तपाईं आफ्नो जीवनको एकदमै विशेष समयमा हुनुहुन्छ। तर गर्भावस्थामा केही असुविधा अनुभव गर्नु सामान्य हो। के तपाईंलाई पनि असह्य चिलाउने, जलन हुने र बाक्लो सेतो स्रावको अनुभव हुन्छ, विशेष गरी योनी वरिपरि? यद्यपि धेरै आमाहरू यस बारे कुरा गर्न लज्जित हुन्छन्, यो गर्भावस्थामा धेरै सामान्य अवस्था हो। आज, खमीर संक्रमण के हो, यो किन हुन्छ, र हामीले यसको बारेमा के गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि खतरनाक छैन।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, खमीर संक्रमण भनेको के हो?
हाम्रो योनिलाई एउटा सानो पारिस्थितिक प्रणालीको रूपमा सोच्नुहोस् जहाँ विभिन्न प्रकारका सूक्ष्मजीवहरू सन्तुलनमा बस्छन्। यसमा, हामीसँग अनुकूल ब्याक्टेरिया छ, साथै 'क्यान्डिडा' भनिने खमीरको धेरै कम मात्रा छ। सामान्यतया, यी दुई सन्तुलनमा हुन्छन्, त्यसैले कुनै समस्या हुँदैन।
तर जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीरको एस्ट्रोजनको स्तर नाटकीय रूपमा बढ्छ। यो हार्मोनल परिवर्तनले तपाईंको योनिमा राम्रो ब्याक्टेरिया र खमीर बीचको सन्तुलन बिगार्न सक्छ। त्यसपछि खमीर कोषहरू नियन्त्रण बाहिर बढ्न थाल्छन्। यसलाई हामी खमीर संक्रमण भन्छौं, वा चिकित्सा रूपमा 'क्यान्डिडिआसिस' भनेर चिनिन्छ। प्रायः, यो 'क्यान्डिडा एल्बिकान्स' भनिने फंगसको कारणले हुन्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो असहज हुन सक्छ, तर यसले तपाईंलाई वा तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चालाई हानि गर्दैन। यो धेरै सुरक्षित पनि छ, र सामान्यतया सामयिक क्रिमले उपचार गर्न सकिन्छ।
के तपाईंमा पनि यी गुणहरू छन्?
यदि तपाईंलाई खमीर संक्रमण छ भने, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू धेरै हल्का सुरु हुन सक्छन् र बिस्तारै बिग्रन सक्छन्।
| लक्षण | यसको प्रकृति कस्तो छ? |
|---|---|
| योनि भित्र र वरपर चिलाउने | यो मुख्य र सबैभन्दा असहज लक्षण हो। चिलाउने दिनभरि रहन सक्छ र कहिलेकाहीं असहनीय पनि हुन सक्छ। |
| सूजन र दुखाइ | तपाईंलाई जलन वा पीडा महसुस हुन सक्छ, विशेष गरी पिसाब फेर्दा वा यौनसम्पर्क गर्दा। |
| योनि स्रावमा परिवर्तन | सेतो, बाक्लो, कटेज चीज जस्तो स्राव हुन सक्छ। यद्यपि, यसमा सामान्यतया नराम्रो गन्ध हुँदैन। |
| रातोपन र सुन्निने | योनी र वरपरको क्षेत्र रातो र थोरै सुन्निएको हुन सक्छ। |
के यी लक्षणहरू अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छन्?
हो, सक्नुहुन्छ। योनि चिलाउने, जलन हुने र असामान्य स्राव अन्य यौन संचारित संक्रमण (STIs) को लक्षण पनि हुन सक्छ। त्यसैले आफैंले निदान गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा तपाईंलाई खमीर संक्रमण छ कि छैन भनेर निश्चित गर्न डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
गर्भावस्थामा खमीर संक्रमणको अन्य कारणहरू
गर्भावस्थामा हुने हार्मोनल परिवर्तन मुख्य कारण भएतापनि, यो अवस्थालाई बढाउने वा निम्त्याउने अन्य कारकहरू पनि छन्।
- एन्टिबायोटिकको प्रयोग: यदि तपाईं अर्को संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक लिइरहनुभएको छ भने, तिनीहरूले योनिमा रहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न सक्छन्, जसले गर्दा खमीर बढ्न सक्छ।
- मधुमेह: यदि तपाईंलाई मधुमेह छ र तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छैन भने, तपाईंलाई खमीर संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ किनभने खमीर चिनीमा फल्छ।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली : यदि तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली एचआईभी जस्ता अवस्थाहरू वा कोर्टिकोस्टेरोइड जस्ता औषधिहरू सेवनको कारणले कमजोर छ भने, तपाईंलाई संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- यौन संक्रमण: यद्यपि यो असामान्य छ, यदि तपाईंको पार्टनरलाई खमीर संक्रमण छ भने, तपाईंलाई यौन सम्पर्कबाट पनि यो संक्रमण हुन सक्छ।
गर्भावस्थामा यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
यो तपाईंले जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो।
चेतावनी: गर्भावस्थामा खमीर संक्रमणको लागि मौखिक ट्याब्लेटहरू, विशेष गरी फ्लुकोनाजोल, सिफारिस गरिँदैन । केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि यो औषधिले बच्चामा जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ।
त्यसकारण, गर्भावस्थामा खमीर संक्रमणको उपचार गर्ने सबैभन्दा सुरक्षित तरिका योनि र वरपरको क्षेत्रमा सपोसिटरी वा क्रिम लगाउनु हो। सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने क्रिमहरू माइकोनजोल वा क्लोट्रिमाजोल भएका क्रिमहरू हुन्।
तर याद गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् जस्तो लाग्छ भने, फार्मेसीमा गएर तपाईंलाई मनपर्ने कुनै पनि औषधि किन्नु अघि, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उनले तपाईंलाई जाँच गर्नेछन्, यो खमीर संक्रमण हो भनेर पुष्टि गर्नेछन्, र तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सबैभन्दा सुरक्षित उपचार लेख्नेछन्।
यो दोहोरिन नदिन के गर्न सकिन्छ?
उपचार प्राप्त गर्नुको साथै, यो असुविधा दोहोरिने हुनबाट रोक्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ केही सरल अभ्यासहरू छन् जुन तपाईंले पालना गर्न सक्नुहुन्छ:
- सही भित्री वस्त्र छनौट गर्नुहोस्: सकेसम्म धेरै कपासबाट बनेको भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्। सुती कपडाले हावा राम्रोसँग चल्न दिन्छ, जसले योनि क्षेत्रलाई सुख्खा र चिसो राख्न मद्दत गर्दछ। सिंथेटिक कपडाबाट बनेको टाइट भित्री वस्त्रबाट बच्नुहोस्।
- भिजेको लुगा तुरुन्तै परिवर्तन गर्नुहोस्: नुहाउने, पौडी खेल्ने वा व्यायाम गरेपछि भिजेको लुगा तुरुन्तै परिवर्तन गर्नुहोस्। ओसिलो वातावरण खमीरको लागि प्रजनन स्थल हो।
- सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्: शौचालय प्रयोग गरेपछि आफूलाई सफा गर्दा, सधैं अगाडिबाट पछाडि पुछ्नुहोस् । यसले ब्याक्टेरियालाई गुदाबाट योनिमा प्रवेश गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।
- अत्तर प्रयोग नगर्नुहोस्: सुगन्धित साबुन, शरीर धुने, बबल बाथ, सुगन्धित ट्वाइलेट पेपर र सुगन्धित स्यानिटरी प्याड प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले योनिको प्राकृतिक सन्तुलनलाई बिगार्न सक्छ।
- डचिङबाट बच्नुहोस्: योनिको भित्री भाग पानी वा अन्य तरल पदार्थले नधुनुहोस्। यसले लाभदायक ब्याक्टेरियालाई मार्छ र संक्रमणको लागि थप अवसरहरू खोल्छ।
- आहार: यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा राख्नुहोस्। साथै, आफ्नो आहारमा दही र स्किम मिल्क जस्ता जीवित ब्याक्टेरिया संस्कृति भएका खानेकुराहरू थप्नु पनि केही मानिसहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भावस्थामा खमीर संक्रमण धेरै सामान्य हुन्छ। तिनीहरूसँग लज्जित नहुनुहोस् वा अनावश्यक रूपमा डराउनु हुँदैन।
- यो संक्रमणले तपाईंलाई असुविधा दिन सक्छ, तर यसले तपाईंलाई वा तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चालाई हानि गर्दैन।
- मुख्य लक्षणहरू योनि चिलाउने, जलन हुने र सेतो, दूध जस्तो पानी बग्ने हुन्।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै, आफैं उपचार गर्ने प्रयास गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- गर्भावस्थामा फ्लुकोनाजोल जस्ता मौखिक औषधिहरू नलिनुहोस्। सधैं डाक्टरले तोकेको क्रिम वा सपोसिटरीहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
- साधारण सरसफाइ अभ्यासहरू पालना गर्नाले यो संक्रमणको पुनरावृत्तिलाई रोक्न सकिन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्