Beheers je ook je voedselinname? Denk je erover om af te vallen? Dit zou atypische anorexia kunnen zijn!

Heb je wel eens gemerkt hoe sommige mensen zich te veel zorgen maken over hun gewicht en wat ze eten? Misschien is het een goed idee om te proberen wat af te vallen. Maar wat gebeurt er als je het tot het uiterste drijft en begint met afvallen en je dieet volledig gaat controleren? Vandaag gaan we het hebben over een iets ander, maar zeer belangrijk onderwerp. Dat is een aandoening die atypische anorexia, ofwel atypische anorexia nervosa, wordt genoemd.

Wat is atypische anorexia?

Simpel gezegd is anorexia nervosa een eetstoornis. In dit geval gebruikt iemand gevaarlijke, ongezonde methoden om af te vallen. Je hebt misschien wel eens van anorexia nervosa gehoord. Deze aandoening, die ook anorexia nervosa wordt genoemd, kan veel van dezelfde symptomen hebben als anorexia nervosa. Bijvoorbeeld:

• Vertekend lichaamsbeeld: Dit betekent dat je denkt dat je dikker bent dan je in werkelijkheid bent. Zelfs als je in de spiegel kijkt, zie je jezelf nog steeds als dik.
• Snel en significant gewichtsverlies: Plotseling een grote hoeveelheid gewicht verliezen.
• Veranderingen in eetgewoonten en lichaamsbeweging: minder eten, bepaalde voedingsmiddelen vermijden of meer bewegen dan nodig.

Het belangrijkste verschil is echter dat iemand met anorexia nervosa meestal een iets hogere body mass index (BMI) heeft wanneer de aandoening begint. Dit betekent dat ze van nature niet erg mager zijn. Daarom is plotseling gewichtsverlies mogelijk niet direct zichtbaar. Dit is de reden waarom deze aandoening moeilijk te herkennen is en soms zelfs tot ernstiger gezondheids- en psychische problemen kan leiden dan anorexia nervosa. Het is immers niet meteen duidelijk dat er een probleem is.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Het aantal mensen bij wie anorexia nervosa wordt vastgesteld, neemt toe. Naar schatting lijdt tussen de 25% en 40% van de mensen in behandelcentra voor eetstoornissen aan deze aandoening. Deze aandoening werd voor het eerst beschreven in de classificatie van psychische stoornissen, de "DSM-V - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", die in 2013 werd uitgebracht door de American Psychiatric Association.

Wat zijn de symptomen van atypische anorexia?

Er zijn verschillende signalen die je in deze situatie kunt opmerken. Kijk of jij of een vriend(in) een of meer van deze symptomen vertoont:

• Eetbuien: Dit betekent dat iemand in één keer een grote hoeveelheid voedsel eet zonder zich te beheersen.
• Minder eten, maaltijden overslaan.
• Ik sport meer dan voorheen, meer dan ik aankan.
• Steeds maar weer aan iets denken, vaak boos worden en je angstig voelen.
• Ik voel me altijd moe.
• Moeite hebben om je ergens op te concentreren.
• Niet tevreden zijn met hoe ze eruitzien.
• Het gebruik van laxeermiddelen om af te vallen.
• Gedachten over zelfbeschadiging.
• Braken (na het eten).
• De sterke wens om op de een of andere manier dun te zijn.
• Voortdurende angst om aan te komen.

Niet iedereen die één of twee van deze symptomen heeft, lijdt aan deze aandoening. Maar als meerdere van deze symptomen achter elkaar aanwezig zijn, is het raadzaam om medisch advies in te winnen.

Wat is de oorzaak van deze situatie?

Onderzoek heeft aangetoond dat een combinatie van verschillende factoren kan bijdragen aan de ontwikkeling van anorexia nervosa. Laten we eens kijken welke dat zijn:

• Genetische aanleg: Als iemand in je familie een eetstoornis heeft gehad, is de kans groter dat jij de aandoening ook ontwikkelt.
• Trauma: Soms, na een nare ervaring in je leven, kun je het gevoel hebben dat je je emoties, zoals verdriet, woede of angst, moet beheersen. Alsof je denkt: 'Dit is het enige wat ik kan beheersen.'
• Sociale en culturele invloeden: Sociale normen zoals "dun zijn is mooi" kunnen ons soms onder grote druk zetten. Wat we op tv en sociale media zien, kan ons doen denken: "Zo wil ik er ook uitzien."
• Groepsdruk: Vooral als je jong bent, kan het moeilijk zijn om te voelen wanneer vrienden en anderen je plagen over je lichaam. Deze druk kan ertoe leiden dat je denkt: "Ik moet op de een of andere manier dun zijn."
• Mentale gezondheid: Perfectionisme en mislukte relaties kunnen leiden tot een laag zelfbeeld. In zulke tijden is de kans groter dat er ongezonde eetgewoonten ontstaan.

Wie loopt het grootste risico?

In principe kan iedereen een eetstoornis zoals anorexia nervosa ontwikkelen, maar het komt vooral veel voor bij adolescenten en jongvolwassenen, met name meisjes .

Daarnaast loopt u mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van deze aandoening als u de volgende factoren heeft:

• Als iemand in uw familie eetstoornissen of andere psychische aandoeningen heeft gehad.
• Als u fysiek, mentaal of seksueel trauma heeft meegemaakt.
• Als u een andere psychische aandoening heeft, zoals angststoornis, depressie of obsessief-compulsieve stoornis (OCS).
• Als je een sport beoefent waarbij je gewicht of lichaamsbouw belangrijk is (bijvoorbeeld gymnastiek, worstelen, zwemmen).
• Als er sprake is geweest van een grote levensverandering, zoals naar een nieuwe school gaan, een nieuwe baan, een scheiding of een verhuizing naar een andere regio.
• Als je een perfectionist bent die heel hard werkt en alles perfect probeert te doen.

Wat zijn de complicaties van deze aandoening? Is het gevaarlijk?

Ja, anorexia nervosa is geen grap. Het kan veel delen van je lichaam negatief beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan:

• Elektrolytenonbalans: Wanneer de hoeveelheid essentiële mineralen (zoals calcium en kalium) in ons lichaam te laag wordt, kunnen spierpijn en problemen met de hartfunctie ontstaan.
• Nieren: Wanneer u plotseling gewicht verliest, kunnen uw nieren hun werk, het filteren van afvalstoffen, mogelijk niet goed meer uitvoeren.
• Hart: Te weinig eten kan een trage hartslag (bradycardie) en een lage bloeddruk (hypotensie) veroorzaken. Dit is zeer gevaarlijk.
• Hersenen: Wanneer het lichaam niet de juiste voeding krijgt die het nodig heeft, kunnen aandoeningen zoals epileptische aanvallen optreden.
• Maag: Misselijkheid, een opgeblazen gevoel, constipatie en braken kunnen voorkomen.
• Endocrien systeem: Plotseling en snel gewichtsverlies kan de hormonen beïnvloeden, waardoor de testosteron- of oestrogeenspiegels dalen. Als de oestrogeenspiegels dalen, kunnen vrouwen stoppen met menstrueren.
• Bloed: Als je niet goed eet, kun je bloedarmoede ontwikkelen en je constant moe voelen.
• Botten: Verminderde botdichtheid, waardoor ze zwak en gemakkelijk breekbaar zijn.
• Haar: Je haar kan dunner worden en uitvallen. Je kunt ook fijne lichaamshaartjes (lanugo) ontwikkelen.

Kijk eens hoe ernstige problemen er eigenlijk kunnen ontstaan ​​als je denkt: "Wat is er aan de hand met afvallen?!"

Hoe herken je abnormale anorexia?

Artsen stellen de diagnose van deze aandoening vast op basis van verschillende factoren:

• Het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek.
• Stel zorgvuldige vragen over uw symptomen.
• Leer meer over je eetgewoonten en bewegingsgewoonten.

Daarnaast kunnen diverse onderzoeken worden uitgevoerd om te bepalen of deze symptomen door een andere medische aandoening worden veroorzaakt. Bijvoorbeeld:

• Volledig bloedbeeld (CBC)
• Elektrolytenbloedpanel
• Albumine bloedtest
• Een hartritmekaart (elektrocardiogram - ECG)
• Urineonderzoek
• Botdichtheidsmeting – zie Osteoporose
• Nier-, lever- en schildklierfunctietests
• Vitamine D-niveau
• Een zwangerschapstest voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd
• Hormoontests

Nadat andere lichamelijke aandoeningen die uw symptomen veroorzaken zijn uitgesloten, kan uw arts de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) gebruiken om vast te stellen of u een eetstoornis heeft, zoals anorexia nervosa.

De belangrijkste punten om te overwegen bij het vaststellen van deze situatie zijn:

• Je eet veel minder dan normaal.
• Angst om aan te komen.
• Het onvermogen om je lichaam te zien zoals het werkelijk is. Je ziet bijvoorbeeld je ware lichaamsomvang niet, of je realiseert je niet dat je dunner bent dan je denkt. Je denkt misschien dat je uiterlijk het belangrijkste aan je is en negeert daardoor de gevaren van te weinig eten.

Hoe wordt dit behandeld?

Bij de behandeling van anorexia nervosa is teamwork essentieel. Je arts, een diëtist en een therapeut die gespecialiseerd is in eetstoornissen werken samen om jou en je familie te helpen het herstelproces te begrijpen en te beheersen.

