गर्भावस्था भनेको हरेक आमाको लागि सपना र उच्च आशाले भरिएको समय हो। यद्यपि, कहिलेकाहीँ ती आशाहरू क्षणभरमै चकनाचुर हुन सक्छन्। गर्भपतन सहनको लागि अविश्वसनीय रूपमा गाह्रो र पीडादायी अनुभव हो। हामी बुझ्छौं कि यस बारेमा कुरा गर्न कति गाह्रो छ र यो कति गह्रौं बोझ जस्तो लाग्छ। यदि तपाईं यसबाट गुज्रनुभएको छ भने, तपाईंले बुझ्नुपर्ने पहिलो कुरा यो हो: यो तपाईंको गल्ती होइन। तपाईंलाई केही सान्त्वना र स्पष्टता पाउन मद्दत गर्न यसबारे विस्तृत रूपमा छलफल गरौं।
गर्भपतन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भपतन भनेको गर्भावस्थाको २० हप्ता अगाडि नै गर्भ गुमाउनु हो। यी मध्ये धेरैजसो पहिलो १२ हप्ता भित्र, पहिलो त्रैमासिकको समयमा हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंले गर्भवती भएको थाहा पाउनु अघि नै गर्भपतन हुन सक्छ। यो कहिले हुन्छ भन्ने कुराको पर्वाह नगरी, यो भावनात्मक रूपमा पीडादायी अनुभव हो। तर फेरि, यो तपाईंले गर्नुभएको कुनै पनि कामको कारणले भएको होइन भनेर बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसबाहेक, गर्भपतन हुनुको अर्थ भविष्यमा स्वस्थ बच्चा जन्माउन सकिन्न भन्ने होइन; धेरै महिलाहरूले पछि स्वस्थ, सफल गर्भधारण गर्छन्।
गर्भपतनका लक्षणहरू के के हुन्?
यदि तपाईंले गर्भपतन गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंले निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, याद राख्नुहोस् कि यी लक्षणहरू अन्य कारकहरूले पनि हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईंले केहि असामान्य देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु वा मूल्याङ्कनको लागि नजिकको आपतकालीन विभागमा जानु उत्तम हुन्छ।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| योनिबाट रक्तस्राव | यो सामान्य महिनावारी भन्दा बढी हुन सक्छ र तपाईंले रगतसँगै तन्तुहरू पनि बगिरहेको देख्न सक्नुहुन्छ। |
| तल्लो पेट दुख्ने | तपाईंले गम्भीर क्र्याम्पिङ वा तल्लो ढाड दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जुन सामान्य महिनावारीको असुविधा भन्दा बढी तीव्र हुन्छ। |
| गर्भावस्था गुमाउने लक्षणहरू | तपाईंले अचानक स्तन दुख्ने वा वाकवाकी लाग्ने जस्ता अघिल्ला गर्भावस्थाका लक्षणहरू हराएको देख्न सक्नुहुन्छ। |
यो किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?
यो सबैभन्दा सामान्य प्रश्न हो। तपाईं सायद आफैलाई सोध्दै हुनुहुन्छ, "मलाई किन यस्तो भयो?" सत्य के हो भने, धेरैजसो गर्भपतन तपाईंको वा तपाईंको पार्टनरको नियन्त्रणभन्दा बाहिरका कारकहरूको कारणले हुन्छ।
धेरैजसो—५०% भन्दा बढी—गर्भपतन भ्रूणमा क्रोमोसोमल असामान्यताका कारण हुन्छ। यो पूर्णतया अनियमित घटना हो।
बच्चा निर्माणको लागि क्रोमोजोमलाई 'ब्लुप्रिन्ट' को रूपमा सोच्नुहोस्। यसमा आँखाको रंग र कपालको बनावटदेखि समग्र स्वास्थ्यसम्म सबै कुरा निर्धारण गर्ने जीनहरू हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, भ्रूणको गठनको क्रममा, यो ब्लुप्रिन्टमा सानो त्रुटि हुन्छ - जस्तै क्रोमोजोमहरूको गलत संख्या। जब यो हुन्छ, बच्चा राम्रोसँग विकास गर्न सक्दैन। यो तपाईंले गर्नुभएको कुनै पनि कामको कारणले भएको होइन।
थप रूपमा, केही मातृ स्वास्थ्य अवस्थाहरूले गर्भपतनको जोखिमलाई थोरै बढाउन सक्छ, यद्यपि यी कम सामान्य छन्।
| मातृ स्वास्थ्य अवस्थाहरू | |
|---|---|
| हार्मोनल असंतुलन | हर्मोनको स्तरमा केही उतारचढावहरू। |
| संक्रमणहरू | गर्भाशय वा अन्य प्रणालीहरूलाई असर गर्ने विशिष्ट संक्रमणहरू। |
| अनियन्त्रित मधुमेह | रगतमा चिनीको मात्रा अनुचित रूपमा व्यवस्थापन गरिएको। |
| थाइराइड रोग | थाइराइड हर्मोनको स्तरमा असामान्यताहरू। |
| अटोइम्यून अवस्थाहरू (जस्तै, लुपस) | प्रतिरक्षा प्रणालीको विशिष्ट विकारहरू। |
| हानिकारक तत्वहरूको सम्पर्कमा आउनु | विकिरण वा विषाक्त रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु। |
| जीवनशैली कारकहरू | धूम्रपान, मदिरा, वा लागूपदार्थको दुरुपयोग। |
तपाईंको उमेर पनि एउटा कारक हुन सक्छ। ३० वा ४० को दशकको अन्त्यतिर गर्भवती हुने महिलाहरूमा कम उमेरका महिलाहरूको तुलनामा गर्भपतनको जोखिम अलि बढी हुन्छ। यद्यपि, याद राख्नुहोस् कि ३० र ४० को दशकका धेरै महिलाहरूमा कुनै पनि जटिलता बिना नै स्वस्थ गर्भावस्था हुन्छ।
डाक्टरले यो कसरी पुष्टि गर्छन्?
यदि तपाईंलाई गर्भपतन भएको शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई तपाईंको लक्षणहरू - कहिलेबाट रक्तस्राव सुरु भयो, कति तीव्रता र कुनै पनि पीडाको प्रकृति बारे स्पष्ट विवरण दिनुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र बच्चाको विकास र मुटुको धड्कन जाँच गर्न अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्नेछन्। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले तपाईंको hCG ( ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन ) स्तरहरू मापन गर्न रगत परीक्षण गर्न सक्छन्, जुन गर्भावस्थामा उत्पादन हुने हार्मोन हो। यदि यी स्तरहरू कम छन् वा निरन्तर घट्दै छन् भने, यो गर्भपतनको संकेत हुन सक्छ। कहिलेकाहीं, निर्णायक निदानमा पुग्न धेरै स्क्यान वा रगत परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
के मलाई औषधि वा शल्यक्रिया चाहिन्छ?
गर्भपतन पछि, तपाईंको शरीरले पाठेघरबाट बाँकी रहेका सबै गर्भावस्थासँग सम्बन्धित तन्तुहरू सफा गर्नुपर्छ।
- प्राकृतिक प्रक्रिया: धेरैजसो अवस्थामा, यो स्वाभाविक रूपमा हुन्छ। लगभग दुई हप्ताको अवधिमा, योनिबाट रक्तस्रावसँगै सबै तन्तुहरू बाहिर निस्कन्छन्।
- औषधि: यदि दुई हप्ता पछि पनि रक्तस्राव रोकिएन भने, वा संक्रमणको संकेत देखा परेमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पाठेघरबाट बाँकी रहेको तन्तु बाहिर निकाल्न मद्दत गर्ने औषधि लेख्न सक्छन्। यस समयमा, तपाईंले अत्यधिक रक्तस्राव, पेट दुख्ने , पखाला र वाकवाकी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
- सानो शल्यक्रिया प्रक्रिया: केही अवस्थामा, D&C (डाइलेसन र क्युरेटेज) भनिने सानो प्रक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यसलाई प्रायः "सफाई" भनिन्छ। यस प्रक्रियाको क्रममा, डाक्टरले पाठेघरको मुखलाई बिस्तारै फैलाउँछन् र सक्शन वा विशेष उपकरणहरू प्रयोग गरेर बाँकी रहेका तन्तुहरूलाई सावधानीपूर्वक हटाउँछन्।
गर्भपतन पछि कसरी निको हुने?
स्वास्थ्यलाभलाई दुई समान रूपमा महत्त्वपूर्ण भागहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ: शारीरिक उपचार र भावनात्मक उपचार।
शारीरिक सुधार
शारीरिक उपचारमा एक देखि दुई महिना लाग्न सक्छ। तपाईंको मासिक धर्म चक्र सामान्यतया ४ देखि ६ हप्ता भित्र पुनः सुरु हुन्छ। चिकित्सकीय सल्लाह पालना गर्दै, कृपया १-२ हप्तासम्म ट्याम्पोन प्रयोग नगर्नुहोस् वा यौन सम्पर्क नगर्नुहोस्।
भावनात्मक सुधार
यो प्रायः सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण र समय खपत गर्ने भाग हो। तपाईंले उदासी, रिस, वा अपराध सहित विभिन्न भावनाहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यी भावनाहरू केही समयसम्म रहन सक्छन्, जुन पूर्णतया सामान्य हो। तपाईंको पार्टनरले पनि यस्तै शोक अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ; तिनीहरूलाई पनि निको हुन समय र ठाउँ दिनुहोस्।
तपाईंले एक्लै दुःख भोग्नु पर्दैन। आफूले महसुस गरिरहेको कुरा आफूले विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग बाँड्नुहोस्।
यी भावनाहरूलाई सम्बोधन गर्न मद्दतको लागि, आफ्नो डाक्टरलाई चिकित्सक वा शोक सल्लाहकारकहाँ सिफारिस गर्न भन्नुहोस्। तपाईंले समान अनुभवहरू साझा गरेकाहरूका लागि समर्थन समूहहरूमा सामेल हुने विचार पनि गर्न सक्नुहुन्छ। सहयोगको लागि विश्वसनीय साथी वा परिवारको सदस्यलाई सम्पर्क गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
फेरि बच्चा जन्माउने सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो?
यो एउटा महत्वपूर्ण प्रश्न हो। गर्भपतन भएका धेरैजसो महिलाहरूको गर्भावस्था सफल र स्वस्थ हुन्छ। आशा नहार्नुहोस्।
फेरि गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्नु अघि कति समय पर्खनु पर्छ भन्ने बारेमा कृपया आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् । धेरै डाक्टरहरूले कम्तीमा एक देखि तीन महिनावारी चक्रसम्म पर्खन सिफारिस गर्छन्। नयाँ गर्भावस्थाको लागि शारीरिक र भावनात्मक रूपमा तयार महसुस गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंले बारम्बार गर्भपतन अनुभव गर्नुभएको छ भने, सम्भावित कारणहरू पहिचान गर्न र सफल गर्भावस्था प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने रणनीतिहरू छलफल गर्न निदान परीक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भपतन कहिल्यै पनि तपाईंको गल्ती हुँदैन। कृपया आफैलाई दोष नदिनुहोस्।
- धेरैजसो गर्भपतन भ्रूणमा हुने अनियमित क्रोमोसोमल भिन्नताका कारणले हुन्छ।
- यदि तपाईंले अत्यधिक रक्तस्राव वा तीव्र दुखाइ अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
- शारीरिक र मानसिक रूपमा निको हुनको लागि आफूलाई समय दिनुहोस्। आवश्यक परेमा व्यावसायिक परामर्श लिनुहोस्।
- गर्भपतन पछि धेरै महिलाहरूले सफल र स्वस्थ गर्भावस्था प्राप्त गर्छन्। आफ्नो आशा कायम राख्नुहोस्।
👩🏽⚕️ बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 🦴 के गर्भपतनले मेरो हड्डीको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ?
हो, गर्भावस्थाको समयमा र गर्भपतन पछि क्याल्सियमको स्तर र हर्मोनमा हुने परिवर्तनले हड्डीको स्वास्थ्यलाई सम्भावित रूपमा असर गर्न सक्छ। यसले शरीर दुख्ने वा कमजोरीको अनुभूति गराउन सक्छ। यस अवधिमा उचित पोषण कायम राख्नु र क्याल्सियम पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नु आवश्यक छ।
💬 💪 गर्भपतन पछि ढाड वा जोर्नी दुखाइको लागि के म अर्थोपेडिक डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ?
शरीर निको हुँदै जाँदा ढाड र पेल्भिक हड्डीहरूमा केही दबाब महसुस हुनु सामान्य कुरा हो। यो सामान्यतया आफैं कम हुन्छ। यद्यपि, यदि दुखाइ रहिरह्यो भने, पहिले आफ्नो स्त्री रोग विशेषज्ञ (VOG) सँग परामर्श गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, उनीहरूले तपाईंलाई अर्थोपेडिक विशेषज्ञकहाँ पठाउनेछन्।
💬 🏥 के मेरो हड्डीसँग सम्बन्धित समस्याहरूले गर्भपतन गराउन सक्छ?
सामान्यतया, हड्डीको समस्याले प्रत्यक्ष रूपमा गर्भपतन गराउँदैन। यद्यपि, पेल्भिक हड्डीको असामान्यता वा पोषणको कमी (जस्तै भिटामिन डी) ले गर्भावस्थालाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंको हड्डीको पहिले नै कुनै समस्या छ भने, अर्को गर्भावस्थाको योजना बनाउनु अघि अर्थोपेडिक विशेषज्ञ र प्रसूति विशेषज्ञ दुवैसँग यसबारे छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ।
