कहिलेकाहीँ हामी बिहान उठ्दा हाम्रो ढाडमा हल्का दुखाइ, घुँडा मोड्दा 'चर्किने' आवाज, वा सिँढी चढ्न गाह्रो हुँदै... हामी सबैले यी कुराहरू अनुभव गर्छौं, हैन र? धेरैजसो समय हामी यी सामान्य कुराहरू ठान्छौं, तर कहिलेकाहीँ यी दुखाइहरूको पछाडि कुनै कारण हुन सक्छ जसको बारेमा हामीले अलि बढी सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ। त्यतिबेला हामीलाई अर्थोपेडिक सर्जनको मद्दत चाहिन्छ। त्यसैले आज, यो डाक्टर को हो, उनीहरूले के गर्छन्, र तपाईंले उनीहरूलाई कहिले देखाउनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो हाडजोर्नी विशेषज्ञ को हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एक अर्थोपेडिक सर्जन एक डाक्टर हो जो हाम्रो शरीरको मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीको रोग र विकारहरूमा विशेषज्ञ हुन्छ, जसमा हड्डी, जोर्नी, लिगामेन्ट, टेन्डन र मांसपेशीहरू समावेश छन्। यो सम्पूर्ण प्रणालीलाई हामी चिकित्सामा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली भन्छौं।
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यदि तपाईं अर्थोपेडिक डाक्टरकहाँ जानुभयो भने, तपाईंले सिधै शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ। तर त्यो पूर्णतया गलत हो। यो सत्य हो कि तिनीहरू शल्यक्रिया गर्न योग्य छन्। तर यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले शल्यक्रिया बिना औषधि र व्यायाम जस्ता अन्य विधिहरू मार्फत पनि रोगहरूको निदान र उपचार गर्न सक्छन्।
यो क्षेत्र धेरै फराकिलो भएकोले, धेरै अर्थोपेडिक सर्जनहरूले आफ्नै उप-विशेषताहरू छनौट गर्छन्। उदाहरणका लागि, केही हात र नाडी विकारहरूमा विशेषज्ञ हुन्छन् भने अरू खुट्टा विकार, खेलकुद चोटपटक, वा मेरुदण्ड विकारहरूमा विशेषज्ञ हुन्छन्।
सामान्यतया, जब तपाईंलाई एउटा हात वा खुट्टामा दुखाइ हुन्छ, तपाईंको पारिवारिक डाक्टर (पारिवारिक डाक्टर/जीपी) लाई भेटेपछि, उहाँले तपाईंलाई यस्तो विशेषज्ञकहाँ पठाउनुहुनेछ।
यी डाक्टरहरूले गर्ने मुख्य कामहरू के हुन्?
अर्थोपेडिक सर्जनको भूमिकालाई धेरै भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ:
- निदान: तपाईंको दुखाइ वा असुविधाको सही कारण पत्ता लगाउने। यसमा शारीरिक परीक्षण, एक्स-रे र एमआरआई स्क्यान समावेश हुन सक्छ।
- उपचार: रोगको लागि उपयुक्त उपचार तोक्ने। यो शल्यक्रिया हुन सक्छ, वा यो औषधि, इंजेक्शन, विभिन्न उपकरणहरू (जस्तै, प्लास्टर कास्ट), वा फिजियोथेरापी हुन सक्छ।
- पुनर्वास: शल्यक्रिया वा गम्भीर चोटपटक पछि तपाईंको शरीरलाई सामान्य अवस्थामा फर्काउन मद्दत गर्ने।
- रोकथाम: भविष्यमा हुन सक्ने चोटपटकबाट बच्न जीवनशैली र व्यायाम परिवर्तनहरूको बारेमा तपाईंलाई शिक्षित गर्दै।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी डाक्टरहरूले सधैं प्रयास गर्छन्शल्यक्रिया बिना नै तपाईंको समस्या समाधान गर्न। शल्यक्रिया प्रायः उनीहरूले रोज्ने अन्तिम उपाय हो।
तपाईंले कहिले हाडजोर्नी विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई हड्डी, जोर्नी वा मांसपेशीसँग सम्बन्धित कुनै समस्या छ भने, विशेषज्ञलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। तल केही त्यस्ता केसहरू दिइएका छन्। यसलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि यो तालिका हेरौं।
| समस्या / लक्षण | उदाहरण र व्याख्या |
|---|---|
| लामो समयसम्म रहने पीडा | जोर्नी, मांसपेशी वा हड्डीमा हप्तौंसम्म दुखाइ, विशेष गरी ढाड, घाँटी, घुँडा वा काँधमा। |
| गतिको सीमित दायरा | पहिले जस्तो सजिलै हात उठाउन, घुँडा मोड्न वा हिँड्न नसक्ने। बिहान जोर्नीहरूमा कडापन। |
| बारम्बार सुन्निने जोर्नीहरू | कुनै स्पष्ट कारण बिना वा थोरै परिश्रम पछि एक वा बढी जोर्नीहरू सुन्निने र रातो हुनु। |
| विशिष्ट चोटपटक वा रोगहरू | |
| च्यातिएको लिगामेन्ट/टेन्डन | खेलकुदको क्रममा वा दुर्घटनामा घुँडा, गोलीगाँठो वा काँधमा लिगामेन्ट च्यात्नु। |
| जटिल फ्र्याक्चरहरू | साधारण प्लास्टर कास्टले निको नहुने र शल्यक्रिया आवश्यक पर्ने फ्र्याक्चरहरू। |
| गठिया जस्ता रोगहरू | जोर्नीको सूजनका कारण हुने दुखाइ र सुन्निने। |
| अस्टियोपोरोसिसका कारण हुने समस्याहरू | हड्डी पातलो भएर थोरै लडेर पनि मेरुदण्ड वा कम्मर भाँचिन सक्छ। |
यदि तपाईंलाई चोट लागेको छैन, तर तपाईंलाई निरन्तर दुखाइ वा हिँडडुल गर्न कठिनाइ भइरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो पुरानो चोटको परिणाम हुन सक्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
डाक्टरलाई भेट्न जाँदा तपाईंले के आशा गर्नुपर्छ?
जब तपाईं हाडजोर्नी विशेषज्ञलाई भेट्न जानुहुन्छ, सामान्य प्रक्रियाको बारेमा सचेत हुनु उपयोगी हुनेछ।
१. तपाईंको विवरण प्राप्त गर्दै
पहिला, डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र हालका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्। उनीहरूले दुखाइ कहिले सुरु भयो, कहिले बढ्छ, र तपाईंले विगतमा के उपचारहरू लिनुभएको छ भनेर सोध्नेछन्।
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंसँग पहिलेको एक्स-रे, स्क्यान, वा अन्य मेडिकल रेकर्डहरू छन् भने, तिनीहरूलाई आफूसँगै ल्याउन निश्चित हुनुहोस्।
२. शारीरिक परीक्षण
त्यसपछि, डाक्टरले दुखाइ भएको क्षेत्रको जाँच गर्नेछन्। उहाँले तपाईंको जोर्नीहरू सार्नुहुनेछ, तपाईंको मांसपेशीको बल जाँच गर्नुहुनेछ, र तपाईंको हिँड्ने ढाँचा र शरीरको मुद्रा अवलोकन गर्नुहुनेछ।
३. आवश्यक परेमा थप परीक्षणहरू
तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा, रोगको सही निदान गर्न केही परीक्षणहरू आदेश दिन सकिन्छ।
- एक्स-रे: हड्डी भाँचिएको, विस्थापन भएको र परिवर्तनहरू हेर्न।
- एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यान: लिगामेन्ट, टेन्डन र कार्टिलेज जस्ता नरम तन्तुहरूमा भएको क्षति हेर्न।
- सिटी स्क्यान: हड्डीहरूको बारेमा थप विस्तृत जानकारी प्राप्त गर्न।
४. उपचार योजनाको बारेमा छलफल गर्दै
निदान भइसकेपछि, डाक्टरले तपाईंसँग उपचार विकल्पहरूको बारेमा छलफल गर्नेछन्। तपाईंको लागि उत्तम उपचार विकल्प आपसी सहमतिमा निर्धारण गरिनेछ।
सम्झनुहोस्, उत्तम उपचार योजना तपाईं र तपाईंको डाक्टर बीचको छलफलबाट छनोट गरिन्छ। त्यस समयमा तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताहरू सोध्नुहोस्। डर बिना बोल्नुहोस्।
उपचार शल्यक्रिया नै गर्नु पर्दैन। यो शारीरिक थेरापी व्यायाम, औषधि, इंजेक्शन, वा जीवनशैली परिवर्तन हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- अर्थोपेडिक सर्जनहरू केवल सर्जन मात्र होइनन्। तिनीहरूले हड्डी, जोर्नी र मांसपेशीसँग सम्बन्धित धेरै रोगहरूको लागि गैर-शल्यक्रिया उपचार पनि प्रदान गर्छन्।
- लगातार दुखाइ, जोर्नी कडा हुनु, वा चल्न गाह्रो हुनुलाई "तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा" भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो एक यस्तो अवस्था हुन सक्छ जुन डाक्टरलाई देखाउन आवश्यक पर्दछ।
- सामान्यतया, विशेषज्ञलाई भेट्नु अघि प्रारम्भिक सल्लाह र सिफारिसको लागि आफ्नो पारिवारिक डाक्टर (GP) लाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
- डाक्टरलाई भेट्न जाँदा, आफ्नो पुरानो मेडिकल रेकर्ड र एक्स-रे साथमा ल्याउन नबिर्सनुहोस्।
- उपचार योजना तपाईं र तपाईंको डाक्टर बीचको छलफलको परिणाम हो। आफ्नो विचार र प्रश्नहरू साझा गर्न कहिल्यै नडराउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.