गर्भावस्था हरेक गर्भवती आमाको जीवनमा एउटा अद्भुत समय हो। तर, साथै, "मैले गर्ने कामले बच्चालाई असर गर्छ?", "के यो खाना राम्रो छ कि छैन?" जस्ता साना कुराहरूमा पनि ठूला डर र चिन्ताहरू हुन्छन्। यस्ता प्रश्नहरू मध्ये, धेरै मानिसहरूको अर्को प्रश्न यो हो कि आफ्नो नङ बनाउन सैलुनमा जानु राम्रो हो कि होइन, अर्थात्, म्यानिक्योर र पेडीक्योर गर्नु राम्रो विचार हो कि होइन। विशेष गरी जब पेट ठूलो हुन्छ, तब झुक्न र आफ्नो खुट्टाको नङ आफैं गर्न गाह्रो हुन्छ, त्यसैले यस्तो केहि गर्न मन लाग्नु सामान्य हो।
राम्रो, सुरक्षित सैलुन कसरी छनौट गर्ने?
कुनै पनि सौन्दर्य उपचार गराउनु अघि, तपाईंले सोच्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको त्यो ठाउँको सरसफाइ र सुरक्षा हो। तपाईं जाने सैलुनमा हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तिनीहरूले यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्छन् कि राख्दैनन्।
- उपकरणको सरसफाइ: एउटा ग्राहकको लागि प्रयोग गरिने उपकरण (कैंची, नङ काट्ने मेसिन, आदि) अर्को ग्राहकको लागि प्रयोग गर्नु अघि राम्ररी जीवाणुमुक्त र सफा गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने, प्रत्येक ग्राहकको लागि नयाँ उपकरण प्रयोग गर्ने ठाउँ छनौट गर्नुहोस्। पेडिक्योर गर्दा खुट्टा राखिएको टब पनि प्रत्येक ग्राहक पछि राम्ररी सफा गरिएको छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्। तपाईंले फोन गरे पनि यी कुराहरूको बारेमा पहिले नै सोध्ने अधिकार तपाईंलाई छ। किनभने फोहोर उपकरणहरूले रोगहरू, विशेष गरी संक्रमणहरू फैलाउने सम्भावना बढी हुन्छ।
- भेन्टिलेसन: सैलुन भित्र नेल पालिस र नेल पालिस रिमूभरको तीखो गन्ध असहज हुन सक्छ। त्यसैले राम्रोसँग हावा चल्ने ठाउँ छान्नुहोस्, अर्थात् हावा चल्ने ठाउँ। केही सैलुनहरूले यी रसायनहरूबाट निस्कने धुवाँ हटाउन साना पंखाहरू पनि प्रयोग गर्छन्। यदि सक्नुहुन्छ भने, आफ्नो उपचार गराउँदा ढोका नजिकै बस्नुहोस्।
- सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्ना साथीहरूलाई सोध्नु हो: आफ्ना साथीहरू र आफन्तहरूलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले गर्भावस्थामा म्यानिक्योर गरेका छन् कि छैनन्। उनीहरू कहाँ गए, सेवा कस्तो थियो र उनीहरूलाई कस्तो व्यवहार गरियो भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। यो सबैभन्दा राम्रो र भरपर्दो तरिका हो।
नेल पालिसमा के के रसायनहरू हुन्छन्?
गर्भवती आमाहरू डराउनुको मुख्य कारण नेल पालिस र नेल पालिस रिमूभरमा भएका रसायनहरू हुन्। यद्यपि, धेरै विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यदि तपाईंले यो उपचार कहिलेकाहीं गर्नुहुन्छ, जस्तै महिनामा एक पटक, ती रसायनहरूको सम्पर्कको मात्रा यति कम हुन्छ कि यसले गर्भमा रहेको बच्चामा ठूलो प्रभाव पार्दैन।
वास्तविक जोखिम गर्भवती सैलुन कामदारहरूमा निहित छ जसले दिनभरि यी रसायनहरूसँग काम गर्छन्।
तर, यी रसायनहरूको बारेमा थोरै जान्न हाम्रो लागि राम्रो हुन्छ।
| रासायनिक | जान्नुपर्ने कुराहरू |
|---|---|
| एसिटोन | यी सामान्यतया नङ पालिस र विशेष गरी जेल पालिस हटाउन प्रयोग गरिन्छ। केही अध्ययनहरूले गर्भावस्थाको समयमा उच्च स्तरको एक्सपोजर हानिकारक हुन सक्छ भनेर देखाएको छ। यद्यपि, यी अध्ययनहरू सैलुन कामदार वा ग्राहकहरूमा गरिएको थिएन। त्यसैले यदि तपाईंले तिनीहरूलाई कहिलेकाहीं मात्र प्रयोग गर्नुभयो भने, प्रभाव न्यूनतम हुन्छ। |
| थ्यालेट्स | केही नङ पालिसहरूमा यी हुन्छन्। यद्यपि पशु अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यी रसायनहरूले प्रजनन स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छन्, तर तिनीहरूले मानव गर्भावस्थामा नकारात्मक असर पार्न सक्छन् भन्ने कुनै प्रमाण छैन। |
| मिथाइल मेथाक्रिलेट मोनोमर (MMA) | यो कृत्रिम नङहरू जोड्न प्रयोग गरिने बन्धन एजेन्ट हो। यसले सास फेर्न समस्या, दमको लक्षणहरू बढ्ने, चक्कर लाग्ने र थकान निम्त्याउन सक्छ। धेरै मानिसहरूले यो रसायन भएको उत्पादनहरूबाट टाढा रहन सिफारिस गर्छन्, चाहे तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न। |
के गर्भावस्थामा म्यानिक्योर गर्दा कुनै जोखिम हुन्छ?
यदि तपाईंले कृत्रिम नङ लगाउनुभएन, तर नियमित म्यानिक्योर गर्नुभयो भने, अर्थात् तपाईंले आफ्नो नङ काट्नुभयो, आकार दिनुभयो र केही पालिस लगाउनुभयो भने, जोखिम धेरै कम हुन्छ।
तर यी कुराहरूको बारेमा पनि सोच्नुहोस्:
- कडा गन्धप्रति संवेदनशीलता: धेरै मानिसहरू गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा , गन्धप्रति बढी संवेदनशील हुन्छन्। यदि सैलुनको गन्धले तपाईंलाई सामान्य भन्दा बढी असहज बनाइरहेको छ भने, अलि बढी पर्खनु र दोस्रो वा तेस्रो त्रैमासिकमा यो गर्नु राम्रो हुन्छ।
- हात मालिस:हातको मालिस प्रायः म्यानिक्योरको भागको रूपमा दिइन्छ। यद्यपि, हाम्रो हातमा केही दबाब बिन्दुहरू हुन्छन् जुन थिच्दा पाठेघर संकुचन हुने मानिन्छ। विशेष गरी, आफ्नो प्रदायकलाई आफ्नो औंला र चोर औंला बीचको जाली थिच्नबाट बच्न भन्नुहोस्। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, हातको मालिस पूर्ण रूपमा छोड्नुहोस्।
- नङ पालिस हटाउने: यदि तपाईं आफ्नो नङ पालिस हटाउँदै हुनुहुन्छ भने, एसिटोन नभएको रिमूभर माग्नुहोस्। यदि होइन भने, एसिटोनको कचौरामा औंलाहरू डुबाउनुको सट्टा एसिटोनमा भिजाइएको कपासको बल माग्नुहोस्।
जेल म्यानिक्योरको बारेमा तपाईंलाई के लाग्छ?
जेल म्यानिक्योर नियमित म्यानिक्योर भन्दा लामो समयसम्म टिक्छ। यद्यपि, प्रयोग गरिने रसायनहरू अलि कडा हुन्छन्। जेल म्यानिक्योरले गर्भावस्थालाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारेमा अहिलेसम्म कुनै विशेष अध्ययन गरिएको छैन। तर हामीलाई थाहा छ कि एसीटोन र कहिलेकाहीं जेल हटाउन प्रयोग गरिने MMA जस्ता चीजहरू सामान्यतया स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुँदैनन्।
त्यसकारण, गर्भावस्थामा जेल म्यानिक्योर सीमित गर्नु वा पूर्ण रूपमा बन्द गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, गर्भावस्थामा तपाईंको नङ छिटो र बलियो हुनेछ, त्यसैले तपाईंलाई अब कृत्रिम नङको आवश्यकता पर्दैन।
त्यसो भए पेडीक्योर गर्दा के जोखिमहरू छन्?
नियमित मेनीक्योर जस्तै, पेडीक्योरमा प्रयोग हुने रसायनहरूले गर्भावस्थामा उल्लेखनीय प्रभाव पार्छ भन्ने कुनै प्रमाण छैन। यहाँ सबैभन्दा ठूलो जोखिम फोहोर उपकरण वा भिजाउने टबबाट हुने संक्रमण हो।
केही मानिसहरूलाई पेडीक्योर पछि नङको फङ्गस पनि हुन्छ। यसले गर्भावस्थालाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्दैन, तर यसको उपचार गर्न अलि झन्झटिलो हुन सक्छ। गर्भावस्थामा मौखिक एन्टी-फङ्गल औषधिहरू सिफारिस गरिँदैन।
यदि तपाईंको खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निएको छ भने, तिनीहरूलाई मनतातो पानीमा भिजाएर हल्का मालिस गर्नु धेरै आरामदायी हुन सक्छ। केही सैलुनहरूले "गर्भावस्था पेडीक्योर" भनिने विशेष सेवाहरू प्रदान गर्छन्। तर हातहरू जस्तै, खुट्टामा पनि दबाब बिन्दुहरू हुन्छन् जसले पाठेघरको संकुचनलाई ट्रिगर गर्न सक्छ। त्यसैले मालिस गर्ने व्यक्तिलाई धेरै कोमल र ढिलो हुन भन्नुहोस्। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, मालिसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्।
यदि तपाईं सैलुनमा काम गर्नुहुन्छ भने...
यदि तपाईं सैलुनमा काम गर्ने गर्भवती महिला हुनुहुन्छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई दिनभरि यी रसायनहरूको सम्पर्कबाट आफूलाई जोगाउने तरिकाहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। साथै, आफ्नो कार्यस्थलमा आफ्नो प्रबन्धकसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो कार्यस्थलमा राम्रो भेन्टिलेसन राख्न, बारम्बार विश्राम लिन र आवश्यक परेमा मास्क लगाउन अनुमति माग्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भावस्थामा म्यानिक्योर/पेडीक्योर गर्नु सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, राम्रोसँग हावा चल्ने र सफा भएको सैलुन छनौट गर्नु आवश्यक छ।
- नियमित मेनीक्योर/पेडीक्योर कम जोखिमपूर्ण हुन्छ, तर जेल मेनीक्योर जस्ता कठोर रसायनहरू प्रयोग गर्ने उपचारहरूलाई सीमित गर्नु वा बेवास्ता गर्नु उत्तम हुन्छ।
- हात र खुट्टामा मालिस गर्दा, पाठेघरको संकुचन हुन सक्ने दबाब बिन्दुहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने, मालिस नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईं सैलुनमा काम गर्नुहुन्छ भने, रसायनहरूको दैनिक सम्पर्कको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक सुरक्षा सावधानीहरू अपनाउनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई यसबारे कुनै शंका वा डर छ भने, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्