Heeft u last van gewrichtspijn en vreemde bultjes? Laten we eens meer te weten komen over deze botuitgroeiingen.

Heb je ooit een vreemde pijn of stijfheid gevoeld bij het buigen van een gewricht of bij een andere beweging? Misschien zegt de arts bij een röntgenfoto : "Het lijkt wel een klein bultje op het bot." Dat noemen we in medische termen osteofyten, maar in de volksmond worden ze botuitgroeiingen genoemd . Schrik niet van deze naam. Laten we het vandaag in eenvoudige bewoordingen uitleggen.

Wat zijn die botuitgroeiingen precies?

Simpel gezegd zijn dit zachte, harde, extra botuitgroeiingen die zich vormen aan de uiteinden van onze botten, vooral waar twee gewrichten samenkomen. Ze zien eruit als kleine bultjes bovenop het bot. Meestal veroorzaken ze geen problemen. Maar wanneer deze bultjes tegen een ander bot, een zenuw of een pees wrijven, kunnen symptomen zoals pijn en stijfheid optreden.

Deze bottumoren kunnen zich op verschillende plaatsen in het lichaam ontwikkelen. Bijvoorbeeld:

• In de handen
• Op de schouders
• Op de nek
• Rug (wervelkolom)
• In het heupbeen
• Op de knieën
• Op de hielen

Veel mensen weten niet eens dat ze deze aandoening hebben. Het wordt vaak pas bij toeval ontdekt wanneer er om een ​​andere reden een röntgenfoto wordt gemaakt.

Waarom ontstaan ​​deze botknobbels?

De belangrijkste en meest voorkomende oorzaak hiervan is slijtage van de gewrichten . We noemen dit artrose . Zie het als een schokdemper in een auto: tussen twee gewrichten zit een kussen, kraakbeen genaamd. Dit voorkomt dat de botten tegen elkaar wrijven en zorgt ervoor dat het gewricht soepel kan bewegen. Naarmate we ouder worden, aankomen of het gewricht langdurig gebruiken, slijt dit kussen.

Wanneer dit gebeurt, denkt ons lichaam: "Hier is iets beschadigd, ik moet dit herstellen." Op dat moment probeert het lichaam nieuw bot aan te maken om het beschadigde gebied te versterken. Dat extra bot dat zich vormt, zien we als botuitgroeiingen.

Daarnaast zijn er nog diverse andere redenen:

• Andere vormen van gewrichtsschade: Deze kunnen ook ontstaan ​​door aandoeningen zoals reumatoïde artritis , lupus en jicht , die de gewrichten beschadigen.
• Blessure :Deze bultjes kunnen ook ontstaan ​​na een blessure aan een gewricht of pees, wanneer het lichaam probeert te genezen.
• Overbelasting van de gewrichten: Stel je voor dat iemand langdurig een sport beoefent, zoals hardlopen of dansen. Ook dit soort blessures kunnen ontstaan ​​door de druk die op de gewrichten komt te staan.
• Genetische invloed (genen): Als iemand in je familie het heeft, heb je mogelijk ook een aanleg om het te ontwikkelen.
• Obesitas : Naarmate het lichaamsgewicht toeneemt, neemt de druk op de gewrichten toe, met name de knieën en heupen. Dit kan leiden tot snelle slijtage van de gewrichten en de vorming van bulten.
• Voeding: Ook bepaalde voedingstekorten kunnen hier een rol in spelen.
• Spinale stenose: Vernauwing van het wervelkanaal kan ook leiden tot de vorming van botuitgroeiingen in de wervelkolom.

Wat zijn de symptomen van bottumoren?

Zoals hierboven vermeld, zijn er meestal geen symptomen. Problemen ontstaan ​​echter wanneer de knobbel groter wordt en op een nabijgelegen zenuw, pees of ander bot begint te drukken. Dan kunnen deze symptomen zich voordoen.

Soms kan deze botuitgroei afbreken en vast komen te zitten in het gewricht. Dit wordt een "los fragment" genoemd. Als dit gebeurt, kan het gewricht blokkeren en niet meer bewegen.

Hoe herken je dit?

Heeft u deze symptomen? Raadpleeg dan eerst uw huisarts. Hij of zij zal u waarschijnlijk doorverwijzen naar een reumatoloog of orthopeed.

• Lichamelijk onderzoek: De arts zal eerst uw gewricht voelen om te controleren of er een knobbel of zwelling is en waar de pijn zich bevindt.
• Röntgenfoto: Dit is de belangrijkste en eenvoudigste test om botuitgroeiingen vast te stellen. Een röntgenfoto kan de botuitgroeiing duidelijk in beeld brengen.
• Overige onderzoeken: Soms zijn aanvullende onderzoeken nodig om te bepalen of zenuwen beschadigd zijn of ander zacht weefsel is aangetast.
• CT-scan: Dit is vergelijkbaar met een zeer krachtige röntgenfoto. Hiermee kunnen zeer duidelijke dwarsdoorsneden van de binnenkant van het lichaam worden gemaakt.
• MRI-scan: Hierbij worden magneten en radiogolven gebruikt om gedetailleerde beelden te produceren van alles, van botten en kraakbeen tot pezen en zenuwen.
• Elektrogeleidingstesten: Deze testen helpen bepalen of een botuitgroei een zenuw heeft beschadigd.

Behandeling en huismiddeltjes

Als er geen symptomen zijn, is meestal geen behandeling nodig. Bij pijn en ongemak kan uw arts echter wel behandelingen voorstellen.

Pijn- en zwellingbeheersing

Uw arts kan pijnstillers zoals paracetamol (acetaminophen), ibuprofen of naproxen voorschrijven om de pijn en zwelling te verminderen.

Andere behandelingen

• Rust: Het is belangrijk om het aangedane gewricht rust te geven wanneer de pijn het hevigst is.
• Steroidinjecties: Uw arts kan u een steroidinjectie rechtstreeks in het gewricht geven om de zwelling en pijn in het gewricht snel te verminderen.
• Fysiotherapie: Dit is een zeer belangrijke behandeling. Oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut kunnen de spieren rond het gewricht versterken, de bewegingsvrijheid van het gewricht vergroten en de pijn verminderen.

Chirurgie

Als bovenstaande behandelingen niet helpen, of als de botuitgroei uw dagelijkse activiteiten zodanig belemmert dat uw mobiliteit wordt beperkt, kan een operatie als laatste redmiddel nodig zijn om het overtollige bot te verwijderen .

Kunnen deze niet voorkomen worden?

Het is lastig om botuitgroeiingen die van nature ontstaan ​​door artritis te voorkomen. Er zijn echter wel dingen die we kunnen doen om de groei van botuitgroeiingen die door andere oorzaken ontstaan, te minimaliseren.

• Draag goede schoenen: Draag schoenen die niet te strak zitten, voldoende ruimte bieden voor je tenen, goede voetboogondersteuning hebben en demping die de druk op je voeten tijdens het lopen absorbeert.
• Draag dikke sokken: Het dragen van dikke sokken helpt voorkomen dat schoenen tegen je voeten schuren.
• Voldoende beweging: Regelmatige gewichtdragende oefeningen zoals wandelen en traplopen helpen de botten sterk te houden.
• Gewichtsbeheersing: Het verliezen van overtollig gewicht is een van de beste manieren om het risico op botuitgroei te verminderen, omdat het de druk op de gewrichten verlaagt.

Het allerbelangrijkste is dat u symptomen zoals pijn, zwelling of stijfheid in uw gewrichten niet negeert en direct een arts raadpleegt. Als een aandoening zoals artritis vroegtijdig wordt gediagnosticeerd en behandeld, kan schade die tot botuitgroei kan leiden, worden voorkomen.