमी के खान सक्छौ, के तिमी मलाई त्यो पनि भन्न सक्छौ?", "मैले खाएँ भने तिमीलाई के आपत्ति छ?" सोध्न कहिल्यै लजाउनु वा हिचकिचाउनु हुँदैन। जब उसलाई थाहा हुन्छ कि तिमी उसको सुरक्षाको बारेमा सोचिरहेका छौ, उसले यसको धेरै कदर गर्नेछ।
- लेबल जाँच गर्नुहोस्: यदि तपाईंले पसलबाट प्याकेज गरिएको खाना किन्नुहुन्छ भने, सामग्रीहरूको सूची ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ "बदामका अंशहरू हुन सक्छन्" जस्ता नोटहरू हुन्छन्। यदि तपाईं रेस्टुरेन्टमा हुनुहुन्छ भने, वेटर वा प्रबन्धकलाई पुष्टि गर्न सोध्नुहोस्। क्रस-दूषितताको बारेमा पनि सचेत रहनुहोस्। यसको मतलब यो हो कि खानामा बदाम नभए पनि, यदि यसलाई तयार गर्न प्रयोग गरिएका भाँडाकुँडा, काट्ने बोर्ड, वा चक्कुहरू पहिले बदामले दूषित भएका छन् भने, तपाईं अझै पनि त्यसबाट एलर्जी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- सबैभन्दा सुरक्षित र मायालु कुरा: यदि सम्भव छ भने, उसले खाने खाना नै खानुहोस्। त्यसपछि कुनै समस्या छैन। तपाईं दुवैले एउटै कुराको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ र चिन्ता नगर्नुहोस्। अन्यथा, त्यस्तो खाना छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई थाहा छ कि उसको लागि पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ र जसमा ऊ सहमत छ।
के हामी तपाईंको प्रेमिकाको एलर्जीलाई राम्ररी बुझ्न सक्छौं?
यो पनि एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण बुँदा हो। सबैलाई एउटै एलर्जी हुँदैन। केही मानिसहरूलाई थोरै बदाम खाँदा ठूलो समस्या हुँदैन, र उनीहरूले मुखमा हल्का चिलाउने, ओठ सुन्निने वा छालामा सानो दाग जस्ता सानातिना समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छन्। हामी यसलाई हल्का प्रतिक्रियाहरू भन्छौं।
यद्यपि, केही मानिसहरूका लागि यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ। बदामको एकदमै थोरै मात्राले पनि एनाफिलेक्सिस भनिने गम्भीर, ज्यान जोखिममा पार्ने एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।यसले सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती कसिलो हुने, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने, बोल्न गाह्रो हुने, चक्कर लाग्ने , बेहोस हुने, छिटो वा कमजोर मुटुको धड्कन, र छाला अचानक पहेंलो हुने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
त्यसकारण, तपाईंको प्रेमिकाको बदामको एलर्जी के हो, यो कति गम्भीर छ, उनलाई पहिले के प्रतिक्रियाहरू भएको थियो कि थिएन र त्यतिबेला के भएको थियो भनेर पत्ता लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। के उनको डाक्टरले उनलाई आपतकालीन अवस्थामा एपिपेन जस्तो एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर सधैं बोक्न सल्लाह दिएका छन्? यदि उनीसँग छ भने, यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर जान्न तपाईंको लागि राम्रो विचार हो। यी कुराहरूको बारेमा खुलेर कुरा गर्नु र तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु तपाईं दुवैको लागि, साथै तपाईंको सम्बन्धको लागि धेरै राम्रो छ। त्यसपछि तपाईंले अनावश्यक रूपमा चिन्ता लिनु पर्दैन, र तपाईंले वास्तविक खतरा भएको क्षेत्रहरू पनि पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यसोभए, यहाँ सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
ठीक छ, त्यसो भए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले हटाउनुपर्ने मुख्य बुँदाहरू पुन: संक्षेप गरौं। यी तपाईंको मन्त्रहरू जस्तै हुनुपर्छ!
१. नडराउनुहोस्, बुझ्नुहोस्, सहयोगी बन्नुहोस्: तपाईंको प्रेमिकालाई बदामको एलर्जी छ भन्दैमा यो प्रेम र स्नेहमा बाधा होइन। यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं दुवैले मिलेर र बुझाइका साथ व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको सहयोग उनको लागि धेरै मूल्यवान छ।
२. एलर्जीको गतिविधि बारे सचेत रहनुहोस्: एलर्जी भएको खाना खाएपछि, र्यालमा एलर्जी हुन्छ, तर ब्रस गर्दा र समयसँगै (केही घण्टा भित्र) यो उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ।
३. दुई सुनौला नियमहरू: दाँत माझ्नुहोस्, समय दिनुहोस्: यदि तपाईंले एलर्जी भएको खाना खानुभएको छ भने, प्रेमिकालाई चुम्बन गर्नु अघि आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नुहोस्, र कम्तिमा ४ घण्टा पर्खनुहोस्। यो छलफल गर्ने कुरा होइन, यो गर्नै पर्ने कुरा हो!
४. सँगै खाना खाँदा टोलीको रूपमा काम गर्नुहोस्: उसलाई हानिकारक नभएका खानाहरू छनौट गर्न मद्दत गर्नुहोस्, शंका लागेमा सोध्नुहोस्, लेबलहरू जाँच गर्नुहोस्, रेस्टुरेन्टहरूमा सावधान रहनुहोस्। सँगै सावधान रहनुहोस्।
५. खुला कुराकानी नै उत्तम औषधि हो: आफ्नी प्रेमिकासँग उनको एलर्जी, उनको भावना, उनको डर र सुरक्षित रहन उनले के गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा सधैं खुलेर कुरा गर्नुहोस्। यसले तपाईंहरू दुवै बीचको विश्वास र बन्धनलाई बलियो बनाउनेछ।
अन्तमा, म तपाईंलाई भन्न चाहन्छु, यो सबै प्रेम, हेरचाह, सम्मान र समझदारीको बारेमा हो। यदि तपाईंले यी सरल तर धेरै महत्त्वपूर्ण चरणहरू पालना गर्नुभयो भने, तपाईं कुनै पनि डर बिना आफ्नो प्रेमिकालाई माया र चुम्बन गर्न सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, जागरूकता र सावधानी सबै एलर्जीहरूबाट आफूलाई बचाउने उत्तम कुञ्जीहरू हुन्!
बदामको एलर्जी, चुम्बन, एलर्जी, र्याल, खानाको एलर्जी, सुरक्षा, सावधानीहरू, बदामको एलर्जी
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्