Is bij u door een arts de diagnose aandachtstekort-/hyperactiviteitsstoornis (ADHD) gesteld? Of kent u iemand met deze aandoening? Zo ja, dan bent u wellicht bekend met de symptomen: controle verliezen over zelfs de kleinste dingen, snel van streek raken en moeite hebben om een nare situatie te verwerken. Veel mensen denken dat ADHD alleen maar een probleem is met concentratieproblemen. Maar de werkelijkheid is veel complexer. Vandaag bespreken we de emotionele onbalans die vaak met ADHD wordt geassocieerd, maar waar niemand over praat.
Wat is dit DESR?
Artsen noemen deze aandoening een tekort aan emotionele zelfregulatie, of kortweg DESR . Simpel gezegd betekent dit dat iemand moeite heeft om sterke emoties (zoals woede, verdriet of angst) te beheersen, te kalmeren en zich er gepast op te gedragen.
Stel je dit eens voor. Je staat in een rij en iemand snijdt je af en dringt voor. Een normaal persoon kan zijn of haar woede beheersen, al is het maar een beetje. Maar iemand met DESR kan zijn of haar woede op dat moment misschien niet onder controle houden en kan zelfs tegen die persoon schreeuwen of vloeken. Dit betekent dat hun emotionele reactie veel heftiger is dan de gebeurtenis zelf.
Verrassend genoeg wordt DESR niet als symptoom vermeld in het officiële medische diagnosehandboek (DSM-5). Deskundigen zoals Russell Barkley, een expert op dit gebied, stellen echter dat het een van de belangrijkste en meest fundamentele symptomen van ADHD is.
Wat zijn de belangrijkste kenmerken van DESR?
We kunnen dit gebrek aan emotionele controle op vier belangrijke manieren herkennen. Wanneer veel mensen met ADHD dit zien, denken ze: "Oh... dat heb ik ook."
| Kenmerkend | Eenvoudig uitgelegd |
|---|---|
| Emotionele impulsiviteit | Het geduld is zeer gering. Men wordt snel boos, zelfs om de kleinste dingen. Dit uit zich in agitatie, ongeduld en het heftig uiten van emoties. |
| Onvermogen om zichzelf te troosten | Wanneer een sterke emotie, bijvoorbeeld woede, opkomt, is het moeilijk om de intensiteit ervan te verminderen en terug te keren naar de normaliteit, waardoor je niet tot rust kunt komen. Je voelt je gevangen in die emotie. |
| Moeite met concentreren | Als iemand iets kwetsends zegt, blijf je eraan denken en wordt het moeilijk om je aandacht van het incident af te wenden en iets anders te gaan doen. Je gedachten blijven aan dat incident gekluisterd. |
| Moeite met het kiezen van een goed antwoord. | Als ze boos zijn, weten ze dat ze de zaken moeten uitpraten en het probleem moeten oplossen in plaats van te schreeuwen, maar op dat moment verliezen ze de controle en gaan ze schreeuwen, waardoor de situatie alleen maar erger wordt. Met andere woorden, ze laten hun emoties de overhand nemen in plaats van het belang van de lange termijn voor ogen te houden. |
Wat is het verband tussen ADHD en emoties in de hersenen?
Dit is niet zomaar een gedragsprobleem. Het heeft een duidelijke neurologische basis. Er zijn delen van de hersenen die onze emoties aansturen. We noemen dit het limbisch systeem . Het deel hiervan heet de amygdala, het belangrijkste centrum voor emoties. En het deel aan de voorkant van de hersenen dat denken, besluitvorming en gedrag aanstuurt, heet de prefrontale cortex .
Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met ADHD verschillen vertonen in de werking van deze hersengebieden en de communicatie daartussen. De hogere mentale processen in onze hersenen, zoals plannen, organiseren, timemanagement en emotieregulatie, worden executieve functies genoemd. Emotieregulatie is dus een belangrijke executieve functie die door ADHD wordt belemmerd.
Waarom wordt dit verkeerd begrepen?
Dit is het grootste probleem. Omdat dit probleem met emotieregulatie bij ADHD niet als officieel symptoom wordt erkend, kunnen zelfs artsen het soms verwarren met een andere aandoening.
Dit komt vooral veel voor bij vrouwen. Stel je een vrouw voor die constant angstig is, snel verdrietig en boos. Als ze naar de dokter gaat en er niet goed aan ADHD wordt gedacht, kan ze ten onrechte de diagnose depressie krijgen.De kans is groot dat er een verkeerde diagnose van bipolaire stoornis wordt gesteld, en de voorgeschreven medicatie zal het werkelijke probleem, namelijk ADHD, niet aanpakken.
Zoals deskundigen aangeven: " De problemen met emotionele controle bij iemand met ADHD, met name de ongecontroleerde uitbarsting van emoties en het onvermogen om ermee om te gaan en ze te beheersen wanneer ze zich voordoen, zijn onderdeel van ADHD zelf. Het is niet nodig om naar een andere psychische aandoening te zoeken om de oorzaak te vinden. Het is een zwakte in de executieve functies die inherent is aan ADHD."
Hoe kun je dit onderscheiden van andere psychische aandoeningen?
Dit is een beetje ingewikkeld, maar laten we het simpel houden. Er zijn een aantal belangrijke verschillen tussen ADHD en een aandoening zoals een bipolaire stoornis. Maar onthoud: alleen uw arts kan de juiste diagnose stellen.
| Attribuut | DESR bij ADHD | Bijvoorbeeld: bipolaire stoornis |
|---|---|---|
| De reden voor de verandering in gevoelens | Het treedt vaak op als reactie op iets dat op dat moment gebeurt (een trigger). (bijv. iemand die kritiek op je heeft). | Een stemmingswisseling die dagen of weken aanhoudt, vaak zonder duidelijke oorzaak. |
| De tijd van gevoelens | Van korte duur. Het kan binnen enkele uren of een dag na het incident verdwijnen. | Langdurig. Depressieve of manische episodes kunnen weken aanhouden. |
| Context | De intensiteit van de emoties, zelfs als die 'hoger' is dan wat er op dat moment gebeurde, staat ermee in verband . | De aard van emoties kan losstaan van wat er op dat moment gebeurt. |
Zoals je ziet, is er een duidelijk verschil tussen de twee. Maar deze symptomen kunnen elkaar overlappen. Dus als jij of iemand in je omgeving dit probleem heeft, ga dan zeker naar een psychiater en bespreek het. Het is erg belangrijk om geen zelfdiagnose te stellen en professioneel medisch advies in te winnen.
Belangrijkste boodschap
- ADHD is niet alleen een aandachtsprobleem. Een verstoring in de emotionele regulatie (DESR) is er ook een belangrijk en fundamenteel onderdeel van.
- Als jij of iemand die je kent symptomen van ADHD heeft, zoals snel boos worden, je verdrietig voelen en weinig geduld hebben met kleine dingen, dan zou het DESR kunnen zijn.
- Dit probleem met emotieregulatie kan soms leiden tot verkeerde diagnoses, zoals depressie of bipolaire stoornis.
- Als u zich zorgen maakt over uw gevoelens, bespreek dit dan openlijk met uw arts . Een accurate diagnose en behandeling zijn erg belangrijk.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe