के तपाईंको गिजाबाट रगत बगिरहेको छ? के ती दुखिरहेका छन्? यो डरलाग्दो "ट्रेन्च माउथ" हुन सक्छ!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको गिजामा केही गडबडी छ कि छैन? सायद तपाईंले दाँत माझ्दा थोरै रगत बग्छ, वा तपाईंको गिजा अलि सुन्निएको महसुस हुन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले यी कुराहरूमा धेरै ध्यान दिँदैनन्। यद्यपि, गिजाका केही रोगहरू छन् जुन यी साना लक्षणहरूबाट सुरु हुन्छन् र कहिलेकाहीँ तपाईंले सोचेभन्दा बढी गम्भीर हुन्छन्। ती मध्ये एक "ट्रेन्च माउथ" हो, जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्न गइरहेका छौं। नाम अलि अनौठो सुनिन्छ, होइन र? हेरौं यो के हो, यो किन हुन्छ, र हामी कसरी आफूलाई बचाउन सक्छौं।

"ट्रेन्च माउथ" भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

कल्पना गर्नुहोस्, यो तपाईंको गिजाको गम्भीर संक्रमण हो। यसलाई हामी सबैले सुनेको "(जिङ्गिभाइटिस)" (गमको सूजन) अवस्थाको अलि बढी गम्भीर, उन्नत केस भन्न सकिन्छ। जब यो हुन्छ, तपाईंको गिजाबाट रगत बग्छ, दुख्छ र सुन्निन्छ। त्यति मात्र होइन, दाँतको बीचमा अल्सर (वा "(घाउ)") बन्छ, र गिजाको तन्तु मर्न थाल्छ। यो धेरै खतरनाक छ, किनभने यदि उपचार नगरिएमा, गिजा पूर्ण रूपमा नष्ट हुन सक्छ र गाला, ओठ र बङ्गाराको हड्डी जस्ता नजिकैका तन्तुहरूमा फैलिन सक्छ। सामान्यतया, यो रोग हाम्रो शरीरको "(प्रतिरक्षा प्रणाली)" लाई कमजोर पार्ने रोग वा गतिविधिहरूसँग सम्बन्धित छ।

के यसको अरु नाम पनि छन्? यसलाई "ट्रेन्च माउथ" किन भनिन्छ?

हो, यो रोगका अरु धेरै नामहरू छन्। कतिपयले यसलाई `(भिन्सेन्ट स्टोमाटाइटिस)`, `(एक्युट नेक्रोटाइजिङ अल्सरेटिभ जिन्जिभाइटिस - एएनयूजी)`, वा `(नेक्रोटाइजिङ अल्सरेटिभ पिरियडोन्टाइटिस)` पनि भन्छन्। यो अलि जटिल छ, होइन र?

"ट्रेन्च माउथ" नाम पहिलो विश्वयुद्धको समयमा उत्पन्न भएको थियो। कल्पना गर्नुहोस्, त्यसबेलाका सिपाहीहरू खाडलमा बस्थे र लड्थे। उनीहरूले राम्रोसँग खान वा पिउन पाउँदैनथे, उनीहरूको मुखको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने कुनै तरिका थिएन, र उनीहरू धेरै तनावमा थिए। यी सबै मिलेर उनीहरूको गिजामा गम्भीर संक्रमण हुन्थ्यो। त्यसैले यसलाई "ट्रेन्च माउथ" नाम दिइएको हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो नाम त्यतिबेला पीडित सिपाहीहरूबाट आएको हो।

के "ट्रेन्च माउथ" एक सामान्य अवस्था हो?

वास्तवमा, यो त्यति सामान्य छैन। यसले जनसंख्याको ०.५% देखि ११% सम्मलाई असर गर्छ। यसले प्रायः १८ देखि २० वर्ष उमेरका युवाहरूलाई असर गर्छ। यो दन्त हेरचाहको कमी भएका क्षेत्रहरूमा बढी सामान्य छ। साथै, प्रतिरक्षा प्रणाली रोग भएका मानिसहरू, विशेष गरी एचआईभी संक्रमितहरूलाई यो "ट्रेन्च माउथ" हुने जोखिम बढी हुन्छ।

यो "ट्रेन्च माउथ" किन बन्छ? कारणहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब हाम्रो मुखमा प्राकृतिक रूपमा बस्ने ब्याक्टेरियाहरू नियन्त्रण बाहिर बढ्न थाल्छन्, तिनीहरूले हाम्रो गिजालाई संक्रमित गर्छन्। यो ब्याक्टेरिया अचानक यसरी बढ्नुका धेरै कारणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• एचआईभी संक्रमण: यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ, जसले गर्दा ब्याक्टेरिया सजिलै बढ्न सक्छ।
• मधुमेह मेलिटस: मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा संक्रमण प्रतिरोध गर्ने क्षमता पनि कम हुन्छ।
• पहिले पनि गिजाको रोग भएको: यदि तपाईंलाई पहिले पनि गिजाको रोग लागेको छ भने, तपाईंलाई फेरि लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• गिजामा चोटपटक: सायद यदि तपाईंले धेरै जोडसँग दाँत माझ्नुभयो वा अन्य कुनै तरिकाले गिजामा चोट पुर्‍याउनुभयो भने।
• राम्रो निद्राको अभाव: निद्राको कमीले पनि शरीरलाई कमजोर बनाउँछ।
• धूम्रपान: धूम्रपान गिजाको लागि धेरै हानिकारक छ।
• अत्यधिक मदिरा सेवन: यो शारीरिक र मौखिक स्वास्थ्य दुवैको लागि हानिकारक छ।
• खराब आहार: पौष्टिक खाना नखाँदा शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन सक्छ।
• कमजोर मौखिक स्वच्छता: दाँत माझ्ने र फ्लस नगर्ने जस्ता कुराहरूले मुखमा ब्याक्टेरिया जम्मा हुन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, जब यी मध्ये एक वा बढी कारणहरू एकसाथ आउँछन्, हाम्रो मुख भित्रका ब्याक्टेरियाहरू सानो सेना जस्तै एकसाथ सामेल हुन्छन् र हाम्रो गिजामा आक्रमण गर्छन्।

"ट्रेन्च माउथ" का लक्षणहरू के के हुन्?

यो अवस्था भएको व्यक्तिले गिजाको एक वा बढी भागमा अचानक गम्भीर पीडा अनुभव गर्न सक्छ। यहाँ केही अन्य लक्षणहरू छन्:

• तपाईंले आफ्नो दाँतको बीचको छालाको सानो भाग (प्यापिली) मा अल्सर वा रातो दाग देख्न सक्नुहुन्छ।
• दाँतको बीचको छालामा पहेंलो-सेतो वा खैरो झिल्ली जस्तो पदार्थ देख्न सकिन्छ।
• दाँत माझ्दा मात्र होइन, बस्दा पनि गिजाबाट सजिलै रगत बग्छ ।
• सासको अत्यन्तै गन्हाउने (`(सासको अत्यन्तै गन्हाउने)`)। यो धेरै मानिसहरूको लागि ठूलो समस्या हो।

अब, यदि यो "ट्रेन्च माउथ" अवस्था अझ गम्भीर भयो भने, यसले निम्न लक्षणहरू पनि देखाउन सक्छ:

• घाँटीमा सुन्निएको लिम्फ नोडहरू। हामी भन्छौं कि फ्लू आइपुगेको छ, यो त्यस्तै हो।
• मलाई ज्वरो आएको छ।
• मलाई धेरै थकान लागेको छ (`(थकान)`)।

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले सकेसम्म चाँडो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुपर्छ।

डाक्टरहरूले ट्रेन्च माउथ कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई यो रोग लागेको छ वा छैन भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ।

• तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नुहोस्: यसको अर्थ तपाईंलाई भएका अन्य रोगहरू, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्ने समस्याहरू, तपाईंको खाने बानीहरू र तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य जस्ता कुराहरू हुन्।
• तपाईंको दन्त इतिहासको बारेमा सोध्छ: तपाईंले कति दन्त हेरचाह पाउनुहुन्छ, तपाईंलाई विगतमा गिजाको रोग लागेको छ कि छैन, आदि।
• लिम्फ नोड्स जाँच गर्दछ: घाँटीमा सुन्निएको छ कि छैन जाँच गर्दछ।
• मुख भित्रको जाँच गर्छ:तिनीहरू संक्रमण, सुन्निने, र्‍यालमा परिवर्तनहरू ("(पेस्टी र्‍याल)") खोज्छन्। तिनीहरू पहिले उल्लेख गरिएको ग्रे फिल्म पनि खोज्छन्।
• सायद रगत परीक्षण: "ट्रेन्च माउथ" सँग सम्बन्धित विशेष प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न।

यी सबै कुराहरू डाक्टरले यो रोगको सही निदान कसरी गर्छन् भन्ने कुरा हो।

"ट्रेन्च माउथ" को उपचार कसरी गर्ने?

यसको उपचार गर्दा डाक्टरहरूको दुई मुख्य लक्ष्य हुन्छन्। एउटा रोगलाई अझ फैलिनबाट रोक्नु हो, र अर्को तपाईंको पीडा कम गर्नु हो।

उपचारको रूपमा तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• दाँतको पूर्ण सफाई: कहिलेकाहीँ दाँतलाई राम्ररी सफा गर्न र गिजाबाट मृत तन्तु हटाउन अल्ट्रासोनिक उपकरण (विशेष कम्पन गर्ने उपकरण) वा रसायनहरू प्रयोग गरिन्छ।
• औषधि लेख्ने: ब्याक्टेरियाको संक्रमण नियन्त्रण गर्न एन्टिबायोटिक दिन सकिन्छ। दुखाइ कम गर्न दुखाइ निवारक औषधि पनि दिन सकिन्छ।
• गिजाको शल्यक्रिया: कहिलेकाहीँ, "ट्रेन्च माउथ" को कारणले दाँत बीचको खाली ठाउँहरू (जस्तै चीराहरू) भर्नको लागि सानो शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

तर याद राख्नुहोस्, यो उपचार सही तरिकाले गरिनु आवश्यक छ।

यो "खाडलको मुख" बन्नबाट हामी कसरी रोक्न सक्छौं?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्नु भनेको "ट्रेन्च माउथ" लाई रोक्नको लागि उत्तम तरिका हो। आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले दिनमा कति पटक दाँत माझ्नुपर्छ र कसरी राम्रोसँग फ्लस गर्ने।

साथै, "ट्रेन्च माउथ" हाम्रो सामान्य स्वास्थ्य बानीसँग पनि सम्बन्धित छ। त्यसैले:

• तनाव नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• राम्रोसँग सुत्नुहोस्।
• पौष्टिक आहार खानुहोस्।
• धूम्रपानबाट बच्नुहोस्।

यदि तपाईंले यी कुराहरू पालना गर्नुभयो भने, तपाईं "ट्रेन्च माउथ" मात्र नभई अन्य धेरै रोगहरूबाट पनि आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ।

के "ट्रेन्च माउथ" अझ राम्रो हुँदै जानेछ?

होइन, यो कहिल्यै हुनेछैन। "ट्रेन्च माउथ" एउटा यस्तो अवस्था हो जसको उपचार आवश्यक पर्दछ। यो त्यत्तिकै हट्दैन। उपचारले सामान्यतया यसलाई निको पार्न सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यसले काम गर्दैन। यसका धेरै कारणहरू छन्:

• तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचारले संक्रमणको कारण पूर्ण रूपमा हटाउन नसकेको हुन सक्छ।
• उपचार पछि पनि, केही मृत वा रोगग्रस्त तन्तुहरू रहन सक्छन्।
• "ट्रेन्च माउथ" को उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य अन्तर्निहित चिकित्सा समस्याहरू छन्।
• तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू राम्ररी पालना गर्नुभएको छैन होला, विशेष गरी मौखिक स्वच्छता र सामान्य स्वास्थ्य बानीहरूको सन्दर्भमा।

त्यसैले, डाक्टरले भनेका कुराहरू कडाइका साथ पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

"ट्रेन्च माउथ" को उपचार पछि म कसरी आफ्नो हेरचाह गर्ने?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीहरू जारी राख्नु हो।यसको अर्थ दैनिक फ्लस गर्ने र खाना खाएपछि दाँत माझ्ने जस्ता कुराहरू हुन्।

याद राख्नुहोस्, "ट्रेन्च माउथ" तब हुन्छ जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली तनावमा हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो राख्न मद्दत गर्नुपर्छ। त्यसैले:

• राम्रो, पौष्टिक खाना खानुहोस्।
• पर्याप्त सुत्नुहोस्।
• तनाव कम गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्।

म फेरि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले "ट्रेन्च माउथ" को उपचार पूरा गर्नुभएको छ, तर तपाईंलाई लक्षणहरू फर्किरहेको जस्तो लाग्छ, वा तपाईंलाई गिजामा नयाँ समस्या भएको जस्तो लाग्छ भने, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। ढिलाइ नगर्नुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

"ट्रेन्च माउथ" सामान्य अवस्था होइन, त्यसैले तपाईंलाई यो भएको सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ। तपाईंलाई पहिलो विश्वयुद्धको समयमा लोकप्रिय गिजाको रोग छ भन्ने सुन्दा अलि निराशाजनक लाग्छ, होइन र? त्यसैले, यहाँ केही प्रश्नहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई किन "ट्रेन्च माउथ" भयो, डाक्टर साब?
• के यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?
• के मलाई गिजाको शल्यक्रिया गराउनु पर्छ?
• के यो "खाईको मुख" फेरि बढ्न सक्छ?
• यो फेरि हुन नदिन मैले के गर्नुपर्छ?

यी प्रश्नहरू सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई मद्दत गर्न पाउँदा खुसी हुनेछन्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

"ट्रेन्च माउथ" गिजाको रोगको एक गम्भीर रूप हो। यो प्रायः कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका वा राम्रो मौखिक स्वच्छता र दाँतको हेरचाह नगर्ने मानिसहरूमा हुन्छ।

खुसीको खबर यो हो कि डाक्टरहरूले यो "ट्रेन्च माउथ" अवस्थाको सफलतापूर्वक उपचार गर्न सक्छन्। धेरैजसो मानिसहरू उपचार सुरु गरेको केही दिन भित्रै राम्रो महसुस गर्न थाल्छन्। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई गिजाको शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राखेर "ट्रेन्च माउथ" लाई रोक्न सक्नुहुन्छ। यसलाई रोक्नको लागि तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। उहाँहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न पाउँदा खुसी हुनेछन्। त्यसैले, आफ्नो मौखिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्, किनकि स्वस्थ मुस्कान स्वस्थ जीवनको ठूलो भाग हो!

` ट्रेन्च माउथ, गिजाको रोग, मौखिक स्वच्छता, भिन्सेन्ट स्टोमाटाइटिस, एएनयूजी, गिजाको संक्रमण, दन्त स्वास्थ्य