Heb je onlangs een grote operatie ondergaan? Of ben je aan het herstellen van bijvoorbeeld een borst- of longinfectie? Soms voelen we ons wat kortademig, alsof we een verstopte neus hebben. In zulke gevallen kan je arts je een klein plastic apparaatje geven en je vragen om er een paar keer per dag doorheen te ademen. Dat noemen we een incentive spirometer .
Wat is een incentive spirometer eigenlijk?
Dit is een heel eenvoudig, klein plastic apparaatje. Het is als een klein apparaatje dat je longen traint . Het is klein genoeg om in je hand te houden, net als een waterfles.
Na een grote operatie, met name een borst- of buikoperatie, of na een longaandoening zoals longontsteking , werken onze longen minder efficiënt. Onze ademhaling kan kort en oppervlakkig worden, waardoor slijm en andere afscheidingen in de longen vast kunnen komen te zitten en infecties kunnen ontstaan. Dit apparaat helpt ons dat risico te verminderen.
Door op deze manier diep adem te halen, worden onze longen beter opgeblazen en sterker, waardoor het gemakkelijker wordt om bijvoorbeeld slijm dat vastzit op te hoesten.
Wat zijn de belangrijkste voordelen van het gebruik van dit apparaat?
Stel je voor dat je naar de sportschool gaat en oefeningen doet om je arm- en beenspieren te versterken. De incentive spirometer is als een sportschool voor je longen . Regelmatig gebruik ervan biedt diverse voordelen.
| Het voordeel | Eenvoudig uitgelegd |
|---|---|
| Verbetering van de ventilatie van de longen | Het reguleert de hoeveelheid lucht die je longen in- en uitstroomt tijdens het ademen, waardoor je je longen optimaal kunt benutten. |
| Snel herstellen van de narcose | De tijdens de operatie toegediende verdovingsmiddelen worden snel uit de longen verwijderd, wat het herstel bevordert. |
| Het verwijderen van slijm uit de longen. | Wanneer je diep inademt en uitademt, komen het slijm en overtollige vocht in de longen los en kunnen ze gemakkelijk met een hoestbui worden verwijderd. |
| Het voorkomen van longcomplicaties | Doordat de longen zich goed vullen, wordt het risico op complicaties zoals longontsteking en longatelectase aanzienlijk verminderd. |
Wie wil dit gebruiken?
Uw arts zal het gebruik van dit apparaat doorgaans in de volgende situaties aanbevelen:
- Na een borst- of buikoperatie: Na dergelijke operaties zijn we door de pijn vaak wat bang om diep adem te halen. Dit kan leiden tot een verminderde longfunctie.
- Ribbenletsel : Bij een gebroken rib ademen we onbewust oppervlakkig omdat ademen en hoesten pijn doet.
- Voor mensen die bedrust moeten houden: meerdere dagen in bed blijven kan de luchttoevoer naar de onderste longen verminderen en slijmophoping veroorzaken.
- Na aandoeningen zoals longontsteking:Dit helpt bij het verwijderen van slijm en vocht dat in de longen achterblijft, zelfs nadat de ziekte is verdwenen.
- Aandoeningen zoals astma en COPD ( chronische obstructieve longziekte ): Deze oefening helpt de longen sterk te houden bij mensen met deze chronische ademhalingsaandoeningen .
- Atelectase (klaplong): Deze ingreep helpt de functie te herstellen van delen van de longen die niet goed opblazen.
- Aandoeningen zoals cystische fibrose en sikkelcelanemie: Dit apparaat is nuttig om de longen gezond te houden, aangezien deze aandoeningen ervoor zorgen dat er slijm in de longen ophoopt en bloedvaten verstopt raken.
Oké, laten we nu eens kijken hoe we dit precies moeten gebruiken.
Het is heel makkelijk in gebruik. Maar het is belangrijk om het goed te doen . Geen zorgen, ik begeleid je stap voor stap.
1. Zit rechtop: Ga indien mogelijk op de rand van het bed zitten. Zo niet, ga dan zo rechtop mogelijk in bed zitten.
2. Houd het apparaat rechtop: Houd de spirometer rechtop in uw hand.
3. In de mond plaatsen: Plaats het mondstuk in uw mond en sluit uw mond goed af met uw lippen om te voorkomen dat er lucht ontsnapt.
4. Haal rustig en diep adem: Adem nu zo langzaam en diep mogelijk in. U zult een zuiger (meestal geel) in het apparaat omhoog zien komen. Het is de bedoeling dat u de zuiger naar het door de arts of verpleegkundige aangegeven niveau brengt.
5. Houd je adem in: Zodra de zuiger zijn maximale positie heeft bereikt, houd je je adem zo lang mogelijk in (minstens 5 seconden). Dit helpt je longen zich goed te ontwikkelen.
6. Adem langzaam uit: Adem nu langzaam uit. Dan zal de zuiger weer naar beneden gaan.
7. Neem een pauze: Rust een paar seconden uit en herhaal deze stappen vervolgens.
8. Frequentie: Het is het beste om dit minstens 10 keer per uur te doen zolang je wakker bent.
9. Eindig met een hoestbui: Nadat je dit 10 keer hebt gedaan,Hoest twee of drie keer diep. Dit helpt om het slijm in je longen los te maken. Als je een chirurgische wond hebt, leg dan een kussen of opgerolde handdoek op de wond terwijl je hoest om druk uit te oefenen. Dit vermindert de pijn.
Als u zich duizelig voelt of als uw ogen blauw worden tijdens deze handeling, stop dan onmiddellijk en neem contact op met uw arts of verpleegkundige.
Hoe houd je dit schoon?
Ja, het is heel belangrijk om het schoon te houden. Anders kunnen er bacteriën in komen. Als je het thuis gebruikt, maak het dan elke dag schoon.
- Verwijder eerst het mondstuk en was het grondig met zeep en stromend water.
- Was vervolgens de rest van de apparatuur op dezelfde manier met water en zeep.
- Was het grondig en laat het volledig drogen voordat u het opnieuw gebruikt.
Gebruik geen apparaat dat door iemand anders is gebruikt. Gebruik altijd een apparaat dat speciaal voor jou bestemd is.
Belangrijkste boodschap
- De incentive spirometer is een eenvoudig apparaat dat je longen traint, ze versterkt en helpt longgerelateerde complicaties te voorkomen.
- Dit is vooral handig na een operatie en bij aandoeningen van de luchtwegen.
- Voer de oefeningen precies uit zoals uw arts of fysiotherapeut adviseert, en wees niet lui!
- Vergeet na elk gebruik niet om diep te hoesten. Zo verwijder je het slijm.
- Houd het apparaat altijd schoon.
- Als u hierover vragen hebt, aarzel dan niet om ze aan uw arts te stellen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment