⚠️ थुल प्रयोगको घातक खतरा र मुखको क्यान्सरको जोखिम

"डाक्टर, मेरो दाहिने गालाको भित्री भागमा सेतो दाग छ जुन निको हुँदैन। म चुरोट पिउँदिन, डाक्टर। म साथीहरूसँग घुम्छु र मेरो मुखमा थुल हुन्छ। यो धूम्रपान जत्तिकै खराब छैन, हैन त डाक्टर?" २२ वर्षीया असेलाले आफ्नो गालातिर औंल्याउँदै डा. प्रियालाई सोधिन्।

डा. प्रियाले दुःखी हुँदै भनिन्, "असेला, तिमी ठूलो खतरामा छौ। थुले भनेको सुर्ती, सुपारी र कागती मिसाएर बनाइएको अत्यधिक विषाक्त, घातक लत हो। थुले मुखको श्लेष्म झिल्लीको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आउने भएकोले, यदि तपाईंले धुम्रपान गर्नुभएन भने मुखको क्यान्सर हुने जोखिम अझ बढी हुन्छ। तपाईंको मुखमा रहेको यो सेतो दाग चिकित्सा विज्ञानमा ल्युकोप्लाकिया भनेर चिनिने क्यान्सरपूर्व अवस्था हुन सक्छ।"

दक्षिण एसिया र श्रीलंकाका युवाहरूमाझ द्रुत गतिमा फैलिरहेको धुम्रपान रहित सुर्तीजन्य पदार्थ थुल के हो? यस लेखमा, हामी यसमा पाइने घातक क्यान्सरजनक रसायनहरू, यसले शरीरलाई पुर्‍याउने हानि र यो घातक लतबाट कसरी मुक्त हुने भन्ने बारेमा विस्तृत रूपमा छलफल गर्नेछौं।

थुल भनेको के हो?

थुले एक प्रकारको धुवाँरहित सुर्ती हो जुन सुर्ती, सुपारी, कागती र विभिन्न स्वादबाट बनेको हुन्छ र यसलाई गाला र गिजाको बीचमा मुखमा राखिन्छ। यो श्रीलंका र भारत जस्ता दक्षिण एसियाली देशहरूमा युवाहरूमाझ धेरै लोकप्रिय र खतरनाक लत हो।

#### थुल मिश्रणमा पाइने सामग्रीहरू:

• सुर्ती: यस पदार्थमा रहेको रासायनिक निकोटिनले मस्तिष्कमा डोपामाइन हर्मोन निस्कासन गर्छ, जसले गर्दा अस्थायी रूपमा बढावा मिल्छ र बिरामीलाई यसको अत्यधिक लत लाग्छ।
• सुपारी नट: सुपारी जस्ता अल्कालोइडहरूले मुटुको धड्कन र रक्तचाप बढाउँछन्, र समयसँगै, ओरल सबम्यूकस फाइब्रोसिस भनिने अवस्था निम्त्याउँछन्।
• कागती (क्याल्सियम हाइड्रोक्साइड): मुखको pH लाई क्षारीय बनाउँछ, जसले गर्दा सुर्तीमा रहेको निकोटिन शरीरमा धेरै छिटो अवशोषित हुन्छ, जसले गर्दा मुखको म्यूकोसामा जलन र क्यान्सर लाग्न सक्छ।

🏥 घातक स्वास्थ्य खतरा: मुखको क्यान्सर

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का अनुसार मुखको क्यान्सरको मुख्य कारण चुइगम वा सुपारीको पातले सुर्ती चपाउनु हो।

#### १. मुखको क्यान्सरका प्रकारहरू:

• स्क्वामस सेल कार्सिनोमा (SCC): यस प्रकारको क्यान्सर ९०% भन्दा बढी मुखको क्यान्सरको लागि जिम्मेवार छ। यो मुखमा रहेका एपिथेलियल कोषहरूबाट उत्पन्न हुन्छ र ओठ, जिब्रो, गाला भित्र वा मुखको छानामा फैलिन्छ।
• भेरुकस कार्सिनोमा: एक प्रकारको क्यान्सर जुन बिस्तारै बढ्छ तर बङ्गाराको हड्डीमा फैलिन सक्छ।

#### २. क्यान्सर बन्ने रासायनिक प्रक्रिया:

सुर्तीमा पाइने सुर्तीजन्य पदार्थ-विशिष्ट नाइट्रोसामाइन र सुपारीमा पाइने सुपारी शक्तिशाली कार्सिनोजेन हुन् जसले कोषहरूको डीएनए उत्परिवर्तन गर्छन्। यी कार्सिनोजेनहरू च्युइङगमको कारणले हुने मुखको अल्सरको माध्यमबाट सिधै कोषहरूमा प्रवेश गर्न सक्छन् र क्यान्सर कोषहरूको वृद्धि सुरु गर्न सक्छन्।

#### ३. क्यान्सरपूर्व घाउहरू:

ल्युकोप्लाकिया भनेको मुख भित्र बन्ने बाक्लो, सेतो दाग हो जुन हटाउन सकिँदैन, र एरिथ्रोप्लाकिया भनेको गाढा रातो दाग हो। यी क्यान्सर होइनन्, तर यदि उपचार नगरिएमा, यी चाँडै क्यान्सरमा परिणत हुन सक्छन्।

🚨 तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिने रातो झण्डाहरू

यदि तपाईंले आफ्नो मुखमा निम्न परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै दन्त चिकित्सक वा मौखिक र म्याक्सिलोफेसियल सर्जनलाई भेट्नुहोस् र दुई हप्ता बित्नु अघि बायोप्सी गर्नुहोस्:

• दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहने मुखको घाउ निको नहुने।
• मुख भित्र बन्ने पीडारहित सेतो वा रातो दागहरू।
• मुख खोल्न कठिनाई (ट्रिस्मस) वा जिब्रो चलाउन कठिनाई।
• निल्न गाह्रो हुनु, घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुनु, र आवाजमा परिवर्तन हुनु।

🛠️ रक्सीको लतबाट बच्न र आफूलाई बचाउनका लागि कार्य चरणहरू

• पहिलो चरण (बलियो दृढ संकल्प): एकैचोटि लागूपदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा बन्द गर्ने निर्णय गर्नुहोस् (कोल्ड टर्की विधि)।
• दोस्रो चरण (चिकित्सा सहयोग): यदि लत गम्भीर छ भने, डाक्टरको निर्देशन अनुसार निकोटिन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (NRT) जस्तै निकोटिन गम वा निकोटिन प्याच प्रयोग गर्नुहोस्।
• तेस्रो चरण (विकल्प प्रयोग): जब तपाईंलाई आफ्नो मुखमा टुथपिक राख्न मन लाग्छ, अलैंची, ल्वाङ, नियमित सुपारीको टुक्रा, वा चिनीरहित चुइगम प्रयोग गर्नुहोस्।
• चौथो चरण (मौखिक परीक्षण): दैनिक दाँत माझ्दा, आफ्नो मुखको भित्री भाग, गाला र जिब्रो मुनि कुनै दाग वा घाउ छ कि छैन भनेर ऐना प्रयोग गरेर जाँच गर्नुहोस्।
• पाँचौं चरण (परामर्श): यदि तपाईं तनावका कारण लागूपदार्थ सेवन गर्न प्रलोभनमा पर्नुभयो भने, एक सल्लाहकारलाई भेट्नुहोस् र संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी प्राप्त गर्नुहोस्।

📊 थुल प्रयोग गर्ने प्रभावहरूको तुलना (थुलको प्रभाव)

📖 स्रोत र वैज्ञानिक सन्दर्भहरू

• सुर्तीजन्य पदार्थ सम्बन्धी WHO तथ्य पाना: WHO तंबाकू तथ्य पाना (२०२६ मा पहुँच गरिएको)
• NCBI साहित्य समीक्षा: धुम्रपान रहित सुर्तीजन्य उत्पादनहरूको स्वास्थ्य प्रभाव (PMC3188822)

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →