गर्भावस्था त्यस्तो समय हो जब हरेक आमाले उच्च आशा र सपनाहरू बोकेका हुन्छन्। तर कहिलेकाहीँ, ती आशाहरू अचानक अप्रत्याशित तरिकाले चकनाचुर हुन सक्छन्। गर्भपतन एकदमै हृदयविदारक र हृदयविदारक अनुभव हो। हामीलाई थाहा छ यसबारे कुरा गर्न गाह्रो छ, र यो हृदयमा गह्रौं बोझ हो। तर यदि यो तपाईंलाई भएको छ भने, तपाईंले पहिले यो बुझ्नु आवश्यक छ कि यो तपाईंको गल्ती होइन । आउनुहोस् यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, राहत दिने तरिकाले।
गर्भपतन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भपतन भनेको गर्भावस्थाको २० हप्ता अगाडि नै बच्चा गुमाउनु हो। प्रायः यो पहिलो १२ हप्ता वा पहिलो त्रैमासिक भित्र हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो तपाईंले गर्भवती भएको थाहा पाउनु अघि नै हुन सक्छ। यद्यपि, यो धेरै पीडादायी हुन सक्छ। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो बुझ्नु हो कि यो तपाईंले गर्नुभएको काम होइन। साथै, गर्भपतन हुनुको अर्थ तपाईंले फेरि स्वस्थ बच्चा जन्माउन सक्नुहुन्न भन्ने होइन। धेरै मानिसहरूले त्यसपछि पनि सफल गर्भधारण गर्छन्।
गर्भपतनका लक्षणहरू के के हुन्?
यदि तपाईंको गर्भपतन भइरहेको छ भने, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तर याद राख्नुहोस्, यी लक्षणहरू अन्य कारणहरूले पनि हुन सक्छन्। त्यसैले यदि तपाईंले यस्तो केहि अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| योनिबाट रक्तस्राव | सामान्य महिनावारी भन्दा बढी रक्तस्राव हुन सक्छ। रगतसँगै तन्तु पनि बाहिर निस्किरहेको जस्तो देखिन सक्छ। |
| तल्लो पेट दुख्ने | तपाईंले महिनावारीको समयमा अनुभव गर्ने पीडा भन्दा बढी गम्भीर ढाड दुख्ने वा तल्लो पेट दुख्ने महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। |
| गर्भावस्थाका लक्षणहरू हराउनु | स्तन दुख्ने र वाकवाकी लाग्ने जस्ता गर्भावस्थाका अघिल्ला लक्षणहरू अचानक गायब भएको जस्तो लाग्न सक्छ। |
यो किन भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?
यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो प्रश्न हो। तपाईं आफैलाई सोध्दै हुनुहुन्छ होला, "मलाई किन यस्तो भयो?" सत्य यो हो कि, धेरैजसो गर्भपतन त्यस्ता कारणहरूले गर्दा हुन्छ जुन तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्।
धेरैजसो, ५०% भन्दा बढी गर्भपतन, बच्चाको क्रोमोजोममा समस्याका कारण हुन्छन्। यो पूर्णतया अनियमित हो।
सोच्नुहोस् त, यी क्रोमोजोमहरू बच्चा कसरी बढ्छ भन्ने कुराको खाका वा योजना हुन्। बच्चाको कपालको रंग, आँखाको रंग र स्वास्थ्यदेखि लिएर सबै कुरा यी क्रोमोजोमहरूमा भएका जीनहरूले निर्धारण गर्छन्। कहिलेकाहीँ, जब भ्रूण विकास भइरहेको हुन्छ, यो खाकामा सानो गल्ती हुन्छ। यसको मतलब क्रोमोजोमहरूको संख्या धेरै वा धेरै कम हुन सक्छ। जब त्यसो हुन्छ, बच्चा राम्ररी बढ्न सक्दैन। यो तपाईंले गर्नुभएको कुनै पनि कामको कारणले होइन।
थप रूपमा, आमाको केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले गर्भपतनको जोखिमलाई थोरै बढाउन सक्छ, तर यी धेरै सामान्य छैनन्।
| आमाको स्वास्थ्य अवस्था | |
|---|---|
| हर्मोनल समस्याहरू | निश्चित हर्मोनको स्तरमा असंतुलन। |
| संक्रमणहरू | पाठेघर वा अन्यत्र केही संक्रमणहरू। |
| अनियन्त्रित मधुमेह | रगतमा चिनीको मात्राको अपर्याप्त नियन्त्रण। |
| थाइराइड रोग | थाइराइड हर्मोनको स्तरमा असामान्यताहरू। |
| लुपस जस्ता रोगहरू | प्रतिरक्षा प्रणालीका केही रोगहरू। |
| हानिकारक चीजहरूको सम्पर्कमा आउनु | विकिरण वा विषाक्त रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु। |
| जीवनशैली | धूम्रपान, मदिरा सेवन, वा अवैध लागूपदार्थ प्रयोग। |
तपाईंको उमेरले पनि भूमिका खेल्न सक्छ। ३० वा ४० को दशकको अन्त्यतिर गर्भवती हुने महिलाहरूमा कम उमेरका महिलाहरूको तुलनामा गर्भपतनको जोखिम अलि बढी हुन्छ। तर याद गर्नुहोस्, ३० र ४० को दशकका धेरै महिलाहरूले कुनै समस्या बिना नै स्वस्थ बच्चा जन्माउँछन्।
डाक्टर, तपाईं यो कसरी पुष्टि गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईंलाई गर्भपतन भएको शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई आफ्ना लक्षणहरू (कहिले रगत बग्न थाल्यो, कति रगत बगिरहेको छ, पीडा भइरहेको छ कि छैन, आदि) बारे स्पष्ट रूपमा बताउनुहोस्।
त्यसपछि डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र बच्चाको वृद्धि र मुटुको धड्कन जाँच गर्न अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान प्रयोग गर्नेछन्। यसको अतिरिक्त, तपाईंको रगतमा hCG ( ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन ) नामक हार्मोनको स्तर जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ। यो hCG हार्मोन गर्भावस्थाको समयमा स्रावित हुने एक विशेष हार्मोन हो। यदि यसको स्तर कम छ वा घट्दै गइरहेको छ भने, यो गर्भपतन भएको संकेत हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो निश्चित रूपमा पुष्टि गर्न एक भन्दा बढी स्क्यान वा रक्त परीक्षण आवश्यक पर्न सक्छ।
के मलाई औषधि खानुपर्नेछ वा शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ?
गर्भपतन पछि, गर्भावस्थासँग सम्बन्धित सबै बाँकी रहेका तन्तुहरू तपाईंको शरीरबाट, अर्थात् पाठेघरबाट हटाउनु पर्छ।
- प्राकृतिक रूपमा: धेरैजसो समय, यो स्वाभाविक रूपमा हुन्छ। लगभग दुई हप्ता पछि, यो सबै तन्तु रगतसँगै बग्नेछ।
- औषधि: यदि दुई हप्ता पछि पनि रक्तस्राव रोकिएन भने, वा संक्रमण भएमा, तपाईंको डाक्टरले पाठेघरबाट बाँकी रहेको तन्तु बाहिर निकाल्न मद्दत गर्ने औषधि लेख्न सक्छन्। यस समयमा, तपाईंले अत्यधिक रक्तस्राव, पेट दुखाइ,, पखाला, र वाकवाकी लाग्न सक्छ।
- सानो शल्यक्रिया मार्फत: कहिलेकाहीँ, D&C (डाइलेसन र क्युरेटेज) भनिने सानो शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। यसलाई "वाशआउट" पनि भनिन्छ। यस प्रक्रियामा, डाक्टरले पाठेघरको मुखलाई बिस्तारै फैलाउँछन् र पाठेघरबाट बाँकी रहेको तन्तुलाई सावधानीपूर्वक हटाउन कोमल सक्शन वा उपकरण प्रयोग गर्छन्।
गर्भपतन पछि कसरी निको हुन्छ?
स्वास्थ्यलाभलाई दुई भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ: शारीरिक स्वास्थ्यलाभ र मानसिक स्वास्थ्यलाभ। दुवै उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्।
शारीरिक सुधार
शारीरिक रूपमा निको हुन एक वा दुई महिना लाग्न सक्छ। तपाईंको महिनावारी सामान्यतया ४ देखि ६ हप्तामा फेरि सुरु हुनेछ। चिकित्सकीय सल्लाह अनुसार, १-२ हप्तासम्म ट्याम्पोन घुसाउने र यौनसम्पर्क नगर्नुहोस्।
मानसिक सुधार
यो प्रायः सबैभन्दा कठिन र धेरै समय लाग्ने भाग हो। तपाईंले धेरै फरक भावनाहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै उदासी, रिस, र अपराध। यी भावनाहरू केही समयसम्म रहन सक्छन्। यो धेरै सामान्य हो। तपाईंको पार्टनरले पनि तपाईं जस्तै यो शोक अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ। तिनीहरूलाई निको हुन समय दिनुहोस्।
यस्तो समयमा एक्लै दुःख नमान्नुहोस्। आफ्नो विश्वासिलो व्यक्तिसँग आफ्ना भावनाहरू साझा गर्नुहोस्।
यी भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न मद्दतको लागि, तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई चिकित्सक वा शोक सल्लाहकारको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ। तपाईं समान अनुभवहरूबाट गुज्रिएका व्यक्तिहरूसँग सहयोग समूहहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। नजिकको, विश्वसनीय साथी वा परिवारको सदस्यबाट मद्दत माग्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
फेरि बच्चा जन्माउने प्रयास गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। गर्भपतन भएका धेरै महिलाहरूले सफल र स्वस्थ बच्चा जन्माउँछन्। त्यसैले आशा नत्याग्नुहोस्।
फेरि गर्भवती हुने प्रयास गर्नु अघि कति समय पर्खनु पर्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। केही डाक्टरहरूले एक देखि तीन सामान्य महिनावारी चक्र नभएसम्म पर्खन सिफारिस गर्छन्। तपाईं फेरि गर्भवती हुन शारीरिक र मानसिक रूपमा तयार हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंको दुई भन्दा बढी गर्भपतन भएको छ (बारम्बार हुने गर्भपतन), तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग यसको कारण पत्ता लगाउन आवश्यक परीक्षणहरू र सफलतापूर्वक बच्चा जन्माउन मद्दत गर्ने उत्तम तरिकाहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भपतन कहिल्यै पनि तपाईंको गल्ती हुँदैन। यसको लागि आफैलाई दोष नदिनुहोस्।
- धेरैजसो गर्भपतन भ्रूणको क्रोमोजोममा हुने अनियमित त्रुटिहरूको कारणले हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई रक्तस्राव वा अत्यधिक दुखाइ जस्ता लक्षणहरू अनुभव भएमा, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
- शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा आफूलाई निको हुन समय दिनुहोस्। आवश्यक परेमा परामर्श लिनुहोस्।
- गर्भपतन पछि धेरै महिलाहरूले स्वस्थ बच्चाहरू सहित सफल गर्भधारण गर्न सक्छन्। आशा नत्याग्नुहोस्।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 🦴 के गर्भपतनले शरीरको हड्डीलाई असर गर्न सक्छ?
हो, गर्भावस्थाको समयमा र गर्भपतन पछि, क्याल्सियमको स्तर र हार्मोनल परिवर्तनहरूले हड्डीहरूमा थोरै प्रभाव पार्न सक्छ। यसले जोर्नीहरूमा दुखाइ वा हड्डी कमजोर हुन सक्छ। त्यसैले, यस समयमा राम्रो पोषण कायम राख्नु र तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार क्याल्सियम पूरकहरू लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
💬 💪 गर्भपतन पछि ढाड दुख्ने र जोर्नी दुख्ने समस्या भएमा के म अर्थोपेडिक डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?
गर्भपतन पछि तपाईंको शरीर सामान्य अवस्थामा फर्किँदा, तपाईंले आफ्नो ढाड र कम्मरको हड्डीमा केही दबाब महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्यतया केही दिन भित्रै कम हुन्छ। यद्यपि, यदि दुखाइ रहिरह्यो भने, पहिले आफ्नो प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (OG) लाई हेर्नुहोस्। आवश्यक परेमा मात्र, उहाँले तपाईंलाई अर्थोपेडिक सर्जनकहाँ पठाउनुहुनेछ।
💬 🏥 के मेरो हड्डीको समस्याले गर्भपतन हुन सक्छ?
हड्डीको समस्याले सामान्यतया प्रत्यक्ष रूपमा गर्भपतन गराउँदैन। यद्यपि, पेल्भिक हड्डी विकार वा भिटामिन डी जस्ता पोषणको कमीले गर्भावस्थालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई हड्डीसँग सम्बन्धित कुनै पनि अवस्था छ भने, अर्को बच्चा जन्माउने प्रयास गर्नु अघि हड्डीको डाक्टर साथै प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment