Ben je altijd moe? Zie je er bleek uit? Misschien heb je wel ijzertekortbloedarmoede.

Voelt u zich de hele dag door extreem moe? Valt u na het beklimmen van een trap? Ziet u er bleek uit in uw gezicht en onder uw ogen als u in de spiegel kijkt? Veel mensen wuiven deze dingen weg met de gedachte: "Het komt vast door overwerk." Maar dit kan een symptoom zijn van een veelvoorkomend gezondheidsprobleem waar we niet aan denken. Dat is ijzertekortbloedarmoede . Vandaag leggen we dit heel eenvoudig uit, op een manier die u kunt begrijpen.

Wat is ijzergebreksanemie, simpel gezegd?

Zie het zo: rode bloedcellen zijn als een bezorgdienst die zuurstof door ons hele lichaam transporteert. Deze rode bloedcellen brengen de zuurstof die we uit onze longen opnemen naar elke cel en elk weefsel in ons lichaam. Om ervoor te zorgen dat elk deel van ons lichaam goed functioneert, moet deze zuurstoflevering dus nauwkeurig zijn.

Deze 'voertuigen', rode bloedcellen genaamd, bevatten een speciaal eiwit dat hen helpt zuurstof te vervoeren. We noemen het hemoglobine . IJzer is een essentieel bestanddeel voor de aanmaak van hemoglobine.

Als je om de een of andere reden een te laag ijzergehalte hebt, kan je lichaam niet genoeg hemoglobine aanmaken. Daardoor kunnen je rode bloedcellen niet goed zuurstof transporteren. Dit noemen we ijzergebreksanemie. Dit is de reden waarom je je moe en lusteloos voelt.

Maar maak je geen zorgen, je arts kan de oorzaak vinden en de aandoening meestal behandelen met ijzersupplementen. Zodra je ijzerwaarden weer normaal zijn, zul je je geleidelijk aan beter gaan voelen.

Er zijn drie stadia van bloedarmoede.

Deze aandoening ontstaat niet plotseling. Ze ontwikkelt zich meestal in drie stadia.

1. Fase 1: Dit is vergelijkbaar met de ijzervoorraad in je huis die begint op te raken. Dit betekent dat het lichaam minder ijzer binnenkrijgt dan het nodig heeft, waardoor de ijzerreserves in het lichaam beginnen te worden opgebruikt. In dit stadium worden de rode bloedcellen nog niet aangetast.

2. Tweede fase: Nu er nog minder ijzer in de voorraadkamer aanwezig is, neemt de kwaliteit van de nieuwe rode bloedcellen die door het beenmerg worden aangemaakt iets af. Dat wil zeggen, hoewel er rode bloedcellen worden aangemaakt, bevatten ze niet genoeg hemoglobine.

3. Derde fase:Dit is het stadium waarin de ziekte zich echt manifesteert. Nu uw lichaam een ​​volledig ijzertekort heeft, daalt uw hemoglobinegehalte ver onder het normale niveau. Dit is het moment waarop u symptomen van bloedarmoede begint te ervaren.

Heb jij ook last van deze symptomen?

In de beginfase van bloedarmoede zijn er mogelijk geen symptomen. Naarmate de aandoening echter ernstiger wordt, kunnen de volgende symptomen optreden. Laten we deze in een tabel bekijken.

Waarom krijgen we een ijzertekort?

Daar zijn verschillende belangrijke redenen voor.

1. Onvoldoende ijzer uit voeding binnenkrijgen

Als we weinig ijzer binnenkrijgen via onze voeding, zal het ijzergehalte in ons lichaam na verloop van tijd dalen. Dit risico is vooral groot voor mensen die uitsluitend vegetarisch eten. Bovendien hebben opgroeiende kinderen en jongvolwassenen meer ijzer nodig dan de gemiddelde persoon.

2. Bloedverlies

Dit is de meest voorkomende oorzaak van ijzertekort.

• Hevige menstruatiebloedingen bij vrouwen: Als je elke maand hevig bloedt, raken de ijzerreserves in je lichaam snel uitgeput.
• Inwendige bloedingen in het spijsverteringsstelsel: Aandoeningen zoals maagzweren , darmpoliepen en kanker kunnen inwendige bloedingen veroorzaken. Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door frequent gebruik van pijnstillers (met name aspirine).
• Regelmatig bloed doneren: Als u regelmatig bloed doneert, moet u ervoor zorgen dat u het ijzertekort aanvult.

3. Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap wordt het ijzer in het lichaam van de moeder gebruikt om de baby in de baarmoeder te voeden. Ook neemt het bloedvolume van de moeder toe. Daarom hebben zwangere vrouwen meer ijzer nodig dan de gemiddelde vrouw.

4. Moeite met het opnemen van ijzer

Zelfs als we voedsel eten dat ijzer bevat, heeft het geen zin als het lichaam het niet goed opneemt. Sommige medische aandoeningen kunnen deze opname belemmeren. Bijvoorbeeld:

• Coeliakie
• de ziekte van Crohn
• Als u een darmoperatie heeft ondergaan waarbij een deel van uw darm is verwijderd.

Wat vindt u hiervan, dokter?

Wanneer u een arts bezoekt, zal hij naar uw symptomen vragen, u onderzoeken en vervolgens verschillende bloedtesten laten uitvoeren om de aandoening te bevestigen.

• Volledig bloedbeeld (FBC): Hierbij wordt voornamelijk het gehalte aan rode bloedcellen en hemoglobine in uw bloed gecontroleerd. Deze waarden zijn laag als u bloedarmoede heeft.
• Serumferritine: Deze waarde meet de hoeveelheid ijzer die uw lichaam heeft opgeslagen. Bij ijzertekort is deze waarde sterk verlaagd.
• Perifeer bloeduitstrijkje: Hierbij wordt een bloedmonster onder een microscoop bekeken om de vorm en grootte van de rode bloedcellen te controleren. Bij ijzertekort lijken de rode bloedcellen kleiner en bleker dan normaal.

Als uit deze tests blijkt dat u ijzergebreksanemie heeft, kan uw arts aanvullende onderzoeken aanvragen (bijvoorbeeld een endoscopie of een ontlastingstest) om de oorzaak te achterhalen.

Hoe wordt het behandeld?

Het goede nieuws is dat dit een zeer goed behandelbare aandoening is.

IJzersupplementen

Vaak zal de arts ijzertabletten voorschrijven die u moet innemen.

Het innemen van ijzertabletten met vitamine C vergemakkelijkt de opname van ijzer door het lichaam. Uw arts zal u hierover ook adviseren.

Veranderend dieet

Tijdens de behandeling is het erg belangrijk om een ​​ijzerrijk dieet te volgen.

Andere behandelingen

In sommige ernstige gevallen, of wanneer ijzertabletten niet werken, kan een intraveneuze ijzerinfusie of een bloedtransfusie nodig zijn. Ook als de oorzaak van de bloedarmoede bijvoorbeeld een maagzweer is, moet die behandeld worden.