घाँटी दुख्ने समस्या हामी सबैले कुनै न कुनै समयमा अनुभव गर्छौं। प्रायः यो दुखाइ टन्सिलमा सुन्निने र रातो हुने समस्यासँगै आउँछ - घाँटीको पछाडिको दुबै छेउमा रहेका दुई साना ग्रन्थीहरू। यो अवस्थालाई हामी टन्सिलाइटिस भन्छौं। त्यसोभए, के हामी आज टन्सिलाइटिसको बारेमा विस्तृत रूपमा हेर्नेछौं? म तपाईंलाई जान्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा सरल, बुझ्न सजिलो शब्दहरूमा व्याख्या गर्नेछु।
टन्सिलाइटिस भनेको के हो?
टन्सिलिटिसलाई परिभाषित गरेर सुरु गरौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, टन्सिलिटिस भनेको तपाईंको घाँटीको पछाडिको दुबै छेउमा अवस्थित दुई ग्रन्थीहरू , टन्सिलको संक्रमण र सूजन हो। तपाईंको टन्सिललाई तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्ने कीटाणुहरूसँग लड्ने गार्डको रूपमा सोच्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको एक आवश्यक भाग हुन्, जसले तपाईंलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यी गार्डहरू कीटाणुहरूको संख्याले ओतप्रोत हुन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरू संक्रमित, सुन्निने र रातो हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंले तिनीहरूमा पहेंलो वा सेतो दागहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ।
टन्सिलाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?
अब, टन्सिल भएमा तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने लक्षणहरू हेरौं:
- गम्भीर घाँटी दुखाइ: यो प्राथमिक लक्षण हो; र्याल निल्दा पनि पीडादायी महसुस हुन सक्छ।
- रातो र सुन्निएको टन्सिल: यदि तपाईंले ऐनामा हेर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो टन्सिल ठूलो र रातो भएको देख्नुहुनेछ।
- टन्सिलमा सेतो वा पहेंलो दागहरू: तपाईंले सेतो वा पहेंलो दागहरू वा कोटिंग देख्न सक्नुहुन्छ, जसले पिप भएको संकेत गर्न सक्छ।
- ज्वरो: तपाईंले शरीरको तापक्रम बढेको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
- सुन्निएको घाँटीको ग्रन्थि: तपाईंको घाँटीमा रहेका लिम्फ नोडहरू सुन्निएको र स्पर्श गर्दा कोमल महसुस हुन सक्छ।
- निल्न गाह्रो हुनु : खानु वा पिउनु पीडादायी हुन्छ।
- आवाज परिवर्तन: तपाईंको आवाज खरोंच वा मधुरो लाग्न सक्छ।
- सास गन्हाउनु।
- भाइरल संक्रमणका सामान्य लक्षणहरू, जस्तै टाउको दुख्ने र शरीर दुख्ने।
साना बच्चाहरूमा, तपाईंले भोक नलाग्ने, चिडचिडापन र अत्यधिक झर्ने समस्या पनि देख्न सक्नुहुन्छ।
टन्सिलाइटिस किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?
