के तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कोलेस्ट्रोल कम गर्न औषधि लेखिदिनुभएको छ? तपाईंले यो औषधि सेवन गरिरहनुभएको पनि हुन सक्छ। यी औषधिहरूलाई स्टेटिन भनिन्छ। यसले हामीलाई हृदयघात र स्ट्रोक जस्ता गम्भीर रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्छ। तर कहिलेकाहीँ यी औषधिहरूले असुविधा निम्त्याउन सक्छन्, विशेष गरी मांसपेशी दुखाइ। यदि हो भने, यो लेख तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ। आज हामी धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्याको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसलाई 'स्टेटिन असहिष्णुता' भनिन्छ।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
पहिले, हेरौं, स्टेटिनहरू के हुन्? तिनीहरू किन प्रयोग गरिन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्टेटिनहरू औषधिहरूको एक वर्ग हो जुन डाक्टरहरूले हाम्रो कलेजो र रगतमा "खराब" कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न सिफारिस गर्छन्। तपाईंले यी नामहरू सुन्नुभएको होला: एटोरभास्टाटिन, रोसुभास्टाटिन, सिमभास्टाटिन श्रीलंकामा सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने स्टेटिनहरू हुन्।
अब कोलेस्ट्रोलको बारेमा थोरै बुझौं। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो शरीरमा दुई प्रकारको कोलेस्ट्रोल हुन्छ। एउटा असल साथी जस्तै हो, र अर्को खराब शत्रु जस्तै।
- राम्रो कोलेस्ट्रोल (HDL): हाम्रो शरीरमा यी जति धेरै हुन्छन्, त्यति नै राम्रो हुन्छ, किनकि यसले हामीलाई मुटु रोग र स्ट्रोक जस्ता रोगहरूबाट बचाउँछ।
- खराब कोलेस्ट्रोल (LDL): यी हाम्रा शत्रु हुन्। जब यी रगतमा बढ्छन्, यी हाम्रो रक्तनलीहरूमा जम्मा हुन्छन्, तिनीहरूलाई बन्द गर्छन् र हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम बढाउँछन्।
स्टेटिन औषधिहरूले खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) को स्तर घटाएर काम गर्छन्। त्यसैले, यी औषधिहरूले मुटु रोगको जोखिममा रहेका मानिसहरूलाई स्वस्थ र लामो जीवन बिताउन मद्दत गर्छन्।
त्यसो भए, 'स्टेटिन असहिष्णुता' भनेको के हो?
स्टेटिन असहिष्णुता भनेको स्टेटिनको साइड इफेक्ट फाइदाहरू भन्दा बढी हुनु हो। यसको अर्थ तपाईंको शरीरले औषधिलाई "सहन" सक्दैन। यो एलर्जी वा अन्य प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
जब यो हुन्छ, तपाईंले अब आफ्नो कोलेस्ट्रोल कम गर्न औषधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। प्रायः, मुख्य लक्षण मांसपेशी दुखाइ, कोमलता, वा कमजोरी हो।
'स्टेटिन असहिष्णुता' का सामान्य लक्षणहरू
यदि तपाईंले स्टेटिन प्रयोग गर्न थाल्नुभएको छ भने, यी लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
| साइन इन गर्नुहोस् | विवरण |
|---|---|
| मांसपेशी दुखाइ | तपाईंलाई बान्ता भइरहेको जस्तो लाग्छ, मांसपेशीहरू दुखिरहेका छन्। |
| निर्जीव शरीर | सामान्य काम पनि गर्न नसक्ने गरी कमजोर महसुस हुनु। |
| शरीर दुखाइ | जोर्नी र मांसपेशीहरूमा निरन्तर दुखाइ र पीडा। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, औषधि बन्द गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यी लक्षणहरू सामान्यतया तपाईंले औषधि लिन बन्द गरेपछि हराउँछन्। यद्यपि, यदि तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गर्न जारी राख्नुभयो र औषधि लिन जारी राख्नुभयो भने, तपाईंलाई स्थायी मांसपेशी क्षतिको जोखिम हुन सक्छ।
'स्टेटिन असहिष्णुता' विकास गर्ने जोखिम कारकहरू के के हुन्?
केही मानिसहरूलाई यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यी जोखिम कारकहरूलाई दुई वर्गमा विभाजन गरौं। केहीलाई हामी परिवर्तन गर्न सक्दैनौं, तर केहीलाई हामी व्यवस्थापन गर्न सक्छौं।
| जोखिम कारकको प्रकार | उदाहरणहरू |
|---|---|
| अपरिवर्तनीय कारकहरू |
|
| व्यवस्थापन गर्न सकिने कारकहरू |
|
डाक्टरले यो अवस्थाको सही निदान कसरी गर्छन्?
जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य कुनै औषधिहरू, र तपाईंको पारिवारिक चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि, तिनीहरूले स्टेटिनहरूले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याइरहेको छ वा अर्को चिकित्सा अवस्था छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
- रगत परीक्षण: यसले कलेजोको इन्जाइम, मांसपेशीको इन्जाइम (क्रिएटिन किनेज), र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न मद्दत गर्दछ।
- मांसपेशी परीक्षण: मांसपेशी कमजोरीको जाँच।
- अन्य परीक्षणहरू: आनुवंशिक परीक्षण वा मांसपेशी बायोप्सी सिफारिस गर्न सकिन्छ, तर यी सामान्यतया विरलै गरिन्छ।
यदि तपाईंलाई 'स्टेटिन असहिष्णुता' छ भने, सम्भावित समाधानहरू के के हुन्?
कल्पना गर्नुहोस् कि डाक्टरले तपाईंलाई यो रोग लागेको निर्णय गर्नुभएको छ। चिन्ता नगर्नुहोस्। यसको लागि धेरै समाधानहरू छन्।
१. तपाईंको औषधिको मात्रा परिवर्तन गर्नु: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू सुधार भए नभएको हेर्नको लागि तपाईंको स्टेटिनको मात्रा घटाउन वा केही समयको लागि औषधि लिन बन्द गर्न सक्छन्। कहिलेकाहीँ, तिनीहरूले तपाईंलाई फरक प्रकारको स्टेटिनमा स्विच गर्न सक्छन्।
२. अन्य गैर-स्टेटिन औषधिहरू: यदि स्टेटिनहरू प्रयोग गर्न सकिँदैन भने, कोलेस्ट्रोल कम गर्ने अन्य प्रकारका औषधिहरू पनि छन्।
- ACL अवरोधकहरू: यसले कलेजोद्वारा खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) को उत्पादनलाई सीमित गर्दछ।
- PCSK9 अवरोधकहरू: यिनीहरूले हाम्रो शरीरमा रहेको एक विशेष प्रोटिनलाई रोक्छन् र शरीरबाट खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) हटाउन मद्दत गर्छन्।
- फाइब्रेट्स: यसले खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) घटाउन मद्दत गर्छ भने राम्रो कोलेस्ट्रोल (HDL) पनि बढाउँछ।
- पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेन्ट्स: यिनीहरूले रगतमा कोलेस्ट्रोलको पुन: अवशोषणलाई रोक्छन्।
३. जीवनशैली परिवर्तन: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। औषधिको साथ वा बिना, यी चीजहरूले तपाईंको कोलेस्ट्रोल स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
- स्वस्थ आहार: तेल, चिनी र नुन कम खानुहोस्, र तरकारी, फलफूल र जडीबुटी बढी खानुहोस्।
- व्यायाम: हरेक दिन हिँड्ने वा पौडी खेल्ने जस्ता केही गर्ने।
- खराब बानी त्याग्नु: धूम्रपान र मदिरा सेवन त्याग्नु।
४. पूरकहरू: केही अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले मांसपेशी दुखाइ कम गर्न भिटामिन डी वा कोएन्जाइम Q10 (CoQ10) जस्ता पूरकहरू लिन सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, यी सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- कोलेस्ट्रोल कम गर्न र मुटु रोगबाट बचाउनको लागि स्टेटिन एक धेरै महत्त्वपूर्ण औषधि हो। यद्यपि, यसले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।
- मांसपेशी दुखाइ र कमजोरी 'स्टेटिन असहिष्णुता' को मुख्य लक्षण हुन्। यी बारे सचेत रहनुहोस्।
- यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, कहिल्यै पनि आफ्नो औषधि आफैं लिन बन्द नगर्नुहोस्। पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई 'स्टेटिन असहिष्णुता' छ भने पनि, तपाईंको कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्ने अन्य औषधिहरू र तरिकाहरू छन्। त्यसैले नडराउनुहोस्।
- कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नु आवश्यक छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.