टन्सिलको पत्थरी: सास गन्हाउने कारण? यसको बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेर्नुभएको छ र आफ्नो टन्सिल वा घाँटीको छेउमा साना सेता वा पहेंलो डल्लोहरू देख्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ, खोक्दा यी डल्लोहरू तपाईंको मुखमा आउन सक्छन्। साथै, के तपाईंलाई ब्रस गर्दा र मुख कुल्ला गर्दा पनि सास गन्हाउने समस्या छ? त्यसैले आज हामी तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन सक्ने विषयको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। त्यो हो टन्सिलको पत्थरी। चिकित्सा भाषामा, यी डल्लोहरूलाई टन्सिलोलिथ भनिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, टन्सिलको पत्थरी भनेको के हो?

टन्सिलको पत्थरी भनेको हाम्रो घाँटीको दुबै छेउमा रहेको टन्सिलको सानो खाडल वा खल्तीमा बन्ने साना, कडा गाँठाहरू हुन्। तिनीहरूलाई सानो, सेतो वा हल्का पहेंलो कंकडको रूपमा सोच्नुहोस्। तिनीहरू तीन मुख्य कुराहरूद्वारा बनेका हुन्छन्।

१. क्याल्सियम जस्ता खनिजहरू: यी कडा हुनु र ढुङ्गाको रूपमा देखिनुको मुख्य कारण यी खनिजहरूको संचय हो।

२. खानाका कणहरू: हामीले खाने खानाका स-साना टुक्राहरू टन्सिलमा अड्किन्छन्।

३. ब्याक्टेरिया र फङ्गस: हाम्रो मुखमा ब्याक्टेरिया र मृत कोषहरू।

यी चीजहरू टन्सिलको सानो प्वाल भित्र जम्मा हुँदा र समयसँगै कडा हुँदा यी ढुङ्गाहरू बन्छन्। कसै-कसैलाई एउटा मात्र ढुङ्गा हुन सक्छ भने कसै-कसैलाई धेरै हुन सक्छन्। यी सामान्यतया हानिरहित हुन्छन्, तर तिनीहरूले केही असुविधा निम्त्याउन सक्छन्।

टन्सिलको पत्थरीका लक्षणहरू के के हुन्?

धेरै मानिसहरूलाई टन्सिलको पत्थरी भएको थाहा नपाई बाँच्नु पर्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूमा यसले विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य र प्रमुख लक्षण भनेको सास गन्हाउनु हो। चिकित्सा भाषामा यसलाई हेलिटोसिस भनिन्छ।

यो मुख्य लक्षणको अतिरिक्त, धेरै अन्य लक्षणहरू पनि देख्न सकिन्छ।

हामीलाई टन्सिलको पत्थरी किन हुन्छ?

यसको मुख्य कारण हाम्रो टन्सिलको प्रकृति हो। सोच्नुहोस्, हाम्रो टन्सिल चिल्लो सतह होइन। तिनीहरूमा साना खाडल वा खल्तीहरू हुन्छन्। यसलाई चिकित्सा विज्ञानमा टन्सिलर क्रिप्ट्स भनिन्छ।

खाद्य कणहरू, मृत कोषहरू र ब्याक्टेरियाहरू 'क्रिप्ट्स' भनिने यी खाडलहरूमा फस्छन्। हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले तिनीहरूसँग लड्न सेतो रक्त कोषहरू पठाउँछ। यस प्रक्रियामा, यी चीजहरू एकसाथ जम्मा हुन्छन्, र समयसँगै, क्याल्सियम जम्मा हुन्छ र कडा ढुङ्गाहरू बनाउँछ।

टन्सिलको पत्थरी हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

टन्सिलको पत्थरी जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसको जोखिम बढी हुन्छ।

• बारम्बार टन्सिल हुनेहरूका लागि: प्रत्येक पटक टन्सिल सुन्निँदा, हामीले उल्लेख गरेका क्रिप्टहरू गहिरो हुन सक्छन्। यसले खानाका कणहरू अड्किने सम्भावना बढाउँछ।
• ठूला टन्सिलर क्रिप्ट भएकाहरूका लागि: केही व्यक्तिहरूको टन्सिलमा गहिरो खाडलहरू जन्मजात हुन सक्छन्।
• कमजोर मौखिक स्वच्छता भएकाहरूका लागि: दाँत राम्ररी माझ्नुहुन्न र जिब्रो सफा गर्नुहुन्न भने तपाईंको मुखमा ब्याक्टेरियाको मात्रा बढ्न सक्छ।
• किशोरकिशोरीहरू: किशोरावस्थामा हार्मोनल परिवर्तनसँगै टन्सिलमा परिवर्तन हुन सक्छ।
• डिहाइड्रेसन: जब शरीरमा डिहाइड्रेसन हुन्छ, र्‍याल उत्पादन घट्छ। र्‍याल भनेको मुखमा रहेका खानाका कणहरू र ब्याक्टेरियाहरू पखाल्ने प्राकृतिक तरिका हो।

टन्सिलको पत्थरी कसरी निकालिन्छ र उपचार गरिन्छ?

खुसीको कुरा के छ भने, धेरैजसो समय, यी घरमै सरल तरिकाले हटाउन सकिन्छ। तर यी काम गर्दा धेरै सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ । टन्सिल एकदमै नाजुक ठाउँ हो।

घरमै गर्न सकिने कुराहरू

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि घरेलु उपचारले काम गरेन भने, वा तपाईंलाई पक्का छैन भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। यस्ता अवस्थामा चिकित्सा सल्लाह लिनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

• यदि तपाईं घरेलु उपचारले पत्थरी हटाउन सक्नुहुन्न भने।
• यदि टन्सिलको पत्थरी बारम्बार बन्छ भने।
• यदि पत्थरीको कारणले गर्दा अत्यधिक दुखाइ, निल्न गाह्रो वा अन्य असुविधा छ भने।
• यदि टन्सिल धेरै सुन्निएको र रातो छ भने।

डाक्टरले आफ्नो उपकरण प्रयोग गरेर यी ढुङ्गाहरूलाई सुरक्षित रूपमा हटाउन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, यदि संक्रमण छ भने, एन्टिबायोटिक दिन सकिन्छ। तर याद राख्नुहोस्, एन्टिबायोटिक स्थायी समाधान होइन।

के शल्यक्रिया आवश्यक छ?

धेरैजसो अवस्थामा, शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि कुनै व्यक्तिलाई बारम्बार टन्सिलको पत्थरी हुन्छ र तिनीहरूले आफ्नो दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याइरहेका छन् भने, उनीहरूको डाक्टरले टन्सिल हटाउन शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्, जसलाई टन्सिलेक्टोमी भनिन्छ।

के टन्सिलको पत्थरी रोक्न सकिन्छ?

यद्यपि यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्नुहोस्: दिनमा दुई पटक दाँत माझ्नुहोस्। दाँतको बीचमा सफा गर्नुहोस् (फ्लस)। जिब्रो पनि राम्रोसँग सफा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। ब्याक्टेरिया सबैभन्दा बढी जिब्रोमा बस्छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपान मुख स्वास्थ्यको लागि धेरै हानिकारक छ।
• खाना खाएपछि मुख कुल्ला गर्नुहोस्: सम्भव भएसम्म, हरेक खाना खाएपछि नुन पानीले मुख कुल्ला गर्नु धेरै राम्रो हुन्छ।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनाले मुख सुख्खा हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्छ। यसले र्‍याल उत्पादन बढाउँछ र प्राकृतिक रूपमा मुख सफा गर्छ।

तपाईंसँग हुन सक्ने केही सामान्य प्रश्नहरू

प्रश्न: के टन्सिलमा पत्थरी हुनु सामान्य हो?

उत्तर: हो, यो तपाईंले सोचेभन्दा धेरै सामान्य अवस्था हो। धेरै मानिसहरूलाई यो भएको थाहा पनि हुँदैन। र यसले विरलै गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ।

प्रश्न: के टन्सिलको पत्थरी आफैं निस्कन्छ?

उत्तर: हो, यो धेरैजसो समय हुन्छ। खोक्दा, खाना खाँदा वा सास फेर्दा यी निस्कन सक्छन्। नुन पानीले मुख कुल्ला गर्नाले यो प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्छ।

प्रश्न: टन्सिलको पत्थरी निल्यो भने के हुन्छ?

उत्तर: कुनै समस्या छैन। टन्सिलको ढुङ्गा निल्दा कुनै हानि हुँदैन। यो खानाको टुक्रा जस्तै पच्नेछ। तपाईंले पहिले पनि थाहै नपाई ढुङ्गा निल्नुभएको हुन सक्छ।

प्रश्न: के टन्सिलको पत्थरी संक्रामक हुन्छ?

उत्तर: बिल्कुलै होइन। यो संक्रामक रोग होइन। तपाईं यसलाई अरू कसैलाई फैलाउन सक्नुहुन्न।

निष्कर्षमा, टन्सिलको पत्थरी सामान्यतया चिन्ताको विषय होइन। तर यदि तिनीहरूले तपाईंलाई सताउँछन्, वा यदि तपाईं सास गन्हाउने कारणले सार्वजनिक रूपमा लज्जित महसुस गर्नुहुन्छ भने, केही घरेलु उपचारहरू प्रयास गर्नुहोस्। यदि तिनीहरूले काम गर्दैनन् भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।