Afhankelijk van uw huidige gezondheidstoestand en mentale gesteldheid, kan het nodig zijn om in het ziekenhuis te worden opgenomen voor behandeling. Dit kan een combinatie van verschillende behandelmethoden inhouden:

• Psychotherapie: Dit kan je helpen je denkpatroon ten aanzien van eten en gewicht te veranderen. Het kan je ook helpen je reacties op moeilijke situaties aan te passen. Er zijn behandelingen die individueel, in groepen of met familieleden kunnen worden gevolgd. Een therapievorm genaamd cognitieve gedragstherapie (CGT) is zeer effectief voor mensen met eetstoornissen. Het helpt je de denkpatronen die je gedrag en gevoelens beïnvloeden te begrijpen en te veranderen.
• Medicatie: Mensen met eetstoornissen hebben vaak ook andere psychische aandoeningen (zoals depressie en angst), dus artsen kunnen ook medicatie voorschrijven om die te behandelen. Dit kunnen antidepressiva of anxiolytica zijn.
• Voedingsadvies: Een geregistreerd voedingsdeskundige of diëtist, die is opgeleid om eetstoornissen te behandelen, kan u helpen uw eetgewoonten te verbeteren. Zij kunnen u ook tips geven over boodschappen doen, maaltijdplanning en koken.

Hoe lang duurt het herstel hiervan?

De tijd die nodig is om te herstellen van anorexia nervosa verschilt van persoon tot persoon. Geduld hebben en je behandelplan volgen is de beste manier om te herstellen.

De belangrijkste doelen van de behandeling zijn:

• Om ervoor te zorgen dat uw gezondheid in goede conditie is en dat eventuele complicaties verdwenen zijn.
• Het is belangrijk om weer de gewoonte op te pakken om zo vaak als nodig voedzame maaltijden te eten.
• Verander de manier waarop je denkt, hoe je je voelt en vooral je houding ten opzichte van je gewicht.

Wat zijn de vooruitzichten voor iemand met atypische anorexia nervosa?

De kans op een succesvol herstel van anorexia nervosa hangt af van de volgende factoren:

• Hoe lang heeft u deze aandoening al?
• Hoe ernstig je situatie is.
• Het type behandeling dat u krijgt en hoe goed u zich daaraan houdt.

Net als andere eetstoornissen kan anorexia nervosa verergeren als deze onbehandeld blijft. Hoe eerder de aandoening wordt herkend en behandeld, hoe groter de kans op herstel. Indien onbehandeld, kan het levensbedreigend zijn.

Gelukkig is anorexia nervosa te genezen. Je kunt terugkeren naar gezonde eetgewoonten. Het risico op terugval is echter groot. Daarom is een langdurige behandeling nodig om te herstellen. Het is erg belangrijk om je behandelplan te blijven volgen. Ook de steun van je familie en vrienden is essentieel tijdens dit traject.

Hoe zorg ik voor mezelf?

Hoe eng en ongemakkelijk dit ook mag zijn, het is belangrijk om je naasten en je arts te vertellen dat je anorexia nervosa hebt. De mensen om je heen moeten weten wat je doormaakt, zodat ze je kunnen helpen en steunen.

Als een arts bij u de diagnose anorexia nervosa stelt, zijn hier enkele dingen die u kunt doen om uw herstel te bevorderen:

• Zorg dat je voldoende slaapt.
• Blijf uit de buurt van alcohol en drugs.
• Als u medicijnen gebruikt, neem ze dan op tijd in en sla geen dag over.
• Als u deelneemt aan gesprekstherapie, zorg er dan voor dat u de therapeut op de afgesproken data ontmoet.
• Vraag familie en vrienden om steun.
• Overweeg om je aan te sluiten bij een steungroep voor mensen met eetstoornissen.
• Ga op de afgesproken data naar de dokter.

Als je niet slank bent, waarom heb je dan zoveel gezondheidsproblemen?

Sommige mensen denken misschien: "Ik ben niet zo dun, dus waarom heb ik zoveel gezondheidsproblemen?" Mensen met anorexia nervosa verliezen heel snel gewicht, ook al zijn ze niet mager. Dit kan ernstige medische problemen veroorzaken. Ze krijgen mogelijk ook niet genoeg voedingsstoffen en vitaminen binnen (bijvoorbeeld volkorenproducten, fruit, groenten en magere zuivelproducten), wat een negatieve invloed kan hebben op hun gezondheid.

Misschien vraag je je af: "Ben ik wel ziek genoeg om hulp te vragen?" Of misschien ben je flauwgevallen op je werk of op school en weet je niet wat je de artsen moet vertellen. Je realiseert je echter misschien pas dat je ziek bent als je toestand echt moeilijk te behandelen is. In elk geval is het belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Om langdurig herstel te bereiken, moeten jij of je naaste het behandelplan volgen. Wees niet bang of beschaamd om hulp te vragen aan familie en vrienden. Deelname aan een steungroep voor mensen met eetstoornissen kan ook helpen.

Veroordeel jezelf niet omdat je anorexia nervosa hebt. Eetstoornissen komen vaker voor dan je denkt. Er openlijk over praten kan je helpen je minder alleen te voelen.

Met de juiste behandeling en ondersteuning is langdurig herstel zeker mogelijk. Als u hierover nog vragen hebt, aarzel dan niet om met een arts te praten. U bent niet alleen.

atypische anorexia, eetstoornis, gewichtsverlies, lichaamsbeeld, geestelijke gezondheid, voeding, anorexia nervosa