Wat je moet weten over hyaluronzuur, dat tegenwoordig zo populair is!

Als je regelmatig beautyproducten gebruikt, heb je de naam 'hyaluronzuur' vast al vaker gehoord. Misschien staat deze naam wel op je crème of serum. In de beautywereld wordt het vaak als een wondermiddel gezien. Maar wat is hyaluronzuur nu precies? Is het alleen goed voor de huid? Laten we dat eens nader bekijken.

Simpel gezegd, wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur, of hyaluronan, is een stof die van nature in ons lichaam wordt aangemaakt , en nergens anders. Zie het als een spons. Het absorbeert en houdt water vast. Op dezelfde manier is hyaluronzuur een natuurlijke 'watermagneet' die helpt om vocht in ons lichaam vast te houden.

Deze stoffen komen vooral veel voor in onze ogen, huid en gewrichten . Hun belangrijkste functie is het hydrateren en smeren van deze weefsels. Een volwassene van ongeveer 70 kg heeft bijvoorbeeld zo'n 15 gram hyaluronzuur in zijn of haar lichaam.

Tegenwoordig bevatten de producten die we in winkels kopen hyaluronzuur , dat door wetenschappers in laboratoria wordt gemaakt via een proces dat bacteriële fermentatie heet. Dit draagt ​​op verschillende manieren bij aan onze gezondheid.

Op welke manieren verkrijgt ons lichaam hyaluronzuur?

Hyaluronzuur kan op verschillende manieren worden verkregen.

1. Uit voedingsmiddelen (Voedingsmiddelen)

Ja, we kunnen ook hyaluronzuur uit sommige voedingsmiddelen halen. Hoewel het misschien niet direct resultaat oplevert zoals een huidserum, biedt wat je via voeding binnenkrijgt wel voordelen op de lange termijn .

Bottenbouillon is een van de rijkste bronnen van hyaluronzuur. Daarnaast stimuleren voedingsmiddelen die fyto-oestrogenen bevatten, een plantaardige stof, het lichaam om zelf hyaluronzuur aan te maken.

2. Supplementen

Hyaluronzuur kan ook in pil- of capsulevorm worden ingenomen. Studies hebben aangetoond dat dagelijkse inname rimpels en een droge huid kan verminderen. Maar er is één belangrijk punt om te onthouden.

3. Uitwendige middelen

Dit is de meest populaire methode die we allemaal kennen. Deze ingrediënten kunnen worden gebruikt als serums en crèmes. Een serum is een vloeistof die wordt gemaakt door hyaluronzuurpoeder met water te mengen. Studies hebben aangetoond dat het gebruik hiervan de hydratatie van de huid met ongeveer 55% kan verhogen .

De belangrijkste voordelen van hyaluronzuur

Voor een gezonde huid

Dit is het meest voorkomende gebruik.

• Voorziet de huid van het nodige vocht .
• Verhoogt de elasticiteit van de huid.
• Vermindert een trekkerig en strak gevoel in de huid.
• Helpt littekens te verminderen.
• Het helpt het lichaam bij de aanmaak van collageen en elastine , eiwitten die de huid er jeugdig uit laten zien .
• Huidfillers worden door artsen onder de huid geïnjecteerd om rimpels te verminderen en een vollere uitstraling te geven.

Voor de ogen

• Ontstekingen na een oogoperatie verminderenHet wordt gebruikt om het genezingsproces te versnellen.
• Mensen met droge ogen kunnen hun ogen vochtig houden door oogdruppels te gebruiken die deze ingrediënten bevatten.

Voor haar

Hyaluronzuur is een vochtinbrengend middel . Dat betekent dat het helpt om vocht vast te houden. Daarom...

• Hydrateert het haar en vermindert droogheid.
• Vermindert pluizig haar.
• Het is ook enigszins gunstig voor de gezondheid van de schedel.

Naar de gewrichten

Deze zijn nuttig bij artrose, een aandoening die wordt veroorzaakt door slijtage van het zachte kraakbeen in gewrichten zoals de knieën.

• Artsen injecteren hyaluronzuur rechtstreeks in het gewricht. Deze behandeling wordt viscosupplementatie genoemd.
• Dit vermindert de pijn. Het kan meerdere injecties vergen voordat resultaat zichtbaar is, maar de voordelen houden ongeveer 6 tot 12 maanden aan.

Andere mogelijke voordelen

• Zure reflux: Er is onderzoek dat suggereert dat het de schade aan de slokdarm veroorzaakt door zure reflux (GERD) kan verminderen en het herstel kan versnellen. Hierover wordt echter nog verder onderzoek gedaan.
• Blaaspijn: Bij interstitiële cystitis , een aandoening waarbij de blaaswand ontstoken raakt, is gebleken dat het injecteren van hyaluronzuur rechtstreeks in de blaas de pijn en de behoefte om vaak te plassen vermindert.

Zijn er bijwerkingen?

Hyaluronzuur is zeer veilig . Allergische reacties komen zelden voor.

De meest voorkomende bijwerkingen zijn die welke samenhangen met injecties. Deze verdwijnen meestal binnen 7 dagen .

Als deze symptomen langer dan een week aanhouden, neem dan contact op met uw arts .

Hoe gebruik je het veilig?

• Als u een product bij een apotheek of winkel koopt, lees dan de gebruiksaanwijzing en de ingrediënten zorgvuldig door.
• Als u een vaccinatie krijgt, vertel het de arts dan van tevoren als u huidinfecties of wonden heeft op de injectieplaats.
• Informe uw arts over alle andere medicijnen die u gebruikt (ook hoest- of verkoudheidsmiddelen).

Hyaluronzuur en retinol

Retinol is ook een soort vitamine A die zeer goede resultaten voor de huid oplevert. Veel mensen vragen zich af of het mogelijk is om de twee samen te gebruiken.

Het antwoord is ja! Je kunt ze allebei samen gebruiken. Retinol kan soms een lichte droogheid of irritatie van de huid veroorzaken. In die gevallen kan hyaluronzuur dat ongemak verminderen.