हामीमध्ये धेरैलाई घुर्नु सामान्य लाग्छ, तर कहिलेकाहीँ यो अझ गम्भीर स्वास्थ्य समस्याको लक्षण पनि हुन सक्छ। यो विशेष गरी ती व्यक्तिहरूका लागि ठूलो समस्या हो जसलाई अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया (OSA) भनिने अवस्था छ, जुन यस्तो अवस्था हो जसमा निद्रामा बारम्बार सास फेर्न रोकिन्छ। त्यसैले आज हामी यसको समाधानको रूपमा गरिने विशेष शल्यक्रियाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यो UPPP शल्यक्रिया हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, यस बारे सबै कुरा सरल रूपमा बुझौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, UPPP सर्जरी भनेको के हो?
UPPP भनेको लामो चिकित्सा शब्द Uvulopalatopharyngoplasty को संक्षिप्त रूप हो। यस प्रक्रियामा तपाईंको घाँटी (फ्यारेन्क्स) मा रहेका केही अतिरिक्त तन्तुहरूलाई शल्यक्रियाद्वारा हटाउने वा पुन: आकार दिने समावेश छ जसले तपाईं सुत्दा तपाईंको श्वासनलीलाई अवरुद्ध गर्दछ। यसले तपाईंको श्वासनली खोल्छ, सास फेर्न सजिलो बनाउँछ र घुर्ने कम गर्छ।
यसलाई साँघुरो बाटोमा ट्राफिक जाम जस्तै सोच्नुहोस्। हामी यो अपरेशनको साथ के गर्छौं भने सडकमा रहेका अवरोधहरू हटाउने र सडक चौडा बनाउने हो। यी घाँटीका भागहरू हुन् जुन सामान्यतया यो शल्यक्रियाको क्रममा हटाइन्छ वा परिवर्तन गरिन्छ।
| घाँटीको भाग | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| नरम तालु | तपाईंको मुखको माथिल्लो भाग (तालु) को कडा भाग पछाडि रहेको नरम मासुको भाग। |
| उभुला | घाँटीको पछाडिबाट झुण्डिएको सानो आँसुको थोपा आकारको मासुको डल्लो। |
| टन्सिल | घाँटीको दुबै छेउमा मासुका दुईवटा डल्लाहरू। धेरै मानिसहरूलाई यी बच्चाको रूपमा विकास हुन्छन्। |
कहिलेकाहीँ यो UPPP शल्यक्रिया एक्लै गरिन्छ। अन्य समयमा, यदि नाक वा घाँटीमा अन्य समस्याहरू छन् भने, यो शल्यक्रिया एकै समयमा गरिन्छ।
UPPP शल्यक्रिया कहिले आवश्यक हुन्छ?
डाक्टरहरूले सामान्यतया यो शल्यक्रिया तुरुन्तै सिफारिस गर्दैनन्। उनीहरूले पहिले अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया (OSA) नियन्त्रण गर्न अन्य विधिहरू प्रयोग गर्छन्।
- CPAP मेसिन: निद्राको समयमा श्वासनलीको खुला राख्न अक्सिजन पुर्याउने फेस मास्क भएको मेसिन प्रयोग गर्ने।
- तौल घट्नु: तौल बढ्नु OSA को एक प्रमुख कारण हो। त्यसैले, तौल घटाउन सल्लाह दिइन्छ।
यी कुराहरूले काम नगरेमा मात्र UPPP शल्यक्रियालाई विचार गरिन्छ। यद्यपि, यो शल्यक्रिया सबैका लागि उपयुक्त छैन। तपाईं यो प्रक्रियाको लागि राम्रो उम्मेदवार हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरहरूले धेरै कारकहरूको जाँच गर्नेछन्।
- तपाईंको टन्सिलको आकार।
- तपाईंको जिब्रोको सापेक्षमा तपाईंको नरम तालुको स्थिति।
- तपाईंको बडी मास इन्डेक्स, अर्थात्, बडी मास इन्डेक्स (BMI)।
यी कारकहरूको आधारमा, बिरामीहरूलाई चरण १, २, वा ३ मा वर्गीकृत गरिन्छ। चरण १ भएकाहरूले यो शल्यक्रियाबाट सबैभन्दा बढी र उत्कृष्ट नतिजा प्राप्त गर्छन्। अन्य दुई चरण भएकाहरूले परिणाम पाउने सम्भावना कम हुन्छ। त्यसैले, यो शल्यक्रिया तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →शल्यक्रिया अघि तपाईं कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
सफल नतिजा सुनिश्चित गर्न शल्यक्रिया गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्छ:
- आफ्नो चिकित्सकलाई आफ्नो चिकित्सा इतिहासको बारेमा बताउनुहोस्: तपाईंको अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्था, अघिल्ला शल्यक्रियाहरू, एनेस्थेसियाको एलर्जी, र तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधि (भिटामिन सहित)। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने योजनामा हुनुहुन्छ भने पनि आफ्नो चिकित्सकलाई बताउनुहोस्।
- धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग त्याग्नुहोस्: यदि तपाईं चुरोट, सिगार, ई-चुरोट, वा च्युइङगम पिउनुहुन्छ भने, शल्यक्रिया हुनुभन्दा केही हप्ता अघि यी प्रयोग गर्न पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्। यसले घाउ निको हुन ढिलाइ गर्न सक्छ।
- उपवास र औषधि: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्नुभन्दा कति समयसम्म खानपान बन्द गर्नुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई केही औषधिहरू (जस्तै रगत पातलो पार्ने) अस्थायी रूपमा लिन बन्द गर्न पनि भन्न सक्नुहुन्छ। यी निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्।
- कसैलाई घर पुर्याउने व्यवस्था गर्नुहोस्: शल्यक्रिया पछि कसैलाई घर पुर्याउने व्यवस्था पहिले नै गर्नुहोस्। कम्तिमा पहिलो २४ घण्टा कसैले तपाईंको हेरचाह गर्न सकेमा उत्तम हुन्छ।
- आफ्नो CPAP मेसिन ल्याउनुहोस्: यदि तपाईंले पहिले नै CPAP मेसिन प्रयोग गर्नुभएको छ भने, त्यसलाई अस्पताल ल्याउनुहोस्।
- कुनै पनि रोगको रिपोर्ट गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्नुभन्दा केही दिन अघि रुघाखोकी वा ज्वरो आयो भने, तुरुन्तै अस्पताललाई खबर गर्नुहोस्। तपाईंको शल्यक्रिया स्थगित गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
शल्यक्रियाको क्रममा के हुन्छ?
यसबाट डराउनु पर्ने कुनै कारण छैन। शल्यक्रियाभरि तपाईं बेहोस हुनुहुनेछ र गहिरो निद्रामा हुनुहुनेछ। तपाईंले केही महसुस गर्नुहुने छैन।
१. पहिले, तपाईंलाई शान्त पार्नको लागि एक शामक औषधि दिइनेछ, र त्यसपछि तपाईंलाई पूर्ण रूपमा बेहोस बनाइनेछ।
२. शल्यचिकित्सकले तपाईंको मुख खोल्नेछन्, तपाईंको जिब्रोलाई छेउमा सार्नेछन्, र तपाईंको घाँटीको पछाडिको भाग स्पष्ट रूपमा हेर्नेछन्।
३. त्यसपछि, हटाउनुपर्ने तन्तुका क्षेत्रहरूलाई ठीकसँग चिन्ह लगाइन्छ।
४. धारिलो उपकरण वा ताप (इलेक्ट्रोकाउटरी) प्रयोग गर्ने विशेष उपकरण प्रयोग गरेर, चिन्हित टन्सिल, युभ्युला र नरम तालु हटाइन्छ।
५. अन्तमा, घाउहरू बन्द गर्न घुलनशील टाँकाहरू प्रयोग गरिन्छ।
यो शल्यक्रिया सामान्यतया दुई घण्टा लाग्न सक्छ, यो तन्तु कति मात्रामा हटाइँदैछ र अन्य शल्यक्रियाहरू एकै समयमा गरिँदै छन् कि छैनन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।
के त्यहाँ जोखिम र जटिलताहरू छैनन्?
कुनै पनि शल्यक्रियामा जस्तै, जोखिमहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, रक्तस्राव, संक्रमण, र एनेस्थेसियाको एलर्जी प्रतिक्रियाहरू। यसको अतिरिक्त, UPPP शल्यक्रियामा केही जटिलताहरू छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी मध्ये धेरैजसो धेरै विरलै हुन्छन्, तर तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु राम्रो हो।
- नासोफ्यारिङ्गियल स्टेनोसिस: घाँटी निको हुँदै जाँदा, दागको तन्तु बन्न सक्छ र श्वासनली फेरि साँघुरो हुन सक्छ। यसले घाँटीमा कसिलोपन र सुख्खापनको अनुभूति गराउन सक्छ। यो धेरै दुर्लभ छ।
- भेलोफ्यारिङ्गियल इन्सुफिसिएन्सी: जब तपाईं पानी पिउनुहुन्छ, तपाईंको घाँटीको नरम तालु राम्ररी बन्द हुँदैन, जसले गर्दा तपाईंको नाकबाट माथि आउने अनुभूति हुन्छ। यो सामान्यतया अस्थायी हुन्छ र केही दिन पछि आफैं हट्छ।
- आवाज परिवर्तन: शल्यक्रिया पछि केही समयको लागि, तपाईंको आवाज अलि फरक सुनिन सक्छ, जस्तै तपाईं आफ्नो नाकबाट बोल्दै हुनुहुन्छ। यो पनि सामान्यतया अस्थायी हुन्छ।
निको हुने समयको बारेमा जानौं।
पूर्ण रूपमा निको हुन दुई देखि चार हप्ता लाग्न सक्छ। यस समयमा तपाईंले काम वा स्कूलबाट समय बिदा लिनुपर्ने हुन सक्छ। यस समयमा तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
| समय | गर्न हुने र नहुने कुराहरू |
|---|---|
| पहिलो १-२ हप्ता | गह्रौं तौल उठाउने वा कडा काम नगर्नुहोस्। यद्यपि, रगत जम्नबाट रोक्नको लागि अलिकति हिँडडुल गर्ने जस्ता कुराहरू राम्रो हुन्छन्। |
| पहिलो १-३ हप्ता (आहार) | सुरुमा, तरल पदार्थ मात्र खानुहोस् (हल्का सुप, फलफूलको जुस)। त्यसपछि बिस्तारै आइसक्रिम, दही, जेली र मसलेको आलु जस्ता नरम खानाहरूमा जानुहोस्। मसालेदार, अमिलो, कडा, वा सुख्खा खानाहरू (जस्तै, बिस्कुट, रोटी) बाट बच्नुहोस्। चिसो वा कोठाको तापक्रममा पाइने खाना खानु तपाईंको घाँटीको लागि राम्रो हुन्छ। |
| एक महिना सम्म (पीडा) | तपाईंलाई घाँटी दुख्ने समस्या हुनेछ, विशेष गरी बोल्दा र निल्दा। डाक्टरले तोकेको दुखाइ कम गर्ने औषधि समयमै लिनुहोस्। |
म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यलाभको क्रममा निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको स्लीप एप्नियाका लक्षणहरू (घुर्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने) फेरि बिग्रन्छ भने।
- यदि र्यालमा रगत देखियो भने।
- यदि खाना निल्न गाह्रो छ वा घाँटीमा अड्किएको छ भने।
- यदि तपाईंले संक्रमणका लक्षणहरू देख्नुभयो भने, जस्तै ज्वरो आउने, सुन्निने, रातो हुने, वा घाउबाट पिप आउने।
अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंको घाँटीबाट अत्यधिक रगत बगिरहेको छ, अर्थात् मुखबाट धेरै रगत बगिरहेको छ भने, एक मिनेट पनि ढिलाइ नगरी तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- UPPP शल्यक्रिया अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया (OSA) को उपचार हो। यो सामान्यतया CPAP मेसिनहरू जस्ता अन्य उपचारहरू असफल हुँदा सिफारिस गरिन्छ।
- यो शल्यक्रियाको सफलता तपाईं यसको लागि कति उपयुक्त हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ, त्यसैले यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग सावधानीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्।
- निको हुने अवधि लगभग २-४ हप्ता लाग्छ, र त्यो समयमा, तपाईंले आफ्नो आहार र गतिविधिहरूको बारेमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ।
- कुनै पनि शल्यक्रियामा जस्तै, यसमा पनि केही जोखिमहरू हुन्छन्। शल्यक्रिया गर्नुअघि यी सबै कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- छिटो निको हुनको लागि शल्यक्रिया पछि डाक्टरको निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नु आवश्यक छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.