कहिलेकाहीँ हामीलाई पेट दुख्ने वा छातीमा कसिलोपन जस्तो पीडा महसुस हुन्छ, हैन र? तर कहाँ दुख्छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन गाह्रो छ। पीडा हाम्रो शरीरभरि फैलिएको जस्तो महसुस हुन्छ। हाम्रो शरीर भित्रका अंगहरू जस्तै मुटु, फोक्सो, मूत्राशय र छाती, पेट र श्रोणिमा पाचन प्रणालीबाट आउने दुखाइलाई हामी 'भिसेरल पीडा' भन्छौं।
यो भित्री भागको दुखाइ कस्तो लाग्छ?
पीडा वास्तवमा महसुस गर्ने तरिका व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। एक व्यक्तिलाई "थोरै दुखाइ" जस्तो लाग्ने कुरा अर्को व्यक्तिलाई "असहनीय पीडादायी" जस्तो लाग्न सक्छ। तर सामान्यतया, यो भित्री पीडा शरीरको भित्रबाट आउने गहिरो, व्यापक पीडा जस्तो महसुस हुन्छ। चक्कुले छुरा प्रहार गर्ने जस्तो तीखो पीडाको सट्टा, यो मन्द पीडा जस्तो महसुस हुन्छ, जस्तै केहि भित्र अड्किएको छ र निचोडिएको छ।
यो पीडा वर्णन गर्न मानिसहरूले सामान्यतया प्रयोग गर्ने शब्दहरू हुन्:
- गहिरो: यो सतहबाट होइन, शरीरको गहिराइबाट आएको जस्तो लाग्छ ।
- फैलिएको: यो एक ठाउँमा होइन, फैलिएको जस्तो लाग्छ।
- क्र्याम्पी: पेट समातेर राखेको जस्तो पीडा।
- दुखाइ: निरन्तर दुखाइ।
- निचोड: भित्रबाट केही निचोडिएको जस्तो।
- चपाउनु: भित्रबाट केही खाएको जस्तो महसुस हुने पीडा।
- नीरस: एक असुविधा जुन तीव्र छैन, तर निरन्तर छ।
- दबाब: भित्र केही थिचिएको अनुभूति।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने कहिलेकाहीँ शरीर भित्रको सानो चोट पनि असह्य पीडा जस्तो महसुस हुन सक्छ। र कहिलेकाहीँ ठूलो चोट पनि त्यति धेरै पीडा नभएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
भिसेरल पेन र सोमाटिक पेन बीच के भिन्नता छ?
दुई प्रकारका दुखाइको बारेमा कुरा गरौं। एउटा भिसेरल पेन हो, जसको बारेमा हामी यहाँ कुरा गर्दैछौं। अर्को सोमाटिक पेन हो। यी दुई बीचको भिन्नता बुझ्दा तपाईंलाई यो अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग थाहा हुनेछ।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, सोमाटिक पेन भनेको हाम्रो छाला, मांसपेशी, जोर्नी र हड्डी जस्ता क्षेत्रहरूबाट आउने दुखाइ हो। यी क्षेत्रहरूमा दुखाइ पत्ता लगाउने धेरै नसाहरू भएकाले, दुखाइ धेरै तीव्र हुन्छ, र तपाईं कहाँ दुख्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न सक्नुहुन्छ।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको हात कागजको टुक्राले काटिएको छ। त्यो सोमाटिक पेनको राम्रो उदाहरण हो। त्यो पीडा तिखो हुन्छ, काटिएको ठाउँमै महसुस हुन्छ। तर पेट दुख्नु भनेको भिसेरल पेन हो। यो फैलिएको, सुस्त र ठम्याउन गाह्रो महसुस हुन्छ।
यो भिन्नता तलको तालिकाबाट अझ स्पष्ट रूपमा बुझ्न सकिन्छ।
| विशेषता | भिसेरल दुखाइ | शारीरिक दुखाइ |
|---|---|---|
| कस्तो लाग्छ? | अँध्यारो, व्यापक, गहिरो, निसासिने | तीखो, काँटेदार, सही स्थान बताउन सक्छ |
| दुखाइको स्थान | सही स्थान पत्ता लगाउन गाह्रो छ। | दुखाइको स्थान सजिलै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। |
| उदाहरणहरू | पेट दुख्ने, महिनावारी दुख्ने, पिसाब नलीको संक्रमण हुने | कागजमा हात काट्ने, औंलामा हिर्काउने, हड्डी भाँच्ने |
सिफारिस गरिएको दुखाइ
भिसेरल दुखाइको अर्को अनौठो विशेषता भनेको रेफर गरिएको दुखाइ हो। यो तब हुन्छ जब शरीरको एक भागमा भएको समस्याले शरीरको अर्को भागमा दुखाइ निम्त्याउँछ। उदाहरणका लागि, केही मानिसहरूले पेटको सट्टा छातीमा दुखाइ महसुस गर्न सक्छन्। यो किनभने मस्तिष्कले दुखाइ कहाँबाट आउँदैछ भनेर पत्ता लगाउन सक्दैन।
हामीलाई यो पीडा किन हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको स्नायु प्रणालीबाट आएको चेतावनी हो। "तपाईंको शरीर भित्र केही गडबड छ, त्यसमा ध्यान दिनुहोस्" भन्ने तरिका हो।
हाम्रो शरीरमा विशेष स्नायु अन्त्यहरू (पीडा रिसेप्टरहरू) हुन्छन् जसले दुखाइ पत्ता लगाउन सक्छन्, जसलाई हामी नोसिसेप्टरहरू भन्छौं। यी ती हुन् जसले कुनै अंग क्षतिग्रस्त हुँदा, दबाब दिँदा, संक्रमित हुँदा वा सुन्निएको बेला मस्तिष्कमा संकेत पठाउँछन्।
हाम्रो औंलाको टुप्पो भन्दा फरक, शरीर भित्रका अंगहरूमा कम नोसिसेप्टरहरू हुन्छन्, र तिनीहरू टाढा टाढा अवस्थित हुन्छन्। त्यसैले मस्तिष्कलाई दुखाइ कहाँ छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ, र दुखाइ फैलिएको जस्तो महसुस हुन्छ।
भित्री भाग दुख्ने केही मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:
- आन्तरिक अंगमा चोटपटक।
- संक्रमण।
- ट्यूब जस्तो कुनै चीजको अवरोध।
- सूजन र सुन्निने।
- आन्तरिक रक्तस्राव वा रक्तसञ्चारमा कमी।
- क्यान्सरयुक्त वा क्यान्सर नभएको वृद्धि।
कस्ता अवस्थाहरूले भिसेरल दुखाइ निम्त्याउँछ?
यो दुखाइ हाम्रो आन्तरिक अङ्गहरूलाई असर गर्ने कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन सक्छ। ती मध्ये केही समावेश छन्:
- एपेन्डिसाइटिस
- मूत्राशयको सूजन
- आन्द्राको अवरोध
- क्यान्सर
- एन्डोमेट्रियोसिस
- हृदयघात
- अपच
- इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS)
- मिर्गौला संक्रमण
- पेटको अल्सर
- पिसाब नलीको संक्रमण (UTI)
यो दुखाइको उपचार के हो?
सधैं सम्झनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको दुखाइ निम्त्याउने अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नु हो। दुखाइ तपाईंको शरीरको चेतावनी संकेत हो। त्यसैले, दुखाइ निवारक औषधिले दुखाइलाई दबाउनुको सट्टा, दुखाइ किन भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनु र डाक्टरको सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।
कारण पहिचान नभएसम्म तपाईंको डाक्टरले दुखाइ व्यवस्थापन गर्न विभिन्न विधिहरू सिफारिस गर्नेछन्।
औषधिहरू
- सामान्य दुखाइ निवारक औषधिहरू: तपाईंको डाक्टरले प्यारासिटामोल वा NSAIDs (जस्तै, आइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन) सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, यी केवल चिकित्सा सल्लाहमा प्रयोग गर्नुपर्छ।
- प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू: केही स्नायु दुखाइको लागि प्रयोग गरिने ग्याबापेन्टिन र प्रिगाबालिन जस्ता औषधिहरू, वा गम्भीर दुखाइको लागि प्रयोग गरिने ओपियोइडहरू, सिफारिस गर्न सकिन्छ। विशेष गरी, ओपियोइडहरू लत लाग्न सक्छन् र डाक्टरको नजिकको निरीक्षणमा मात्र लिनुपर्छ ।
- इंजेक्शनहरू: यदि अन्य उपचारहरूले दुखाइ नियन्त्रण गर्न सकेन भने, प्रभावित तन्तुहरूमा लिडोकेन वा क्याप्साइसिन जस्ता औषधिहरू इंजेक्शन गर्न सकिन्छ।
अन्य उपचारहरू
यी दुखाइ नियन्त्रण गर्न र अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- शारीरिक उपचार
- मनोचिकित्सा - विशेष गरी दीर्घकालीन पीडासँगै आउने मनोवैज्ञानिक पीडाको लागि।
- एक्यूपंक्चर
अन्तमा, यदि तपाईंको शरीरको भित्री भागबाट सुस्त, फैलिएको पीडा आइरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो तपाईंको शरीरबाट आएको महत्त्वपूर्ण सन्देश हुन सक्छ। यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
घर लैजाने सन्देश
- भिसेरल पेन भनेको हाम्रो शरीर भित्रका अंगहरूबाट आउने गहिरो, व्यापक पीडा हो।
- यो दुखाइ कहाँबाट आउँदैछ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन गाह्रो छ। कहिलेकाहीँ दुखाइ समस्या (उल्लेख गरिएको दुखाइ) बाहेक अन्य कतैबाट महसुस हुन्छ।
- यो दुखाइ कहिलेकाहीं गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ, त्यसैले यसलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई लगातार वा गम्भीर दुखाइ भइरहेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- उपचारमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको दुखाइको मूल कारण पत्ता लगाउनु र उपचार गर्नु हो। अस्थायी रूपमा दुखाइलाई दबाउनु समाधान होइन।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्