टन्सिल किन संक्रमित हुन्छ भनेर छलफल गरौं। यसका दुई मुख्य कारणहरू छन्।
१. भाइरस: धेरैजसो अवस्थामा—लगभग ७०% समय—टन्सिलाइटिस भाइरल संक्रमणको कारणले हुन्छ। यी प्रायः सामान्य रुघाखोकी वा फ्लूको लागि जिम्मेवार भाइरसहरू हुन्, जस्तै Adenovirus वा Influenza virus । भाइरसको कारणले गर्दा, तपाईंलाई घाँटी दुखाइसँगै नाकबाट पानी बग्ने, खोकी लाग्ने र शरीर दुख्ने जस्ता लक्षणहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
२. ब्याक्टेरिया: कहिलेकाहीँ, टन्सिलाइटिस ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हुन्छ। सबैभन्दा सामान्य अपराधी Streptococcus ब्याक्टेरिया हो, जसले हामी Strep throat भन्छौं। ब्याक्टेरियाको संक्रमण बढी गम्भीर हुन सक्छ; तपाईंलाई उच्च ज्वरो, टन्सिलमा सेतो पिप दाग देखिने, र घाँटीको ग्रन्थीहरूमा उल्लेखनीय सुन्निने अनुभव हुन सक्छ, प्रायः खोकी वा भाइरससँग सम्बन्धित नाकबाट बग्ने बिना।
उपचारको दृष्टिकोणमा धेरै फरक हुने भएकाले कारण भाइरल हो वा ब्याक्टेरिया हो भनेर निर्धारण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
के मलाई टन्सिलको लागि डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "के मेरो टन्सिल सुन्निने बित्तिकै मलाई डाक्टरकहाँ जान साँच्चै आवश्यक छ?" यदि यो हल्का घाँटी दुखाइ मात्र हो जुन घरमै हेरचाह गर्दा दुई वा तीन दिन भित्र निको हुन्छ भने, तपाईं ठीक हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुभयो भने तपाईंले चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ:
- गम्भीर घाँटी दुखाइ: विशेष गरी यदि निल्न लगभग असम्भव हुन्छ।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु वा घाँटी कसिलो भएको महसुस हुनु।
- खाना वा तरल पदार्थ निल्न नसक्नु।
- १०१°F (३८.३°C) भन्दा बढी ज्वरो आएमा, वा दुई दिनभन्दा बढी ज्वरो रहिरह्यो भने।
- घाँटीका ग्रन्थीहरूमा गम्भीर सुन्निने र कोमलता।
- ज्वरोसँगै दाग आउनु, किनकि यो निश्चित ब्याक्टेरिया संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
- घाँटी दुखाइ ३-४ दिनभन्दा लामो समयसम्म रहिरहन्छ र सुधारको कुनै संकेत देखिँदैन।
- तपाईंको घाँटीको केन्द्रतिर धकेलिएको जस्तो देखिने एउटा मात्र टन्सिलको उल्लेखनीय सुन्निने (यो
peritonsillar abscessसंकेत हुन सक्छ, जुन हामी पछि छलफल गर्नेछौं)।
साना बालबालिकाहरूको लागि, यदि उनीहरू ज्वरोको कारणले खान वा पिउन अस्वीकार गर्छन्, श्वासप्रश्वासको समस्याका लक्षणहरू देखाउँछन्, वा सामान्य भन्दा उल्लेखनीय रूपमा बढी बिरामी देखिन्छन् भने, कृपया तुरुन्तै स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
सम्झनुहोस्, शंका लागेमा, चिकित्सा सल्लाह लिनु सधैं बुद्धिमानी हुन्छ।
डाक्टरले टन्सिलाइटिस कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरू र तिनीहरूको अवधिको बारेमा सोध्नेछन्। त्यसपछि तिनीहरूले सुन्निने, रातो हुने वा सेतो दागहरू जाँच गर्न तपाईंको घाँटीको जाँच गर्नेछन् र सुन्निएको लिम्फ नोडहरू जाँच गर्न तपाईंको घाँटी छुनुहुनेछ।
यदि डाक्टरलाई Strep throat जस्तो ब्याक्टेरियाको संक्रमणको शंका छ भने, उनीहरूले throat swab लिन सक्छन्। यसमा तपाईंको टन्सिलबाट नमूना सङ्कलन गर्न बाँझ कपासको स्वाब प्रयोग गरिन्छ, जुन त्यसपछि प्रयोगशालामा परीक्षण गरिन्छ। rapid strep test केही मिनेटमा परिणाम दिन सक्छ, जबकि throat culture ब्याक्टेरियाको प्रकार पुष्टि गर्न एक वा दुई दिन लाग्न सक्छ।
यी परीक्षणहरू आवश्यक छन् किनभने उपचार योजना संक्रमण भाइरल हो वा ब्याक्टेरिया हो भन्ने कुराले कडाइका साथ निर्धारण गरिन्छ।
टन्सिलको उपचार के के हुन्?
उपचार पूर्णतया कारणमा निर्भर गर्दछ। यहाँ तपाईंले कसरी राहत पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा छ:
घर हेरचाह चरणहरू:
कारण जेसुकै भए पनि, निम्न उपायहरूले तपाईंको असुविधा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ:
- आरामलाई प्राथमिकता दिनुहोस्: छिटो निको हुनको लागि आफ्नो शरीरलाई प्रशस्त आराम दिनु आवश्यक छ।
- हाइड्रेटेड रहनुहोस्: आफ्नो घाँटीलाई शान्त पार्न र आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न प्रशस्त पानी, तातो सुप र अम्लीय नभएका फलफूलको रस पिउनुहोस्।
- नरम खानेकुराहरू छनौट गर्नुहोस्: निल्न पीडादायी हुन सक्ने हुनाले, दलिया, दही, वा मसलेको आलु जस्ता नरम, सजिलै निल्न सकिने विकल्पहरू छनौट गर्नुहोस्।
- नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस्: एक गिलास मनतातो पानीमा लगभग एक चौथाई चम्चा नुन घोलेर दिनमा धेरै पटक कुल्ला गर्नुहोस्। यसले दुखाइ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ (कृपया ध्यान दिनुहोस्, यो साना बच्चाहरूको लागि गाह्रो हुन सक्छ)।
- दुखाइ कम गर्ने र ज्वरो कम गर्ने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्: ज्वरो र दुखाइ व्यवस्थापन गर्न तपाईंले आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। महत्त्वपूर्ण: १८ वर्ष मुनिका कसैलाई पनि एस्पिरिन नदिनुहोस्, विशेष गरी भाइरल संक्रमणको समयमा, किनकि यसले रेय सिन्ड्रोम भनेर चिनिने गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- घाँटीको लोजेन्ज प्रयोग गर्नुहोस्: ठूला बच्चाहरू र वयस्कहरूका लागि, औषधियुक्त घाँटीको लोजेन्जले दुखाइबाट उल्लेखनीय राहत प्रदान गर्न सक्छ।
- आर्द्रता कायम राख्नुहोस्: यदि हावा सुख्खा छ भने, ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नाले वा मनतातो पानीको कचौराबाट बाफ लिनाले घाँटी सुख्खा हुनबाट कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
चिकित्सा उपचार:
- भाइरल टन्सिलाइटिस: यदि तपाईंको संक्रमण भाइरल छ भने,एन्टिबायोटिकले मद्दत गर्दैन, किनकि तिनीहरूले ब्याक्टेरियालाई मात्र लक्षित गर्छन्। यस अवस्थामा, घरको हेरचाहमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र आफ्नो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई भाइरससँग लड्न अनुमति दिनुहोस्। सामान्यतया ७-१० दिन भित्र निको हुन्छ।
- ब्याक्टेरियल टन्सिलिटिस: यदि तपाईंलाई स्ट्रेप थ्रोट जस्तो ब्याक्टेरियल संक्रमण छ भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेखिदिनुहुनेछ। औषधिको सम्पूर्ण कोर्स तोकिए अनुसार नै पूरा गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ, यदि तपाईंले केही दिन पछि राम्रो महसुस गर्न थाल्नुभयो भने पनि। चाँडै रोक्दा ब्याक्टेरिया बाँच्न सक्छ, जसले गर्दा पुनरावृत्ति वा गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्।
टन्सिलको उचित उपचार गरिएन भने के हुन्छ?
टन्सिलाइटिस सामान्यतया धेरै उपचारयोग्य हुन्छ। यद्यपि, यदि ब्याक्टेरियाको संक्रमण (जस्तै स्ट्रेप थ्रोट) लाई उपचार नगरिएमा, जटिलताहरू उत्पन्न हुन सक्छन्। यद्यपि यी दुर्लभ छन्, तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ:
- पेरिटोन्सिलर एब्सेस: यसमा टन्सिल नजिकै पिप जम्मा हुन्छ। एउटा भाग गम्भीर रूपमा सुन्निन सक्छ, जसले गर्दा युभ्युला छेउतिर धकेल्न सक्छ। तपाईंलाई मुख खोल्न वा निल्न गाह्रो हुन सक्छ। यसको लागि एब्सेसलाई निकाल्न तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।
- संक्रमण फैलिने: दुर्लभ अवस्थामा, संक्रमण मध्य कान (ओटिटिस मिडिया), गहिरो घाँटीको तन्तु, वा फोक्सो (निमोनिया) मा फैलिन सक्छ।
- बाथ ज्वरो: यो उपचार नगरिएको स्ट्रेप थ्रोटको गम्भीर सम्भावित जटिलता हो, जसले मुटु, जोर्नी, मस्तिष्क र छालालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंको एन्टिबायोटिकहरू तोकिए अनुसार नै लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- पोस्ट-स्ट्रेप्टोकोकल ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस: एक दुर्लभ अवस्था जहाँ पहिलेको स्ट्रेप संक्रमणले मिर्गौलामा सूजन निम्त्याउँछ।
यसैकारण तपाईंले घाँटी दुखाइलाई कहिल्यै पनि हल्का रूपमा लिनु हुँदैन, विशेष गरी ज्वरोसँगै। सही निदान र उपचार योजना प्राप्त गर्न कृपया निरोगी लंकाको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् वा नजिकको आपतकालीन विभागमा जानुहोस्।
के तपाईंले टन्सिलेक्टोमी गर्ने विचार गर्नुपर्छ?
कसै-कसैको लागि, बारम्बार टन्सिलिटिसले दैनिक जीवन, काम वा स्कूलमा बाधा पुर्याउँछ। टन्सिलहरू लामो समयसम्म बढेको अवस्थामा - सास फेर्न समस्या हुने, ठूलो स्वरमा घुर्ने वा स्लीप एपनिया हुने अवस्थामा - डाक्टरहरूले टन्सिलेक्टोमी (टन्सिलको शल्यक्रिया हटाउने) सिफारिस गर्न सक्छन्।
शल्यक्रियाको लागि सिफारिसहरू सामान्यतया निम्नमा आधारित हुन्छन्:
- एक वर्षमा ७ भन्दा बढी एपिसोडहरू ।
- विगत दुई वर्षमा प्रति वर्ष ५ भन्दा बढी एपिसोडहरू छन्।
- विगत तीन वर्षमा प्रति वर्ष ३ भन्दा बढी एपिसोडहरू हुनु (ज्वरो र घाँटीका ग्रन्थीहरू सुन्निने जस्ता क्लिनिकल लक्षणहरू सहित)।
- एक भन्दा बढी पेरिटोन्सिलर एब्सेसको अनुभव गर्नु।
- टन्सिल बढेको कारणले गर्दा उल्लेखनीय अवरोधक निद्रा एपनिया हुनु।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि शल्यक्रिया सही बाटो हो कि होइन भनेर निर्धारण गर्न तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्नेछन्। बारम्बार टन्सिलाइटिस भएका सबैलाई टन्सिलाइटिस आवश्यक पर्दैन।
के तपाईं टन्सिलिटिस रोक्न सक्नुहुन्छ?
टन्सिलिटिस कीटाणुहरूको कारणले हुने भएकोले, तपाईं यी साधारण बानीहरू अपनाएर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:
- बारम्बार हात धुनुहोस्: विशेष गरी खाना खानु अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि, र खोक्दा वा हाच्छिउँ गरेपछि कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन र पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
- बिरामीबाट दूरी कायम राख्नुहोस्: घाँटी दुख्ने वा रुघाखोकी लागेका व्यक्तिहरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्।
- व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्नुहोस्: खाना, पेय पदार्थ, कटलरी, वा गिलास साझा नगर्नुहोस्।
- आफ्नो रोग फैलिनबाट रोक्नुहोस्: खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाकलाई टिस्यु पेपरले छोप्नुहोस् र तुरुन्तै फाल्नुहोस्। पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म नजिकको शारीरिक सम्पर्क (जस्तै अँगालो हाल्ने वा चुम्बन गर्ने) बाट टाढा रहनुहोस्।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले घाँटीको तन्तुलाई जलाउँछ, जसले गर्दा संक्रमणको सम्भावना बढी हुन्छ।
यी साधारण स्वास्थ्य बानीहरूले तपाईंलाई टन्सिलिटिस र अन्य धेरै संक्रामक रोगहरूबाट बचाउँछन्।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू (FAQ)
के टन्सिलाइटिस संक्रामक छ?
हो, टन्सिलिटिस गराउने भाइरस र ब्याक्टेरिया श्वासप्रश्वासका थोपाहरू (खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा) वा कीटाणुहरूले दूषित सतहहरू छोएर र त्यसपछि तपाईंको नाक वा मुख छोएर एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छन्।
के टन्सिलिटिस सधैं गम्भीर अवस्था हो?
होइन। धेरैजसो केसहरू, विशेष गरी भाइरल भएकाहरू, घरमै हेरचाह गरे केही दिनमै निको हुन्छन्। यद्यपि, स्ट्रेप थ्रोट जस्ता ब्याक्टेरिया संक्रमणहरूलाई जटिलताहरू रोक्नको लागि चिकित्सा निरीक्षण आवश्यक पर्दछ। शंका लागेमा, निरोगी लंकामा स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
३. के मेरो टन्सिल निकालेपछि मलाई फेरि घाँटी दुख्ने समस्या हुन्छ?
टन्सिल बिना तपाईंलाई फेरि टन्सिलिटिस हुन सक्दैन, तर तपाईंलाई अझै पनि अन्य प्रकारका घाँटी दुख्ने समस्या (फ्यारिङ्गाइटिस) हुन सक्छ। यद्यपि, धेरैजसो बिरामीहरूले शल्यक्रिया पछि घाँटीको संक्रमणको आवृत्तिमा उल्लेखनीय कमी अनुभव गर्छन्।
के आइसक्रिम खाँदा टन्सिलाइटिस हुन्छ?
यो एउटा सामान्य मिथक हो। आइसक्रिम खाँदा टन्सिलिटिस हुँदैन। वास्तवमा, चिसो, नरम खानाले धेरै मानिसहरूलाई घाँटी दुखाइबाट अस्थायी राहत प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, संवेदनशीलता फरक-फरक हुन्छ, र कसै-कसैलाई चिसो खानाले जलन गराउन सक्छ।
सारांश र मुख्य बुँदाहरू
त्यसोभए, हामीले आज टन्सिलाइटिसको बारेमा धेरै कुरा समेट्यौं, हैन र? आउनुहोस्, आवश्यक कुराहरूको सारांश प्रस्तुत गरौं:
- टन्सिलाइटिसलाई घाँटीको पछाडि अवस्थित दुई साना ग्रन्थीहरू, टन्सिलहरूको सूजन र संक्रमणको रूपमा परिभाषित गरिएको छ ।
- सामान्य लक्षणहरूमा घाँटी दुख्ने, ज्वरो आउने, निल्न गाह्रो हुने, टन्सिल रातो हुने र सुन्निने, र कहिलेकाहीँ सेतो दागहरू देखा पर्ने समावेश छन् ।
- कारणहरूमा भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण समावेश छ । स्ट्रेप थ्रोट ब्याक्टेरियाको कारणले हुने एक विशेष प्रकार हो।
- घरेलु उपचारले प्रायः राहत प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, कृपया तुरुन्तै डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको संक्रमण ब्याक्टेरियाबाट भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले तोकेबमोजिम एन्टिबायोटिकको पूरा कोर्स पूरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई बारम्बार टन्सिलाइटिस हुन्छ वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग टन्सिलिक्टोमी (टन्सिल हटाउने प्रक्रिया) को सम्भावनाको बारेमा छलफल गर्न सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा टन्सिलाइटिसका लक्षणहरू देखा परेका छन् भने, चिन्ता नगर्नुहोस् - केवल पेशेवर चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। उचित निदानले सही उपचार र छिटो निको हुने सुनिश्चित गर्दछ।
मलाई आशा छ कि तपाईंले यो जानकारी उपयोगी पाउनुभयो। निरोगी लंकासँग स्वस्थ रहनुहोस्!
टन्सिलिटिस, घाँटी दुख्ने, सुन्निएको टन्सिल, स्ट्रेप थ्रोट, एन्टिबायोटिक, टन्सिलेक्टोमी, ज्वरो
