आमाको रूपमा, तपाईं आफ्नो बच्चा राम्रोसँग सुतिरहेको छ कि छैन भनेर निश्चित गर्न राती उठ्न सक्नुहुन्छ। के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि कहिलेकाहीं तपाईंको सानो बच्चाले मुख खोलेर सास फेर्छ र अलिकति घुर्ने आवाज निकाल्छ? धेरै आमाबाबुलाई लाग्छ कि यो सामान्य हो, बच्चाहरूले यसरी नै गर्छन्। तर वास्तवमा, यदि बच्चाले आफ्नो मुखबाट सास फेर्न जारी राख्यो भने, यो हामीले ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो। आज यसबारे अझ गहिरिएर कुरा गरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

बच्चाले किन मुखबाट सास फेर्छ?

सामान्यतया, हामी सबैले, विशेष गरी नवजात शिशुहरूले, नाकबाट सास फेर्नुपर्छ। किनभने नाक हाम्रो शरीरमा प्राकृतिक फिल्टर जस्तै हो। जब हामी नाकबाट सास फेर्छौं, भित्र पस्ने हावा सफा, ओसिलो हुन्छ र शरीरको लागि उपयुक्त तापक्रममा ल्याइएको हुन्छ।

यद्यपि, बच्चाहरू लगभग ३-४ महिनाको नभएसम्म मुखबाट सास फेर्ने बानी (रिफ्लेक्स) विकास गर्दैनन्। त्यसैले, यदि बच्चाले त्यो भन्दा पहिले आफ्नो मुखबाट सास फेर्छ भने, यो सामान्यतया कुनै प्रकारको अवरोधको कारणले हुन्छ, जस्तै बन्द नाक। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मुखबाट सास फेर्नु भनेको बच्चाको शरीरलाई आवश्यक पर्ने अक्सिजन प्राप्त गर्ने एक वैकल्पिक तरिका हो किनभने यसले आफ्नो नाकबाट राम्रोसँग सास फेर्न सक्दैन।

यदि उपचार नगरिएमा, यो अवस्थाले बच्चाको स्वास्थ्यमा दीर्घकालीन प्रभाव पार्न सक्छ, त्यसैले यसलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन।

मुखबाट सास फेर्नुको मुख्य कारण के हो?

बच्चाले मुखबाट सास फेर्नुको मुख्य कारण माथिल्लो बङ्गाराको आकार र विकासमा समस्या हुनु हो। स्वस्थ बच्चाको माथिल्लो बङ्गाराको आकार चौडा र "U" अक्षरको हुनुपर्छ। यसले दाँत र नाकको मार्गहरू राम्रोसँग खुला राख्न ठाउँ दिन्छ। यद्यपि, केही बच्चाहरूको बङ्गाराको आकार साँघुरो, "V" हुन्छ। यसले दाँतहरू पछि हट्न र बाहिर निस्कन सक्छ, र नाकको मार्गहरू साँघुरो हुन सक्छ, जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

यो मुख्य कारणको अतिरिक्त, धेरै अन्य कारकहरूले यसलाई असर गर्न सक्छन्।

कारण	सरल रूपमा व्याख्या गर्न...
स्लीप एप्निया	यो तब हुन्छ जब बच्चाको निद्राको समयमा माथिल्लो श्वासनली अवरुद्ध हुन्छ। घुर्नु एउटा प्रमुख लक्षण हो। यो अवस्था प्रायः टन्सिल वा एडेनोइड्स सुन्निने कारणले हुन्छ। बेलाबेलामा सास फेर्न, निसास्सिने र खोकी लाग्ने समस्या पनि देख्न सकिन्छ।
एलर्जीहरू	केही एलर्जीहरूले नाक निरन्तर बन्द हुने र बग्ने गर्छ। यसले गर्दा बच्चाले नाकबाट सास फेर्न सक्दैन र मुखबाट सास फेर्न सक्दैन।
खकार	रुघाखोकी लाग्दा नाक श्लेष्मले बन्द हुन्छ। त्यतिबेला हामी जस्तै बच्चाहरूले पनि मुखबाट सास फेर्नुपर्छ। तर यदि यो जारी रह्यो भने, यो समस्या बन्छ।
नाकको संरचनात्मक समस्याहरू	नाकको बाधाको सामान्य कारण विचलित सेप्टम हो। यो जन्मको समयमा सानो दुर्घटनाको परिणामस्वरूप हुन सक्छ।

जोखिम बढाउने अन्य कारकहरू

चाँडै स्तनपान रोक्ने: जब बच्चाले आमाको दूध चुस्छ, बच्चाको जिब्रो, मुख र बङ्गाराको मांसपेशीहरू सक्रिय हुन्छन्। यो ती मांसपेशीहरूको व्यायाम जस्तै हो। यो प्रक्रियाले बच्चाको माथिल्लो बङ्गारा फराकिलो हुन्छ र बच्चा स्वतः नाकबाट सास फेर्न अभ्यस्त हुन्छ।
जिब्रो बाँध्ने: केही बच्चाहरूको फ्रेनुलम कसिलो हुन सक्छ, जसले गर्दा उनीहरूलाई पछि राम्ररी टाँस्न, खान, निल्न र बोल्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले बङ्गाराको विकासलाई पनि असर गर्न सक्छ।
औंला चुस्ने र प्यासिफायरको प्रयोग: जब बच्चा लामो समयसम्म यी चीजहरूको लतमा रहन्छ, तालुमा दबाबले बङ्गारा साँघुरो हुन सक्छ।

मेरो बच्चाले मुखबाट सास फेरिरहेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यदि तपाईंको बच्चा सुत्दा मुख खुला राख्छ भने, त्यो एउटा प्रमुख संकेत हो। यसको अतिरिक्त, यी कुराहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्।

निद्राको समयमा घुर्नु साना बच्चाहरूको लागि "सामान्य" होइन। यो प्रायः कुनै प्रकारको श्वासनलीको अवरोधको संकेत हो।

विशेषता	विवरण
ठूलो स्वरमा घुर्ने	यदि तपाईं सुत्ने बेलामा बारम्बार र ठूलो स्वरले घुर्नुहुन्छ भने।
उठ्दा पनि मुखबाट सास फेर्नु	खेल्दा वा टिभी हेर्दा पनि तपाईंको बच्चाको मुख निरन्तर खुला छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
निद्रामा दाँत किट्ने	यो श्वासप्रश्वासको समस्यासँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ।
निद्राको समयमा बेचैनी	राति, म राम्ररी निदाउन नसक्ने भएर उल्टो-पालटो गर्छु।
विद्यालयमा समस्याहरू	रातमा पर्याप्त निद्रा नपुग्दा दिउँसो निद्रा लाग्ने, ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुने र व्यवहारिक समस्याहरू हुन सक्छन्।

मुखबाट सास फेर्न जारी राख्दा कस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्?

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, नाकबाट सास फेर्नु सास फेर्ने सबैभन्दा स्वस्थकर तरिका हो। नाकबाट सास फेर्दा हावा सफा मात्र हुँदैन, यसले फोक्सोलाई सही मात्रामा दबाब पनि प्रदान गर्दछ। यसले शरीरलाई अक्सिजन सोस्न सजिलो बनाउँछ। साथै, नाकबाट सास फेर्दा नाइट्रिक अक्साइड नामक रसायन निस्कन्छ, जसले रक्तसञ्चारमा मद्दत गर्छ।

मुखबाट सास फेर्दा यी मध्ये कुनै पनि फाइदा हुँदैन, र लामो समयसम्म विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

मुखको स्वास्थ्य समस्या: मुखबाट सास फेर्दा तपाईंको मुख सुख्खा हुन्छ। यसले तपाईंको मुखमा र्‍यालको मात्रा कम गर्छ। र्‍यालले तपाईंको दाँतमा ब्याक्टेरियालाई नियन्त्रण गर्छ। जब र्‍याल कम हुन्छ, दाँत किरा लाग्ने र गिजाको रोग (जिन्जिभाइटिस) को जोखिम बढ्छ।
बङ्गारा र अनुहारको विकासमा असर: मुख निरन्तर खुला राख्नाले बच्चाको अनुहारको आकार परिवर्तन हुन सक्छ। बङ्गारा साँघुरो हुन सक्छ र अनुहारले लामो आकार लिन सक्छ।
दाँतको समस्या: बङ्गारामा अपर्याप्त ठाउँको कारणले गर्दा, दाँतहरू भीड हुन सक्छन् र अर्थोडोन्टिक उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।
बोली समस्या: जिब्रो सधैं अगाडि राखिएको हुनाले केही अक्षरहरू उच्चारण गर्न समस्या हुन सक्छ।
निद्रा समस्याहरू: स्लीप एप्निया र घुर्ने जस्ता अवस्थाहरू बढ्न सक्छन्।

यसको उपचार के के छन्?

यदि तपाईंले आफ्नो बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो बच्चालाई एक योग्य डाक्टरकहाँ लैजानु हो, विशेष गरी बाल रोग विशेषज्ञकहाँ। उनले तपाईंलाई कान, नाक र घाँटी (ENT) सर्जनकहाँ पनि पठाउन सक्छन्।

इन्टरनेटमा हेरेर वा मानिसहरूले भनेको सुनेर आफ्नो उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। सही कारण पत्ता लगाउनु र उपयुक्त उपचार प्रदान गर्नु आवश्यक छ।

डाक्टरले तोकेको उपचार विधि कारण अनुसार फरक हुन सक्छ।

श्वासप्रश्वास तालिम: बच्चालाई फेरि नाकबाट सास फेर्न र जिब्रोलाई सही तरिकाले समात्न तालिम दिने।
अन्तर्निहित कारणको उपचार: एलर्जी, संक्रमणको उपचार। औंला चुस्ने जस्ता बानीहरू रोक्न मद्दत गर्ने।
अर्थोडोन्टिक उपचार: आवश्यक परेमा, दाँत र बङ्गाराको वृद्धिलाई सच्याउन ब्रेसेस जस्ता उपचारहरू।
शल्यक्रिया: केही अवस्थामा, सास फेर्न बाधा पुर्‍याउने टन्सिल वा एडेनोइड्स हटाउनु, नाकको पुल सीधा गर्नु, वा जिब्रोको बाँध मिलाउन सानो शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक हुन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

बच्चाले निरन्तर मुखबाट सास फेर्नु सामान्य कुरा होइन । यो प्रायः स्वास्थ्य समस्याको संकेत हो।
यदि तपाईंको बच्चाले सुतिरहेको बेला निरन्तर मुख खुला राख्छ, ठूलो स्वरले घुर्छ वा दिनभरि मुख खुला राख्छ भने चिन्ता गर्नुहोस्।
यदि उपचार नगरिएमा, यो अवस्थाले बच्चाको दाँत, बङ्गाराको विकास र समग्र स्वास्थ्यमा दीर्घकालीन प्रभाव पार्न सक्छ।
यी लक्षणहरू देख्ने बित्तिकै, आत्तिनु पर्दैन र उचित सल्लाह र उपचारको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।