Als u diabetes hebt, weet u waarschijnlijk hoe belangrijk het is om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Maar wist u dat dit ook twee kleine, boonvormige organen in uw lichaam beschermt: de nieren? Dit zijn vitale organen die ons bloed zuiveren en ongewenste afvalstoffen uit het lichaam verwijderen. Maar als diabetes niet onder controle wordt gehouden, kunnen deze kostbare nieren beschadigd raken, en dat zonder dat er duidelijke symptomen zijn.
Wat is deze nierziekte die door diabetes wordt veroorzaakt?
Simpel gezegd: wanneer diabetes niet goed onder controle is, beschadigen hoge bloedsuikerspiegels na verloop van tijd de delicate bloedvaten in de nieren. Hierdoor kunnen de nieren hun belangrijkste taak, het reinigen van het bloed, niet meer uitvoeren. Dit noemen we diabetische nierziekte, of zoals artsen het noemen , chronische nierziekte (CKD) .
Verontrustend genoeg heeft onderzoek uitgewezen dat één op de drie (1 op 3) volwassenen met diabetes ook deze nierziekte heeft.
Deze ziekte zorgt ervoor dat de nieren geleidelijk hun vermogen verliezen om afvalstoffen en overtollig water uit het lichaam te filteren. Als dit niet goed behandeld wordt, kan het uiteindelijk leiden tot nierfalen. In dat geval is dialyse of een niertransplantatie nodig om te overleven.
Hoe lang duurt het voordat de nieren door diabetes verslechteren?
Het duurt jaren voordat deze schade optreedt. Maar het grootste probleem is dat veel mensen lange tijd niet eens weten dat ze diabetes type 2 hebben. Stel je voor, sommige mensen komen er pas achter dat ze diabetes hebben en dat hun nieren al in zekere mate beschadigd zijn door tests, wanneer ze voor een andere aandoening naar de dokter gaan.
Daarom is het belangrijk om, zelfs als u momenteel geen diabetes heeft, op de hoogte te zijn van de risicofactoren. Vroegtijdige opsporing van de ziekte kan nierschade voorkomen.
Let op deze vroege tekenen van diabetes.
Bekijk de onderstaande tabel om te zien of u een van de vermelde symptomen herkent. Dit zijn veelvoorkomende symptomen die in de beginfase van diabetes kunnen voorkomen.
| Symptoom | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Frequent urineren | Vaker moeten plassen dan normaal. |
| Ongewone dorst | Je krijgt steeds meer dorst, ongeacht hoeveel water je drinkt. |
| Ik heb steeds meer honger. | Zelfs na een goede maaltijd krijg je na een tijdje weer honger. |
| Aanhoudende vermoeidheid | Ik voel me zonder duidelijke reden extreem moe en slaperig. |
| Wazig zicht | Gevoel van wazig zien. |
| Vertraagde wondgenezing | Zelfs een klein snij- of schaafwondje heeft lang nodig om te genezen. |
| Gevoelloosheid of pijn in de ledematen | Tintelingen, een branderig gevoel of pijn in de handen en voeten (komt vaak voor bij diabetes type 2). |
Wat zijn de symptomen van nierziekte? Waarom treden ze pas op latere leeftijd op?
Dit is het allerbelangrijkste waar we ons allemaal van bewust moeten zijn. De symptomen van nierziekte verschijnen pas wanneer de ziekte al in een zeer vergevorderd stadium is.
De reden hiervoor is dat onze nieren ongelooflijk veerkrachtige organen zijn die zich niet snel gewonnen geven. Totdat ongeveer 75% ervan beschadigd is, werken de resterende gezonde delen harder om de balans in de lichaamsprocessen te bewaren. Daarom merken we er pas iets van als er aanzienlijke schade is.
Tegen de tijd dat de symptomen zich voordoen, kan de meeste schade aan de nieren al zijn aangericht. Wachten tot de symptomen verschijnen is dus geen goed idee.
