Laten we alles over diabetes mellitus eenvoudig en nauwkeurig leren!

Diabetes is een ziekte waar veel mensen tegenwoordig over praten, en die misschien zelfs een beetje beangstigend kan zijn. Sommigen noemen het ook wel 'suikerziekte'. Wat is diabetes precies? Laten we het duidelijk uitleggen, op een manier die je kunt begrijpen. Wees niet bang, als je het eenmaal goed begrijpt, is het niet zo moeilijk om ermee om te gaan.

Simpel gezegd is diabetes een aandoening waarbij uw bloedsuikerspiegel (of glucosegehalte ) constant hoog is. Dit komt doordat uw alvleesklier niet genoeg van het hormoon insuline aanmaakt, of doordat uw lichaamscellen niet goed reageren op de insuline die de alvleesklier produceert. Het kan op elke leeftijd ontstaan. Veel vormen van diabetes zijn chronisch, maar alle vormen kunnen onder controle worden gehouden met medicatie en aanpassingen in de levensstijl.

Ons lichaam haalt het grootste deel van zijn glucose, oftewel suiker, uit het voedsel dat we eten, met name uit koolhydraatrijke producten (zoals rijst, brood en snoep). Deze glucose is de belangrijkste brandstof die onze lichaamscellen van energie voorziet. Het is als benzine voor een auto. Deze glucose moet dus vanuit het bloed in de cellen terechtkomen om energie te produceren. Zie glucose als iemand die een huis wil binnenkomen en daarvoor een sleutel nodig heeft. Die sleutel is insuline. Dit hormoon, insuline genaamd, wordt aangemaakt door onze alvleesklier.

Als je alvleesklier niet genoeg insuline aanmaakt, of als hij dat wel doet maar je lichaamscellen de insuline niet goed opnemen (oftewel, niet goed reageren op insuline), kan de glucose de cellen niet binnendringen. Al die glucose hoopt zich dan op in het bloed en de bloedsuikerspiegel stijgt. Dit noemen we een hoge bloedsuikerspiegel (hyperglykemie) .

Als de bloedsuikerspiegel gedurende lange tijd hoog blijft, kunnen er veel gezondheidsproblemen ontstaan, zoals hartziekten, zenuwschade en oogproblemen.

De medische naam voor diabetes is diabetes mellitus . Er bestaat nog een andere ziekte met het woord 'diabetes' erin, namelijk diabetes insipidus . Deze is echter heel anders dan de diabetes waar we het hier over hebben. De naam 'diabetes' is aan beide aandoeningen gegeven omdat ze allebei overmatige dorst en frequent urineren veroorzaken. Diabetes insipidus komt echter zeer zelden voor.

Veelvoorkomende vormen van diabetes

Oké, laten we nu eens kijken naar de belangrijkste soorten diabetes. Je hebt deze namen misschien wel eens gehoord.

Diabetes type 2

Dit is de meest voorkomende vorm van diabetes. Het ontstaat wanneer uw lichaam onvoldoende insuline aanmaakt, of wanneer uw lichaamscellen niet goed reageren op insuline. Dit wordt insulineresistentie genoemd.Stel je voor dat je de sleutel hebt, maar het slot van de deur is verroest en werkt niet goed. Dit overkomt vooral volwassenen, maar soms kan het ook jonge kinderen overkomen.

Prediabetes

Dit is eigenlijk een stadium vóór de ontwikkeling van diabetes type 2. Je bloedsuikerspiegel is hoger dan normaal, maar nog niet hoog genoeg om de diagnose diabetes type 2 te stellen. Het is als een geel licht, een waarschuwingssignaal . Als je het in dit stadium goed aanpakt, kun je de ontwikkeling van diabetes type 2 voorkomen of vertragen.

Type 1 diabetes

Dit is een auto-immuunziekte . Dat wil zeggen dat uw eigen immuunsysteem, om een ​​onbekende reden, de insulineproducerende cellen in uw alvleesklier aanvalt en vernietigt. Het is alsof ons eigen leger ons eigen kamp aanvalt. Ongeveer 10% van de mensen met diabetes heeft dit type. Het wordt het vaakst vastgesteld bij kinderen en jongvolwassenen, maar het kan op elke leeftijd ontstaan.

Zwangerschapsdiabetes

Dit is een vorm van diabetes die sommige vrouwen tijdens de zwangerschap ontwikkelen. Het verdwijnt vaak na de geboorte van de baby. Als je echter tijdens de zwangerschap diabetes ontwikkelt, loop je een hoger risico om later in je leven diabetes type 2 te krijgen.

Andere vormen van diabetes

Naast deze belangrijkste typen bestaan ​​er nog verschillende andere vormen van diabetes. Deze komen iets minder vaak voor, maar het is goed om er kennis van te hebben.

• Diabetes type 3c: Deze vorm van diabetes ontstaat wanneer de alvleesklier beschadigd is (niet door een auto-immuunziekte), waardoor deze minder insuline kan aanmaken. Voorbeelden van aandoeningen zoals pancreatitis, alvleesklierkanker, cystische fibrose en hemochromatose kunnen deze aandoening veroorzaken. Deze vorm van diabetes kan ook ontstaan ​​na een chirurgische verwijdering van de alvleesklier (pancreatectomie).
• Latente auto-immuun diabetes bij volwassenen (LADA): Deze vorm van diabetes wordt, net als diabetes type 1, veroorzaakt door een auto-immuunreactie, maar ontwikkelt zich bij een veel oudere bevolkingsgroep. Mensen bij wie LADA wordt vastgesteld, zijn meestal ouder dan 30 jaar.
• MODY (maturity-onset diabetes of the young): Dit wordt ook wel monogene diabetes genoemd. Het wordt veroorzaakt door een genetische mutatie die van generatie op generatie wordt doorgegeven. Deze mutatie beïnvloedt de manier waarop uw lichaam insuline aanmaakt en gebruikt. Er bestaan ​​meer dan 10 typen MODY. Ongeveer 5% van de mensen met diabetes heeft mogelijk dit type, en het komt vaak in families voor.
• Neonatale diabetes:Dit is een zeer zeldzame vorm van diabetes die zich ontwikkelt bij jonge baby's binnen de eerste zes maanden van hun leven. Het betreft tevens een vorm van monogene diabetes.
• Instabiele diabetes: Dit is een ernstige vorm van diabetes type 1. Deze vorm wordt gekenmerkt door frequente en ernstige episodes van hoge en lage bloedsuikerspiegels.

Hoe vaak komt diabetes voor?

Diabetes komt vaker voor dan je misschien denkt. Miljoenen mensen wereldwijd leven met diabetes. Type 2 diabetes is de meest voorkomende vorm. Statistieken tonen aan dat het aantal mensen met diabetes ook in ons land toeneemt. Daarom is het erg belangrijk om je hiervan bewust te zijn.

Wat zijn de symptomen van diabetes?

De symptomen van diabetes kunnen per persoon verschillen en ook afhankelijk zijn van het type diabetes. Er zijn echter enkele veelvoorkomende symptomen die u kunt ervaren. Als u een of meer van deze symptomen heeft, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Veelvoorkomende symptomen:

• Vaak voorkomende overmatige dorst (polydipsie) en een droge mond.
• Vaak moeten plassen (vooral 's nachts)
• Overmatige vermoeidheid ondanks goede nachtrust.
• Wazig zicht.
• Onverklaarbaar gewichtsverlies (vooral bij diabetes type 1)
• Gevoelloosheid of tintelingen in de ledematen.
• Wonden hebben tijd nodig om te genezen.
• Regelmatig voorkomende schimmelinfecties van de huid en/of vagina.

Belangrijk: Als u of uw kind deze symptomen heeft, raadpleeg dan een arts.

Laten we nu eens kijken hoe de symptomen verschillen afhankelijk van het type diabetes:

Symptomen van diabetes type 1:

Symptomen van diabetes type 1 kunnen zich zeer snel ontwikkelen, binnen enkele weken of maanden. Soms beginnen de symptomen met tekenen van een gevaarlijke complicatie genaamd diabetesgerelateerde ketoacidose (DKA) . DKA is een levensbedreigende aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist. Symptomen van DKA zijn onder andere braken, buikpijn, een fruitige geur in de adem en ademhalingsproblemen.

Symptomen van diabetes type 2 en prediabetes:

Bij deze vormen van prediabetes heb je mogelijk helemaal geen symptomen. Of je merkt ze niet op omdat de symptomen zich zo langzaam ontwikkelen. Soms kan een eenvoudige bloedtest een verhoogde bloedsuikerspiegel aan het licht brengen. Een ander teken van prediabetes is een donkere verkleuring van de huid op bepaalde plekken van je lichaam (zoals je nek en oksels). Dit wordt acanthosis nigricans genoemd.

Symptomen van zwangerschapsdiabetes:

Je merkt de symptomen van zwangerschapsdiabetes meestal niet tijdens je zwangerschap. Je arts zal je hierop testen tussen de 24e en 28e week van je zwangerschap.

Wat veroorzaakt diabetes?

Ongeacht het type diabetes, ontstaat diabetes wanneer de bloedglucosewaarden te hoog zijn. De oorzaak van deze hoge bloedsuikerspiegel verschilt echter per type diabetes.

Dit zijn de belangrijkste redenen:

• Insulineresistentie: Dit is de belangrijkste oorzaak van diabetes type 2. Het kan worden veroorzaakt door obesitas, gebrek aan lichaamsbeweging, een slecht dieet, hormonale onevenwichtigheden, genetische aanleg en bepaalde medicijnen.
• Auto-immuunziekten: Type 1 diabetes en LADA ontstaan ​​wanneer uw eigen immuunsysteem de insulineproducerende cellen in uw alvleesklier aanvalt.
• Hormonale onevenwichtigheden: Tijdens de zwangerschap kunnen hormonen die door de placenta worden afgegeven insulineresistentie veroorzaken. Ook andere hormoongerelateerde aandoeningen, zoals acromegalie en het syndroom van Cushing, kunnen diabetes veroorzaken.
• Schade aan de alvleesklier: Fysieke schade aan de alvleesklier kan het vermogen om insuline te produceren beïnvloeden, wat kan leiden tot diabetes type 3c.
• Genetische mutaties: Sommige genetische mutaties kunnen MODY en neonatale diabetes veroorzaken.

Langdurig gebruik van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld medicijnen tegen hiv/aids, corticosteroïden) kan ook diabetes veroorzaken.

Wat zijn de complicaties van diabetes? (Wat zijn de complicaties van diabetes?)

Als diabetes niet goed onder controle wordt gehouden, kunnen er diverse acute en langdurige complicaties optreden.

Acute complicaties van diabetes:

Deze aandoeningen kunnen levensbedreigend zijn en vereisen onmiddellijke medische aandacht:

• Hyperosmolair hyperglycemisch syndroom (HHS): De bloedsuikerspiegel stijgt sterk, wat leidt tot ernstige uitdroging en verwardheid.
• Diabetesgerelateerde ketoacidose (DKA): Wanneer het lichaam een ​​tekort aan insuline heeft, wordt vet verbrand om ketonen te vormen, waardoor het bloed zuur wordt.
• Ernstige hypoglykemie: Een zeer lage bloedsuikerspiegel. Komt vaak voor bij mensen die insuline gebruiken. Directe toediening van glucagon kan nodig zijn.

Langetermijncomplicaties van diabetes:

Als de bloedsuikerspiegel gedurende lange tijd hoog blijft, raken bloedvaten en zenuwen beschadigd.

• Problemen met het hart- en vaatstelsel: coronaire hartziekte, hartaanval, beroerte, atherosclerose.
• Zenuwschade (neuropathie): gevoelloosheid, pijn.
• Nefropathie: Nierfalen.
• Oogziekte (retinopathie): blindheid.
• Voetproblemen, huidinfecties en amputaties als gevolg van diabetes.
• Seksuele disfunctie, gastroparese, gehoorverlies, problemen met de mondgezondheid (bijv. parodontitis).

Le leven met diabetes kan ook gevolgen hebben voor je geestelijke gezondheid. Mensen met diabetes hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een depressie .

Hoe wordt diabetes vastgesteld?

Artsen stellen de diagnose diabetes vast door uw bloedglucosegehalte te meten met een bloedmonster. Er zijn drie belangrijke tests:

• Nuchtere bloedglucosemeting: een test die wordt uitgevoerd na 8 uur vasten.
• Willekeurige bloedglucosemeting: kan op elk moment worden uitgevoerd.
• A1c-test (HbA1c-test): Geeft de gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen 2-3 maanden weer.

Een orale glucosetolerantietest wordt uitgevoerd om zwangerschapsdiabetes vast te stellen.

Hoe wordt diabetes behandeld?

Er zijn vier belangrijke gebieden binnen de diabeteszorg:

• Bloedsuikermeting: Dit kan met een glucosemeter of een continue glucosemonitor (CGM).
• Orale diabetesmedicatie: Medicijnen zoals metformine, die vaak worden voorgeschreven bij diabetes type 2 en prediabetes.
• Insuline: Essentieel voor type 1 diabetes. Sommige patiënten met type 2 diabetes hebben het ook nodig. Het kan worden toegediend via een injectiespuit, pen, pomp of inhalatie.
• Voeding: Een gezond dieetEn het tellen van koolhydraten is belangrijk.
• Lichaamsbeweging: Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt de insulinegevoeligheid.

Het is ook erg belangrijk om een ​​gezond gewicht , een gezonde bloeddruk en een gezond cholesterolgehalte te behouden.

Prognose voor diabetes

De toekomst van diabetes hangt af van het type ziekte, hoe deze wordt behandeld, de leeftijd waarop de diagnose wordt gesteld, eventuele andere ziekten en complicaties.

Maar het allerbelangrijkste is dat je een gezond leven kunt leiden met diabetes. Daarvoor zijn aanpassingen in je levensstijl, regelmatige lichaamsbeweging, een gecontroleerd dieet en regelmatige bloedsuikermetingen essentieel.

Onderzoek toont aan dat het handhaven van een A1c-waarde onder de 7% het risico op complicaties kan verlagen.

Hoe kan ik diabetes voorkomen?

Auto-immuun- en erfelijke vormen van diabetes zijn niet te voorkomen. U kunt uw risico op het ontwikkelen van prediabetes, diabetes type 2 en zwangerschapsdiabetes echter wel verlagen door het volgende te doen:

• Eet gezond (bijvoorbeeld het mediterrane dieet ).
• Beweeg voldoende (minstens 30 minuten per dag, 5 dagen per week).
• Behoud een gezond gewicht.
• Stress beheersen.
• Beperk je alcoholgebruik.
• Zorg dat je voldoende slaapt.
• Stop met roken.

Wanneer moet ik mijn zorgverlener raadplegen?

Als er bij u nog geen diabetes is vastgesteld, raadpleeg dan direct een arts als u symptomen van diabetes ervaart (bijvoorbeeld extreme dorst, vaak moeten plassen).

Als u diabetes heeft, ga dan regelmatig naar de arts die u helpt bij de behandeling van uw diabetes (bijvoorbeeld een endocrinoloog).

Onthoud tot slot dit (Belangrijkste boodschap):

De diagnose diabetes is een ingrijpende gebeurtenis. Maar dat betekent niet dat je geen gelukkig en gezond leven kunt leiden. Diabetes vereist voortdurende zorg en aandacht. Hoewel het in het begin overweldigend kan lijken, zul je na verloop van tijd beter begrijpen hoe je de aandoening kunt beheersen en je steeds beter in je vel voelen.

Zorg ervoor dat u regelmatig uw arts bezoekt. Het beheersen van diabetes is een gezamenlijke inspanning. U hebt de steun nodig van medische professionals, vrienden en familie. Aarzel niet om hen om hulp te vragen als u die nodig hebt. Onthoud: u bent niet alleen!

Diabetes , suikerziekte, insuline, bloedsuiker, diabetessymptomen, diabetesmanagement, soorten diabetes