तपाईंले प्रयोग गर्ने चीजहरूमा लुकेको मौन शत्रु: phthalates बारे जानौं

यसबारे अनुसन्धानले के भन्छ?

यस अध्ययनले phthalates र अकाल मृत्यु बीच *सम्बन्ध* हुन सक्छ भन्ने मात्र बताउँछ। यो कारण हो भनेर १००% प्रमाणित गर्दैन। यसबारे थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

कस्ता प्रकारका चीजहरूमा थ्यालेटहरू हुन्छन्?

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

कुन खानेकुरामा थ्यालेट्स बढी हुन्छ?

• फास्ट फूड , रेस्टुरेन्ट र क्याफेबाट खाना।
• उच्च बोसो भएका दुग्धजन्य उत्पादनहरू (जस्तै चीज, बटर )।
• उच्च बोसो भएको मासु र कुखुरा ।
• केही खाना पकाउने तेलहरू ।

यी हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छन्?

• थ्यालेट भएको प्लास्टिकमा प्याकेज गरिएका वा पस्किएका खाना र पेय पदार्थहरू सेवन गरेर।
• थ्यालेटको सम्पर्कमा आएका जनावरहरूको दुग्धजन्य पदार्थ र मासु खाएर।
• हामीले पहिले कुरा गरेका सौन्दर्य प्रसाधन, स्याम्पु र साबुनहरू छाला मार्फत शरीरमा अवशोषित गरेर।
• भिनिल फ्लोरिङ, भित्ताको आवरण, फर्निचर, आदिबाट धुलोका कणहरू सास फेरेर।

कसलाई बढी जोखिम छ?

• चित्रकला, छपाई, वा प्लास्टिक उत्पादन उद्योगहरूमा काम गर्ने व्यक्तिहरू।
• मिर्गौला रोग वा हेमोफिलिया भएका व्यक्तिहरू। किनभने मिर्गौला डायलाइसिसरक्तक्षेपण जस्ता चीजहरूमा प्रयोग हुने IV ट्युबिङ र अन्य सामग्रीहरू प्रायः phthalates बाट बनाइन्छ।

थ्यालेटले मानिसलाई असर गर्ने विभिन्न तरिकाहरू

• नजन्मेका बच्चाहरू र साना बच्चाहरू: यी सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन्। प्रजनन प्रणालीको विकास, विशेष गरी केटाहरूमा, क्षतिग्रस्त हुन सक्छ।
• किशोरकिशोरीहरू: शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको यस समयमा जोखिम पनि बढी हुन्छ। हाम्रो शरीरमा ठूला परिवर्तनहरूको समयमा, हामी यी रसायनहरू प्रति बढी संवेदनशील हुन्छौं।
• वृद्ध महिलाहरू: पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूले बढी साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यो उनीहरूले बढी व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने भएकाले हुन सक्छ।

त्यसो भए के यी साँच्चै सुरक्षित छैनन्?

• DBP र DEHP ले प्रयोगशाला जनावरहरू, विशेष गरी पुरुषहरूको प्रजनन प्रणालीलाई क्षति पुर्‍याउने देखाइएको छ। DBP ले मानिसहरूमा छालाको एलर्जी निम्त्याउन सक्छ।
• DEHP ले जनावरहरूमा क्यान्सर निम्त्याउने देखाएको छ। मानिसहरूमा पनि त्यस्तै जोखिम हुने अपेक्षा गरिएको छ, तर यो अझै पुष्टि भएको छैन।

• DINP ले प्रयोगशाला जनावरहरूमा क्यान्सर र विकासात्मक समस्याहरू निम्त्याउँछ।
• DnOP महिलाहरूमा हुने एन्डोमेट्रिओसिस अवस्थासँग सम्बन्धित र जनावरहरूमा प्रजनन विकासमा समस्या निम्त्याउने पाइएको छ।

म कसरी आफ्नो सुरक्षा गर्न सक्छु?

• उत्पादन लेबलहरू पढ्नुहोस्:Phthalates सधैं लेबलमा सूचीबद्ध हुँदैन, विशेष गरी सौन्दर्य प्रसाधन र प्लास्टिकका खेलौनाहरूमा। कहिलेकाहीँ तिनीहरूलाई DHEP वा DiBP जस्ता संक्षिप्त नामहरूमा सूचीबद्ध गर्न सकिन्छ। सम्भव भएसम्म "phthalate-मुक्त" लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।
• खाना तताउँदा सावधान रहनुहोस्: माइक्रोवेभमा खाना तताउँदा, "माइक्रोवेभ सुरक्षित" र थ्यालेट-रहित कन्टेनरहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। प्लास्टिक प्रयोग नगर्नुहोस्, विशेष गरी तेल वा बोसोयुक्त खाना तताउँदा।
• तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुरामा सावधान रहनुहोस्: अध्ययनहरूले देखाएको छ कि उच्च दुग्धजन्य पदार्थ र मासुको सेवनले थ्यालेटको जोखिम बढाउँछ। सकेसम्म फास्ट फूड कम गर्नुहोस्।
• चिकित्सा उपचारको बारेमा सोध्नुहोस्: यदि तपाईं मिर्गौला डायलाइसिस गराइरहनुभएको छ वा रक्तक्षेपण गराइरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईं थ्यालेट-रहित चिकित्सा उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ कि?