In onze maatschappij is het normaal dat sommige mensen een beetje alcohol drinken op een feestje of bij een bijeenkomst met vrienden. Zo nu en dan een kleine hoeveelheid drinken is misschien geen groot probleem. Maar als je je alcoholgebruik niet onder controle kunt houden, als je gedachten constant bij alcohol zijn en als je blijft drinken, ook al weet je dat het problemen zal veroorzaken, dan heb je mogelijk een alcoholverslaving . Dit is alsof je leven afhankelijk wordt van alcohol.
Een ander gevaarlijk aspect van deze aandoening is depressie. Er bestaat een sterk verband tussen beide. Iemand met psychische aandoeningen zoals depressie en angststoornissen loopt namelijk een veel hoger risico op alcoholverslaving. En iemand die te veel alcohol drinkt, loopt ook een hoger risico op het ontwikkelen van een depressie. Het is een tweesnijdend zwaard. Laten we dit eens wat dieper bespreken.
Depressie en alcoholmisbruik
Onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer een derde van de mensen met een ernstige depressie ook alcoholgerelateerde problemen heeft. Depressie begint vaak eerst. Kinderen die vanaf jonge leeftijd aan depressie lijden, hebben een grotere kans om naar alcohol te grijpen als ze ouder worden, met name in hun tienerjaren. Bovendien is de kans dat iemand die in zijn of haar tienerjaren een ernstige depressie heeft doorgemaakt, twee keer zo groot als bij anderen die dat niet hebben.
Uit onderzoek is ook gebleken dat met name vrouwen vaker naar alcohol grijpen dan mannen wanneer ze zich verdrietig of gestrest voelen.
Het allerbelangrijkste is dat alcohol drinken je depressie alleen maar verergert, nooit verbetert.
Bij iemand die zowel alcoholverslaving als depressie heeft, kunnen depressieve episodes vaker voorkomen en ernstiger zijn. Er is ook een veel hoger risico op suïcidale gedachten . Bovendien kan overmatig alcoholgebruik de werking van antidepressiva verminderen.
Andere risicofactoren die van invloed zijn op alcoholgebruik
Er zijn nog diverse andere factoren die het risico op alcoholverslaving verhogen.
| Risicofactor | Beschrijving |
|---|---|
| Sociale en culturele invloeden | Als je partner of vrienden regelmatig alcohol drinken, is de kans groter dat je dat zelf ook gaat doen. Ouders en vrienden kunnen op jonge leeftijd een grote invloed hebben. |
| Trauma uit het verleden | Als je in het verleden een trauma hebt meegemaakt, zoals psychische of fysieke mishandeling, loop je een groter risico op alcoholverslaving. |
| Genetica | Als een ouder of naaste familielid alcoholgerelateerde problemen heeft, loopt u mogelijk ook een verhoogd risico vanwege genetische factoren. |
| Gewichtsverliesoperatie | Sommige onderzoeken suggereren dat mensen die een maagverkleining hebben ondergaan, een verhoogd risico lopen op alcoholgerelateerde problemen. |
Depressie na alcoholgebruik
Als je te veel alcohol drinkt, neemt je vermogen om beslissingen te nemen en onderscheid te maken tussen goed en kwaad af. Daardoor ben je eerder geneigd om slechte beslissingen te nemen en roekeloos te handelen, zelfs als je dat niet van plan bent. Dit kan ertoe leiden dat je bankrekening leeg raakt, je baan verliest of een goede vriend of relatie kwijtraakt. Wanneer dit gebeurt, is de kans groter dat je veel verdriet, frustratie en depressie ervaart.
Is alcohol echt een verdovend middel?
Ja, absoluut. Alcohol is een verdovend middel, ofwel een middel dat ons centrale zenuwstelsel onderdrukt. Simpel gezegd: onze hersenen en ons ruggenmerg vormen het centrale zenuwstelsel. Alles, van onze gedachten en emoties tot onze lichaamscontrole, wordt hier geregeld.
Sommige mensen ervaren in het begin een lichte oppepper of euforie wanneer ze alcohol drinken. Maar naarmate je meer drinkt, word je slaperig en verlies je de controle over je handelingen. Na verloop van tijd kan overmatig alcoholgebruik je hersenen beschadigen en tot depressie leiden .
Wat doen we hieraan?
Zowel alcoholmisbruik als depressie zijn ernstige aandoeningen die nooit genegeerd mogen worden.Als je denkt dat je een of beide van deze problemen hebt, schaam je dan niet en wees niet bang om erover te praten met je huisarts of een psycholoog.
Je hoeft dit probleem niet alleen aan te pakken. Om hulp vragen is een teken van kracht.
Er zijn veel effectieve medicijnen voor de behandeling van depressie. Er zijn ook medicijnen die de drang naar alcohol kunnen verminderen en u kunnen helpen uw alcoholgebruik onder controle te houden. Vaak zal uw arts proberen beide aandoeningen tegelijk te behandelen. U kunt ook steun vinden bij steungroepen zoals de Anonieme Alcoholisten, die u hierbij kunnen helpen.
Veelgestelde vragen
1. Veroorzaakt alcohol echt depressie?
Ja. Alcohol is een middel dat het centrale zenuwstelsel onderdrukt. Regelmatig en overmatig alcoholgebruik kan chemische veranderingen in de hersenen veroorzaken die tot depressieve symptomen kunnen leiden.
2. Verergert alcohol mijn angstgevoelens?
Absoluut. Chemische veranderingen in de hersenen, veroorzaakt door alcohol, kunnen negatieve emoties zoals angst en depressie versterken.
3. Waarom voel ik me lichamelijk en geestelijk ongemakkelijk na het drinken van alcohol?
Simpel gezegd, onze hersenen bevatten chemische boodschappers die neurotransmitters worden genoemd. Deze helpen ons onze emoties, zoals geluk en verdriet, te beheersen. Wanneer we alcohol blijven drinken, neemt de hoeveelheid van deze neurotransmitters af. Dan wordt het moeilijker om emoties zoals verdriet en angst te beheersen. Om van dat ongemak af te komen, grijp je mogelijk naar meer alcohol. Dit is de gevaarlijke vicieuze cirkel van verslaving.
Belangrijkste boodschap
- Alcohol en depressie vormen een gevaarlijke, met elkaar verweven vicieuze cirkel. Het ene verergert het andere.
- Alcohol gebruiken als oplossing voor verdriet en stress maakt het probleem alleen maar erger.
- Overmatig alcoholgebruik kan de effectiviteit van medicijnen tegen depressie verminderen.
- Beide aandoeningen zijn goed onder controle te houden met de juiste behandeling, dus aarzel niet om hulp te vragen.
- Als u of iemand die u kent een dergelijk probleem heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor advies.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe