Heb je een vriend, familielid of kennis die de ene dag heel vrolijk en energiek is, maar zich de volgende dag ineens zonder duidelijke reden verveelt? Soms denken we dat dit gewoon bij hun 'karakter' hoort, maar er kan een psychische aandoening zoals een bipolaire stoornis achter schuilgaan. Dit is een zeer gevoelig onderwerp, maar we moeten erover praten, want het grootste en gevaarlijkste risico van deze aandoening zijn suïcidale gedachten .
Wat is een bipolaire stoornis, simpel gezegd?
Stel je voor dat er een 'schakelaar' in je hoofd zit die je stemming regelt. Normaal gesproken staat deze schakelaar in de middenstand. Maar bij iemand met een bipolaire stoornis kan deze schakelaar plotseling omhoog of omlaag gaan.
- Manische fase: Tijdens deze periode voelt hij zich extreem gelukkig en energiek. Hij heeft het gevoel dat hij de wereld aankan. Hij slaapt niet, praat veel, werkt non-stop, geeft veel geld uit en neemt impulsieve beslissingen. Voor een buitenstaander lijkt dit misschien een zeer 'actieve' en 'gelukkige' tijd.
- Depressieve fase: Dit is het tegenovergestelde van de depressieve fase. Je voelt je extreem verdrietig, verveeld en hopeloos. Je verliest interesse in dingen die je vroeger leuk vond. Je voelt je constant moe en hebt geen energie. Suïcidale gedachten komen het meest voor tijdens deze periode.
Dit is de aard van een bipolaire stoornis, die wordt gekenmerkt door afwisseling tussen deze twee uitersten. Indien niet goed behandeld, kan deze aandoening zeer gevaarlijk zijn. Onderzoek toont aan dat een aanzienlijk percentage van de mensen die door zelfmoord overlijden, lijdt aan een vorm van depressie of een bipolaire stoornis.
Welke factoren verhogen het risico?
Hoewel suïcidale gedachten bij iedereen kunnen voorkomen, verhogen bepaalde factoren het risico. Als je dit bij iemand in je omgeving ziet gebeuren, moet je je extra zorgen maken.
| Risicofactor | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Geestelijke ziekte en drugsgebruik | Aandoeningen zoals een bipolaire stoornis, depressie of alcohol-/drugsverslaving kunnen een verhoogd risico vormen. Wanneer deze twee aandoeningen samen voorkomen, is het risico zeer hoog. |
| Familiegeschiedenis | Als een familielid zelfmoord heeft gepleegd of aan een psychische aandoening lijdt. |
| Ik heb het al eerder geprobeerd. | Als je in het verleden een zelfmoordpoging hebt gedaan, is de kans groter dat je het opnieuw probeert. |
| Misbruik in het verleden | Als kind of op enig moment in het leven fysiek of seksueel misbruikt te zijn. |
| Het hebben van vuurwapens in huis | Het hebben van spullen in de buurt die gemakkelijk een ongeluk kunnen veroorzaken als je impulsief handelt. |
Het allerbelangrijkste is om iemand met deze risicofactoren nooit alleen te laten en nooit iets wat ze zeggen licht op te vatten.
Waarschuwingssignalen waar we op moeten letten
Vaak vertonen mensen, voordat ze een zelfmoordpoging doen, bepaalde aanwijzingen of waarschuwingssignalen. Het herkennen hiervan kan een leven redden.
| Waarschuwingsbord |
|---|
| Er wordt vaak gesproken over zelfmoord of de dood. |
| Ze zeggen vaak dat ze nutteloos, hulpeloos of hopeloos zijn. |
| Zinnen als "Iedereen is beter af zonder mij" of "Ik wil hier weg." |
| Van extreem verdrietig naar plotseling heel kalm en gelukkig. (Dit kan een 'kalmte' zijn die optreedt na het nemen van een beslissing). |
| Plotselinge toename van alcohol- of drugsgebruik. |
| Opzettelijk dingen doen die je leven in gevaar brengen, zoals door rood licht rijden. |
| Een compleet verlies van interesse in dingen waar je vroeger plezier aan beleefde. |
| Vrienden en familie bellen, afscheid nemen alsof ze elkaar weerzien en doen alsof ze hun eigen zaken regelen (zoals schulden, testamenten, enz.). |
| Volledig slaapgebrek of ernstige veranderingen in het slaappatroon, met een constant gevoel van rusteloosheid en onrust. |
Wat zou jij doen als jij of iemand die je kent in deze situatie terechtkwam?
Dit is het allerbelangrijkste. Door actie te ondernemen, kun je een leven redden.
1. Laat de persoon niet alleen: Laat de persoon om geen enkele reden alleen. Geef hem of haar het gevoel dat je er voor hem of haar bent.
2. Praat: Luister naar hem. Luister naar wat hij te zeggen heeft zonder te oordelen of advies te geven. Stel vragen zoals: "Hoe voel je je?"
3. Zoek direct medische hulp: Dit is niet iets wat u thuis kunt behandelen. Ga onmiddellijk naar uw arts. Bipolaire stoornis is een aandoening die goed onder controle te houden is met de juiste behandeling. Met de juiste medicatie en begeleiding kunt u deze stemmingswisselingen beheersen en een normaal leven leiden.
4. Verwijder gevaarlijke voorwerpen: Houd alle potentieel gevaarlijke voorwerpen in huis, zoals medicijnen, scherpe wapens, vuurwapens en gifstoffen, buiten het bereik van de persoon.
Wat moet je direct doen in een noodsituatie?
StatuscontroleAls u vindt dat de situatie te ernstig is om aan te pakken, dat wil zeggen dat u denkt dat u niet kunt voorkomen dat de persoon zichzelf iets aandoet, onderneem dan onmiddellijk actie.
- Breng hem onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
- Bel het nationale nummer voor geestelijke gezondheidszorg, 1926, voor hulp bij psychische problemen in Sri Lanka. Zij zullen u de nodige begeleiding bieden.
- Als u vermoedt dat u een giftige stof heeft ingenomen of een overdosis medicijnen heeft genomen, bel dan onmiddellijk het Nationaal Vergiftigingsinformatiecentrum van het Nationaal Ziekenhuis van Colombo (telefoonnummer: 0112 686 143) voor advies.
Met deze informatie kunt u iemand in nood op het juiste moment helpen.
Belangrijkste boodschap
- Bipolaire stoornis is een aandoening die met behandeling succesvol onder controle te houden is. Het is niemands schuld.
- Onderschat nooit iemand die over zelfmoord praat. Elk woord dat ze zeggen, kan een smeekbede om hulp zijn.
- Let op waarschuwingssignalen. Als je een verandering in het gedrag van een vriend of familielid opmerkt, wees dan alert.
- Laat iemand in nood niet alleen. Zoek onmiddellijk professionele hulp bij uw huisarts of een gekwalificeerde zorgverlener.
- Ga in geval van nood naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis of bel een hulplijn zoals 1926.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe