तपाईंले सायद डाक्टरले तपाईंको हात वा खुट्टाको हड्डी भाँचिएपछि ठूलो शल्यक्रियापछि तपाईंको शरीरमा धातुको फ्रेम घुसाएको देख्नुभएको होला। तपाईंले आफ्नो शरीरमा एउटा घुसाएको पनि हुन सक्छ। यसलाई हामी बाह्य फिक्सेटर, वा चिकित्सामा छोटकरीमा "एक्स फिक्स" भन्छौं। सुरुमा यो अलि डरलाग्दो र असहज लाग्न सक्छ, तर यसले वास्तवमा तपाईंको भाँचिएको हड्डीहरूलाई ठाउँमा राखेर छिटो र राम्रोसँग निको हुन मद्दत गर्छ। त्यसैले आज, यो के हो, तपाईं यसको साथ आफ्नो दिन कसरी बिताउन सक्नुहुन्छ, र यसको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे कुरा गरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

यो बाह्य फिक्सेटर के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एउटा धातुको फ्रेम हो जुन तपाईंको शरीरको बाहिरी भागमा जोडिएको हुन्छ। यस फ्रेममा भएका पिनहरू तपाईंको छालाबाट भएर हड्डीमा जोडिन्छन्। यसको मुख्य उद्देश्य भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई वरिपरि नहल्लाई एकै ठाउँमा राख्नु र तिनीहरूलाई राम्रोसँग निको पार्न आवश्यक वातावरण सिर्जना गर्नु हो। यो उपकरण तपाईंको खुट्टा, हात वा खुट्टाको कुनै पनि भागमा हड्डीको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो उपकरणमा सामान्यतया धेरै भागहरू हुन्छन्। तिनीहरू के हुन् हेरौं।

उपकरणको भाग	एउटा सरल व्याख्या
ठूला, ठोस पिनहरू	यी मुख्य रडहरू हुन् जुन सिधै तपाईंको हड्डीमा जोडिएका हुन्छन्।
पातलो, चिल्लो तारहरू	कहिलेकाहीँ यी पातला तारहरू हड्डीको एक छेउबाट अर्को छेउमा जान प्रयोग गरिन्छ।
औंठीहरू	यस फ्रेम वरिपरि रहेका गोलाकार भागहरूले सम्पूर्ण फ्रेमलाई स्थिर राख्छ।
लामो सीधा रेलहरू	यी फिक्सेटरहरूमा देख्न सकिन्छ जुन सामान्यतया तिघ्रा वा पाखुरा जस्ता क्षेत्रहरूमा लगाइन्छ।
क्लिकरहरू	हड्डीलाई बिस्तारै सही स्थितिमा ल्याउन यी घुमाइन्छ। तपाईंले यी घरमै ह्यान्डल गर्नुपर्नेछ।

के तपाईंले घरमा यो समायोजन गर्नुपर्छ?

हो, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको हड्डीहरू राम्रोसँग निको हुनको लागि, यो फ्रेम दिनमा एक पटक वा धेरै पटक धेरै थोरै समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। चिन्ता नगर्नुहोस्, डाक्टर वा नर्सिङ स्टाफले तपाईंलाई अस्पताल छोड्नु अघि यो कसरी गर्ने भनेर देखाउनेछन्। तपाईंलाई यसको लागि विशेष रेन्च दिइनेछ। त्यो रेन्चको साथ, तपाईंले फ्रेममा क्लिकरहरू कति टाढा र दिनमा कति पटक घुमाउने भन्ने बारे स्पष्ट निर्देशनहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ।

यी निर्देशनहरू पालना गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले आफ्नो डाक्टरले सिफारिस गरेको तालिका अनुसार यी परिवर्तनहरू गर्नुभयो भने मात्र तपाईंको हड्डीहरू राम्ररी निको हुनेछन्।

यदि तपाईंले गल्तिले यो गर्न बिर्सनुभयो भने, एकैचोटि धेरै पटक घुमाएर छुटेको संख्याको क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यदि त्यसो भयो भने, सल्लाहको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। साथै, यदि तपाईंले यो समायोजन गर्दा असहनीय पीडा अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।

बाह्य फिक्सेटरको साथ सामान्य जीवन कसरी बिताउने?

यो धातुको फ्रेमको साथ दिन बिताउनु अलि चुनौतीपूर्ण छ। तर त्यसले तपाईंलाई घरमै बस्न र निराश महसुस गर्नबाट रोक्न नदिनुहोस्। सक्रिय रहनु, साथीभाइ र परिवारसँग समय बिताउनु, र तपाईंलाई मनपर्ने कामहरू गर्नु सबैले तपाईंको द्रुत स्वास्थ्यलाभको लागि लामो बाटो बनाउन सक्छ। तपाईंको दिनलाई अलि सजिलो बनाउन मद्दत गर्ने केही सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:

यात्रामा जाँदा: बाहिर निस्कनुअघि थोरै योजना बनाउनुहोस्। तपाईं जहाँ जाँदै हुनुहुन्छ त्यहाँ सजिलै पुग्न सक्नुहुन्छ कि सक्नुहुन्न र तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ कि पर्दैन जस्ता कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।
घरको काम गर्दा: सम्भव भएसम्म, कुर्सीमा बसेर काम गर्नुहोस्। सोच्नुहोस्, यदि तपाईं खाना पकाउँदा, इस्त्री गर्दा वा अनुहार धुँदा बस्न सक्नुहुन्छ भने, यो ठूलो सुविधा हुनेछ।
नुहाउँदा: बाथरूममा नुहाउने कुर्सी राख्नुहोस्। वा भुइँमा बसेर नुहाउनुहोस्। यस समयमा बाथटबमा नजानुहोस्। यदि तपाईं कुर्सीले भुइँ कोर्ने चिन्तामा हुनुहुन्छ भने, त्यसमा पुरानो तौलिया वा नन-स्लिप म्याट राख्नुहोस्।
सुत्दा: सुत्दा, यो फिक्सेटरले हात वा खुट्टालाई वरिपरि तकिया राखेर सुरक्षित गर्नुहोस्। यसले तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूलाई यसमा रगड्न र जलन हुनबाट रोक्नेछ।
ड्रेसिङ गर्दा: यो फ्रेमले नियमित लुगा लगाउन गाह्रो बनाउन सक्छ। अलि ठूला लुगा, सर्ट र स्कर्ट लगाउन सजिलो हुन्छ। केही प्यान्टहरूमा खुट्टामा जिपरहरू हुन्छन्, र ती पनि धेरै आरामदायी हुन्छन्।
यौन सम्पर्कको समयमा:यो धातुको फ्रेमले आफ्नो पार्टनरको छालालाई क्षति पुर्‍याउन वा खरानी नगर्न तपाईंले सावधान रहनु पर्छ। फ्रेमलाई नरम कपडाले छोप्नु राम्रो विचार हो।
पौडी खेल्नबाट बच्नुहोस्: यदि तपाईं सार्वजनिक पौंडी पोखरी, समुद्र, नदी, ताल आदिमा पौडी खेल्दै हुनुहुन्छ भने, यस समयमा पूर्ण रूपमा रोक्नुहोस्। संक्रमणबाट बच्न पिन साइटहरू सफा राख्नु आवश्यक छ।

फिक्सेटर कसरी सफा राख्ने?

यो कुरामा तपाईंले सबैभन्दा बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ। किनकि यस उपकरणको रडले तपाईंको छाला छेड्छ र हड्डीमा जान्छ, ती ठाउँहरूबाट शरीरमा संक्रमण प्रवेश गर्ने उच्च जोखिम हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले यी ठाउँहरूलाई हरेक दिन राम्ररी सफा गर्नुपर्छ। जब तपाईं अस्पतालबाट घर आउनुहुन्छ, यी ठाउँहरूलाई गजले ढाकिनेछ। जब तपाईं पहिलो क्लिनिकमा जानुहुन्छ, गज हटाइनेछ। त्यसपछि, तपाईंले निर्देशन अनुसार तिनीहरूलाई दैनिक सफा गर्नुपर्छ।

चरणहरू	के गर्ने
तयारी	पहिला, साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
२. साबुन पानी बनाउने	सफा भाँडोमा अलिकति पानी र जीवाणुरोधी साबुन मिसाउनुहोस्।
३. औषधि तयार गर्ने	अर्को सफा कन्टेनरमा, डाक्टरले सिफारिस गरेको पोभिडोन-आयोडिन जस्तो तरल पदार्थ थप्नुहोस्।
४. पहिलो सफाई	एउटा नयाँ कटन बड लिनुहोस्, त्यसलाई साबुन पानीले भिजाउनुहोस्, र प्रत्येक पिन साइट वरिपरिको क्षेत्र राम्ररी सफा गर्नुहोस्। पिनमा टाँसिएको हुन सक्ने कुनै पनि क्रस्ट वा मृत छालालाई सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस्। एउटा क्षेत्रको लागि प्रयोग गरिएको कटन बडलाई त्याग्नुहोस्।
५. दोस्रो पटक सफाई	अब अर्को नयाँ कटन बड लिनुहोस्, त्यसलाई औषधिमा भिजाउनुहोस्, र क्षेत्र फेरि सफा गर्नुहोस्। प्रत्येक पिन साइटको लागि नयाँ कटन बड प्रयोग गर्नुहोस्।
६. यसलाई सुक्न दिनुहोस्।	केही मिनेटको लागि हावामा परेको क्षेत्रहरूलाई सुक्न दिनुहोस्।

एउटा पिन साइट सफा गर्न प्रयोग गरिएको कटन बडलाई अर्को पिन साइट सफा गर्न कहिल्यै प्रयोग नगर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। साथै, प्रयोग गरिएको कटन बडलाई साबुन पानी वा औषधिमा पुन: कहिल्यै नभिजाउनुहोस्। त्यसो गर्नाले कीटाणुहरू एक साइटबाट अर्को साइटमा सर्नेछन्।

संक्रमण भयो भने के गर्ने?

तपाईं आफ्नो हेरचाह गर्न जतिसुकै राम्रो भए पनि, कहिलेकाहीँ सानातिना संक्रमणहरू हुन सक्छन्। यो धेरै सामान्य छ र यसको उपचार गर्न सकिन्छ। त्यसैले धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्। संक्रमणका लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

नयाँ पीडा
पिन साइट वरिपरि रातोपन
पहेंलो, बाक्लो स्राव
असामान्य नराम्रो गन्ध

यदि तपाईंले यस्तो संकेत देख्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले उक्त क्षेत्रमा पोभिडोन-आयोडिन र्‍याप लगाउन सक्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्!

संक्रमणका केही लक्षणहरू अलि बढी गम्भीर हुन्छन्। यदि तपाईंले यी देख्नुभयो भने, पर्खनु हुँदैन।

१०१.३ फरेनहाइट (३८.५ सेल्सियस) भन्दा बढी ज्वरो आउनु।
पिन साइटहरू वरिपरि अत्यधिक सुन्निने ।
छाला तरल पदार्थले भरिएको जस्तो महसुस हुनु ।
एकदमै नराम्रो गन्ध ।

यी अझ गम्भीर संक्रमणका संकेतहरू हुन सक्छन्। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ र IV एन्टिबायोटिक दिनुपर्ने हुन सक्छ, वा पिन साइटहरू सफा गर्नको लागि तपाईंलाई सानो शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

त्यसैले यदि तपाईंले यस्ता कुनै गम्भीर संकेतहरू देख्नुभयो, वा यो फिक्सेटरको बारेमा केही अनौठो वा असहज महसुस गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

बाह्य फिक्सेटर एक धेरै महत्त्वपूर्ण चिकित्सा उपकरण हो जसले भाँचिएको हड्डीलाई राम्रोसँग निको पार्न मद्दत गर्दछ। यससँग नडराउनुहोस्।
डाक्टरले भनेझैं, तोकिएको तालिका अनुसार दैनिक समायोजन (रोटेशन) ठ्याक्कै गर्नुहोस्।
संक्रमण रोक्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। त्यसैले पिन साइटहरू हरेक दिन राम्ररी सफा गर्नुहोस्। एकै ठाउँमा प्रयोग गरिएको चीज पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई ज्वरो आउने, अत्यधिक सुन्निने वा दुर्गन्धित स्राव आउने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखिएमा तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
सुरुमा यससँग बाँच्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, बलियो रहनुहोस् र सकेसम्म आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू जारी राख्नुहोस्। यो तपाईंको छिटो निको हुनको लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।