जिका भाइरससँग नडराउनुहोस्, पूर्ण रूपमा जानकारी राखौं!

जब तपाईं लामखुट्टेको बारेमा सोच्नुहुन्छ, दिमागमा आउने पहिलो कुरा डेंगु र चिकनगुनिया जस्ता रोगहरू हुन्, हैन र? तर के तपाईंले यी नै लामखुट्टेबाट सर्ने अर्को भाइरसको बारेमा सुन्नुभएको छ, र जसले ठूलो जोखिम निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी गर्भवती आमाहरू र गर्भमा रहेका बच्चाहरूलाई? त्यो हो जिका भाइरस। यो नाम सुन्दा नडराउनुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसको बारेमा पूर्ण रूपमा जानकारी हुनु र आफूलाई बचाउन आवश्यक कदम चाल्नु हो। त्यसैले आज, यस जिका भाइरसको बारेमा धेरै सरल र मैत्रीपूर्ण तरिकाले कुरा गरौं।

जिका भाइरस के हो? हामीलाई यो कसरी लाग्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, जिका एक भाइरस हो। यो पहिलो पटक १९४७ मा युगान्डामा पत्ता लागेको थियो। यो भाइरस मुख्यतया एडिस लामखुट्टेबाट हामीमा सर्छ। तपाईंलाई याद होला, यी नै लामखुट्टेले डेंगु ज्वरो र चिकनगुनिया भाइरस जस्ता रोगहरू पनि फैलाउँछन्। यहाँ के हुन्छ: जब लामखुट्टेले जिका भाइरसबाट संक्रमित व्यक्तिलाई टोक्छ र त्यसपछि स्वस्थ व्यक्तिलाई टोक्छ, त्यो व्यक्तिलाई पनि भाइरस लाग्छ।

तर यसको विशेष कुरा के हो भने जिका भाइरस लामखुट्टेबाट मात्र नभई यौन सम्पर्कबाट पनि सर्छ। संक्रमित पुरुष वा महिलाले लक्षण नदेखाए पनि आफ्नो यौन साथीलाई भाइरस सार्न सक्छन्।

अझ खतरनाक, र हामी सबैले चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा के हो भने, संक्रमित गर्भवती आमाले गर्भमा रहेको बच्चामा भाइरस सार्न सक्छिन् । यसले बच्चामा गम्भीर जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ। हामी यस बारेमा केही समयपछि थप विवरणमा कुरा गर्नेछौं।

जिकाका लक्षणहरू के के हुन्?

जिका भाइरसबाट संक्रमित सबैमा लक्षण देखिँदैन। वास्तवमा, संक्रमित पाँच जनामध्ये एक जनामा ​​मात्र लक्षण देखा पर्छन्। बाँकी चार जना कुनै पनि लक्षण बिना नै निको हुनेछन्।

लक्षणहरू देखा पर्ने व्यक्तिको लागि, यी कुराहरू अपेक्षा गर्न सकिन्छ:

• सामान्य ज्वरो
• छालामा दाग लाग्नु
• जोर्नी दुख्ने
• रातो आँखा (कन्जन्क्टिवाइटिस वा पिंकआई)

यी लक्षणहरू सामान्यतया लामखुट्टेले टोकेको ३ देखि १४ दिनको बीचमा देखा पर्छन्। र यी लक्षणहरू सामान्यतया केही दिनदेखि एक हप्ता पछि आफैं हराउँछन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ, वा जिका भाइरस फैलिरहेको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ वा यात्रा गर्नुभएको छ भने, ज्वरो, दाग, वा अन्य लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भवती आमा र उनको गर्भमा रहेको बच्चालाई के के जोखिमहरू हुन्छन्?

जिका भाइरसको बारेमा कुरा गर्दा हामी सबैले सबैभन्दा बढी ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्ने कुरा यही हो। जिका भाइरसबाट संक्रमित गर्भवती आमाहरूबाट जन्मेका केही बच्चाहरूमा माइक्रोसेफली भनिने अवस्था हुन सक्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, माइक्रोसेफली भनेको एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा बच्चाको टाउको र मस्तिष्क गर्भमा राम्ररी विकास हुँदैन । यसले गर्दा बच्चाको टाउको असामान्य रूपमा सानो हुन्छ। यसले गम्भीर, कहिलेकाहीँ जीवनभर मस्तिष्क क्षति पुर्‍याउन सक्छ। केही अवस्थामा, यसले गर्भपतन वा मृत शिशु जन्माउन पनि सक्छ।

माइक्रोसेफलीको अतिरिक्त, जिका भाइरसले अन्य धेरै जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ। सँगै, यी जन्म दोषहरूलाई जन्मजात जिका सिन्ड्रोम भनिन्छ। यसमा समावेश हुन सक्छ:

• मस्तिष्कको तन्तु र क्याल्सियम जम्मा हुने कमीले मस्तिष्कमा क्षति भएको जनाउँछ।
• आँखाको पछाडिको भागमा क्षति।
• क्लबफुट जस्ता जोर्नीहरूमा गतिको सीमित दायरा।
• शरीरका मांसपेशीहरू अनावश्यक रूपमा कसिनु।

यो जानकारी सुन्दा डर लाग्नु स्वाभाविक हो। तर डराउनु भन्दा पनि गर्भावस्थामा र गर्भवती हुने योजना बनाउँदा लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउन सक्दो प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के जिका भाइरसको उपचार छ?

हाल, जिका भाइरसको लागि कुनै विशेष उपचार वा खोप छैन । तर चिन्ता नगर्नुहोस्। लक्षण भएका धेरैजसो मानिसहरू मानक उपचारबाट निको हुन्छन्।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई प्रायः निम्न सल्लाह दिनेछन्:

• राम्रोसँग आराम गर्नुहोस्।
• पानी र फलफूल पेय जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
• ज्वरो र दुखाइको लागि पारासिटामोल जस्ता औषधिहरू लिनुहोस्।

धेरै महत्त्वपूर्ण चेतावनी! डेंगु ज्वरोका समान लक्षणहरू हुने भएकाले, डाक्टरले डेंगु नभएको पुष्टि नगरेसम्म एस्पिरिन वा अन्य NSAID दुखाइ निवारकहरू (जस्तै इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक) नलिनुहोस् । यी औषधिहरूले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छन्।

के अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्?

धेरै विरलै, जिका भाइरसलाई गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम भनिने अवस्थासँग सम्बन्धित गर्न सकिन्छ। यो तब हुन्छ जब शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले स्नायु प्रणालीमा आक्रमण गर्छ। यसले अस्थायी पक्षाघात निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी खुट्टामा। यद्यपि, यो एक धेरै दुर्लभ जटिलता हो।

जिका भाइरसबाट हामी कसरी बच्न सक्छौं?

यसको कुनै उपचार नभएकोले, रोगलाई बढ्नबाट रोक्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। हामी सबैले यसमा योगदान दिन सक्छौं।

१. लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नुहोस्:

• लामखुट्टे भगाउने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्: स्वास्थ्य अधिकारीहरूले सिफारिस गरेका रिपेलेन्टहरू, विशेष गरी DEET र Picaridin जस्ता सामग्रीहरू भएको, दिनको समयमा पनि आफ्नो छालामा लगाउनुहोस्।
• उपयुक्त लुगा लगाउनुहोस्: लामो बाहुला भएको शर्ट र लामो प्यान्ट लगाउनुहोस् जसले तपाईंको शरीर राम्रोसँग ढाक्छ।
• आफ्नो घर सुरक्षित राख्नुहोस्: झ्याल र ढोकाहरूमा जाली लगाउनुहोस्। सुत्दा लामखुट्टे झुल प्रयोग गर्नुहोस्।

२. लामखुट्टेको प्रजनन स्थल नष्ट गर्नुहोस्:

• यी एडिस लामखुट्टेहरूले सफा, जमेको पानीमा अण्डा पार्छन्। त्यसकारण, बगैंचा र घर वरपर पानी जम्मा हुन सक्ने सबै ठाउँहरू जस्तै टायर, क्यान, नरिवलको बोक्रा, फूलको गमला, ससर र वर्षाको नालीहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्।

३. यौन सम्पर्कबाट बच्नुहोस्:

• यदि तपाईं गर्भवती जोडी हुनुहुन्छ भने: यदि तपाईंको पार्टनरले जिकाको जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ भने, यौनसम्पर्कको समयमा कन्डम प्रयोग गर्नु वा गर्भावस्थाभरि यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईं बच्चा जन्माउने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने: यदि तपाईंले जिका जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ भने, स्वास्थ्य अधिकारीहरूले महिलाहरूलाई कम्तिमा २ महिना र पुरुषहरूलाई ६ महिना गर्भावस्था ढिलाइ गर्न सिफारिस गर्छन्। यस समयमा कन्डम प्रयोग गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।