जब साँझ घर वरिपरि लामखुट्टेहरू बग्छन्, वा जब हामी डेंगुको महामारीको बारेमा सुन्छौं, हाम्रो दिमागमा एउटा कुरा आउँछ कि किरा निवारक, अर्थात् 'बग स्प्रे' प्रयोग गर्नु। रमाइलो यात्रामा जाँदा वा जंगल नजिक जाँदा यो अपरिहार्य कुरा हो। तर हामीमध्ये कति जनाले यसलाई वास्तवमा सही रूपमा प्रयोग गर्छौं? कहिलेकाहीं, अज्ञानताको कारण, हामीले गर्ने साना गल्तीहरूले हाम्रो छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ वा अपेक्षित सुरक्षा प्रदान गर्न सक्दैन। त्यसैले आज, यो किरा निवारक कसरी सही र सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने भन्ने बारे कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यी कीरा स्प्रेहरूसँग वास्तवमा के हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी स्प्रेहरूमा भएका रसायनहरूले लामखुट्टे जस्ता जनावरहरूलाई हामीलाई "चिन्न" गर्न असम्भव बनाउँछ। यस्तो लाग्छ कि तिनीहरूले हामीलाई देख्न सक्दैनन्। यसले तिनीहरूलाई आएर हामीलाई टोक्नबाट रोक्छ। डेंगु र चिकनगुनिया जस्ता लामखुट्टेबाट हुने रोगहरूबाट बचाउन यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
तर एउटा कुरा याद राख्नु पर्छ: यिनीहरूले लामखुट्टे, झिंगा र किर्नाले टोक्ने कीराहरूबाट मात्र सुरक्षा प्रदान गर्छन्। यिनीहरूले सामान्यतया बारुला र हर्नेट जस्ता टोक्ने कीराहरूलाई भगाउँदैनन्।
उत्तम परिणामको लागि यसलाई सुरक्षित रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने कुरा यहाँ छ!
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंले किन्नुहुने स्प्रेको लेबलमा दिइएका निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु हो । यसका साथै, यी बुँदाहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यसलाई स्पष्ट पार्न तालिकामा हेरौं।
| गर्ने | गर्नु हुँदैन |
|---|---|
| DEET को सांद्रता जाँच गर्नुहोस्: DEET सामान्यतया प्रयोग हुने रसायन हो। लगभग ३०% को सांद्रता पर्याप्त भन्दा बढी हुन्छ। उच्च सांद्रताले अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान गर्दैन। | लुगामुनि नलाग्नुहोस्: खुला छाला र लुगामाथि मात्र लगाउनुहोस्। लुगामुनि लगाउँदा छालाले अनावश्यक रसायनहरू सोस्न सक्छ। |
| अनुहारमा लगाउँदा सावधान रहनुहोस्: पहिले आफ्नो हत्केलामा स्प्रे स्प्रे गर्नुहोस्, त्यसपछि दुवै हातले ध्यानपूर्वक अनुहारमा लगाउनुहोस्। | आफ्नो अनुहारमा सिधै स्प्रे नगर्नुहोस्: यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, यो तपाईंको आँखा, मुख र नाकमा पुग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। यो धेरै खतरनाक छ। कान वरिपरि स्प्रे गर्दा पनि, धेरै थोरै मात्रामा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। |
| राम्रो हावा चल्ने ठाउँमा प्रयोग गर्नुहोस्: यदि घर भित्र प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, झ्याल र ढोका खोल्नुहोस्, वा बाहिर जस्तो ठाउँमा प्रयोग गर्नुहोस्। | खाना नजिकै स्प्रे नगर्नुहोस्: स्प्रेमा भएका रसायनहरू खानामा चुहिन सक्छन्। |
| घर आएपछि धुनुहोस्: बाहिरबाट घर आएपछि, स्प्रे गरिएको छालालाई साबुनले राम्ररी धुनुहोस्। | घाउ, खरोंच वा एक्जिमा भएको ठाउँमा नलाग्नुहोस्: यसो गर्दा छालामा जलन, एलर्जी र रासायनिक पदार्थहरू शरीरमा सजिलै अवशोषित हुन सक्छन्। |
| छुट्टाछुट्टै प्रयोग गर्नुहोस्: सनस्क्रिन र बग स्प्रे छुट्टाछुट्टै प्रयोग गर्नुहोस्। | सनस्क्रिन र बग स्प्रे (२-इन-१) संयोजन गर्ने उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस्: कारण यो हो कि सनस्क्रिन प्रत्येक दुई घण्टामा पुन: लागू गर्न आवश्यक छ, तर बग स्प्रे धेरै पटक लागू गर्नु हुँदैन। यदि तपाईंले दुवैको संयोजन लागू गर्नुभयो भने, तपाईं अनावश्यक रूपमा बग स्प्रेमा भएका रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनुहुनेछ। |
साना बच्चाहरूमा प्रयोग गर्दा यसको बारेमा दुई पटक सोच्नुहोस्!
बालबालिकाको छाला धेरै संवेदनशील हुने भएकाले, उनीहरूमा यी प्रयोग गर्दा हामीले धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ।
- ३ वर्ष मुनिका बालबालिकाका लागि: लेमन युकेलिप्टस तेल भएको उत्पादनहरू प्रयोग नगर्न सिफारिस गरिन्छ।
- आफ्नो बच्चालाई आफैंले लगाउनुहोस्: सानो बच्चालाई कहिल्यै पनि आफैंले स्प्रे गर्न नदिनुहोस्। पहिले आफ्नो हातमा स्प्रे गर्नुहोस्, त्यसपछि दुवै हातले बच्चाको शरीरमा लगाउनुहोस्।
- आफ्नो बच्चाको हातमा नलाग्नुहोस्: साना बच्चाहरूले प्रायः आफ्नो हात मुखमा राख्छन्। त्यसैले यदि तपाईंले यो स्प्रे उनीहरूको हात वा औंलाहरूमा लगाउनुभयो भने, यो उनीहरूको मुखमा जान सक्छ। त्यसैले यसलाई उनीहरूको हात र औंलाहरूमा नलाग्नुहोस्।
- सुरक्षित रूपमा भण्डारण गर्नुहोस्: प्रयोग गरिसकेपछि, बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर सुरक्षित ठाउँमा भण्डारण गर्नुहोस्।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने?
धेरैजसो समय यो ठूलो समस्या नभए पनि, कहिलेकाहीँ एलर्जी प्रतिक्रिया वा छाला जलन जस्ता कुराहरू हुन सक्छन्। यदि त्यस्तो भयो भने तपाईंले के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई छालाको एलर्जी वा सूजन छ भने:
उत्पादन प्रयोग गर्न तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस्। साबुन र पानीले क्षेत्रलाई राम्ररी धुनुहोस्। यदि अवस्था गम्भीर छ वा रहिरह्यो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा:
- आँखामा परेमा: यदि स्प्रे तपाईंको आँखामा पर्यो भने, तुरुन्तै लगभग १५ मिनेटको लागि सफा पानीले आफ्नो आँखा धुनुहोस्। त्यसपछि, डाक्टर वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस्। जाँदा स्प्रे बोतल साथमा लैजान नबिर्सनुहोस्।
- दुर्घटनावश सेवन (पिउने): यदि कसैले, विशेष गरी बच्चाले, यो पिउँछ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। साथै, सकेसम्म चाँडो नजिकैको अस्पताल आपतकालीन एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। स्प्रे बोतल आफूसँगै लैजान नबिर्सनुहोस्।
यदि तपाईंले यी निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुभयो भने, तपाईंले कुनै पनि हानि बिना किरा भगाउने औषधिहरूबाट अधिकतम सुरक्षा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- लेबल पढ्नुहोस्: कुनै पनि कीरा निवारक प्रयोग गर्नु अघि, निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्।
- सही तरिकाले लगाउनुहोस्: खुला छाला र लुगामाथि मात्र लगाउनुहोस्। लुगा मुनि कहिल्यै नलाग्नुहोस्।
- सिधै अनुहारमा नलाग्नुहोस्: पहिले हातमा स्प्रे गर्नुहोस्, त्यसपछि ध्यानपूर्वक अनुहारमा लगाउनुहोस्। आँखा, मुख र नाकको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्।
- बालबालिकाहरूसँग विशेष सावधान रहनुहोस्: बच्चाको शरीरमा लगाउनु अघि आफ्नो हातमा स्प्रे गर्नुहोस्। बच्चाहरूको हातमा नलाग्नुहोस्।
- फर्किएपछि धुनुहोस्: बाहिरबाट फर्केपछि, छर्किएको ठाउँलाई साबुनपानीले राम्ररी धुनुहोस्।
- आपतकालीन अवस्थामा: यदि यो तपाईंको आँखामा पर्यो, छालामा प्रतिक्रिया भयो वा कसैले पियो भने के गर्ने भनेर जान्नुहोस्। तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.