Dit zijn de symptomen die doorgaans optreden wanneer de ziekte ernstig wordt:
- Zwelling van de benen, enkels en voeten
- Zwelling rond de ogen bij het wakker worden 's ochtends
- Verminderde urinefrequentie of schuimende urine
- Moeite met ademhalen en frequente vermoeidheid
- Verminderde eetlust en misselijkheid
- Droge en jeukende huid
- Slapeloosheid
- Spierkrampen
Wat moeten we dan doen? Hoe beschermen we onze kostbare nieren?
Gelukkig zijn er veel dingen die we kunnen doen om deze aandoening te voorkomen of de progressie ervan te beheersen. Het belangrijkste is om tijdig medische controles te laten uitvoeren.1. Overleg met uw arts: Als u diabetes heeft, bespreek dan openlijk uw niergezondheid met uw arts. Het is essentieel om uw nieren minstens één keer per jaar te laten controleren.
2. Urine ACR-test: Dit is een zeer eenvoudige test. Deze test controleert op een kleine hoeveelheid van een eiwit genaamd albumine in uw urine. Gezonde nieren filteren dit eiwit niet uit het bloed. De aanwezigheid ervan in de urine is een vroeg teken dat de nieren beginnen te beschadigen.
3. Bloedonderzoek (eGFR-bloedtest): Dit meet hoe efficiënt uw nieren bloed filteren, uitgedrukt als percentage. Dit wordt eGFR (geschatte glomerulaire filtratiesnelheid) genoemd. Een daling van deze waarde betekent dat de nieren niet goed functioneren.
4. Houd de bloeddruk en bloedsuikerspiegel onder controle:
- Bloeddruk: Een hoge bloeddruk is ook een grote vijand van de nieren. Controleer uw bloeddruk regelmatig en neem de medicatie die uw arts voorschrijft precies in.
- Bloedsuiker: Houd uw bloedsuikerspiegel binnen de streefwaarden. Bespreek met uw arts de mogelijkheid van een HbA1c -test en volg de instructies op.
5. Volg de instructies van uw arts: Soms schrijft uw arts speciale medicijnen voor (bijv. ACE-remmers, ARB's) om uw nieren te beschermen. Gebruik deze medicijnen precies zoals voorgeschreven. Vermijd ook het gebruik van medicijnen zoals pijnstillers zonder overleg met uw arts.
6. Een gezonde levensstijl:
- Verminder de zoutinname tijdens de maaltijden.
- Eet gezond.
- Sport regelmatig.
- Vermijd roken volledig.
Wanneer moet u direct een arts raadplegen?
Als u diabetes heeft en een of meer van de volgende symptomen ervaart, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts.
- Ongebruikelijke zwelling van de benen, armen of het gezicht.
- Verandering in het urinepatroon (minder, meer, schuimend).
- Ondraaglijke vermoeidheid of ademhalingsproblemen.
- Verminderde eetlust of misselijkheid.
In geval van nood: Als u plotseling moeite heeft met ademhalen, hevige pijn op de borst ervaart of het gevoel heeft dat u het bewustzijn verliest, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) van een ziekenhuis.
Belangrijkste boodschap
- Als u diabetes hebt, moet u ook regelmatig goed voor uw nieren zorgen. Dat hoort bij de behandeling van uw diabetes.
- Symptomen van nierziekte verschijnen pas in een vergevorderd stadium. Wacht dus niet tot er symptomen optreden, maar neem het heft in eigen handen.
- Laat minstens één keer per jaar een eenvoudige urinetest (Urine ACR) en bloedtest (eGFR) uitvoeren om uw nierfunctie te controleren.
- Het is belangrijk om uw bloedsuikerspiegel en bloeddruk goed onder controle te houden om uw nieren te beschermen.
- Als u een klein probleem of twijfel heeft over uw gezondheid, aarzel dan niet om dit openlijk met uw arts te bespreken.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe